שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? ... כאשר המתאמן עומד זקוף בין חזרה לחזרה, הוא משחרר את המתח בשרירים, ואז העומס עובר לחוליות ולמפרקים. מהן הסכנות באימוץ המפרקים במקום השרירים? אליעד מסביר שהמפרקים, הגידים והרצועות אינם מיועדים להתפתח ולהתחזק כמו שרירים. אימוץ יתר של מפרקים עלול להוביל ...
...המטרה שהיתה לו עדיין נכונה ומתאימה לו. איך ניתן להתמודד נכון עם נפילות רוחניות? הגישה הנכונה להתמודדות עם נפילות רוחניות, לפי אליעד, היא לא להיתקע זמן רב מדי בנפילה עצמה. אדם חייב ללמוד לקום מהר ולהמשיך הלאה, כי כמות הטעויות והדרכים השגויות מוגבלת. אם האדם ממשיך לנוע קדימה ללא התעכבות ממושכת, הוא יגיע מהר יותר לדרך הנכונה והמדויקת. הוא מדמה זאת לאדם שנפצע בשדה קרב - לאדם במלחמה אין את הפריבילגיה לעצור ולקבל טיפול, הוא חייב להמשיך לנוע כדי לשרוד. כך גם ברוחניות, האדם חייב לנוע קדימה למרות הקשיים...
טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
...השיווק לכשעצמו, נועד לסייע לתהליכי המכירה באופן כללי. ובמהות העניין, חומרי השיווק אמורים לשקף את כל המידע שמחלקת המכירות היתה רוצה להעביר ללקוח. דהיינו, חומרי השיווק אמורים להיות פחות או יותר מקבילים, למסרים של אנשי המכירות שהם מעבירים בפגישות המכירה ללקוחות. וגם, הם אמורים להיות זהים למסרים ולרעיונות שמנהל המכירות, היה רוצה להעביר ללקוחות המתעניינים. דהיינו, חומרי השיווק אמורים להיות תיעוד ופירוט והדגמה של מסרי המכירה שאיש המכירות מעביר ללקוח. וגם הם אמורים להיות כלי עזר למסרי מכירה שאיש המכירות...
...אירועים טראומטיים או נזכר באירועים קשים מן העבר, הוא עלול לחוות מחדש את הטראומה או ליצור טראומה חדשה מדברים שכלל לא התרחשו. המוח מתקשה להבדיל בין דמיון למציאות כאשר הוא רגיל להגיב לדמיונות בעוצמה רבה, וכך נוצרות פוביות שונות, טראומות ופרנויות, שבהן האדם חי סבל וחרדה מפני דברים שלא באמת מאיימים עליו או שאינם מתרחשים בכלל. לדוגמה, אם אדם רגיל לדמיין שהוא נמצא בסכנה או שיש לו פחד ממחלה מסוימת, הוא יוכל ממש לפתח תסמינים של חרדה, אף על פי שלא קיימת שום סכנה אמיתית. אדם שחווה טראומה, לעיתים קרובות חווה...
...והתוצאה הן אחד, הן היו קיימות באותה מידה גם לפני וגם אחרי. התהליך של הבריאה לא יצר הבדל אמיתי, אלא רק שינוי תפיסתי באופן שבו האדם מתבונן על המציאות. אצל אלוהים, לפי אליעד, ההבדל בין סיבה לתוצאה לא קיים כלל, ולכן ההבדל בין לפני הבריאה לבין אחרי הבריאה הוא רק ברמת התפיסה האנושית ולא במציאות המוחלטת. מדוע אליעד כהן אומר שזו צורת חשיבה שמובילה לאחדות? הסיבה שאליעד מציג את הקונספט הזה כחשוב, היא שההבנה הזו של אחדות סיבה ותוצאה יכולה להוביל את האדם לתפיסה עמוקה יותר של אחדות מוחלטת. כאשר האדם מבין שכל...
...למצב של רצון להתאבד היא מכיוון שהם לא יכולים לעמוד במאבק הבלתי פוסק שהחיים דורשים. הוא מסביר שחיים הם בעצם מלחמה אינסופית נגד המוות: צריך לאכול, לשתות, לעבוד, להתאמץ ולהתגונן מפני סכנות כל הזמן. אם האדם מפסיק לעשות דברים אלו - הוא מת. מי שמרגיש שהוא כבר לא מסוגל להילחם ללא הרף במוות, מעדיף לעיתים פשוט לסיים את החיים, מפני שהוא מרגיש שהוא כבר לא יכול לעמוד במלחמה הזו. כדוגמה אליעד מביא הבדל בין נסיעה ברכב לבין נסיעה באופנוע: כאשר נוסעים ברכב, אפשר לעצור ולא לעשות כלום - והרכב פשוט ייעצר. באופנוע...
...- קורות ברמה מסוימת בו - זמנית, או שאין באמת הבדל מוחלט בין השניים. במבט כזה, עשויה להיות הקלה רגשית, כיוון שהדבר אינו נתפס כטראגי או כסופי. האדם מבין שכל הזמן כל האפשרויות קיימות, רק בוחר לטעום אחת מהן. זה לא אומר שלא בוחרים בפועל, אלא שבוחרים מתוך מקום שמכיר בכך שההבדל בין לבחור או לא לבחור איננו חד כל כך. יש בכך פוטנציאל לרוגע ולשחרור מפחד מוגזם. סיכום מלא של הפרדוקס והיישום בחיים הטקסט המתאר את הדברים (בתורה נג בליקוטי מוהרן) מציג חמישה הבדלים מרכזיים בשכל האלוהי, כגון: האל יודע ריבוי בבת אחת...
...40 אינה קשורה למורכבות הלשונית של הטקסט בלבד, אלא גם לרעיונות הפילוסופיים העמוקים שהוא מציג. מדובר בתכנים שלא כל אחד יכול לקלוט באופן מיידי. הפשט של ספר הזוהר מציע תפיסות שיכולות להיראות סותרות למציאות היומיומית, ומי שלא מסוגל להבין את משמעותן לעומק עלול להרגיש מבולבל או משוגע. מעבר לכך, קיימת הדעה שבגלל שהזוהר עוסק בקיום הרוחני והמהותי של העולם, יש סיכון שהקורא יתחיל להרגיש ניכור או פחד מהשאלות שהוא מעלה. בנוגע לשאלה מי כתב את ספר הזוהר, ישנה מחלוקת בין המומחים. חלק מהחוקרים טוענים כי רבי שמעון...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי בתל אביב, ייעוץ אישי מומלץ בנושא אימוץ מפרקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331