ניתוח נוסחה לאושר, ניתוח נוסחה לשחרור מהסבל, איך לא לסבול? איך לא להיות מוטרד? איך לא להרגיש רע? פתרון בעיות, למצוא פתרון לבעיות, איך להרגיש טוב? בודהיזם, רוחניות, מורים רוחניים, הארה רוחנית מהי הדרך להפסיק לסבול או להרגיש מוטרדים? אליעד כהן עוסק בשאלה...אדם שסובל מכאב פיזי או ממצב קשה, ויודע שיש פתרון, ירגיש הרבה יותר טוב, גם אם הפתרון לא יקרה מיד. הבעיה, לדבריו, היא לא בהכרח הבעיה עצמה אלא איך אנחנו תופסים אותה. אם אדם יכול לקבל את המציאות כפי שהיא, מבלי להילחם בה או לנסות לשנות אותה, הוא יוכל להגיע לשלום פנימי. אליעד מסביר ששאלת הקבלה היא קריטית - לא תמיד צריך פתרון, לפעמים צריך פשוט לקבל את המצב. אליעד מציע שנראה את הדאגות שלנו כמציאות שאין לנו שליטה מלאה עליה. הדאגות עתידיות לא תמיד מתממשות, והסבל נובע לא מהבעיה עצמה אלא מהמחשבה שאולי לא יהיה...

מודעות עצמית, שיפור תהליכים, התייעלות, פעולה לא רצונית, פעולה טבעית, לשפר תהליכים, להתייעל, לנתח תהליך, פעולות אינסטינקטיביות, אינסטינקטים, הרגלי חשיבה, משל המרבה רגליים למה לחשוב במודעות על פעולה אוטומטית יכול לפעמים לשבש אותה? לעיתים, כשאדם מבצע פעולה...אכן יפגע בביצוע, לפחות בטווח הקצר. למשל, אדם שלמד לנהוג בצורה אוטומטית ומתחיל לחשוב על כל פרט במהלך הנהיגה, עלול לנהוג פחות טוב משום שהוא מפצל את הקשב. מצד שני, אם האדם לא מבצע את הפעולה בצורה מושלמת מלכתחילה, ניתוח מודע ומפורט של הפעולה יאפשר לו להשתפר בטווח הארוך. לדוגמה, מוזיקאי שכבר יודע לנגן יצירה באופן אוטומטי, כאשר יתחיל לחשוב על האופן בו הוא מנגן, אולי יתקשה בהתחלה, אך אם ינתח את התהליך, בסופו של דבר הוא יוכל לנגן טוב יותר. מה המשמעות של המשל על מרבה הרגליים? המשל על מרבה הרגליים, שמשתמשים...

פוליטיקה, יחסי דתיים חילונים, החרדים במדינת ישראל, הרב אמנון יצחק, הרב עובדיה יוסף, צביעות דתית, צביעות חילונית, פחד לחזור בתשובה, פחד לחזור בשאלה, שוויון בנטל, שוויון זכויות, שוויון חובות

מה זה ספוילר? לדעת מראש מה יקרה, צפייה בסרטים, טריילר, ליהנות מסרטים, תקציר של סרט, ספוילר של סרט, סקרנות בסרט, איך ליצור עניין אצל הצופה? אזהרת ספוילרים, זהירות ספוילר האם כדאי לדעת מראש מה יקרה בסרט? אליעד כהן מסביר בהרצאתו את המושג ספוילר, ומנתח לעומק...והקשיים שהוא עובר בדרך למציאתה. המשמעות של הדוגמה הזו היא שלמרות שהסוף ידוע, עיקר ההנאה והעניין הוא, לא רק בתוצאה הסופית אלא במסע, בתהליך ובדרך לשם. מדוע אנשים משתמשים בספוילרים כדי לבחור סרטים? יש אנשים שמשתמשים בספוילרים או בתקצירי סרטים כדי לבדוק האם הסרט מעניין אותם או לא. הצופה משתמש בספוילר כדי לדעת מראש האם העלילה מושכת אותו, והאם הסרט יעמוד בציפיות שלו. אליעד כהן מדגיש כי לפעמים הספוילר משמש כאמצעי להחליט אם הסרט משעמם או לא, אבל לא בהכרח בגלל הרצון לדעת את כל העלילה לפרטיה. לפעמים רק עצם...

מאיפה להתחיל לפתור בעיות? איזו שאלה הכי חשובה? מאיזו שאלה להתחיל, איזו בעיה לפתור קודם? יחסי מטופל ומטפל, הדרכת מטפלים, מכנה משותף בין שאלות, מכנה משותף בין בעיות, איך לפתור בעיה? מהי השאלה הכי חשובה? בעיות חופפות, בעיות קשורות איך להחליט מאיזו בעיה...כי הוא מפעיל מערכות משותפות בגוף, כמו סיבולת לב - ריאה, חיזוק עצבי ועוד. אותו עיקרון נכון גם לבעיות פסיכולוגיות: עבודה על בעיה אחת יכולה להשפיע בעקיפין על בעיות אחרות בגלל מכנה משותף של תהליכים פסיכולוגיים דומים. כיצד פתרון בעיות קשור לאושר ולמימוש עצמי? אליעד כהן מסכם את הרעיון בכך שככל שאנחנו מגיעים לעומק הבעיה - אל התהליכים הבסיסיים והמהותיים ביותר - כך קל יותר לפתור מגוון רחב של בעיות בו זמנית. הוא טוען שכאשר פותרים בעיה לעומק, אנו מגיעים לשורש שבו נמצא האושר האמיתי והמימוש העצמי, מאחר והבעיות...

פרות קדושות - עבודת אלילים - איך לשחוט אותן? מהן פרות קדושות וכיצד לשחוט אותן? אליעד כהן מסביר בהרצאה מה המשמעות של הביטוי פרות קדושות בהקשר של עבודת אלילים ואמונות יסוד, כיצד הן מתבטאות אצל אנשים, ומה הדרך לשחוט אותן במטרה להגיע לאמת מוחלטת. הוא מתחיל...הנחות ואמונות שהוא חושש לבדוק - ולהתחיל לשחוט אותן אחת אחרי השנייה. כלומר, לבדוק לעומק כל אמונה שיש לו, לשאול את כל השאלות האפשריות, ולנסות למצוא ספק או היפך לרעיון הזה. לדבריו, אם האדם מצליח להטיל ספק ברעיון כלשהו, ולו הקטן ביותר, סימן שהרעיון לא היה קדוש באמת. הוא אף מחדד ואומר כי אפילו אם הספק הוא רק ברמה המחשבתית, זה מספיק כדי להוכיח שהרעיון אינו קדוש ואינו מוחלט. כיצד האדם מגיע לתפיסת מציאות מוחלטת? כאשר האדם יבדוק וישאל מספיק, בסופו של דבר יגיע לפרה קדושה אחת, לדבר מוחלט שלא יוכל להטיל בו...

למה להתאמץ? שונא להתאמץ, לא אוהב להתאמץ, קשה להתאמץ, מרגיש רע להתאמץ, חי על חשבון ההורים, חינוך ילדים, אין מתנות חינם, אין ארוחות חינם, תמיד יש חיסרון, טוב בלי רע, בשביל לקבל צריך לתת למה להתאמץ? מה הפתרון עבור מי ששונא להתאמץ? בהרצאה, נבחנת השאלה למה...גם בהבנת החוקיות שמאחורי המאמץ וההבנה שמבלי מאמץ לא ניתן להגיע לתוצאות. אחת הדוגמאות שמובאות בהרצאה היא של ילד שמסרב לעבוד ומחפש פתרון קל יותר. אליעד מציע את השאלה האמיתית: האם באמת יש חוקים קבועים שאנחנו חייבים לעמוד בהם? האם אנו יכולים לקבל טוב מבלי לעבור דרך רע? התשובה לשאלה זו אינה חד משמעית, אך אליעד מבקש להדגיש שהצורך במאמץ הוא לא תמיד מחויב מציאות, אלא יותר עניין של תפיסה. בהמשך, הוא מדבר על הדרך בה אפשר לשנות את תפיסת המאמץ ולהפוך אותו לפחות כובל ויותר חיובי. הפתרון, לפי אליעד, הוא ליצור...

למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? מה חושבים עלי? למה טוב לפחד? למה כדאי שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך? למה כדאי לשנוא את עצמי? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לך בכלל ממה...שהאדם צריך ללמוד כיצד לאהוב את עצמו באופן בלתי תלוי וכיצד להיות משוחרר מהפחד של מה יגידו עליו, אך לא להשתמש בגישה הזו בצורה טוטאלית ביום - יום. החיים דורשים שהאדם יחוש טוב ורע, שיציב לעצמו מטרות ושירצה להשיג דברים. ללא המשחק החברתי, ללא התלות בדעות ובתחושות של אחרים, אין משמעות לחיים במובן האנושי. אדם ללא פחד, ללא שאיפות, וללא צורך באישור מהסביבה הופך לדומם - ממש כמו קיר, שטוב לו בדיוק במקום שבו הוא נמצא. האידיאל, אם כך, הוא גם וגם - שתהיה לך יכולת לאהוב את עצמך ולהיות מאושר ללא תנאים, אך גם שתוכל...

למי להאמין? אמונה עצמית, לא להאמין לעצמך, כן להאמין לעצמך, להטיל ספק, להגיע לוודאות, הגנב הנאמן, חוקי הלוגיקה, אמת מוחלטת, אמת יחסית, אמת אובייקטיבית, אמת סובייקטיבית למי אפשר באמת להאמין? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מסביר הוא שלעולם אינך יכול להאמין באופן...בין התשובה האקראית לתשובה השכלית. התשובה השכלית מבוססת על האמונה שההיגיון שלנו אמיתי יותר מאשר החלטה אקראית. אך האמונה הזאת, שוב, מבוססת רק על השכל עצמו, שאי אפשר להוכיח את תקפותו המוחלטת. אז מהי האחדות השקרית שאליה מגיעים אנשים? האחדות השקרית מתארת מצב שבו האדם מגיע למסקנה שאי אפשר להאמין לשכל בכלל, ולכן גם לא למסקנה שהגיע אליה עכשיו - שגם היא הרי שכלית. אדם שמבין זאת נעצר במקום שאין בו מסקנה כלל. הוא נמצא במצב שבו מצד אחד הוא לא מאמין לשום דבר, כולל לעצמו, ומצד שני, אין לו אפילו את הביטחון שלא...

האם אפשר להיות מאושר? איך להרגיש רק טוב? יתרון בלי חיסרון, מהו אושר אמיתי? עולם שכולו טוב, הכל טוב תמיד, אך ורק אהבה, אך ורק אושר, רוצה להיות מאושר, איך להיות מאושר תמיד? חלק 2 האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש חיסרון? האם באמת אפשר להיות מאושר לגמרי...מלא את הקשר שבין יתרון וחיסרון. הם רוצים יתרון בלי להבין שאם יש יתרון, חייב להיות חיסרון. הפתרון, לפי אליעד, הוא להבין בצורה עמוקה ויסודית מהו רצון ומהו אני. אליעד מדגיש שוב ושוב שכדי להגיע לאושר אמיתי, יש להבין לעומק כיצד פועל הרצון, ולמה אנחנו באמת רוצים את הדברים שאנחנו רוצים. כיצד חקירת הרצון מובילה לאושר אמיתי? אליעד מציע שיטת חקירה פנימית ועמוקה. הוא אומר שהדרך לאושר האמיתי היא לא לנסות לברוח מהחיסרון, אלא לחקור אותו לעומק ולהבין אותו. אם אדם יבין עד הסוף מדוע הוא רוצה את מה שהוא רוצה, הוא...