... אז לא יכול להיות שיש עוד משהו חוץ מההוויה. אז תגיד ההוויה היא כלום, אז איך יש משהו חוץ מהכלום? אז איך הספר קיים? הספר בו זמנית הוא גם צמצום וגם הוויה. זה לא שיש גם מהות וגם צמצום, כרגע שאתה רואה ספר, הספר הוא המהות עצמה. ככול שתתבוננו בזה יותר, כך תבינו יותר, ותחוו את זה. וזה יגרום לאדם להיעלם, למה? ...

... מסביר שכל הגדרה כזאת היא למעשה אמונה, שהיא סוג של צמצום. לכן, האדם צריך להבין שכל תפיסה שלו מבוססת על אמונה, אפילו אם הוא בטוח שהיא אמת מוחלטת. הדרך היחידה להשתחרר ... למקום פנימי ללא שום אמונה, ללא שום הגדרה וללא שום צמצום. מה המשמעות של אמונה מעל השכל לפי אליעד? אליעד מתייחס למושג אמונה מעל השכל, המוכר מתורתו של רבי נחמן ...

... כשאת אומרת, הנה קיר, הנה כסא, למעשה את אומרת, הנה צמצום, הנה הפרדה. אבל עדיין לא בדקת מה יש מאחור. אז את כל הזמן יוצרת עוד נפרדות ועוד נפרדות. הסיבה שאנו חווים צמצום, היא בגלל שאנו אומרים, אם אני חווה כך, אז זה נכון. אבל אם תגידי, אז מה אם אני חווה כך, מי אמר שזה נכון? מצד האמת יש פה הכל, אבל ...

... המציאויות והאפשרויות קיימות בו זמנית, וכל אדם חווה רק צמצום של אפשרויות שונות, ולא מציאות מוחלטת אחת ויחידה. מה המשמעות של יקומים מקבילים? אליעד כהן משתמש בדימוי של יקומים מקבילים כדי ... האפשרויות כולם קיימות כל הזמן, ואנחנו בכל פעם חווים צמצום. את למשל נמצאת כאן, את נמצאת בבית, את נמצאת ברחוב, ואת כל פעם צופה רק באפשרות אחת, מסך כל הצורות שקיימות כל הזמן. שאלה: האם העולם ...

... את צריכה לאכול כל כמה שעות וזה די מלחיץ, אם אתה יודע שכול כמה שעות אתה צריך לאכול ואם לא תאכל יכאב לך הראש, זה נקרא חוויה של נפרדות, של צמצום, זה יש רעב ואין רעב. אני רוצה להביא אותך למצב שלפני שתאכלי זה באמת לא יהיה משנה לך אם תהיי בריאה, אם תהיי חולה, אם תחיי. לא יהיה אכפת לך כלום, ומתוך התחושה הזאת שהכל אחד, מתוך זה תבואי ... את שניכן. אני אומר שאת כרגע בשני מקומות, את כרגע גם אלוהים, וגם מחליטה לצמצם את עצמך לתוך תודעה. כשאת אוכלת את תדעי שאת אלוהים שעושה את הצמצום וגם אוכל. כשאת אומרת שהוא יצר אותך, למעשה את יצרת את עצמך. את כאלוהים יצרת את עצמך. אלוהים לא צריך שתוכיחי שהוא קיים, גם אם אין מחוקק, אז האין מחוקק הוא אלוהים. אז אקראיות היא אלוהים, הוא ... לא מוצאת את התשובה. כשאת שואלת ומתרגזת שאין תשובה, אז את משקרת את עצמך. אבל אולי אין בכלל שאלה. למה אדם סובל מזה שהוא יושב, כי הוא חווה צמצום, הוא לא עושה דברים אחרים. ואם תביני למה את יושבת את לא תחווי סבל. תחווי שזה אחד עם כל הצורות האחרות. אם את מגיעה למצב של אין תשובה, את חופרת וחופרת ולא מבינה, תגידי לעצמך, או קי אין תשובה, ...

... בעצם דימוי בתודעה, וכל עוד הוא מאמין שהוא חייב לנצח או להצליח להשיג משהו, הוא יחווה צמצום וסבל. איך השאלות למה והאם זה באמת משנה עוזרות לפרק את הנפרדות? אליעד מתמקד בטכניקה מעשית שעוזרת לפרק את הנפרדות, והיא שאילת השאלות למה? והאם זה באמת משנה?. הוא ממליץ להשתמש בשאלות אלו באופן קבוע, בכל פעם שהאדם נתקל בבעיה, בכאב או בתחושת צמצום. למשל, כשהאדם מוטרד ממשהו, הוא שואל את עצמו: האם זה באמת משנה?, ובודק מה באמת קורה לו ברגע הזה. הוא נותן דוגמה מוחשית שבה אדם מתלבט מה לקנות או מה לעשות, ומתוך ההתלבטות הוא מרגיש מצוקה. ...

... לא חווה שיש לך שאלה? שאלה: אני לא יודעת. אליעד: בעיקרון, כל דבר הוא צמצום וגם חופש, אם למשל יש לך שאלות, את מרגישה הרבה יותר כיף, כי יש לך לאן להתקדם, אך מצד שני את מרגישה גם צמצום - את מרגישה איזה מסכנה אני, אני לא מבינה, יש לי שאלות. כי לכל דבר יש יתרון וחיסרון. מה שקורה אצלך, שיש דברים שאת מבינה ויש דברים שאת לא מבינה, אך קשה לך לבטא את מה שאת לא מבינה. למה? איך ...

... שמגבילה את החופש האישי שלהם. אליעד מסביר שזו נקודה חשובה מאוד להבנה: מצד אחד, זוגיות דורשת צמצום וויתור על רצונות אישיים, אך מצד שני, ללא צמצום, אי אפשר לקיים זוגיות אמיתית. אם אדם קובע פגישה ולא בא בטענה שהוא זורם לפי מה שבא לו, הדבר עשוי להיות לגיטימי עבורו, אבל הוא צריך ... תנאים מוחלטת? אליעד מסביר שאהבה ללא תנאים מוחלטת אינה אפשרית בעולם שלנו, משום שיש אילוצים וצמצומים הכרחיים כדי לחיות. זוגיות היא המקום שבו אפשר להתקרב למצב של אהבה ללא תנאים, לפחות במידה מסוימת. זוגיות אמיתית מתקיימת כאשר אנחנו ... שזו רק דרך להתחמק מאחריות, כי גם אנשים רוחניים באמת יודעים לצמצם את עצמם כאשר חשוב להם. הצמצום למען הזוגיות מעיד על בשלות ואהבה אמיתית, ולא סותר חופש פנימי אמיתי. כיצד הצמצום העצמי יכול להעיד על חופש אמיתי? אליעד מסביר שהיכולת לצמצם את עצמך היא עדות לחופש אמיתי, כי אדם שבאמת חופשי אינו חושש לאבד את החופש שלו לרגעים מסוימים. הצמצום הוא מבחן לעומק האהבה והחופש האמיתי של האדם. לדוגמה, אם אדם לא יכול לצאת מהבית כי זה פוגע בחופש שלו, הוא בעצם משועבד לפחד מלאבד את ...

... פסיכולוגית מלנסות להבין יותר לעומק? אליעד מציין שבמקרה זה, הסיבה הפסיכולוגית לכך שהאדם לא רצה להבין יותר לעומק היא תחושת הצמצום, החשש שהוא ירגיש מוגבל או מאוים אם ינסה להבין נקודת מבט נוספת. איך להתמודד עם התנגדויות לקוחות במכירה? כאשר ... לנסות להבין אילו מחסומים פסיכולוגיים או התנגדויות פנימיות מרחיקים אותו מלהסכים איתנו. למשל, פחד מאובדן תחושת שליטה, פחד מצמצום או פגיעה בדימוי עצמי. על ידי התהליך הזה, אדם מגיע להבנה עמוקה יותר של הצד השני ובכך מגדיל משמעותית את היכולת שלו ... באמת יש אמת בדברים שלו. אבל דבר נוסף גם אם בזמן שהוא אומר זה לא אמת קשה לו להסכים איתי כי משהו מסויים. לדוגמה כי פחד, כי צמצום. ש: אבל איך אנחנו יודעים, אנחנו משארים? אליעד: עכשיו, איפה אני עשיתי את זה קודם? בהתחלת השיחה עשיתי איתו את זה. ... אתה לא מתאמץ להבין אותי יותר? ומה שדוחה אותך מלרצות להבין אותי יותר כי אם אתה תנסה להבין אותי יותר זה מכניס אותך לחוויה של צמצום. כאילו, גם הסברתי לו מה האמת במחשבה שלו שאומרת לו אל תנסה להבין יותר את אליעד, אל תתאמץ יותר להבין את אליעד, וגם ... אם זאת לא הייתה האמת, למרות שזה בסוף מתחבר, אמרתי לו יש לך התנגדות לנסות להבין אותי כי אם תנסה להבין אותי אתה מכניס את עצמך לצמצום ואתה לא רוצה את הצמצום הזה. זה בדיוק, לדוגמה. ואז יש לי את כל התמונה המלאה ואז מבינים את העניין. זה כמו נגיד אתה בא למכור למישהו משהו ...

שקר ואמת, הכי טוב לשקר, חוסר מוטיבציה, לרחם על השקר, להתאכזר על האמת, למה טוב לשקר, שקר יוצר טוב, אמת יוצרת רע, איך להיות מאושר, איך לשקר לעצמך, חיסרון בכל דבר