... בקלות. איך אפשר בכל זאת להרגיש את הטוב הספציפי לבד? אליעד כהן טוען שלמרות הקושי, ישנה דרך להרגיש כל תחושה טובה לבד, גם את הטוב הספציפי ביותר. הדרך מתחילה בהבנה שכל תחושה טובה שהרגשת בעבר, למעשה הייתה קיימת בך באופן פוטנציאלי עוד לפני שהאדם או המצב המסוים עוררו אותה. הוא מסביר שהתחושות הטובות נמצאות בתוכך, ואנשים או מצבים חיצוניים הם רק טריגרים שמעוררים את התחושות האלה. למשל, אם בת הזוג גרמה לך ... בתוכך, ומישהו או משהו פשוט מעורר אותה. ולכן, אליעד ממליץ על חקירה פנימית מעמיקה: לשאול את עצמך למה בדיוק הרגשת טוב, מה הדבר הזה נתן לך, וללכת עמוק יותר ויותר לתוך התשובות. עד שבסופו של דבר אתה מגיע להבנה מהותית על עצמך, שתחושת הטוב הייתה שלך מלכתחילה. מה הקשר לפירמידת הצרכים של מאסלו ולסקס? אנשים חושבים שיש צרכים בסיסיים, כמו אוכל, סקס, חום ... לחוות את הטוב הפנימי שלו באופן עצמאי, הוא לא יהיה תלוי יותר בשום דבר חיצוני. הוא יכול להרגיש כל תחושה טובה שהוא רוצה ללא תלות במצבים או באנשים חיצוניים. באופן כזה הוא יהיה חופשי ומאושר באמת, כי שום דבר חיצוני ...

... את עצמך להרגיש רק טוב, ומבלי לחשוב שזה אסון אם אתה מרגיש רע לפעמים. האם אפשר להגיע למצב של הרגשת טוב מוחלטת בלי רע בכלל? אליעד מציין שגם אם קיימת אפשרות להרגיש רק טוב בלי רע בכלל, מדובר בתהליך מורכב ...

... להתנגשות ולנזק. במילים אחרות, אם העבר היה כל כך טוב, לא היית מגיע למצב הבעייתי בהווה. גם אם בעבר הרגשת טוב והיית בריא, אותו עבר הכיל בתוכו כבר את הפוטנציאל לבעיה שתופיע בהמשך. אדם בריא לכאורה יכול להכיל מחלה רדומה ...

... האדם. התחום המרכזי ביותר בחייו של האדם הוא ההנאה. האדם כל הזמן מחפש להרגיש טוב וליהנות. גם בתחום ההנאה והרגשת הטוב שייך לעשות שיפור תפוקה. שיפור תפוקה של הנאה, היינו ליהנות יותר ולהרגיש טוב יותר בפחות מאמץ. הדרך לשפר את ...

רגשות חיוביים / שמחת חיים - איך ליצור רגשות טובים של שמחה ואושר? איך יוצרים רגשות טובים של שמחת חיים וכולי? תשובה: על ידי שהופכים את הרגשות לשכל. הסיבה היחידה שהאדם אינו מאושר, היא רק משום ...

... החשיבות השונה של הדברים. החשיבות השונה של הדברים נוצרת בעקבות הרצון הפנימי של האדם. כאשר דבר כלשהו משפיע על הרגשת הטוב של האדם, הוא נחשב לחשוב ולבעל ערך. על האדם להבין את הרצון הראשון שלו, הרצון הפנימי ביותר שהוא זה ...

... אלא מקסימום להתעורר. מפגש עם אדם מת היה גורם לאדם להבין שהתכלית של החיים היא אינה החיים עצמם, אלא חוויית הטוב של המציאות עצמה והחיים כחלק ממנה. הדבר החשוב ביותר בחיים, הוא איך האדם חי את החיים ולא כמה זמן ...

... את מעשיו כדבר טוב יותר, וכך הזמן שלו עובר טוב יותר. כדי להגיע אל מצב שבו האדם חווה תמיד תחושה של טוב, על האדם לחפש את הטוב האמיתי שנמצא בכל רגע. בכל רגע באשר הוא ישנו טוב אמיתי כלשהו אותו על האדם לאתר. הטוב האמיתי הזה הוא טוב באמת, משום שהוא אינו תלוי בצורה החיצונית של המציאות. הטוב האמיתי = תחושה של טוב שנובעת מעצמה ושהיא בלתי תלויה בשום צורה של האירועים שמתרחשים לאורך ציר הזמן. ניהול זמן נכון באמת = התחברות ... שיש ברגע הזה. הטוב שיש בכל רגע, אינו תלוי בדבר. כאשר האדם מגיע אל הטוב הזה, הזמן שלו הופך לחוויה טובה רציפה. ניהול זמן נכון = הפקת המיטב מהזמן. טוב אמיתי = טוב שאינו תלוי בזמן.

... להרגיש טוב. כאשר האדם רואה תמיד את הטוב שיש בכל דבר, במצב כזה התודעה תמיד חווה טוב ואינה חסרה תחושה של טוב. יחד עם זאת, כאשר האדם לא מצליח לראות את הטוב שבכל דבר, ממילא הוא חסר את תחושת הטוב וזה דוחף אותו לעשות שופינג שסופו המינוס בבנק. כאשר האדם מרגיש תחושה של חסר במציאות שלו ברגע הזה, יש ...

... הם אינם התכלית, מאחר שהגוף בכל מקרה ימות. המוות של הגוף קורא לאדם לחפש תכלית אחרת שאינה הגוף עצמו. הרגשת הטוב הפנימי של התודעה = תכלית הפנימית = חיבור לטוב שבמציאות = חיבור למהות המאחדת של המציאות שהופכת את הכל ...