... מצליח להעלות משקל בחדר כושר, בחירת משקלי עבודה, איך לפתח את השרירים? כמה הלחיצת חזה שלך? כמה הסקוואט שלך? כמה אתה לוחץ חזה? כוח אובייקטיבי, כוח מזויף, כוח סובייקטיבי, האיש החזק בעולם, עומס יסף, פיצוי יסף, איך לא להיפצע באימון? טעויות של ...
...בגד או פגע בכם כפי שאתם זוכרים? לשאול את עצמכם בכנות ובפתיחות: אם הוא באמת עשה את זה - אז מה? מה המשמעות שאני מעניק לכך?. הכוונה היא לנסות לפרק את החשיבות שאתם נותנים לזיכרון או לאדם הזה. ככל שתעמיקו יותר בחקירה הזאת, תוכלו לגלות שהחשיבות שנתתם לזיכרון היא סובייקטיבית לחלוטין. לפעמים תגלו שמה שחשבתם כחשוב ומשמעותי, הוא לא כזה גדול כפי שנדמה לכם. עם הפחתת המשמעות, המוח יפסיק לתייג את הזיכרון כמשהו חיוני, ובהדרגה הוא יפסיק להופיע בתודעה שלכם באופן קבוע או בכלל. למה חשוב לנטרל את המשמעות הרגשית של...
...כדור הארץ עגול. באופן דומה, אם אדם יודע שהוא רעב, הידיעה הזו כוללת בתוכה ידיעות אחרות כגון שיש דבר כזה רעב, שיש אני ושיש דבר כזה רצון. מה מייחד את המושכל הראשון מידיעות אחרות? בשונה מידיעות רגילות שניתן ללמוד אותן וניתן גם לשכוח אותן, מושכל ראשון הוא דבר שאדם מעולם לא למד, אי אפשר לשכוח אותו, ולא קיימת אפשרות שלא לדעת אותו. מושכל ראשון הוא הידיעה היסודית והבסיסית ביותר, שכל הידיעות האחרות מבוססות עליה. זהו הדבר היחיד שהאדם יודע מעצמו ללא צורך בלימוד וללא אפשרות של שכחה. לדוגמה, הידיעה שיש כדור הארץ...
...ברורה מתי כל משימה צריכה להתבצע ומה התקדמותה. איך להכין תרשים גאנט? הכנת תרשים גאנט דורשת הגדרת המשימות המרכזיות של הפרויקט, קביעת הזמנים המתאימים לכל אחת מהן, והבנת הקשרים בין המשימות (למשל, משימה A צריכה להסתיים לפני שמתחילים במשימה B). חשוב להעריך את הזמן הדרוש לכל משימה ולוודא שהקשרים בין המשימות ברורים כדי למנוע עיכובים. מהו תפקידם של לוחות זמנים בתכנון פרויקטים? לוחות הזמנים חשובים במיוחד לניהול פרויקטים, מכיוון שהם מאפשרים לא רק את תכנון המשימות, אלא גם את הפיקוח עליהן. עם זאת, יש לקחת בחשבון...
...מהותית לכל חוויית מציאות מוגבלת. האדם חווה את עצמו כמציאות מוגבלת, ולכן חווה צמצום וסבל. כשאדם אינו מסוגל להיות מרוצה במצב הנוכחי שבו הוא נמצא, הוא בעצם מייצר התנגדות למציאות, והתנגדות זו יוצרת צמצום וסבל. ככל שההתנגדות למציאות חזקה יותר, כך תחושת העבדות של האדם חזקה יותר. מנגד, כאשר האדם מרגיש שהכל בדיוק כפי שהוא רוצה, או שהוא מקבל את הכל כפי שהוא ללא התנגדות, הוא כבר לא חווה צמצום כלל והוא בעצם חופשי. כיצד אפשר להשתחרר מתחושת העבדות לפי אליעד כהן? הדרך להשתחרר מתחושת העבדות, לפי אליעד כהן, היא...
...הוא מדגיש כי הרצון תמיד מתחדש, וכי אף פעם לא מגיעים לנקודה שבה אין שום רצון נוסף. האם השגת מה שרצית מבטיחה לך אושר? אליעד מדגים זאת שוב, הפעם בתחום הזוגיות. נניח שאדם סובל כי הוא לבד ורוצה זוגיות. לאחר שישיג זוגיות, יתכן שיקרו אחד מהדברים הבאים: או שהוא ירצה לשפר את הזוגיות (למשל, שהבת זוג תתנהג אחרת), או שהוא יתחיל לפחד לאבד אותה, או שהוא יתחיל לדאוג מדברים חדשים כמו הזדקנות או בריאות. כך או כך, התוצאה תהיה תמיד חיסרון חדש או אחר. כלומר, ברגע שחיסרון אחד נסגר, חיסרון חדש נפתח באופן מיידי. אליעד...
...יותר נמוך. אליעד: נכון אני מנסה לחשוב מה השכל שבדבר אבל שאתם הלכתם על התשובה הפחות טריוויאלית התשובה הנכונה היא שצריך את שני הדברים ואני אסביר מההתחלה בן אדם מפחד מכישלון מה זה כישלון שאתה מגדיר אם יהיה ככה וככה זה יחשב בעיני כהצלחה ואם לא זה יהיה כישלון בסדר עכשיו אתה לא רוצה להיכנס לסיטואציה שיכולה להביא אותך לכישלון, עכשיו במה תלויה עוצמת הפחד בשני פרמטרים כמה אתה חושב שיש סיכוי שתיכשל כמה גרוע אתה חושב שיהיה המצב אם תיכשל זה שתי שאלות אבל יש פה שתיים. ש: כמה אתה רוצה? אליעד: כמה אתה רוצה מה...
...יותר טוב פחות רע. אליעד מדבר על הצורך להוציא ספק על הבחירות שלנו. כלומר, אם אנחנו מרגישים שהבחירה היא רע, חשוב לנו להבין אם יש סיבה אמיתית להמשיך בה, או אם אנחנו יכולים לשנות אותה באופן שמביא יותר טוב ומפחית את הרע. האם אפשר להימנע לחלוטין מבחירות רעות? אליעד מדגיש שלא תמיד אפשר להימנע לחלוטין מבחירות רעות, כי לעיתים אנו עושים בחירות מתוך אילוצים שונים. אולם, הוא ממליץ לשאול את עצמנו אם אנחנו באמת יכולים להשיג את מה שאנחנו רוצים בלי לבחור את הבחירות שמביאות אותנו לרע. למה אנשים נשארים בזוגיות או...
...חוסר הבנה וחשיבה שטחית. מה חשוב לשאול בראיון טלפוני? בראיון טלפוני מומלץ להתמקד בשאלות המכוונות לבדיקת הידע המקצועי של המועמד, הבנתו את התפקיד, והיכולת שלו להתמודד עם סיטואציות מקצועיות באופן פרקטי. שאלות כלליות מדי לא יספקו מידע מספק. לכן, כדאי לשאול שאלות נקודתיות שיבדקו את כשירותו של המועמד ואת יכולתו לתת פתרונות קונקרטיים. מה לעשות כאשר לא ניתן לבדוק את העובד באופן מעשי? במקרים בהם לא ניתן להעסיק את העובד לתקופת ניסיון ממושכת, מומלץ לערוך סימולציות קצרות ככל האפשר, המדמות את המשימות שיהיה עליו...
...בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי? איך להחליט אם להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות ומתלבט אם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא שוקל לעזוב קשר קיים בשביל הזדמנות חדשה, השאלה המרכזית היא: כיצד לקבל את ההחלטה הנכונה? את ההתלבטות הזו ניתן להחיל גם על החלטות נוספות כמו שינוי קריירה או מעבר דירה. איך לקבל החלטה בצורה נכונה? השלב הראשון בהבנה איך לקבל החלטה נכונה הוא לרשום את כל היתרונות והחסרונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כמה אתה לוחץ חזה?, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כמה אתה לוחץ חזה?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר מומלץ, אימון אישי קואצ'ינג, מאמן אישי לעסקים בתחום כמה אתה לוחץ חזה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331