... אחר. פרפקציוניזם שיטות שינוי מחשבתי פיתוח מודעות עצמית התמודדות עם לחץ נפשי עכשיו בן אדם פרפקציוניסט מה עושים כדי להוריד אותו מהפרפקציוניזם שלו מה עושים? ש: מראים לו שהוא לא מספיק פרפקציוניסט. אליעד: איך? ש: להגיד לו שהנה אתה ... אתה אומר בוא נשנה לו את הטרמינולוגיה של הפרפקציוניסט זה גם כן כיוון. ש: לא כי זה כמו שרוצים להוריד אותו מהצורה של פרפקציוניזם שהוא נמצא כרגע לצורה אחרת שבעינינו נתפסת. אליעד: נורמלית. ש: לא פרפקציוניזם אז אפשר לשכנע ... אני אתן פרספקטיבה נוספת המטרה שלי לתת עוד פרספקטיבה הפרספקטיבה אומרת שאתה צריך להשתמש בפרפקציוניזם שלו, באמצעות הפרפקציוניזם שלו להוריד אותו מהפרפקציוניזם שלו. עכשיו איך אתה אומר לו אתה אומר לו אוקי אתה פרפקציוניסט? הוא אומר לך כן, מה ...
... אליעד מציע להקטין את תחושת החובה על ידי שליטה במצבים בהם אנחנו לא רוצים להרגיש מחויבים. גישה אחת היא להוריד את עוצמת הפירגון על ידי הצגת חוויות אחרות שלנו או הצלחות נוספות שלא קיבלו את אותה תשומת הלב. איך ... לנו ואנחנו לא רוצים להחמיא או להרגיש חייבים לו, יש מספר דרכים להקטין את עוצמת הפירגון. אליעד מציין שאפשר להוריד את עוצמת הפירגון על ידי הצגת חוויות או הצלחות אחרות שלנו או על ידי התמקדות בהיבטים פחות מרשימים של ... זה עשוי לעורר בנו תחושת חנפנות. על מנת להתמודד עם חנפנות, הוא מציע לא להגיב מיידית בפירגון נוסף, אלא להוריד את עוצמת ההתלהבות מהפירגון ולהתמקד בתגובה צנועה ומינימלית. מהם המניעים של אנשים שלא אוהבים לקבל פירגון? יש אנשים שלא ...
... את עצמך בצורה כנה: האם אתה באמת מוכן להשקיע את מה שצריך כדי להצליח? האם אתה מוכן לשנות או להוריד את הדרישות שלך כדי להגדיל את הסיכוי להצלחה? האם אתה פשוט ממתין למזל שיגיע מעצמו? ההמלצה שלו היא להפסיק ... ולא מחפש פרטנר מושלם, קל לו יותר למצוא זוגיות שבה הוא מרוצה. במקרה כזה, השאלה היא האם אתה מוכן להוריד את הדרישות שלך או שאתה מעדיף להמשיך לחפש משהו שמתאים בדיוק לציפיות שלך. מה אפשר ללמוד מזה? אם אדם ... נמצא בזוגיות טובה, עליו לבדוק: - האם הוא באמת מוכן להשקיע כדי למצוא זוגיות כזו? - האם הוא מוכן להוריד בדרישותיו כדי להגדיל את הסיכוי למצוא זוגיות? - האם הוא מתייחס לזוגיות כעניין אקראי ותולה הכל במזל? איך כל ...
... שיש אנשים שחושבים שאם הציבור יפסיק לקנות דירות, המחירים ירדו. לכאורה, אם אנשים יפסיקו לקנות דירות, לקבלנים תהיה סיבה להוריד מחירים. אבל הוא מסביר מדוע במציאות זה לא בהכרח עובד כך. אם כולם מפסיקים לקנות דירות, הם יצטרכו לגור ... אתה יכול לבקש מחיר גבוה. אם קיימות אלטרנטיבות זולות וזמינות, המחיר שלך צריך להיות תחרותי בהתאם. מתי כן הגיוני להוריד מחירים למרות הפסד כספי? אליעד מסביר שקיימות סיבות נוספות להוריד מחיר מלבד רווח מיידי. לפעמים יש מטרה אסטרטגית ארוכת טווח. למשל, ייתכן מצב שבו עדיף לך למכור את המוצר ...
... גדול. 2 - לנסות לא להעמיס בכלל על שריר הכתף + היד הקדמית. אז איך עושים זאת? אז כדי להוריד עומס משריר היד הקדמית וכדי להגדיל את הסיכוי שהוא לא ימתח יותר מידי ויפצע, לשם כך עלינו פשוט לכופף ... כדי קירוב הידיים, הרי שיתכן שגם שרירי היד הקדמית יעבדו, בביצוע כפיפה וקירוב של מפרק המרפק. ובכל מקרה, כדי להוריד עומס מהיד הקדמית, פשוט צריך לקרב את המשקל לגוף (ולהעלות משקל עבודה בהתאם) ולבצע כפיפה במפרק המרפק. זה הכל. ועכשיו עלינו לנסות גם להוריד עומס משריר הכתף הקדמית. ואת זה אפשרי לעשות, על ידי זה שנשים לב למיקום של המרפקים שלנו, ביחס לכתפיים ...
... פעילויות יומיומיות. למעשה, בחורף קל יותר לרדת במשקל מבלי לשנות יותר מדי בהרגלי האוכל שלך. אם בקיץ אתה צריך להוריד קלוריות או להוסיף יותר פעילות גופנית, בחורף פשוט לא תצטרך להגדיל את הצריכה הקלורית ויכולת להוריד במשקל בקלות יחסית. טיפים לדיאטה בחורף הימנע מהגזמת במזון חמים ומנחם: אם אתה מוצא את עצמך אוכל יותר בחורף, ... אוכל, הגוף ידרוש פחות אנרגיה מהמזון ויותר מההוצאות השגרתיות, מה שיכול להקל על ירידה במשקל. אם במהלך הקיץ נדרש להוריד קלוריות או להוסיף פעילות גופנית, בחורף תוכל לרדת במשקל מבלי לשנות הרבה בהרגלי האוכל שלך. טיפים לדיאטה בחורף 1. ...
... לטפל בנזקי הנפש, כלומר, לפרק את המחשבות השליליות ולהפחית את הסבל שהוא חווה בעקבות האירוע. אחד הפתרונות שמציעים הוא להוריד את האחריות מהנפגע ולהגיד לו: אתה לא אשם, זה מישהו אחר אשם. הרציונל מאחורי זה הוא להוריד את רגשות האשמה של הנפגע, על ידי שלילת הבחירה החופשית ממנו. כאשר אנו אומרים לאדם שנפגע, שאין לו שליטה ... הסבל שהוא חווה בעקבות האירוע. הלוגיקה מאחורי אמירת אתה לא אשם אחת הדרכים הנפוצות להתמודד עם מחשבות שליליות היא להוריד את האחריות מהנפגע. אנו אומרים לו: אתה לא אשם, זה מישהו אחר אשם. הרציונל מאחורי זה הוא פשוט - ...
... המרכזי, ולא בהכרח חוסר העניין או אהבת הדבר עצמו. כלומר, במקום לנסות לשכנע אדם לאהוב משהו, צריך קודם כל להוריד את הסבל שנגרם לו מהמחשבה או מהחוויה. אם לא נשכנע את האדם להרגיש רע או שלילי, השלב הבא יהיה ... זה, למה זה לא טוב בעיניו, ולבדוק איך ניתן להקל עליו את התחושות השליליות הקשורות לכך. הרעיון כאן הוא להוריד את השנאה כלפי הדבר, ובכך לשחרר מקום להתרחק מהשלילה ולהתחיל לאהוב אותו בהמשך. אליעד מסביר כי הרבה פעמים השנאה ... מה עושים במקרה כזה? לפי אליעד, הכיוון הוא לא להתמקד בלהראות את הדברים הטובים שיש בחיים, אלא קודם כל להוריד את תחושת הסבל והשלילה. הוא מציע לאדם שנמצא במצב של חוסר רצון לחיות או להרגיש טוב לבדוק ולהבין מה ...
... את המחיר שנדרש עבורו. מה המשמעות של לתת הנחה בעיני הלקוח או המעסיק? כשאדם נותן הנחה ללקוח או מסכים להוריד את שכרו למעסיק, הוא עלול להעביר מסר שלילי לגבי הערך שלו או של המוצר שלו. זה אומר שבעצם הוא ... הוא לא היה מתפשר כל כך בקלות. למעשה, המועמד יכול היה להתעקש על השכר ולהוכיח את המקצועיות שלו במקום להוריד את המחיר. איך להתמודד נכון עם התנגדות של לקוח שאומר יקר לי? כאשר לקוח אומר שהמוצר יקר, אפשר להציע ... המועמד למעשה מחזק את הרושם שהוא אינו מספיק טוב, כי אם היה בטוח בעצמו - הוא לא היה מסכים להוריד את שכרו. למה הנחה יכולה לפעמים לגרום לך להפסיד עסקה? לא כל הלקוחות מחפשים מוצר זול. יש לקוחות שמעדיפים ...
... משכורת לעובד איך להצליח בעסק איך לנהל משא ומתן על שכר יעוץ ארגוני למנהלים, האם להעלות משכורת לעובד? האם להוריד משכורת לעובד יקר? האם לפטר את העובד? האם לגייס עובד יותר יקר? האם לגייס עובד יותר זול? מתי לתת העלאה בשכר? מתי להוריד את השכר? מתי לתת העלאה במשכורת? מתי להוריד את המשכורת? איך לנהל עובדים? איך לקבוע משכורות? כמה עובדים לגייס? איך לגייס עובדים טובים? אימון למנהלים בארגון, משאבי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להוריד?, למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להוריד?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, מאמן משפחתי, מורה רוחני מומלץ בתחום איך להוריד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331