... וירידה בשומן, מאזן קלורי שלילי, מאזן קלוריות, מאזן קלורי נייטרלי, מאזן קלוריות חיובי ושלילי, מה זה מאזן קלורי שלילי? מה זה מאזן קלורי חיובי? איך מורידים את אחוז השומן מבלי לפגוע בשריר? איך להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים? איך להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל? ...
...שבהבנת ההבדלים בין מה שטוב לך לבין מה שטוב לאחר, משום שלעתים אנשים מניחים שמה שטוב או רע להם יהיה טוב או רע גם לאחרים. למשל, אדם יכול להדליק מזגן כי חם לו, אך אולי בן הזוג בכלל לא אוהב מזגן ומעדיף את החום. זה מדגיש את הצורך להבין שההעדפות הן אישיות ומשתנות בין בני אדם. זוגיות והעדפות אישיות תקשורת בין - אישית והקשבה פנימית איך לפרש התנהגות וכעס של אחרים נורמות חברתיות לעומת העדפות אישיות איך להבין מה בן הזוג אוהב? איך לדעת מה אנשים מרגישים? איך לקרוא...
...במה שמנסים לתת להם במקום במה שהם יכולים לקחת. כלומר, במקום לשאול את עצמם מה אני יכול לקחת מכאן בשבילי?, הם שואלים מה הם מנסים לתת לי?, ולכן כשהם מגלים שזה לא מתאים בדיוק למה שהם דמיינו או לא תואם את הציפיות שלהם, הם מאבדים מוטיבציה. אליעד ממליץ תמיד להפנות את הפוקוס פנימה: מה אני יכול לקחת מזה עבור עצמי? מה הערך שאני יכול למצוא בכל סיטואציה, בלי קשר לאיך הדברים מוצגים? אם הפוקוס יהיה פנימי וממוקד במה שאפשר להפיק, האדם תמיד יוכל להפיק ערך מכל דבר...
...היא מוגדרת כיכולת לשאת או לסבול מצב שאינו תואם את הרצון שלך. למשל, אם אדם מסוגל לשהות במקום שמציק לו, שהוא לא נהנה בו, ועדיין הוא לא כועס או מתעצבן, יש לו סבלנות. אליעד מחדד זאת בדוגמה שבה הוא שואל: האם יש לך סבלנות להיות במסיבה אם אתה נהנה? - והתשובה היא שזה לא נקרא סבלנות כי אתה לא באמת סובל. האם יש הבדל בין סבלנות לאדישות? אליעד מחלק את מושג הסבלנות לשלוש דרגות מרכזיות: קוצר רוח: מצב שבו האדם לא מסוגל להכיל כלל מצב שלא תואם את רצונו, ומגיב בתסכול...
...שקר יש אמת למה אסור להגיד דברים שאתה לא בטוח בהם? אליעד כהן מדגיש לאורך ההרצאה עיקרון בסיסי וחשוב מאוד: לעולם אל תגיד משהו שאתה לא בטוח בו. הסיבה העיקרית לכך היא שכל אמירה מוחלטת שמישהו אומר מבלי להיות בטוח בה, היא בעצמה כבר שקר. אליעד מסביר שלא משנה על איזה נושא מדובר, ברגע שאדם אומר משפט כמו בכל אמת יש שקר ובכל שקר יש אמת, הוא חייב לוודא שהוא באמת בטוח בדברים הללו, אחרת עדיף לא להגיד אותם כלל. אליעד מתריע מפני השימוש באמירות מוחלטות מכיוון שעצם...
...הזה מבין האדם, שבאמת אין שם חפץ כפול, למרות שהוא יכול לראות חפץ כפול. מדוע? משום שהאדם בוחן את המידע שהחפץ כפול באמצעות השכל שלו. וכאשר השכל של האדם מבין שבאמת החפץ לא כפול, אלא שרק העין מטעה, על ידי זה האדם מבין שיש שם רק חפץ אחד בלבד. הדבר נכון גם לגבי כל שאר התחומים. הדרך להינצל מראייה סובייקטיבית, היא על ידי זה שהאדם בוחן את הידיעות שלו באמצעות מה שהוא יכול, דהיינו, באמצעות השכל והרגש. באפשרותו של האדם לבדוק כל ידיעה שלו, ולנסות לראות, האם גם...
...בלבד. שההבנה של האדם, את הרצון שלו עצמו, היא תשנה לאדם את החוויה, של הרצון שלו עצמו. וכאשר האדם מסלף את דברי החכם האמת, אז הוא יוצר נפרדות. כי יש כאלו, שהשכל שלהם, לא מסוגל להכיל את זה, שהם צועדים למקום של שלמות אמיתית, שבו דבר והיפוכו מחוברים בבת אחת. ואז הם נופלים אל תוך ההגדרות של השכל. ואז הם מגדירים עבור עצמם, שהם צועדים אל מקום, שאין בו שום רצון כלל, ושבו הכל רק אחד ממש, בלי שום נפרדות כלל. והם מגדירים את האחדות, כהעדר של הנפרדות. ואז בעצם...
...מראש דמיין אותך עוזר לו. אבל אם הוא חשב שלא תעזור לו וחשב שאתה לא יכול לעזור לו ובכל זאת עזרת לו, ממילא תחושת החיסרון שלו מאוד גדולה, ואז ממילא גם כאשר אתה עוזר לו תחושת המילוי שלו מאוד גדולה. ואם הוא ציפה שתעזור לו, ואעפכ לא עזרת לו, אז ממילא זה הגדיל את תחושת החיסרון שלו. כי לא רק שרע לו, אלא שגם הדמיון שלו שתעזור לו, גם הדמיון הזה נעלם. וככה גדלה תחושת החיסרון שלו. ואם הוא יחשוב שיכולת למנוע זאת, והוא ציפה שתמנע את הרע שלו, ממילא הוא ישנא אותך...
...את עצמו, מהו הדבר, שכאשר אשיג אותו, אפסיק לחפש את האושר, בין בצורה מודעת ובין בצורה שאינה מודעת. דהיינו, שגם בתת המודע, לא אחפש יותר את האושר. ושגם אם יציעו לי את כל האושר שבעולם, אסרב לקחת אותו. ושגם אם כל העולם ילכו למקום שמחלקים שם את האושר בחינם, וגם אם כולם יהיו מרוצים מכך, עדיין האושר לא יעניין אותי בכלל. כי מי שחושב שהוא מאושר, עליו לשאול את עצמו. האם מעניין אותך להיות קצת יותר מאושר? ואם היית רואה את כל האנשים בעולם הולכים לאיזה מקום, וכולם...
...ידיעה אחרת - למשל, כמה זמן נשאר לו לחיות או מה יהיה לאחר שימות. למה אנשים מפחדים למרות שיש להם ודאות? אליעד מביא דוגמה של אדם שיודע בוודאות מוחלטת שהוא ימות בראש השנה הקרוב. האדם לא יכול להיות בלחץ מהמוות עצמו, כי הוא כבר יודע מתי ימות. אבל הוא עדיין בלחץ מדברים אחרים, למשל מה יקרה לילדים שלו אחרי מותו. אם הוא יידע גם בוודאות שהילדים ימותו מרעב לאחר מותו, עדיין הוא יכול להילחץ. ולמה הוא לחוץ? כי הוא לא רוצה שיקרה לילדיו משהו רע. כאן מגיעה שאלה יותר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים, איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, מנטורינג, מאמן אישי למנהלים בתחום להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331