אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שינוי התנהגות ✔לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
למה דימוי עצמי נמוך קשור לסיטואציות מהעבר?

דימוי עצמי שלילי נובע פעמים רבות מחוויות עבר שמשפיעות על הביטחון העצמי ועל היכולת לתפקד בהווה. אנשים שחוו אירועים שהשפיעו לרעה על תחושת הערך שלהם מתקשים להשתחרר מתחושת החיסרון. למשל, אדם שחושש להתחיל עם בחורה יכול לייחס זאת לחוסר הצלחה בעבר, אך אליעד מדגיש שהחיסרון תמיד קיים, ללא קשר לעבר. גם אם העבר היה מוצלח, האדם עלול לחשוש מכישלון עתידי. הדגש הוא שהבעיה אינה העבר עצמו, אלא ההתייחסות של האדם לחסרונותיו.

איך להפסיק להיות מושפע מחוויות העבר?

אליעד מסביר שהמפתח לשינוי טמון בכך שהאדם יפסיק להילחם בעצמו ובחסרונותיו. כאשר האדם עסוק בהתנגדות לחסרונות שלו, הוא מגדיל את תחושת החיסרון. לדוגמה, אם אדם מרגיש מבוכה במפגש עם זוג חברים בגלל שהוא רווק והם בזוגיות, אליעד ממליץ לבחון לעומק את המחשבה "אני לא בסדר" שעומדת בבסיס המבוכה. ככל שהאדם מודע יותר לכך שהבעיה היא בתפיסה העצמית ולא במציאות, כך יוכל להפחית את ההשפעה הרגשית של האירוע.

מה הקשר בין הפסקת עישון לבין הבנת הרצונות שלך?

אליעד משתמש בדוגמה של הפסקת עישון כדי להסביר שהבעיה אינה בסיגריה עצמה, אלא ברצונות העמוקים יותר שהאדם מנסה להשיג דרכה. למשל, אדם מעשן כדי להרגיש תחושות של כיף, רוגע וחופש. הסיגריה עצמה אינה מייצרת את התחושות הללו, אלא המחשבות והאסוציאציות שהאדם מחבר אליהן. על האדם לשאול את עצמו למה הוא באמת רוצה לעשן. כשהוא מזהה את הרצון האמיתי (לדוגמה: להרגיש רגוע או להיראות מגניב), הוא יכול למצוא דרכים חלופיות להשגת אותן התחושות בלי התלות בסיגריה.

מדוע חשוב להבין מה מחויב ומה אפשרי בחיים?

לפי אליעד, רוב הבעיות והסבל נובעות מכך שאנשים מתבלבלים בין מה שמחויב למה שאפשרי. לדוגמה, אדם חושב שחשוב מאוד שיאהבו אותו, אך בעצם הוא זקוק יותר לכך שהוא יאהב את עצמו. כאשר הוא הופך את ה"אפשרי" (שיאהבו אותו) ל"מחויב", הוא מייצר לעצמו סבל. לכן יש לחקור כל מחשבה, ולבדוק האם היא מחויבת או אפשרית. תרגול זה מפתח מודעות עצמית ומפחית את הסבל המיותר.

איך לפתח מודעות עצמית שתוביל לאושר?

אליעד מציע שיטה מעשית ופרקטית לשיפור המודעות העצמית, המבוססת על חקירת כל מחשבה שמתעוררת. בכל פעם שעולה רצון, פחד או תחושה שלילית, האדם צריך לשאול את עצמו שאלות עומק, כגון: "למה אני רוצה את זה?", "האם זה מחויב?", "האם אני בטוח שזה נכון?". ככל שהאדם מתרגל חקירה עצמית יומיומית, אפילו בדברים הקטנים (למה אני קם בבוקר, למה אני הולך לים, למה אני מסדר את החדר?), הוא מפתח מיומנות של מודעות עצמית ומקטין את ההשפעה השלילית של מחשבות לא מועילות.

כיצד להשתחרר מאובססיביות למחשבות שליליות?

אליעד מסביר שהבעיה היא לא במחשבות השליליות עצמן, אלא בהזדהות עם אותן מחשבות. הוא מציע להתייחס למחשבות כאל משחק, בלי להיקשר אליהן רגשית. האדם צריך לפתח עמדה של אי - אכפתיות, כזו...
שברון לב פיתוח הביטחון העצמי איך לבנות ערך עצמי להשתחרר מתחושת חיסרון הרצון איך לבנות ביטחון עצמי אימון למציאת בן זוג איך משחררים מישהו מהלב איך להתחיל עם בחור איך להבין את עצמי ליצור ביטחון עצמי אושר איך להבין את עצמי איך להבין את עצמך איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להפסיק לעשן איך להפסיק עישון איך להתאמן איך להתחיל איך להתחיל עם אישה איך להתחיל עם בחור איך להתחיל עם בחורה איך להתחיל עם בחורות איך להתחיל עם בנות איך להתחיל עם מישהי איך להתחיל עם נשים איך לטפל בהתמכרות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי בחיים איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אימון אימון זוגות אימון זוגי אימון זוגיות אימון לזוגות אימון לזוגיות אימון למצוא זוגיות אימון למציאת בן זוג אימון למציאת בת זוג אימון למציאת זוגיות אימונים בחורה גישור זוגי גישור לזוגות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות גמילה מעישון האם זו התמכרות האם טיפול זוגי האם לעשות שינוי בחיים הפסקת עישון הרגל הרגלים התמכרויות התמכרות התמכרות לסיגריות התמכרות לעישון זוגיות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול זוגות טיפול זוגי טיפול לזוגות יועץ זוגי ייעוץ זוגי ייעוץ לזוגות כמה להתאמן להבין את עצמי להבין את עצמך להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיות מאושר להפסיק להפסיק לעשן להפסיק עישון להתאמן להתחיל להתחיל עם אישה להתחיל עם בחור להתחיל עם בחורה להתחיל עם בחורות להתחיל עם בנות להתחיל עם הבחורה להתחיל עם מישהי להתחיל עם נשים לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה להתאמן לעשות שינוי לעשות שינויים לעשן לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות מאיפה להתחיל מאמן זוגי מגשר זוגי מה זה אושר מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמכרות מה זה זוגיות מה זה טיפול זוגי מה זה להיות מאושר מה זה מודעות עצמית מה זה מוטיבציה מודעות מודעות עצמית מוטיבציה מוטיבציה לעבוד מוטיבציה לעבודה מוטיבציה לשינוי מטפל זוגי מכור מכור לסיגריות מכור לעישון מניעת עישון סיגריה סיגריות עבודה עישון עישון סיגריות שינוי שינוי בחיים שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שינוי התנהגות, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שינוי התנהגות, איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני חשדן מחשבות בזוגיות על מישהו אחר חוקיות האושר התנהגות של ילד לרצות רצון מאושר עם עצמי למה יש לי פחדים לא הגיוניים? לא לפחד לדבר אהבה עצמית בזוגיות ביישנות לגרום לאקסית לאהוב אותך שוב לגלות למה אני רוצה שיאהבו אותי אושר הוא חמקמק למה מה שעושה אותך מאושר גורם לך לפחד? אני ממשיך להיזכר באקסית אין חשק לסקס מתלבטת אם להיפרד לא לעשות טעויות בקבלת החלטה להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם לקוחות מתלוננים באינטרנט סיפורי הצלחה של מפורסמים עסק מוצלח יכולת למכור משהו לא לחשוב שאתה מנסה לשכנע אותו לגרום לילד לא להרגיש רע ילד שלא אוהב לנקות קושי של מטפל רוחני דיסוננס רוחני הפרעות נפשיות כתוצאה משימוש בסמים להתמודד עם שמיעת קולות פחד דחייה מהאקסית למה היא רוצה אותו? לפתח את שריר הרחב גבי איך לא להיפצע באימון משקולות? האם יכול להיות שאין אלוהים? אלוהים לא קיים אדם מואר התעוררות והארה להפוך להיות אלוהים האמיתי להיות אלוהים ולשתף אחרים מדד לעושר סגולות להתעשר תכלית החיים משמעות החיים של החילונים אוירה חיובית במקום עבודה לקבל ממשהו הנאה דטרמיניזם זכות הבחירה המפץ הגדול של השכל סוף העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, מטפל אישי, מאמן אישי למתבגרים בתחום שינוי התנהגות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1094 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 17:59:09 - wesi1