... שמלווה אותו. האם חיפוש אחר
שלמות קשור לאשמה? בהמשך ההרצאה, אליעד מדבר על הקשר בין רצון
לשלמות לבין תחושות אשמה. הוא מציין כי אנשים שמחפשים
שלמות לא תמיד מבינים שהחיפוש הזה יוצר להם הרבה כאב, ומוביל אותם להאשים ... עצמם על כך שהם לא מצליחים להגיע
לשלמות. למעשה, החיפוש אחר
שלמות רק מגביר את תחושת החסר, ובכך יוצר מעגל קסמים שבו האדם תמיד מנסה להיות
מושלם, נכשל כל הזמן, ומאשים את עצמו. אליעד מציין כי האשליה של
שלמות יכולה לגרום לאנשים לחפש את מה שלא בסדר בהם כל הזמן. במקום לחפש
שלמות, הוא ממליץ לאדם ללמוד לקבל את עצמו כפי שהוא, ולהבין שאין
שלמות מוחלטת. כיצד להתמודד עם מחשבות שליליות? לסיום ההרצאה, אליעד מציע ... שליליות טראומה חוסר ביטחון עצמי
שלמות אהבה עצמית התמודדות עם טראומה איך ניתן להתמודד עם רגשות אשמה ... מהו הקשר בין אשמה לרצון
לשלמות? אליעד עובר לדון בנושא הרצון
לשלמות וכיצד הוא קשור לתחושות אשמה. הוא טוען שבני אדם שמחפשים
שלמות לא תמיד מבינים שהחיפוש הזה יוצר להם הרבה כאב. במקרים רבים, הם ... עצמם על כך שהם לא מצליחים להגיע
לשלמות, ובעצם זה מגביר את תחושת החסר. הוא מציין שזהו מעגל קסמים - כל הזמן מנסים להגיע
לשלמות, כל הזמן נכשלים, וכל הזמן מאשימים את עצמם. הוא מדבר על האשליה של
שלמות, וכיצד היא גורמת לאנשים לחפש את מה שלא בסדר בהם כל הזמן. בכך, הם ... לצאת ממעגל זה היא להבין שאין
שלמות מוחלטת ושאנשים לא יכולים להיות
מושלמים בכל תחום בחיים. במקום לחפש את
השלמות, כדאי לאדם ללמוד לקבל את עצמו כפי שהוא. כיצד לשחרר את עצמנו ... שליליות טראומה חוסר ביטחון עצמי
שלמות אהבה עצמית התמודדות עם טראומה ...