מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט מה זה FOMO ואיך פחד מהחמצה משפיע על קבלת החלטות? FOMO הוא ראשי ... מתוך ההחלטה הפנימית שלו לרצות ולהיות מרוצה ממה שיש לו כרגע. כיצד להפוך את תחושת ההחמצה לסיפוק ואושר? המפתח להתמודדות עם תחושת ההחמצה הוא פיתוח היכולת לרצות את מה שיש לך כבר עכשיו. לפי אליעד, תחושת החמצה תמידית היא סימן ברור לכך ...
... את תחושותיו, אלא גם ליצור עתיד מלא יותר. איך להתגבר על פרידה כואבת? מה לעשות כשמתגעגעים לאדם שנפטר? איך להתמודד עם תחושת החמצה? מדוע אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? מה ... פוחת הצורך להתגעגע. עד כאן בנושא הזה, בהצלחה. איך להתגבר על פרידה כואבת? מה לעשות כשמתגעגעים לאדם שנפטר? איך להתמודד עם תחושת החמצה? מדוע אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? התמודדות ...
... ובטראומה הוא לשפר את המצב הנוכחי ולא להתעכב על מה שהיה בעבר. כיצד להפסיק להתחרט על טעויות העבר איך להתמודד עם תחושת החמצה או החמצה מצטברת שיטות למחיקת זיכרונות שליליים או מזיקים איך לחזק את תחושת הסיפוק מההווה איך למחוק זיכרון? איך ...
...ניתן בקלות לדעת גם מה הפחד הכי עמוק שלו - כי שניהם תמיד זהים ומקבילים. לדוגמה, אם אדם אומר שהדבר שמשמח אותו ביותר הוא הצלחה בעסקים, אפשר להבין שהפחד הכי גדול שלו הוא להיכשל עסקית. ככל שההצלחה שלו גדולה יותר, כך הפחד שלו מלאבד את ההצלחה חזק יותר. מדוע כאשר אדם מספר מה יש לו, הוא בעצם מספר מה חסר לו? אליעד כהן מזכיר משפט של רבי נחמן מברסלב מהסיפור שבעת הקבצנים (מתוך סיפורי מעשיות), שבו אומר הקבצן החרש כי כל העולם תמיד מדברים על מה שחסר להם, גם כשמישהו מספר על מה שיש לו, הוא בעצם מספר מה חסר לו. המשמעות...
...למצוא איש משפחה וכשהיא מוצאת אותו היא אומרת לא אבל הוא לא בליין, אבל מה רצית, את רוצה בליין? הנה בליין, אבל הוא לא רוצה להקים משפחה, אבל את רצית, את רוצה בילוי או משפחה תחליטי, לא אני רוצה שהוא גם ירצה בילויים וגם ירצה משפחה, אוקי אז רוב האנשים גם רוצים בילויים וגם רוצים משפחה, לא אבל הוא לא רוצה מספיק משפחה, אוקי נביא לך מישהו שרוצה יותר משפחה, לא אבל הוא לא מספיק מבלה, מובן מאליו הוא תמיד הרי מבלה. עכשיו זה כי הבן אדם עצמו ולמה זה קורה? כי הבן אדם עצמו לא יודע מה הוא רוצה, מה את רוצה אם את רוצה...
...יהיה רגוע ופחות לחוץ בחיים, חשוב קודם כל שההורה עצמו יהיה רגוע ולא לחוץ. ילדים, מטבעם, לומדים את ההתנהגות שלהם באמצעות חיקוי ההורים. אליעד כהן מסביר שילדים לא נולדים עם חרדות ופחדים, אלא שהפחדים האלה מתפתחים עם הגיל, בעקבות חינוך והדגמה של ההורים. לדוגמה, תינוק שנולד אינו מפחד מאש משום שהוא אינו מבין מהי אש ומה הסכנות הכרוכות בה. התינוק יירתע רק אם ירגיש סכנה פיזית ישירה כמו כאב. הילד לומד לפחד מאש רק כאשר ההורה מסביר לו או משדר לו שהאש היא דבר מסוכן. אותו עיקרון חל על פחדים אחרים, למשל פחד מכלי...
...תרופות נגד חרדה, כדורים נגד דיכאון, כדורים נגד חרדה, גוף נפש האם התרופות הפסיכיאטריות באמת פותרות את הבעיות הנפשיות? אליעד כהן פותח בדיון מעמיק על השאלה האם טיפול פסיכיאטרי, תרופות פסיכיאטריות וכדורים פסיכיאטריים באמת מסוגלים לפתור בעיות נפשיות, דיכאון וחרדות באופן מוחלט או רק חלקי וזמני. אליעד כהן מסביר כי טיפול פסיכיאטרי מבוסס בעיקר על הנחה שבעיות נפשיות נובעות מחוסר איזון כימי במוח, כמו מחסור בחומרים מסוימים (דופמין, סרוטונין וכו), ולכן התרופות מנסות לשנות את הרכב החומרים הללו במטרה ליצור תחושה...
...שכמו שאלוהים נתפס רק דרך משה רבנו, כך רבי נחמן נתפס רק דרך רבי נתן. אליעד מתנגד לגישה זו, ומציין שרבי נחמן בעצמו הדגיש את ההבדל בין הדברים שהוא אמר במפורש, הדברים שהוא כתב, הדברים שאחרים אמרו בשמו, והדברים שפירשו בשמו. כל שינוי קטן בניסוח יכול לשנות את המשמעות המקורית של הדברים. כיצד אליעד למד את רבי נחמן באופן שונה? אליעד מתאר שלמד את הספרים של רבי נחמן ללא מתווכים, מתוך רצון פנימי עמוק להבין את האמת ואת עצמו. הוא ניגש ללימוד בלי התניה מוקדמת, כלומר, בלי ההנחה שרבי נחמן חייב להתאים לתורה המקובלת...
...כי התגובה הזאת אינה מעידה בהכרח שהאדם אינו מחפש את האמת, אלא להיפך, הוא דווקא מחפש את האמת באופן עמוק, אך האופן שבו הוצגה לו החקירה הרוחנית אינו תואם את השפה או התפיסה שלו לגבי האמת. אליעד טוען שכל אדם מחפש את האמת ברמה מסוימת, אך הבעיה מתעוררת כשאנחנו מגדירים את האמת בצורה מוגבלת. אדם שמוגבל בהגדרת האמת שלו אינו יכול לקבל רעיונות חדשים שאינם מתאימים לתפיסתו הנוכחית. כשאנשים טוענים שמישהו חופר להם, הם בעצם אומרים שהשאלות שמופנות אליהם סותרות את תפיסת האמת שלהם וגורמות להם לאי - נוחות. הם מעדיפים...
...שהדרך האמיתית להשתחרר מהרצון לחפש אושר, היא להבין לעומק שכל צורה של אושר היא זמנית ולא מוחלטת. ברגע שאדם מפסיק לרדוף אחרי האושר, האושר יכול להגיע מעצמו, ללא מאמץ, בדיוק כפי שהסבל מגיע בלי שיחפשו אותו. הוא מדגיש שאין צורך לחפש את האושר או להימנע מסבל, כי שניהם צורות בלבד, ואין ביניהם הבדל מהותי. ההבנה הזו מאפשרת לאדם להשתחרר מהמעגל של רדיפה וסבל, ולחוות את המציאות כפי שהיא, בצורה נייטרלית וללא תלות בצורה כזו או אחרת של חוויה. מדוע הרצון לאושר גורם לנפילה רוחנית? אליעד מתאר כיצד הרצון לאושר מוביל...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אישית, מאמן פרטי, קואצינג בנושא התמודדות עם תחושת החמצה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331