... ליצור קשר עם משפחתו, או לקבל אוכל ותרופות. ברגע שזיהית את נקודת התורפה (החיסרון), אפשר להשתמש בה על מנת לתכנן אסטרטגיה לאיתור. מהו העיקרון הבסיסי למציאת אנשים? העיקרון שמסביר אליעד הוא שכל פעולה של איתור חייבת להתבסס על החסרונות ... בכל זאת קשה או בלתי אפשרי למצוא אדם. זה קורה כאשר האדם הצליח מראש לכסות את כל החסרונות שלו ולתכנן מראש פתרונות לכל הצרכים שלו בדרך עקיפה. לדוגמה, אדם שבנה לעצמו בונקר מצויד בכל המזון והתרופות שיזדקק להם, וניתק ...

... ממנו, ושכבר אין לו מה להפסיד. לכן, אליעד ממליץ למצוא איזון בין תגובה מהירה מדי לתגובה איטית מדי. מומלץ לתכנן את השיחה בצורה שתאפשר לעובד להרגיש בנוח לחשוף מידע, אבל גם לשדר לו שיש לו חשיבות ושהמנהל באמת מתעניין ... לכך שעובד לא חושף מידע, לפי אליעד, היא פחד מעונש או מפגיעה עתידית. למשל, עובד לא יגיד מראש שהוא מתכנן לעזוב אם הוא חושש שברגע שיגיד זאת הוא ייפגע מבחינת תנאים, יחס או אווירה במקום העבודה. לכן, כדי לקבל ...

... אם תדע מה הצד השני באמת רוצה, ממה הוא חושש, ומה גורם לו להחזיק בעמדתו, יהיה לך קל יותר לתכנן את הטיעונים שלך ולדעת מתי להפעיל לחץ ומתי לשחרר אותו. לדוגמה, אם אתה יודע שהצד השני אומר משהו לא ...

... מראש את כל הפינות ולטפל בכל ההתנגדויות האפשריות של הצד השני עוד לפני שהוא מודע לכך. מוצג הרעיון שיש לתכנן, צעד אחר צעד, מה האדם השני עלול לטעון, ולאסוף מראש מידע שיוכיח לו שעמדתו שגויה אם ינסה להשתמש בטענה ...

... הכוונות של הלקוח לפני יצירת התוכן, ולשמור על תמהיל נכון של תוכן קצר לעומת תוכן מעמיק. ההחלטה על אם לתכנן תוכן קצר או ארוך תלויה בגולש. עבור חלקם מספיק תוכן קצר כדי להעביר את המסר, בעוד אחרים מעדיפים תוכן ...

... שהם יאבדו. למעשה, דווקא העובדה שטוב לך בחיים, היא עצמה הסיבה המרכזית לכך שאתה מרגיש חרדה. מה הקשר בין תכנון מפורט לעתיד לבין חרדה? כאשר לאדם יש תוכניות ספציפיות מאוד לעתידו, הדבר מגביר את הסיכוי שיחווה חרדה. ככל שהאדם ... כיצד הוא רוצה שייראו חייו בעתיד, כך הוא הופך לפגיע יותר בפני האפשרות שהתכניות לא יתממשו. לדוגמה, אם אדם מתכנן במדויק את היום שלו למחר, כולל השעות המדויקות והפעולות שירצה לבצע, הוא יהיה חשוף יותר לחרדה, מאחר שעם כל ... עלול לחוש חרדה עוד לפני שעבר אותו, מכיוון שהוא כבר מדמיין את ההצלחה ופוחד מהאפשרות שהיא לא תתממש. האם התכנון העתידי גורם ליותר חרדה או פחות? אנשים חושבים לפעמים שאם יתכננו את חייהם לפרטי פרטים, הם יהיו רגועים יותר. אליעד מסביר שדווקא ההפך נכון: ככל שהתוכנית של האדם מפורטת ומדויקת יותר, כך גדל הפחד שלו מפני אי - מימוש התוכנית. לדוגמה, אדם שמתכנן טיול לפרטי פרטים, מה בדיוק יעשה בכל יום ושעה, עלול לסבול יותר מחרדה כי בכל פרט שהוא מציין, עולה החשש שהתוכנית לא תצא לפועל בדיוק כפי שתכנן. הנקודה הקריטית כאן היא לא עצם התכנון, אלא כמה ספציפית וחשובה התוכנית לאדם. ככל שהאדם יותר מחויב רגשית לתוכנית שלו, כך הוא מעלה את רמת החרדה ... על חרדה, כתגובה הגיונית וטבעית להצלחה, אושר ותקווה, ולאו דווקא למצב שלילי או לבעיה כלשהי בחיים. חרדה ורגשות שליליים תכנון עתיד ואיך זה משפיע על החרדה הקשר בין פחד לתקווה פחדים בעקבות הצלחה איך להתמודד עם חרדה? למה אני ... במצב קשה, כמו חולה סופני, לא יפחד ממשהו נוסף שיקרה, כי כבר איבד את כל התקוות. חרדה ורגשות שליליים תכנון עתיד ואיך זה משפיע על החרדה הקשר בין פחד לתקווה פחדים בעקבות הצלחה איך להתמודד עם חרדה אחת השאלות ... תפחד לאבד אותו, זאת אומרת שאם לא היו לך פנטזיות אם לא היו לך תוכניות אם לא יהיה לך תכנונים איך אתה רואה את עצמך בעוד x שנים מה היית רוצה שיהיה ככל שיש לך תשובות יותר מפורטות ככה ... את זה ואת זה ככל שיש לך גיליון יותר ארוך יש יותר סיכוי שתהיה בחרדה. ש: אבל אם אתה מתכנן את זה כמו שצריך אתה יותר רגוע תכננתי את זה זה עושה לך שקט. אליעד: השאלה לא אם תכננת אתה יכול לתכנן כל דבר אתה יכול להגיד אני עכשיו נוסע לטיול לשנה ואני מתכנן בדיוק כל יום וכל שעה מה אני אעשה סבבה, השאלה לא אם אתה מתכנן השאלה אם לשאול אותך מה היית רוצה שיהיה אם אתה אומר אני רוצה ביום זה בשעה זה להיות פה ...

... יתר המושגים. דוגמת מבצע חילוץ בני ערובה - איך להבין את סדר הפעולות? אליעד מביא דוגמה מוחשית לכך שכאשר מתכננים מבצע חילוץ בני ערובה, יש שלבים רבים בדרך: להצניח את החיילים, לאתר את הבית, לפרוץ לבית, לזהות את בן הערובה, ולחלץ אותו. איך תדע מאיפה להתחיל לתכנן? לפי אליעד, מתחילים תמיד מהשלב שבו אתה בטוח שהכישלון בו יביא לכישלון כל המבצע. אם אתה יודע מראש שהקושי ...

... אבל אם הוא יציב לעצמו מטרה ברורה כמו להסתכל על הקיר בדרך מסוימת, למצוא בו משהו מיוחד, או אפילו לתכנן מה יעשה עם הכסף שיקבל, פתאום הפעולה מקבלת משמעות חדשה והופכת לפחות משעממת. איך למצוא עניין בעבודה או בפעילות ...

... כיצד יוכל להחזיר אותה, כך אותה אישה רצתה להיות בטוחה במאה אחוז שתוכל לעמוד בלחץ הנפשי של הורות. היא תכננה מראש את כל ההיבטים הכלכליים והרגשיים, ונמנעה מגישת הנזרום ונראה מה יהיה, מחשש להסתמך על אחרים במקרה של קושי. ... ילדים מתוך גישה של נזרום עם החיים ונראה מה יהיה, היא לא רצתה להיות תלויה בחסדי אחרים. היא רצתה לתכנן מראש את ההיבטים הכלכליים והרגשיים הכרוכים בהורות. בסופו של דבר, היא הגיעה למסקנה שאם תביא ילד, היא תהיה בלחץ ...

... להצלחה סיבתית הוא היכולת לחזות מראש את התוצאות האפשריות של פעולות שנבחר לעשות. ההצלחה האמיתית אינה תלויה במזל, אלא בתכנון מדויק ובניתוח מציאותי של המצב. לדוגמה, אליעד מביא מקרה של אדם שרצה להצליח בחיים, וכשהגיע למכונית שלו מצא שקיבל ... אותן, ולראות איפה בדיוק הם צדקו ואיפה טעו בניתוח שלהם את העתיד. לשחק משחקי חשיבה ואסטרטגיה שבהם אתה נדרש לתכנן מראש מהלכים, וללמוד כיצד להשתפר במשחק דרך הניסיון שלך ושל אחרים. לבחון את עצמך כל הזמן בשאלות כמו: מה ...