אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שינוי התנהגות ✔איך ליישם עצות? איך להחזיר אקסית? איך לקבל עצה נכון? איך לעשות שינוי פנימי? איך להשתנות? איך לשנות את עצמך? איך להתנהג נכון? ✔...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
3:41איך ליישם עצות? איך להחזיר אקסית? איך לקבל עצה נכון? איך לעשות שינוי פנימי? איך להשתנות? איך לשנות את עצמך? איך להתנהג נכון?
למה עצות עובדות לפעמים ולא עובדות בפעמים אחרות?

אליעד כהן מסביר שכאשר אנשים מקבלים עצה, הם לעיתים מצליחים לבצע אותה באופן טכני, כמו פעולה של "העתק - הדבק" (copy-paste). במקרה כזה, העצה אכן יכולה לעבוד ולפתור את הבעיה באופן זמני, אך אם האדם לא הבין את המהות וההיגיון שמאחורי העצה, הוא עלול להיכשל בעתיד כאשר יצטרך להתמודד עם מצבים דומים. אליעד מדגיש שהבעיה נוצרת כאשר האדם חושב שהעצה עצמה לא טובה, בזמן שהוא עצמו לא הבין או הפנים את העיקרון הפנימי שמאחוריה.

הסבר זה מומחש באמצעות דוגמה של סכסוך בין שני אנשים. אדם שפנה לאליעד נמצא בסכסוך עם מישהי שמקללת אותו וכועסת עליו. הוא מבקש עצה כיצד להחזיר את הקשר ביניהם. אליעד קורא את כל התכתובות ביניהם ומכתיב לו במדויק מה לכתוב לה, הודעה בת כעשר שורות. האדם שולח את ההודעה בדיוק כפי שנאמר לו, ואותה בחורה פתאום משתנה, במקום להמשיך לקלל אותו ולומר שהיא שונאת אותו, היא מגיבה בצורה חיובית יותר ואומרת "אני מאוד אוהבת אותך, אבל אנחנו לא יכולים להיות ביחד". אליעד מדגיש שזאת התקדמות משמעותית לעומת מצב קודם שבו התגובה הייתה שלילית לחלוטין.

עם זאת, ברגע שאותו אדם המשיך את השיחה בכוחות עצמו, לפי האופי וההרגלים הישנים שלו, הכל שוב התקלקל. הוא החל להגיב בצורה לא נכונה, ואז כשהמצב שוב נהרס, הוא טען שהעצה שקיבל מאליעד לא הייתה טובה ולא עבדה. אך בפועל, אליעד מדגיש שהסיבה לכך היא שאותו אדם לא עשה שינוי פנימי מהותי, אלא רק ביצע את ההנחיה באופן טכני מבלי להבין את העיקרון הפנימי שעמד מאחוריה.

למה הבנה פנימית של עצה חשובה יותר מביצוע טכני שלה?

אליעד מסביר לעומק כי אם אדם היה באמת מבין למה בדיוק נאמר לו לעשות את הדברים שנאמרו לו, אילו תכונות פנימיות או מחשבות בתוכו היו צריכות להשתנות, אז השינוי היה הופך ליציב וארוך טווח. אם האדם היה מבין מה המהות הפנימית של אותה עצה, הוא היה מצליח ליישם את העיקרון בצורה מוצלחת גם במצבים עתידיים דומים. אך מאחר והאדם לא רצה להשקיע מאמץ אמיתי בשינוי עצמי פנימי, אלא רק רצה "ללחוץ על כפתורים" ולקבל תוצאות מיידיות, השינוי היה שטחי וזמני בלבד.

אליעד מתייחס לכך שאנשים לא תמיד רוצים או יכולים לעשות את השינוי הפנימי הזה. לפעמים אנשים רוצים שיגידו להם בדיוק מה לעשות, בלי להשקיע מחשבה או מאמץ פנימי כדי להבין לעומק את מהות השינוי הנדרש. כאשר האדם פועל כך, העצות אמנם עובדות לזמן קצר, אך בטווח הארוך הן מאבדות אפקטיביות ומתפוררות, כי אין להן בסיס פנימי אמיתי באישיותו של אותו אדם.

כיצד עצות נכונות יכולות להשתבש?

עוד נקודה חשובה שאליעד מציין היא שאדם יכול לקבל עצה, לבצע אותה במדויק, לראות שהיא עובדת, אבל לאחר מכן להוסיף דברים משלו, עצות או פעולות שלא נאמרו לו במקור. כאשר הוא פועל כך, הוא שוב נכנס לדפוסים הישנים שלו והורס את מה שהצליח להשיג בעזרת העצה המקורית. אז האדם שוב מאשים את העצה או את מי שנתן אותה, למרות שבפועל הבעיה היא שהאדם עצמו לא עשה את השינוי הנדרש בתוכו.

אליעד נותן דוגמה נוספת ומבהיר: אם האדם היה מבין את המהות של מה שהוצע לו והיה משתנה פנימית בעקבות ההצלחה הראשונית, הוא היה מצליח להמשיך לנהל נכון את הדיאלוג או את הסיטואציה גם ללא עצות נוספות. אך אם הוא רק ביצע את העצה בלי להשתנות באמת מבפנים, התוצאה תמיד תהיה חלקית וזמנית.

מה המשמעות של שינוי פנימי אמיתי?

השינוי הפנימי שאליעד מדבר עליו הוא שינוי עמוק בתפיסת העולם, באופי ובאופן המחשבה של האדם. לא מדובר רק בפעולה ספציפית שיש לעשות או לא לעשות, אלא בהבנה עמוקה של למה עושים את הדברים, איך צריך לחשוב בצורה נכונה ואיך צריך להתייחס לסיטואציה מבחינה פנימית. רק שינוי אמיתי כזה יכול להביא לתוצאות עקביות ולהצלחה מתמשכת.

אליעד כהן מסכם ואומר שכאשר אדם פועל לפי עצה טכנית ורואה תוצאות ראשוניות חיוביות, יש לו הזדמנות להבין שמשהו עובד ולנצל את ההזדמנות הזו כדי ללמוד ולהשתפר. אם הוא אכן משתמש בהזדמנות כדי להבין את העקרונות לעומק וליצור שינוי פנימי בתוכו, הוא יוכל להשיג הצלחה ארוכת טווח ולהתמודד טוב יותר בעתיד.
עכשיו יש עוד נושא לפעמים בן אדם לוקח עצה והוא עושה copy paste וזה עובד לו אבל הוא לא הבין את העצה, מה הבעיה שבמקום שהוא לא יכול לעשות copy paste זה לא עובד לו ואז מה שקורה שלפעמים הוא מאשים את זה שנתן לו את העצה שהעצה לא עבדה אבל כשהוא יישם את העצה זה עבד לו בדיוק רק כשהוא אחר כך הביא עצות משל עצמו זה הפסיק לעבוד.

מה הדברים המדוברים בא בן אדם יש לו סכסוך עם מישהו והוא שואל אותי מה לעשות אני אומר לו תגיד, אני קורא את הסכסוך קורא את התכתובות ואומר "אוקי תקשיב מה שאתה צריך לעשות זה להגיד את זה ואת זה תגיד את המילים האלה והאלה" מכתיב לו את ההודעה 10 שורות מכתיב לו כותב, כותב לו את זה עושה send שולח.

בא בן אדם ההוא ששלחו לו את ההודעה פתאום הוא משתנה פתאום הוא כבר במקום לקלל אומר משהו ברכה אז זאת אומרת שזה עבד אבל מה לעשות.

ש: רגע הוא שינה את העצה או לא שינה את העצה?

אליעד: לא הוא עשה כל מה שאמרתי לו מילה במילה כתב.

ש: אז אוקי מי השתנה?

אליעד: עוד לא השתנה אף אחד, אחד מסוכסך עם מישהי בסדר היא מקללת אותו שונאת אותו לא יודע מה ואז הוא אומר "מה אני צריך לעשות כדי להחזיר אותה? אוקי תקשיב תכתוב את זה ואת זה תגיד ככה ויהיה בסדר" והוא כותב לה את זה ואז פתאום במקום לקלל אותו היא כותבת לו "תקשיב אני מאוד אוהבת אותך אבל אנחנו לא יכולים להיות ביחד" שזה סוג של התקדמות כי קודם היא כתבה "אני שונאת אותך לא רוצה לדבר איתך" פתאום "אני אוהבת אותך אבל אנחנו לא יכולים להיות ביחד" זאת התקדמות בכלל.

אבל מה לעשות שהוא עכשיו ממשיך לדבר להגיד אבל הוא מדבר כבר בשם עצמו הוא לא מגיד לפי איך שצריכים להגיב, הוא מגיב לפי האופי הדפוק שלו ואז הוא עכשיו ממשיך להגיב והוא הורס את הכל ואז הוא אומר "תקשיב מה שאמרת לי לא עבד".

ש: אבל הוא לא עשה את כל מה שאמרת.

אליעד: לא מה שאמרתי לו הוא עשה כן אבל מה הבעיה המהותית שאם הוא היה מבין, אם הוא היה משתנה כבן אדם "למה הוא אמר לי לעשות את זה מה המהות של השינוי, במה אני אמור להשתנות באופי שלי" אז ממילא גם שאר הדו שיח היה משתנה ואז ממילא היה סיכוי לשינוי אבל אם הבן אדם אומר "לא אני אין לי בעיה תגיד לי מה לעשות אני אעשה ואני לא רוצה להשתנות מבפנים" אז מתישהו זה גם נופל המערכת ואז זה לא עובד.

ש: אמרת לו את זה מראש?

אליעד: אמרו לו את זה אבל הוא לא רוצה להזיע אין לו עכשיו כוח להשתנות הוא צריך שיגידו לו מה לעשות והוא יעשה וזהו, אין לו כוח עכשיו את הרעיון "שאני אשתנה אני אשנה את האופי שלי, אני עכשיו אשנה את איך שאני חושב אין לי כוח לזה".

ש: איפה זה אצלנו?

אליעד: איפה זה אצלך אתה נגיד לוקח עצה שלי ומיישם אותה וזה עובד לך אבל אז פתאום אתה מגיע לעוד איזו סיטואציה ואז אתה מוסיף עוד איזה עצה שהמצאת אותה מאיפשהו ואז פתאום זה נדפק ואתה אומר "העצה שהוא נתן לי לא עובדת", עד החלק שעשית את מה שאמרו לך זה עבד כשהמצאת איזה משהו אחר אז זה התפקשש. המהות של מה שאני אומר היא תנסה להבין את המהות של הדברים אם אתה תשתנה בתוכך כל הדברים ישתנו ואם לא תשתנה מתוכך יש סיכוי גדול שזה יקרטע. הבנת?

ש: זה היה מקרטע גם ככה.

אליעד: מה זאת אומרת?

ש: עם העצה או בלי העצה זה היה מקרטע אם מישהו לא רוצה להשתנות.

אליעד: כן אבל מה ההבדל כשהוא מיישם את העצה והוא רואה שפתאום משהו משתנה אם יש לו שכל הוא אומר "הנה השתנה בוא נלמד עוד בוא נשתפר" זה סוג של יתרון מסוים.
עקרונות עובד איך להתנהג נכון אקס עתיד עומק אקסים להחזיר אקסים פנימיות סיטואציות להחזיר אחרי פרידה איך להחזיר איך להחזיר אקס איך להחזיר אקסים איך להחזיר אקסית איך להשתנות איך להתנהג איך להתנהג נכון איך ליישם איך ליישם עצות איך לעשות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי פנימי איך לקבל איך לקבל עצה איך לקבל עצה נכון איך לשנות איך לשנות את עצמי איך לשנות את עצמך אקס אקסים אקסית החזרת אהבה החזרת אקס החזרת אקסית התנהגות יועץ יעוץ כיצד להחזיר אקס כיצד להחזיר אקסית לגרום לאקס לחזור לגרום לאקסית לחזור להחזיר להחזיר אהבה להחזיר אחרי בגידה להחזיר אחרי פרידה להחזיר אמון בזוגיות להחזיר אקס להחזיר אקסים להחזיר אקסית להחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותי להחזיר את האקס להחזיר את האקסית להשתנות להתנהג להתנהג נכון לחזור אחרי בגידה לחזור אחרי פרידה לחזור אל האקס לחזור אל האקסית לחזור לאקס לחזור לאקסית ליישם ליישם עצות לעשות שינוי לעשות שינוי פנימי לעשות שינויים לקבל עצה לקבל עצה נכון לשכנע מישהו לחזור לשנות לשנות את עצמי לשנות את עצמך לשנות הרגלים לשנות התנהגות עצות פנימיות שינוי שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינוי פנימי שינויים
איך לדעת האם הוא השתנה? שינוי התנהגות, איך לדעת מה יקרה בעתיד? האם הוא באמת השתנה? הפסקת עישון, שינוי הרגלים, לחזור אחרי בגידה, לחזור לאקסית, האם הוא יבגוד שוב? פעם בוגד תמיד בוגד, נשבע לך לא בוגד, מקרה קיצון
איך לדעת האם הוא השתנה? שינוי התנהגות, איך לדעת מה יקרה בעתיד? האם הוא באמת השתנה? הפסקת עישון, שינוי הרגלים, לחזור אחרי בגידה, לחזור לאקסית, האם הוא יבגוד שוב? פעם בוגד תמיד בוגד, נשבע לך לא בוגד, מקרה קיצון
... לדעת האם הוא השתנה? שינוי התנהגות, איך לדעת מה יקרה בעתיד? האם הוא באמת השתנה? הפסקת עישון, שינוי הרגלים, לחזור אחרי בגידה, לחזור לאקסית, האם הוא יבגוד שוב? פעם בוגד תמיד בוגד, נשבע לך לא בוגד, מקרה קיצון איך לדעת אם האדם באמת השתנה? אחת השאלות הכי נפוצות שמטרידות אנשים היא איך לדעת אם אדם אחר באמת השתנה. זה יכול להיות בהקשר של שינוי התנהגות , הפסקת עישון, בגידה בזוגיות, או כל הרגל שלילי אחר. אליעד כהן מסביר שכדי לדעת האם האדם באמת השתנה, לא מספיק לראות שהוא פשוט אומר שהוא השתנה או אפילו התחייב לכך. ... אם הוא עכשיו מצליח להיות יותר רגוע ושליו גם במצבים פשוטים ויומיומיים, וכך ניתן להסיק שהשינוי אמיתי ופנימי. מה אפשר ללמוד מהדוגמה של הרמת משקולות על שינוי התנהגות? אליעד מספק דוגמה נוספת: אם מישהו אומר שהוא מסוגל להרים משקולת של 100 קילו, אפשר לבחון אותו קודם כל עם משקל קטן יותר. אם הוא לא מצליח להרים חמישה קילו, סביר להניח ... יום, וזו הדרך הטובה ביותר לדעת האם השינוי הוא אמיתי, והאם הוא יחזיק מעמד לאורך זמן, גם במקרים קיצוניים בעתיד. איך לדעת אם הוא השתנה באמת? איך לבדוק שינוי התנהגותי? האם אפשר לחזור אחרי בגידה? איך להפסיק לעשנ? פעם בוגד תמיד בוגד? האם הוא יבגוד שוב? איך לדעת מה יקרה בעתיד? ...
עצלנות, דחיינות, איך לא להיות עצלן? איך לא לדחות דברים? איך לעשות את מה שאתה רוצה? איך לא לעשות את מה שאתה לא רוצה לעשות? עצלנות טובה, עצלנות רעה, להקשות על עצמך, להקל על עצמך, שינוי התנהגות, שינוי הרגלים, מניעות, התנגדויות
עצלנות, דחיינות, איך לא להיות עצלן? איך לא לדחות דברים? איך לעשות את מה שאתה רוצה? איך לא לעשות את מה שאתה לא רוצה לעשות? עצלנות טובה, עצלנות רעה, להקשות על עצמך, להקל על עצמך, שינוי התנהגות, שינוי הרגלים, מניעות, התנגדויות
... איך לא להיות עצלן? איך לא לדחות דברים? איך לעשות את מה שאתה רוצה? איך לא לעשות את מה שאתה לא רוצה לעשות? עצלנות טובה, עצלנות רעה, להקשות על עצמך, להקל על עצמך, שינוי התנהגות, שינוי הרגלים , מניעות, התנגדויות איך להשתמש בעצלנות כדי להפסיק לדחות דברים? אנשים רבים ... עצלנות ודחיינות, מתלבטים כיצד לעשות יותר את מה שהם רוצים ופחות את מה שהם אינם רוצים לעשות. אליעד כהן מסביר שבעזרת הבנה נכונה של המנגנון הפסיכולוגי של עצלנות, ניתן לשנות התנהגויות מזיקות ולהגביר את הביצוע של פעולות מועילות. מה זה עצלנות ואיך היא משפיעה ... שתבצע אותן. בעזרת השיטה הזו, תוכל להפסיק לדחות דברים חשובים ולהתחיל לפעול באופן עקבי יותר לכיוון המטרות שלך. איך להפסיק לדחות דברים? איך לנצח את העצלנות? איך לשנות הרגלים בקלות? איך להפסיק לעשן בעזרת עצלנות? מה הפתרון לדחיינות? שלום חברים, הפעם ... הרגלים מועילים. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: עצלנות, דחיינות, איך לא לדחות דברים, איך להפסיק להיות עצלן, איך להשיג משימות, איך להיגמל מהרגלים רעים, איך לשנות הרגלים, שינוי התנהגות - ולקבל מידע נוסף. בהצלחה! ...
שינוי הרגלים, התנהגות כפייתית, OCD, שינוי דפוסי התנהגות, הרגלי התנהגות, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרויות, הפסקת עישון, דיאטה, איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מסוכר? שינוי הרגלי אכילה, הרגלי אורח חיים בריא, איך לשנות הרגלי אכילה?
שינוי הרגלים, התנהגות כפייתית, OCD, שינוי דפוסי התנהגות, הרגלי התנהגות, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרויות, הפסקת עישון, דיאטה, איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מסוכר? שינוי הרגלי אכילה, הרגלי אורח חיים בריא, איך לשנות הרגלי אכילה?
שינוי הרגלים, התנהגות כפייתית, OCD, שינוי דפוסי התנהגות, הרגלי התנהגות, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרויות, הפסקת עישון, דיאטה, איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מסוכר? שינוי הרגלי אכילה, הרגלי אורח חיים בריא, איך לשנות הרגלי אכילה? איך לשנות הרגלים בקלות? שינוי הרגלים יכול להיראות משימה קשה, במיוחד כאשר מדובר בהרגלים שגורמים לאדם סבל או לא מועילים לו, אך אליעד כהן מציע גישה שמבוססת על חקירה ... בלבד, יכולה להקל על תהליך השינוי. מהי הדרך לשנות הרגלים? כדי לשנות הרגל, על האדם לשאול את עצמו שאלה פשוטה אך מעמיקה: למה אני עושה את זה? השאלה הזו מסייעת לאדם להבין את המניע או הסיבה הפנימית שמובילה אותו ... כל אדם שמיישם את השיטה הזו בצורה מלאה יכול לשנות כל הרגל. השאלה למה מציבה את האדם במצב של חקירה פנימית של עצמו, ולא מאפשרת לו להמשיך בפעולה מתוך אוטומטיות. כיצד להפוך פעולה אוטומטית לפעולה ... עושה את זה? ומוצא תשובה, אך עדיין לא מצליח לשנות את ההרגל, זהו סימן לכך שהוא לא מצא את הסיבה האמיתית. לעיתים, התשובה הראשונית אינה מספיקה כדי להפסיק את ההרגל, ולכן יש להמשיך לחקור את ... סיכום - הדרך להפסיק הרגלים לסיכום, הדרך לשנות הרגלים היא על ידי חקירה פנימית ושאלת למה אני עושה את זה?. כאשר האדם מוצא את הסיבה האמיתית, או שהוא מפסיק את ההרגל, או שהוא מבין שהוא ... בו מתוך בחירה מודעת, כי זה הגיוני לו. איך לשנות התנהגות? שינוי הרגלים בחיים? שינוי הרגלים לירידה במשקל? שינוי הרגלים רעים? איך להפסיק הרגלים רעים? מה זה הרגל? איך לשנות הרגלים בקלות? איך לשנות הרגלים בקלות? כאשר אדם רוצה לשנות הרגל מסוים ואינו מצליח בכך, הוא למעשה נמצא במאבק פנימי עם עצמו. הפתרון לכך נמצא במילה אחת: למה. כוחה של המילה למה לכל הרגל יש שורש, ולכן ... הזו בצורה מלאה, כלומר, במאה אחוז, יוכל לשנות כל הרגל שהוא רוצה. השאלה למה היא הכלי המרכזי לכך. על האדם לשאול את עצמו: למה אני עושה את זה? למה אני רוצה להמשיך לעשות את זה? האם באמת נכון ... בו. סיכום - הדרך להפסיק הרגלים כאשר רוצים לשנות הרגל, יש לשאול למה אני עושה את זה? יש להמשיך ולחקור את התשובות עד שמגיעים לשורש הסיבה האמיתית. כאשר מוצאים את הסיבה האמיתית, או שמפסיקים ... משהו? איך למצוא את הסיבה להתנהגויות שלי? איך לשנות התנהגות? שינוי הרגלים בחיים, שינוי הרגלים לירידה במשקל, שינוי הרגלים בתת מודע, שינוי הרגלים רעים, פעולות אוטומטיות, איך לשנות הרגלים? איך לשנות הרגלים רעים? כיצד ניתן לשנות הרגלים? איך לעשות שינוי התנהגות? איך לשנות דפוס התנהגות? איך לשנות דפוסי התנהגות? איך להפסיק הרגלים רעים? איך להיפטר מהרגלים רעים? איך להיגמל מהרגלים רעים? איך נפטרים מהרגלים רעים? מה זה הרגל? איך נוצר הרגל? ...
3 דרכים לטפל ברצון, 3 דרכים לטפל בהתמכרות, איך להפסיק לעשן? איך לשנות התנהגות? איך להפסיק להמר? טיפול ב OCD, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרות, 3 דרכים לגמילה מהתמכרות
3 דרכים לטפל ברצון, 3 דרכים לטפל בהתמכרות, איך להפסיק לעשן? איך לשנות התנהגות? איך להפסיק להמר? טיפול ב OCD, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרות, 3 דרכים לגמילה מהתמכרות
... דרכים לטפל ברצון, 3 דרכים לטפל בהתמכרות, איך להפסיק לעשן? איך לשנות התנהגות? איך להפסיק להמר? טיפול ב OCD, שינוי התנהגות , גמילה מהתמכרות, 3 דרכים לגמילה מהתמכרות מה הן שלוש הדרכים להתמודדות עם רצון או חיסרון? כאשר לאדם יש רצון כלשהו והוא חסר את הדבר שהוא משתוקק ... של רצון או התמכרות ולמצוא את הדרך הטובה ביותר להתמודד עימה. איך להפסיק לעשן? איך לטפל בהתמכרות להימורים? איך להפסיק לרצות משהו? מהן דרכי הטיפול ב - OCD? איך לשנות התנהגות שלילית? איך להתמודד עם רצון לא ממומש? איך להיגמל מהתמכרות? עכשיו ברגע שבן אדם יש לו רצון והרצון שלו הוא חסר את מה שהוא רוצה, אוקי מה הדרך ...
איך לטפל באוסידי? שיטות לטיפול בהתנהגות טורדנית, טיפים למטפלים, טיפים למאמנים, טיפול קוגניטיבי, שינוי התנהגות, איך לשנות התנהגות? התנהגות לא נשלטת, התנהגות לא רצונית, התנהגות כפייתית
... לטפל באוסידי? שיטות לטיפול בהתנהגות טורדנית, טיפים למטפלים, טיפים למאמנים, טיפול קוגניטיבי, שינוי התנהגות , איך לשנות התנהגות? התנהגות לא נשלטת, התנהגות לא רצונית, התנהגות כפייתית וכאן אבאר, עוד דרך כיצד באפשרותך לעזור למישהו להבין את עצמו, או כיצד לעזור לך להבין את עצמך, בסיטואציה שבה מנסים לשנות הרגל כלשהו התנהגות אובססיבית כלשהי ocd כלשהו. והרעיון הוא, שכדי לשנות משהו, לשם כך צריך להבין את החוקיות שלפיה הוא עובד. דהיינו, כדי שבן אדם יוכל לשנות התנהגות כלשהי של עצמו, לשם כך עליו להבין למה הוא עושה את מה שהוא עושה. דהיינו, מה הטוב שהוא חושב שיצא לו, ממה שהוא עושה. ואחרי שמבינים מה הטוב שהאדם חושב שיצא ... הזה לא באמת מושג באמצעות הפעולה שנעשית ועוד אפשריות טיפוליות נוספות. אלא, שבדרך כלל כאשר מישהו רוצה לשנות הרגל, בדכ הוא לא באמת יודע למה הוא עושה את מה שהוא עושה. בפרט אם מדובר בהתנהגות טורדנית ובהתנהגות כפייתית, שאין לאדם מושג למה הוא מתנהג כך או אחרת. ונדמה ...
שינוי אופי, שינוי התנהגות, דחיינות, מחשבות טורדניות, OCD, אובססיות, עצלנות, רגישות יתר, עצבנות יתר, רגזנות יתר, ריצוי אחרים, לרצות אחרים, בעיות התנהגות, קושי להחליט, להיות שלם עם החלטה בחוסר וודאות, לא מצליח להחליט
שינוי אופי, שינוי התנהגות, דחיינות, מחשבות טורדניות, OCD, אובססיות, עצלנות, רגישות יתר, עצבנות יתר, רגזנות יתר, ריצוי אחרים, לרצות אחרים, בעיות התנהגות, קושי להחליט, להיות שלם עם החלטה בחוסר וודאות, לא מצליח להחליט
... אופי, שינוי התנהגות , דחיינות, מחשבות טורדניות, OCD, אובססיות, עצלנות, ... אפשרות לדעת בוודאות מוחלטת. במקרה כזה, האדם צריך ללמוד להיות מאושר או לפחות שלם עם עצמו, גם בתוך המציאות הבלתי ודאית. איך להפסיק לסבול מהתנהגות בלתי רצויה? הפתרון להתנהגות בלתי רצויה אינו תמיד שינוי ההתנהגות עצמה, אלא קבלת המציאות כפי שהיא. אדם כועס או ...
4 אפשרויות בתהליך גמילה מהתמכרות, ניתוח תהליך הפסקת התמכרות, 6 אפשרויות להיגמל מהתמכרות, ניתוח תהליך גמילה, ניתוח תהליך שינוי התנהגות, מה הסיבה של ההתמכרות? למה אני מכור למשהו? התמכרות לעישון, התמכרות לאכילה רגשית
4 אפשרויות בתהליך גמילה מהתמכרות, ניתוח תהליך הפסקת התמכרות, 6 אפשרויות להיגמל מהתמכרות, ניתוח תהליך גמילה, ניתוח תהליך שינוי התנהגות, מה הסיבה של ההתמכרות? למה אני מכור למשהו? התמכרות לעישון, התמכרות לאכילה רגשית
... ניתוח תהליך גמילה, ניתוח תהליך שינוי התנהגות, מה הסיבה של ההתמכרות? למה אני מכור למשהו? התמכרות לעישון, התמכרות לאכילה רגשית מהן האפשרויות להתמודדות אחרי שהבנת למה אתה מכור? כאשר אדם מזהה את הסיבה להתמכרות ... מהתמכרויות, מומלץ להמשיך לקרוא על שינוי הרגלים, על דרכים להתמודדות עם התמכרויות מסוגים שונים ועל הבנת המנגנון הפסיכולוגי של הרצון והצורך האנושי. מידע נוסף בנושאים אלה ניתן למצוא באתר EIP.co.il. איך להיגמל ... רגשית איך להפסיק לחשוב על משהו? תהליך שינוי הרגלים התמודדות עם בדידות מהן ארבע האפשרויות בתהליך גמילה מהתמכרות? כאשר אדם מבין למה הוא מכור למשהו - בין אם זו התמכרות לעישון, אכילה רגשית, או כל הרגל אחר - עולות בפניו ... מודע להשלכות של ההתמכרות. למה תהליך שינוי ההתנהגות הוא לא פשוט? התהליך הזה אינו שחור - לבן. הבנה של הסיבה להתמכרות אינה מבטיחה שהבעיה תיפתר מיד. אדם יכול לגלות שהוא אוכל מתוך בדידות, אבל עדיין ייתכנו מספר ... את תהליך הגמילה, ניתן לקרוא על תהליכי שינוי הרגלים, גמילה מהתמכרויות שונות והבנת מנגנון הרצון באתר. איך להיגמל מהתמכרות? למה אני מכור למשהו? התמכרות לאכילה רגשית איך להפסיק לחשוב על משהו? תהליך שינוי הרגלים התמודדות עם בדידות ...
הצלחה מעשית, לעשות או לחשוב, מה עדיף שינוי מעשי או שינוי מחשבתי? איך לראות הצלחה בחיים? איך להגיע להצלחה בחיים? איך להשיג הצלחה בחיים? איך להצליח בחיים? שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, איך לשנות התנהגות? הצלחה תלויה במעשים
הצלחה מעשית, לעשות או לחשוב, מה עדיף שינוי מעשי או שינוי מחשבתי? איך לראות הצלחה בחיים? איך להגיע להצלחה בחיים? איך להשיג הצלחה בחיים? איך להצליח בחיים? שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, איך לשנות התנהגות? הצלחה תלויה במעשים
... עדיף שינוי מעשי או שינוי מחשבתי? איך לראות הצלחה בחיים? איך להגיע להצלחה בחיים? איך להשיג הצלחה בחיים? איך להצליח בחיים? שינוי חשיבה, שינוי התנהגות , איך לשנות התנהגות? הצלחה תלויה במעשים איך באמת משיגים הצלחה בחיים, דרך המחשבה או דרך המעשים? אליעד כהן מסביר את הנושא של הצלחה מעשית בחיים, ומציג דיון ... עדיף לשנות את המחשבה שגורמת לו לבחור מה לאכול. המחשבות הן הבסיס והן המקור לכל פעולה, ולכן שינוי מחשבתי יוביל בצורה טבעית וקלה יותר לשינוי התנהגותי לאורך זמן. מה התהליך הנכון להשגת הצלחה בחיים לפי אליעד כהן? אליעד מבהיר שיש כאן מעגל ברור של השפעה: הצלחה ותוצאות תלויות ישירות ... אך כדי לשנות פעולות באופן יסודי ויציב, חייבים לשנות את המחשבות שמובילות אליהן. איך להצליח בחיים? האם הצלחה תלויה במחשבות או במעשים? איך לשנות התנהגות? מה חשוב יותר, מחשבה או פעולה? איך לשנות את המחשבה כדי להצליח? איך ליצור שינוי מעשי בחיים? איך להשיג מטרות בצורה יעילה? מעשים תלויים ...
ללמוד מטעויות, להיות חכם בדיעבד, להיות טיפש בדיעבד, טיפשות בדיעבד, חוכמה בדיעבד, חרטה, ייסורי מצפון, איך ללמוד מטעויות? לנתח טעויות, איך ללמוד מכישלון? מחדל הקורונה, לחזור על טעויות, שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, קבלת החלטות
ללמוד מטעויות, להיות חכם בדיעבד, להיות טיפש בדיעבד, טיפשות בדיעבד, חוכמה בדיעבד, חרטה, ייסורי מצפון, איך ללמוד מטעויות? לנתח טעויות, איך ללמוד מכישלון? מחדל הקורונה, לחזור על טעויות, שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, קבלת החלטות
... חוכמה בדיעבד, חרטה, ייסורי מצפון, איך ללמוד מטעויות? לנתח טעויות, איך ללמוד מכישלון? מחדל הקורונה, לחזור על טעויות, שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, קבלת החלטות האם חוכמה בדיעבד היא אכן חוכמה? האם נכון להחשיב את זה כחוכמה כאשר אנו מבינים את הטעויות ... מה הוביל לטעות ולמנוע חזרות בעתיד. מה יותר חשוב: שינוי בהתנהגות או שינוי מחשבתי? הרבה אנשים חושבים שברגע שזיהו טעות, עליהם פשוט לשנות את ההתנהגות - פעם הבאה פשוט נעשה אחרת. אולם לעיתים לא מדובר בשינוי בהתנהגות בלבד, אלא בשינוי חשיבתי. אם לא ... לברר מדוע לא ראינו את הבעיה קודם? מה במערכת השיקולים שלנו היה חסר?. האם שינוי מעשי מספיק או שחובה לבצע שינוי חשיבתי? יש הבדל בין שינוי התנהגותי גרידא, לבין שינוי שורשי בחשיבה. לא מספיק לחכות לכישלון, ואז להגיד בפעם הבאה נקנה יותר מסכות. יש לחקור ... למה הוא הגיב כפי שהגיב, הוא מתעסק רק בשינוי הפעולה הנקודתית. אבל מי שרוצה למנוע את כל הרצף של הטעויות, כדאי שיחקור לעומק וינסה לשנות את ההיגיון המניע את פעולותיו. למה חלק מהאנשים טוענים שלא נורא, יכל להיות יותר גרוע? יש אנשים שבכל פעם שקורה ...
שינוי הרגלים קשים, שינוי התנהגות קשה, שינוי חשיבה אובססיבית, למי לא להצביע בבחירות? איך להחליף ראש ממשלה? גמילה מהתמכרות, כבוד ראש הממשלה, לנצח את הטרור, איך להיות ראש ממשלה? יעוץ פוליטי, המלחמה בטרור, פוליטיקה
שינוי הרגלים קשים, שינוי התנהגות קשה, שינוי חשיבה אובססיבית, למי לא להצביע בבחירות? איך להחליף ראש ממשלה? גמילה מהתמכרות, כבוד ראש הממשלה, לנצח את הטרור, איך להיות ראש ממשלה? יעוץ פוליטי, המלחמה בטרור, פוליטיקה
שינוי הרגלים קשים, שינוי התנהגות קשה, שינוי חשיבה אובססיבית, למי לא להצביע בבחירות? ... ראש ממשלה? יעוץ פוליטי, המלחמה בטרור, פוליטיקה איך לשנות הרגלים קשים ולהתמודד עם התנהגויות מזיקות? כאשר אדם עומד בפני שינוי, במיוחד שינוי הרגלים קשים או התמכרויות, הוא נדרש להתמודד עם כוח פנימי ... ראש ממשלה לא יכול להעריך אותו. כלומר, אם אדם רוצה לשנות הרגלים מזיקים, עליו להפסיק לכבד את הרגלים האלה ולתפוס ... ההרגל ומבוז לו לחלוטין, הוא יהיה במצב שבו יש לו כוח לשנות את ההתנהגות. מהי נחישות פנימית וכיצד היא קשורה ... אם רק או אני אנסה. כיצד זה משפיע על החיים האישיים? לשינוי הרגלים יש קשר ישיר להצלחה או כישלון, והשאלה המרכזית היא ... הפוליטי? 1. אל תכבד את הרגלים רעים - אם אתה רוצה לשנות הרגלים מזיקים, אל תכבד אותם. עליך לבוז להם לחלוטין ולא ... במצח הרצון - להחליט ולהתמיד ללא חרטות או הסברים. שינוי הרגלים נחישות ועקשנות מצח הנחש ומצח הרצון החלפת הרגלים ... מתייחס אליו כמנהיג שלך. השלכה על החיים האישיים - איך לשנות הרגלים ולשלוט בגורלך? העיקרון הזה לא מוגבל רק לפוליטיקה, ... אזי האופוזיציה הפנימית שלו חלשה, ואין לה באמת כוח לשנות את ההרגל הרע. לעומת זאת, אם הקול הפנימי שלו אומר בצורה ... 3. בנחישות אישית - כדי לשנות, צריך כוח. אי אפשר לשנות הרגלים על ידי התחשבות או פשרות. שינוי אמיתי קורה כאשר אדם ... לרכך, להתנצל או לפחד - דינו להיכשל. כיצד להצליח לשנות הרגלים? איך לפתח נחישות ועקשנות? הקשר בין פוליטיקה לחיים ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך ליישם עצות? איך להחזיר אקסית? איך לקבל עצה נכון? איך לעשות שינוי פנימי? איך להשתנות? איך לשנות את עצמך? איך להתנהג נכון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שינוי התנהגות, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שינוי התנהגות, איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן למציאת עבודה, מאמן אישי לדיאטה, מורה רוחני בנושא שינוי התנהגות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2617 שניות - עכשיו 16_07_2025 השעה 17:20:46 - wesi1