איך ומתי שריר מתאמץ? ✔מתי שריר עובד? מה גורם לשריר לעבוד? איך ומתי שריר מתאמץ? סוגים של כיווץ ומאמץ של השריר [כיווץ קונצנטרי / כיווץ אקסצנטרי /...

תרגילי משקל גוף או משקולות, אימוני משקל גוף, אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות, תרגילים פונקציונליים, פיתוח גוף ללא משקולות, תרגילים כנגד משקל גוף, אימונים כנגד משקל גוף, משקל גוף או חדר כושר, אימון בלי משקולות

...הוא העומס וההתנגדות שהשריר חווה במהלך התרגיל. הבחירה בין אימוני משקל גוף לאימונים עם משקולות צריכה להיעשות בהתאם להעדפה אישית, לזמינות של ציוד, ולמטרות הספציפיות של המתאמן. אין נכון או לא נכון אוניברסלי, אלא התאמה אישית לנסיבות ולצרכים של כל מתאמן. תרגילי משקל גוף או משקולות? מהם היתרונות של אימוני משקל גוף? אימון פונקציונלי מול חדר כושר האם ניתן לפתח גוף ללא משקולות? קליסטניקס או חדר כושר? משקל גוף או מכשירי כושר, להתאמן בבית או בחדר כושר, פיתוח גוף בלי משקולות, פיתוח גוף בבית בלי משקולות, אימון...

איזה שאלה לשאול, איך לבחור שאלה? שאלת שאלות, מהי השאלה החשובה ביותר? חיפוש עצמי, מאיזו שאלה להתחיל, איך למצוא תשובות לשאלות? תמיד יש חיסרון, מודעות עצמית, חיפוש עצמי

...גם את השאלות הכלליות. ההחלטה איזו גישה לקחת תלויה במה שנראה לאדם יותר מוחשי ויותר רלוונטי לחוויה שלו ברגע נתון. למה לחקור דווקא את השאלה שנראית הכי פחות קשורה אליך? אליעד מציע שיטה מעניינת נוספת: דווקא השאלה שנראית לאדם הכי פחות קשורה אליו, היא זו שאולי כדאי לו לחקור ראשונה. למה? מפני שהשאלות שהאדם מרגיש קשור אליהן באופן מובהק הן שאלות שיש לו בהן אינטרס רגשי. ככל שהאינטרס הרגשי גדול יותר, כך האדם פחות מחפש תשובה אמיתית ויותר מחפש תשובה נעימה או נוחה. מנגד, דווקא בשאלות שנראות רחוקות ולא רלוונטיות...

איך לדעת האם יש חיים אחרי המוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? הוכחה מה קורה אחרי המוות, האם ניתן לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש נשמה? האם יש תודעה לדומם? מה זה חיים? מה זה מוות? חיים לנצח, נצחיות הנשמה

...המוות? אליעד כהן מתייחס למושג הקארמה, ומדגים באמצעות החלומות של האדם כי חוויות שאדם חווה במהלך היום משפיעות על החלומות שלו בלילה, ולהיפך. מכאן הוא מסיק שיש אפשרות הגיונית שחוויות שאדם עובר בחייו משפיעות גם על מה שיקרה לו לאחר מותו או בגלגולים הבאים. עם זאת, הוא מבהיר שזו אינה הוכחה לוגית מוחלטת אלא השערה הגיונית בלבד. האם יש תודעה לדומם או לצמחים? אליעד מעלה את השאלה האם יתכן שגם לדומם או לצמחים יש תודעה, ומסביר שההבדל המרכזי בין חי לדומם הוא שהדומם לא מתקשר ולא נע. אולם הוא מדגיש כי באופן לוגי...

איך לפתח שיחה טובה? איך ללמוד לפתח שיחה? איך ליצור רגש מדויק? איך להגיב למישהו? איך תגובה להגיב? איזה תשובה לענות? מה הכי נכון לומר? מה התגובה הרצויה? איך לפתח שיחה זורמת? איך לנהל שיחה? איך לנסח משפט? שיחה מוצלחת, אפשרויות תגובה, משפט תגובה, שינויים רגשיים

...צורות שונות, בשינוי של מילים בודדות / סדר המילים במשפט. לדוגמה: הציפור הזאת מהממת / הציפור הזאת ממש מהממת / הציפור הזאת מהממת בעיני / בעיני הציפור הזאת מהממת / לדעתי הציפור הזאת מהממת / גם אני חושב שהציפור מהממת / הציפור הזאת מהממת מאוד / מהממת הציפור הזאת או כל ניסוח אחר אפשרי למשפט המקורי. ועכשיו עליך לגלות ולזהות את השינויים הרגשיים שמתעוררים בך, כאשר אתה שומע את אותו הרעיון, בניסוחים שנראים דומים, אבל בפועל הם שונים. כי חכם אמיתי יודע כל משפט בכל ניסוח, מה המשמעות שלו וכיצד הוא משפיע על התת...

צדיקים, קדושים, אלוהים, או כופרים, עובדי אלילים, אתאיסטים? מה האמת?

...נחמן אמר אם תחקור בשכל שלך, תכפור. ואז שאלו אותו איך זה שרבים חקרו את הצמצום, איך יכול להיות שחקרו והמשיכו להאמין באלוהים, ורבי נחמן אמר שהם בכלל לא הבינו את הנושא. כי רבי נחמן אמר שכל חכם וחכם שנראה לכם חכם שחקר, לא מבינים מימינם ומשמאלם כי הם מפחדים לחקור את הנושא של מי ברא את אלוהים. והרמבם שהיה כופר גדול שכתב מורה נבוכים, אז אפשר לראות את הטמטום שלו על הפנים, כי הוא הפך את אלוהים לבשר ודם, ולא הבין שיש אלוהים אמיתי, שגרם לאלוהים לברא את העולם, וזה נשמע פשטני, כי אפשר לשאול מי ברא את האלוהים...

נפרדות ואחדות בתוך האחדות, נפרדות או אחדות

...מצב של אחדות? אליעד נותן דגש לכך שגם בתוך מצב של אחדות מוחלטת, ניתן לתפוס את הנפרדות כשני מושגים או היבטים נפרדים, ועם זאת, באותה העת ממש, הם אינם באמת מנותקים זה מזה. הדוגמה שאליעד מביא מבהירה את הרעיון: מצד אחד, הנפרדות קיימת כישות ברורה ומוגדרת, אך מצד שני, ברובד עמוק יותר או במציאות אבסולוטית, היא אינה באמת קיימת בנפרד מן האחדות. כלומר, הנפרדות היא סוג של אשליה או מצב תודעתי יחסי בלבד, שמתקיים בתוך אחדות כוללת ובלתי נפרדת. האם הנפרדות נעלמת כאשר מגיעים לאחדות מוחלטת? בהמשך, אליעד כהן מסביר שכאשר...

זוגיות, איך למצוא זוגיות טובה? מציאת זוגיות טובה, איך לפתח זוגיות טובה? איך מוצאים זוגיות? איך ליצור זוגיות טובה? איך להכיר מישהו? איך להכיר מישהי? איך להכיר חברים? איך למצוא חברים? מהי זוגיות טובה? איך להכיר אנשים? אימון זוגי

...במקרים כאלה, הזוגיות לא נבנית על בסיס של חברות טובה, אלא מתוך צורך רגעי להפסיק להרגיש בודד. איך לבנות קשרים שיאפשרו מציאת זוגיות? כדי למצוא זוגיות טובה, יש להתחיל קודם כל בבניית תקשורת טובה עם אנשים. זה יכול להתחיל מדברים פשוטים כמו לומר שלום לאנשים ברחוב, לפתח שיחות עם קולגות בעבודה, או ליזום שיחה עם המוכר במכולת. כל אלה הם צעדים ראשוניים המאפשרים ליצור קשרים עם אנשים, שמאוחר יותר עשויים להוביל להיכרות עם בני זוג פוטנציאליים. איך למצוא חברים ולבנות מערכות יחסים? השלב הראשון במציאת זוגיות הוא קודם...

מי אני, מי אתה, תודעה, נשמה, גוף, אלוהים, רוח חיים, האני, צמחונות, קניבליזם, בהמה, דומם, חיים, מוות

...האני הוא גם תוצאה של אינטראקציות חומריות? השיחה מבקשת להבין את מקומו של האני בהקשר זה, ואם בכלל יש לו זהות נפרדת מחומר. האם יש הבדל בין אדם לרובוט? נושא נוסף שעלה הוא ההשוואה בין בני אדם ורובוטים. האם יש הבדל מהותי בין אדם לרובוט? האם אם הרובוט פועל על פי קודים ותכנות, ניתן להשוות אותו לאדם? ואם ניתן לבנות רובוט עם גוף אנושי, מה עושה את האדם שונה? השיחה מעלה את השאלות הפילוסופיות האלו, ומביאה את הדיבור על ההבדלים בין התודעה האנושית לבין פעולתו של רובוט. מהו האני? מהו ההבדל בין גוף לנשמה? מהו קניבליזם...

סגר הקורונה ומערכת הבריאות, הגל השני של סגר הקורונה, ביבי נתניהו וסגר הקורונה, קריסת מערכת הבריאות בגלל הקורונה, סכנת הקורונה, שפעת הקורונה, הנחיות הקורונה, למה רק לא ביבי? למה עושים סגר קורונה? האמת של הקורונה

...הממחישה את הטענה העיקרית שלו: גננת שהתעללה בילדים בגן וגרמה להם לנזקים נפשיים חמורים. לאחר שנגרמו הנזקים, מומחים המליצו שהילדים יקבלו טיפול נפשי ותמיכה מתאימה. הגננת ביקשה להיות זאת שתטפל בילדים ותתקן את הנזק שגרמה בעצמה, בטענה שהיא אחראית לבעיה ולכן גם מסוגלת לתקן אותה. השאלה שאליעד כהן מעלה בעקבות הדוגמה היא האם זה באמת הגיוני ונכון לתת לאותה גננת לטפל בילדים שנפגעו ממנה, אחרי שהזיקה להם? מה הקשר בין גננת מתעללת לבין מערכת הבריאות בישראל? הנמשל שאליעד כהן מציג מתוך הדוגמה על הגננת הוא ראש הממשלה...

שם
סיסמא