משקל עבודה גבוה מידי, משקלי עבודה, איך לדעת אם המשקל עבודה גבוה מידי? איך לדעת האם צריך להוריד משקל עבודה? קיצור טווח תנועה בגלל משקל עבודה גבוה, טווחי תנועה ומשקלי עבודה, איך לבחור משקלי עבודה? עם כמה משקל להתאמן? ...
...תהיה כרצונו בעתיד. וכאן יתבאר היבט נוסף של העניין, והוא, שלא על הרצון לבדו, יסבול האדם. כי הסבל, הוא לא רק בגלל עצם קיומו של הרצון העצמי של האדם. אלא הוא בעיקר בגלל, שהאדם לוקח באופן אישי, את הרצון האישי והעצמי שלו. והכוונה היא, כי האדם נמצא בדיכאון וסובל מחרדה, לא כאשר אדם זר לו רוצה משהו. אלא רק כאשר הוא עצמו רוצה משהו. ואם האדם היה מצליח להתייחס אל הרצון העצמי שלו, כאל רצון אישי של אדם אחר, זר ממנו. הרי שהדבר הזה היה נותן לאדם את הטיפול בחרדה הטוב ביותר שיש. כי האדם לא נמצא בחרדה מכך שהמציאות...
...שלך. ייתכן שאתה לא מרגיש שאתה מקבל את כל מה שצריך מהזוגיות הנוכחית שלך, ולכן אתה נזכר באחרים כי הם מספקים לך תחושות חיוביות שחסרות לך כרגע. כדי להתמודד עם זה, עליך להבין איזה תחושות אתה מקבל מהאדם שאתה חושב עליו, ולנסות לשחזר את התחושות האלה בדרכים אחרות, לא בהכרח באמצעות אותו אדם. אם אתה לא מרוצה מתחושת השייכות שלך בזוגיות, עליך למצוא דרכים לחוות תחושת שייכות זו בעצמך, ולהשקיע בקשר עם בן הזוג שלך כדי למלא את הצרכים הרגשיים שלך. האם אפשר להפסיק לחשוב על מישהו אם הוא לא מתאים לי? אחת השאלות הנפוצות...
...אך גם אם יקטינו את הזמן ל - 50 שנים, אנשים עדיין יתלוננו שזה קשה מדי, וירצו להקטין את הקושי עוד ועוד עד למצב שבו הקושי נעלם לגמרי, ושוב נגיע למצב חסר משמעות. כלומר, אליעד מדגיש שתחושת הקושי תמיד תהיה קיימת כל עוד יש רצון, והקושי נמדד ביחס לרצון. לכן, כל פעם שהחיים הופכים לקלים יותר, אנחנו מיד מעלים את הציפיות שלנו ומבקשים שיהיו עוד יותר קלים, וכך לעולם לא נוכל להגיע למצב שבו לא יהיה קושי בכלל, מבלי שהמשמעות תאבד. האם אפשר לקבוע מראש את רמת הקושי שנוחה לנו? אליעד מתאר מצב תאורטי שבו אנחנו מנסים לשלוט...
...קל להאמין שגם אחרים נחמדים ומכבדים כלפיו, גם כאשר בפועל אין זה תמיד כך. כך למשל, הוא נותן דוגמה לאדם שנזהר בדבריו כדי לא לפגוע באחרים, ובמקרה כזה, אם מישהו יגיד לו משהו פוגעני, הוא יפרש זאת בצורה חיובית ויאמין שהכוונה הייתה טובה ולא פוגענית, כי הוא משליך את ההתנהגות החיובית שלו על אחרים. איך העיקרון הזה עובד במערכות יחסים וזוגיות? אליעד נותן דוגמה ספציפית של אישה שבוגדת בבן זוגה. הוא מסביר שהעונש של אותה אישה הוא שגם אם בן זוגה אוהב אותה מאוד ונאמן לה לחלוטין, יהיה לה קשה מאוד להאמין בכך. מכיוון...
...לב למה קורה סביבנו. דרך תרגול המודעות העצמית, אתה לומד להיות מודע לכל פעולה שאתה מבצע, ולמהות שלה, במקום לפעול באופן אוטומטי. מודעות לגוף ולתחושות מודעות עצמית לא מתייחסת רק למחשבות אלא גם לגוף ולתחושות הפיזיות שאתה חווה. לדוגמה, אם אתה מרגיש כאב, עליך להיות מודע לכך שאתה מרגיש אותו ולשאול את עצמך: למה אני מרגיש כאב הזה? מה קרה? כאשר אתה עוצר כדי לזהות את התחושות שלך, אתה מתחיל להבין טוב יותר את עצמך ותגובות הגוף שלך. מה משמעות המודעות העצמית ברמה העמוקה? אליעד מציע למתאמן להבין שברמה העמוקה, כל...
...שצריך לעשות זה לשאול: אילו תכונות יש בו שהייתי רוצה שיהיו בי? מה הוא משלים בי? התאהבות במישהו שדומה לך לעיתים אדם יטען שהוא אוהב מישהו לא בגלל שהוא רוצה להיות כמוהו, אלא בגלל שהם דומים. הוא ירגיש בנוח עם אותו אדם כי הם חולקים תכונות דומות. אך גם כאן, האהבה קשורה למה שהוא רוצה להיות. איך זה בא לידי ביטוי? אם אדם חסר שמחה, הוא יתאהב במישהו שמח כדי לשאוב ממנו אנרגיה חיובית. אם אישה רוצה כסף, היא תימשך לגבר בעל אמצעים. אך יש גם מקרים אחרים: אם לאדם יש תכונה מסוימת והוא רוצה לחזק אותה - הוא יתאהב במישהו...
...- להודות שהמציאות הנוכחית אינה מספיק טובה עבורו. לדוגמה, אדם שרוצה לשפר את הזוגיות שלו בעצם מכיר בכך שכרגע רע לו בזוגיות. אדם שרוצה להתקדם בעבודה, מרגיש רע מכך שהוא תקוע במקום. התחושות הללו הן חלק בלתי נפרד מתהליך ההצלחה. לכן אנשים רבים אינם מצליחים פשוט מפני שאינם מוכנים לסבול את התחושה הלא נעימה של הרצון לשינוי. איך הרצון להצליח קשור להצלחה בפועל? אליעד כהן מסכם את הרעיון ואומר כי הצלחה תלויה בראש ובראשונה ברצון. רצון אמיתי להצליח פירושו להכיר בכך שהמציאות הנוכחית שלך אינה מספקת, ואתה חייב להרגיש...
...הגדול שאותו לא יודע אף אחד בעולם, חוץ מהחכם האמיתי שהצליח... ומי שרוצה להצליח גם הוא, עליו... לצורך נוחות העיון, מצוב קישורים לכל המאמרים שיש בקטגוריה הסוד האמיתי. רשימת המאמרים: הסוד של כל הבעיות - מהו הסוד שאותו לא יודעים כל הפסיכולוגים / מורים רוחניים?. הסוד של גן עדן / עולם שכולו טוב - למה לא יכול להיות גן עדן? ומה האמת? חלק 1. הסוד של גן עדן / עולם שכולו טוב - למה לא יכול להיות גן עדן? ומה האמת? חלק 2. הסוד של האושר - מהו הדבר האחד והיחיד שבו ורק בו תלוי כל האושר שיש בעולם?. הסוד של האושר -...
...מה המשמעות של לשמור על מדינת ישראל? אליעד מנתח את הטענה כי ממשלת ימין שומרת על מדינת ישראל. הוא מפרק את המונח לשמור על מדינת ישראל ומוכיח כי המשמעות אינה ברורה: האם הכוונה לשמור על הגבולות? לשמור מפני מלחמה או מפיגועים? לשמור על מתנחלים בשטחים? הוא מדגים שכשאומרים לשמור על המדינה בלי להסביר למה הכוונה, זו מניפולציה. מדוע אנשים בוחרים בביבי נתניהו? אליעד טוען שאנשים בוחרים בביבי נתניהו מתוך תחושת ביטחון לכאורה, למרות שאין לכך בסיס מוצק. הוא מנתח כיצד במהלך צוק איתן נתניהו פעל באיטיות והיסס, ודווקא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לדעת האם צריך להוריד משקל עבודה?, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת האם צריך להוריד משקל עבודה?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, טיפול אישי, אימון אישי לתזונה נכונה בנושאי איך לדעת האם צריך להוריד משקל עבודה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331