פנטזיות בריחה, לטוס להודו, רוצה להיות שם, להחליף מקום עבודה, להתפטר מהעבודה, האם יש בעיה, אולי אין בעיה, שחרור רגשי, להפסיק לסבול, איך להיות מאושר, אושר...

שכיר מול עצמאי, עצמאי מול שכיר, האם כדאי להיות שכיר? האם כדאי להיות עצמאי? מה עדיף עצמאי או שכיר? מה עדיף שכיר או עצמאי? האם כדאי לי להיות שכיר? האם כדאי לי להיות עצמאי? אין לי חברים שכירים, פיתוח קריירה, לבקש העלאה במשכורת, האם להתפטר מהעבודה כשכיר? שיווק עצמי במקום העבודה, הבוס כלקוח, איך חושב עצמאי? איך חושב שכיר? לעשות הרבה כסף, להיות עשיר, להתעשר בגדול, מיינדסט של עצמאי, מיינדסט של שכיר, משכורת או חשבונית או תלוש משכורת, האם לפתוח עסק עצמאי?

...לו לקוחות פוטנציאלים. ושהוא צריך לעשות שיווק, ושהוא צריך לדעת לתמחר את העבודה שלו, ושהוא צריך לדעת האם הוא צריך להשקיע יותר בלפתח את המוצר שלו כשכיר, דהיינו, ידע מקצועי או שהוא צריך לשפר את כישורי השיווק שלו, דהיינו, השקעה במחלקת שיווק או שאולי הוא צריך לעבוד על משהו אחר לחלוטין. ולבקש העלאה במשכורת, זה בדיוק כמו להעלות את המחיר ללקוחות. ולנהל משא ומתן על שכר עם הבוס שלך, זה בדיוק כמו לנהל משא ומתן על מחיר עם לקוח. וכמובן שאפשרי להאריך כאן בעוד המון דוגמאות... לסיכום: בפועל, זה לא משנה אם תהיה שכיר...

איך לא להשתעמם בעבודה? עבודה משעממת, עבודה לא מעניינת, אין לי חשק לעבוד, איך למצוא עניין בעבודה? איך לאתגר את עצמך? איך נוצר שעמום? האם להתפטר מהעבודה? מתי להתפטר מהעבודה? איך להתקדם בעבודה? מה זה שעמום? אתגרים

...האישיות שלו, בין אם מדובר בזמן פנוי, כסף, בריאות או תחושת סיפוק, העבודה כבר לא נתפסת כמשעממת, כי האדם הופך להיות פעיל ואקטיבי ביצירת הקשר בין העבודה למטרות האישיות שלו. מתי צריך לשקול לעזוב את העבודה? לפי אליעד כהן, עזיבת העבודה היא החלטה שצריכה להיעשות רק לאחר שאדם בדק לעומק האם הוא יכול לשנות משהו בעבודתו כך שתתאים יותר למטרותיו האישיות. אם לאחר בדיקה יסודית מתברר שלא ניתן לשנות את העבודה כך שתהיה יותר מתאימה למטרות, בין אם זה מבחינת שכר, קידום, בריאות, או תחושת סיפוק, אז יש מקום לשקול לחפש עבודה...

לקבל את הרגע הזה, רוצה להיות שם, תחושת חיסרון, בחירה חופשית, שינוי חוויה, לשנות את החוויה, להפסיק לסבול

...שקר במזיד, וטוען שבעצם האדם תמיד פועל על בסיס האמת שהוא מכיר באותו רגע, ולכן אין ממש משמעות לשאלה אם הוא משקר או לא. מדוע לפי אליעד כהן, הרצון לשנות את החוויה הוא חסר משמעות? אליעד מסכם את התפיסה שלו בכך שהחוויה שהאדם עובר אינה תלויה בו, ולכן הרצון לשנות אותה חסר משמעות לחלוטין. לדבריו, אין הבדל בין הרצון לשנות חוויה לבין לומר לקיר זוז. כמו שהקיר לא יזוז גם אם תגיד לו אלף פעמים, כך גם המציאות לא תשתנה רק כי האדם רוצה שהיא תשתנה. הוא מסביר שכאשר האדם מבין את זה לעומק, הוא מגיע למצב שבו הוא מפסיק...

שחרור רגשי, להשתחרר רגשית, איך לא להזדהות רגשית? איך להתנתק רגשית? למה אתה רוצה את מה שאתה רוצה, מהיכן מגיעים הרצונות, איך נוצרים רצונות? רצון עצמי, בחירה חופשית, איך להיות מאושר?

...כלומר, אם אתה חוקר לעומק, תוכל להגיע להבנה פנימית של חוסר ההבדל בין המצבים, ואז אתה מפסיק להילחם עם הרצונות שלך לחלוטין. במצב כזה אתה חופשי רגשית, כי אינך מזוהה עוד עם הרצונות שמגיעים אליך. האם זה מבטל את ההנאה אם אתה מתנתק מהרצונות שלך? אליעד מתייחס גם לנושא הזה. הוא מסביר שבאופן פרדוקסלי, דווקא השחרור הרגשי יכול להוביל להנאה עמוקה יותר, כי כאשר אתה לא מחויב להזדהות עם הרצונות שלך, אתה יכול ליהנות בלי הפחד מהאובדן. כשאתה מבין באמת שהרצונות אינם שלך, אין יותר סבל סביב אי - קבלת הרצונות, והחוויה...

להרגיש כמו ילד, להשתחרר רגשית, להרגיש חופשי כמו ילד, שחרור רגשי, לשחק כמו ילד, לזרום כמו ילד, להיות מאושר כמו ילד, משחקי ילדים, לשחק עם ילדים, להרגיש חופשי עם עצמך, להתנהג בחופשיות

...איך מתחברים למשקפיים של הילד? ההבנה כאן היא שמדובר בשינוי תפיסתי. כאשר אדם בוגר מסתכל על הדברים דרך משקפיים של ילד, הוא יכול להתחבר בצורה חופשית יותר ולהתענג על החוויות שמילאו אותו בשמחה כילד. אליעד מציין שהילד משחק כדי להרגיש חופשי וללא מחויבות, בעוד שהמבוגר לעיתים משחק כדי להשיג מטרה כלשהי. האם יש הבדל בין חוויית המשחק של הילד לבין חוויית המשחק של המבוגר? ההבדל העיקרי הוא שמבוגר משחק לעיתים מתוך צורך להגיע למקום כלשהו, בעוד שהילד משחק מתוך חופש פנימי, מבלי לדאוג לתוצאה. אליעד מדגיש את הצורך של...

שחרור רגשי, להחליט להיות מאושר, אושר בשלמות, הדרך אל האושר, קונפליקט עם המציאות, לא להילחם במציאות, להשלים עם המציאות, הרמוניה עם המציאות, שלום עם המציאות

...להילחם בה ולהתחיל לקבל אותה. השאלה שהוא שואל היא: איך תוכל להרגיש אושר אם כל הזמן אתה מתנגד למה שקורה? ברגע שאנחנו משחררים את ההתנגדות, אנחנו יכולים למצוא שלווה פנימית ולהיות שלמים עם המציאות כפי שהיא. אליעד מתאר דיאלוג שבו נשאלת השאלה האם אפשר באמת לשחרר לגמרי. הוא מסביר שברגע שאתה שואל את עצמך את השאלה הזאת, אתה בעצם יוצר קונפליקט פנימי. השחרור האמיתי מגיע כאשר אתה מפסיק לשאול שאלות כאלו ומקבל את המציאות כפי שהיא. מהו האושר האמיתי? החלק השני של ההרצאה עוסק בהבנת האושר האמיתי. אליעד מדבר על כך...

פתרון בעיות, רעש מהשכנים, להתמודד עם בעיות, איך להפסיק לסבול, שחרור מהסבל, למה אתה סובל, התמודדות עם בעיות, בעיות נפשיות, סבל נפשי, להיות מאושר, מהו אושר, יצירת בעיות

...שהבעיה נעוצה ברצון שלו להתרכז, או בתחושת חוסר שליטה. האם אפשר להשתחרר מסבל מוחלט? האדם שואל אם אפשר לשחרר את המחשבה שאין שחרור מוחלט מסבל. אליעד מסביר שהסבל נובע מאמונה כלשהי שהאדם מחזיק בה. כל עוד האדם מאמין שיש סבל שהוא לא יכול להשתחרר ממנו, הוא יסבול. לכן, הדרך להשתחרר מהסבל היא לבדוק את המחשבות האלה ולברר אם הן נכונות או לא. לדוגמה, האדם חושב שרעש הוא רע באופן עקרוני. אליעד אומר לו לבדוק האם באמת הרעש הוא רע בפני עצמו או שרק התחושה שהוא לא רוצה את הרעש היא מה שיוצרת את הסבל. מה באמת מפריע לך...

האם לעשות שינוי או להמשיך כרגיל? האם כדאי לשנות או לשמור על הקיים? איך לקבל החלטה נכונה? האם להתגרש? האם להתפטר? האם לעזוב את מקום העבודה? האם להחליף מקצוע? האם לעשות שינוי בקריירה? האם לעבור דירה? האם להיפרד? האם להישאר?

...החלטה נכונה, זה לא אומר בהכרח שצריך להמשיך בה. כל החלטה צריכה להתבסס על הנתונים הנוכחיים ולא על העבר. מהם הקריטריונים לקבלת החלטה נכונה? ההחלטה אם להישאר בקשר, במקום עבודה, במקצוע או בתחום לימודים, צריכה להתבצע על פי השאלה אם המצב הנוכחי משרת את טובתך לעתיד. אם לא, יש לשקול שינוי. אם המצב הנוכחי אינו טוב, חשוב לשקול אם כדאי להפסיקו או לשנות אותו, תוך התמקדות בתועלת העתידית ולא בהיסטוריה. האם כדאי להישאר במצב לא טוב רק בגלל שהיה טוב פעם? בהחלט לא. לדוגמה, אם אדם שוקל להמשיך להשקיע בזוגיות או בעסק...

תלות רגשית, שחרור רגשי, טוב מאוד, יותר טוב מטוב, שלום או מלחמה, סם חיים, סם המוות

...ולתחושותיו, והדבר יכול להיתפס כסם החיים. מצד שני, בעצם הביטוי יש גם סכנה של חוסר הבנה, אי הבנות וקונפליקטים, וזה כבר הופך את הדיבור לסם המוות. הדבר תלוי תמיד ביחסיות, ולכן הוא מדגיש שכל חוויה היא תמיד ביחס למשהו אחר: מה שנתפס כטוב ומחייה לאדם אחד יכול להיתפס כרע וממית עבור אחר. הוא נותן דוגמה: אם לאדם מסוים חסר דבר מסוים, הדבר הזה הוא סם החיים עבורו כאשר הוא משיג אותו. אבל עבור אדם אחר שיש לו עודף מאותו דבר, הוא יכול להפוך לסם המוות או לפחות למקור של סבל. בסופו של דבר, אליעד כהן מדגיש כי השאלה האם...

רגש של אחדות, רגשות בשכל של האחדות, באחדות יש או אין רגשות, אפתיה, שחרור רגשי

...לתפיסה האחדותית וממשיך לחוות סבל, הסבל נהיה הרבה יותר קשה, כיוון שאין לו שום מקום לברוח אליו. האם באחדות חווים יותר או פחות רגשות? אליעד מסביר שבהסתכלות שטחית, יכול להיראות כי באחדות האדם כבר אינו חווה רגשות כלל, מפני שאין משמעות לשום צורה מסוימת. אולם בפועל, הוא מדגיש, שבאחדות האדם מסוגל להרגיש הרבה יותר רגשות, מכיוון שהוא מאפשר לעצמו לחוות את כל קשת הרגשות באופן מלא וללא פחד. האדם במצב של נפרדות מצמצם את עצמו ומנסה לברוח מרגשות שנתפסים כשליליים, כגון פחד, חרדה, כעס וספקות. אך כשהוא באחדות, הוא...

שם
סיסמא