... ידי אליעד כהן היא שילוב בין עבודה על הדברים הקטנים לבין התנסות הדרגתית בשאלות הגדולות. הוא מציע לאנשים להתחיל בלחקור את הנחות היסוד הקטנות שלהם, את המחשבות והרצונות היומיומיים, ואז באופן הדרגתי לשאול שאלות עמוקות יותר כמו האם באמת ...

... יכול לשלוט בה או לשנות אותה. הפתרון הוא לקבל את האפשרות שהמציאות לא תמיד חייבת להיות כפי שאנחנו רוצים, ולחקור האם באמת חייב להיות רע אם המציאות לא כרצוננו. לדוגמה, אם יש רעש בבניין, האדם מניח שזה יפגע באיכות ... הדברים שאנחנו מאמינים בהם הם אמיתיים. ברגע שאדם מבין שהסבל שלו נובע מהפער בין רצונו לבין המציאות, הוא יכול לחקור האם באמת המציאות כל כך גרועה כמו שהוא חושב. כשבודקים זאת לעומק, אפשר לגלות שהמציאות לא בהכרח כל כך ...

... לכך שאנשים מחפשים לצרף פרטנרים מיניים נוספים או לפתוח את הזוגיות: רצון לחוות חוויות מיניות חדשות, מתוך סקרנות והרצון לחקור. דרך לבדוק את הגבולות האישיים ואת עמידות הקשר הזוגי מול סיטואציות מאתגרות. רצון להתנסות כדי לבדוק כמה הזוגיות חזקה, ...

... הסבל בחיים. למה יש רע בעולם? איך להפסיק את הרע? האם אפשר לשנות את הרצון? מה גורם לתחושת סבל? איך לחקור מחשבות שליליות? איך להתמודד עם רגשות רעים? מה הקשר בין רצון לאושר?

... פנימית, שבה האדם שואל שאלות על החיים, המציאות והאמת. אף שאי אפשר לדעת מראש את התשובות הסופיות, ההתעקשות להמשיך ולחקור עוד קצת, בכל פעם מעט, בסופו של דבר תוביל לפריצות דרך משמעותיות ולהבנה עמוקה. למה אסור לוותר מראש אם ...

... סיפור דמיוני בראש לגבי מה שיקרה אם נתמודד או אם לא נהיה מספיק נחמדים. הפתרון שאליעד מציע הוא לזהות ולחקור את המחשבות האלו באופן עמוק, כדי לבדוק האם הסיפורים נכונים או שהם סתם דמיונות שמייצרים פחד לא מוצדק. אם ...

... שלו הוא מוחלט, יש בדרך כלל מקום לשינוי אם התנאים ישתנו. הוא מסביר שכדי לדעת למה האדם מתכוון, יש לחקור לעומק את הסיבות של אותו אדם. ברוב הפעמים יתגלה שיש סיבה ניתנת לשינוי מאחורי הרצון. לעיתים נדירות מדובר בסירוב ... גם זה וגם זה. אליעד: מה זאת אומרת יכול להיות ולכן או שהיא מתכוונת לזה או לזה? ש: צריך לחקור לראות מה הסיבה. אליעד: כאילו לבדוק רגע אבל יכול להיות שהיא מתכוונת אני לא רוצה אותך פשוט לא משנה ...

... לבין אשמה מוסרית פנימית. משפטית, האדם שהסגיר את עצמו עשה עבירה ברורה של החזקת נשק לא חוקי, והמשטרה חייבת לחקור אותו ולעצור אותו עד לסיום החקירה. אך מבחינה מוסרית, ייתכן שהוא הרגיש נקי ושלם עם ההחלטה שלו, משום שמוסרית ...

... רצון, ואז השאלה מתבטלת, אך אולי האדם בכל זאת מחפש תשובה שקשורה לרצונות הספציפיים שלו, ולכן חשוב לו להמשיך ולחקור עוד. כיצד לבדוק אם תשובה היא מוחלטת או יחסית? אליעד מסביר שכאשר מישהו נותן תשובה, חשוב לבדוק עד כמה ...

... מה עושה לי טוב? כאשר אדם אומר אני עושה משהו כי זה עושה לי טוב, אליעד כהן ממליץ להתחיל ולחקור את התשובה הזו לעומק. הוא מציע לשאול שאלות שיעזרו לברר מה באמת עומד מאחורי הטענה שמשהו מסוים עושה טוב. ... תמיד האדם יודע למה הוא רוצה להרגיש טוב, ולפעמים הוא פשוט שבוי ברצון הזה בלי להבין מדוע. איך אפשר לחקור את הרצון שלי? אליעד מסכם את ההרצאה בכך שכדי להבין באמת למה אדם רוצה משהו, יש צורך במחקר עצמי מעמיק מאוד. על האדם לשבת עם עצמו ולחקור את כל התחושות שלו ולשאול למה אני מרגיש שזה טוב מסוג אחר?, מה יש בתחושה הזאת שאין בתחושות אחרות ... לרצון של האדם. למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להבין את עצמי לעומק? מה גורם לי לרצות משהו מסוים? איך לחקור את הרצון שלי? מה הסיבה שאני נמשך למשהו מסוים? האם מה שעושה לי טוב תמיד טוב? איך נוצר הרצון ...