אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמכרויות ✔לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
למה דימוי עצמי נמוך קשור לסיטואציות מהעבר?

דימוי עצמי שלילי נובע פעמים רבות מחוויות עבר שמשפיעות על הביטחון העצמי ועל היכולת לתפקד בהווה. אנשים שחוו אירועים שהשפיעו לרעה על תחושת הערך שלהם מתקשים להשתחרר מתחושת החיסרון. למשל, אדם שחושש להתחיל עם בחורה יכול לייחס זאת לחוסר הצלחה בעבר, אך אליעד מדגיש שהחיסרון תמיד קיים, ללא קשר לעבר. גם אם העבר היה מוצלח, האדם עלול לחשוש מכישלון עתידי. הדגש הוא שהבעיה אינה העבר עצמו, אלא ההתייחסות של האדם לחסרונותיו.

איך להפסיק להיות מושפע מחוויות העבר?

אליעד מסביר שהמפתח לשינוי טמון בכך שהאדם יפסיק להילחם בעצמו ובחסרונותיו. כאשר האדם עסוק בהתנגדות לחסרונות שלו, הוא מגדיל את תחושת החיסרון. לדוגמה, אם אדם מרגיש מבוכה במפגש עם זוג חברים בגלל שהוא רווק והם בזוגיות, אליעד ממליץ לבחון לעומק את המחשבה "אני לא בסדר" שעומדת בבסיס המבוכה. ככל שהאדם מודע יותר לכך שהבעיה היא בתפיסה העצמית ולא במציאות, כך יוכל להפחית את ההשפעה הרגשית של האירוע.

מה הקשר בין הפסקת עישון לבין הבנת הרצונות שלך?

אליעד משתמש בדוגמה של הפסקת עישון כדי להסביר שהבעיה אינה בסיגריה עצמה, אלא ברצונות העמוקים יותר שהאדם מנסה להשיג דרכה. למשל, אדם מעשן כדי להרגיש תחושות של כיף, רוגע וחופש. הסיגריה עצמה אינה מייצרת את התחושות הללו, אלא המחשבות והאסוציאציות שהאדם מחבר אליהן. על האדם לשאול את עצמו למה הוא באמת רוצה לעשן. כשהוא מזהה את הרצון האמיתי (לדוגמה: להרגיש רגוע או להיראות מגניב), הוא יכול למצוא דרכים חלופיות להשגת אותן התחושות בלי התלות בסיגריה.

מדוע חשוב להבין מה מחויב ומה אפשרי בחיים?

לפי אליעד, רוב הבעיות והסבל נובעות מכך שאנשים מתבלבלים בין מה שמחויב למה שאפשרי. לדוגמה, אדם חושב שחשוב מאוד שיאהבו אותו, אך בעצם הוא זקוק יותר לכך שהוא יאהב את עצמו. כאשר הוא הופך את ה"אפשרי" (שיאהבו אותו) ל"מחויב", הוא מייצר לעצמו סבל. לכן יש לחקור כל מחשבה, ולבדוק האם היא מחויבת או אפשרית. תרגול זה מפתח מודעות עצמית ומפחית את הסבל המיותר.

איך לפתח מודעות עצמית שתוביל לאושר?

אליעד מציע שיטה מעשית ופרקטית לשיפור המודעות העצמית, המבוססת על חקירת כל מחשבה שמתעוררת. בכל פעם שעולה רצון, פחד או תחושה שלילית, האדם צריך לשאול את עצמו שאלות עומק, כגון: "למה אני רוצה את זה?", "האם זה מחויב?", "האם אני בטוח שזה נכון?". ככל שהאדם מתרגל חקירה עצמית יומיומית, אפילו בדברים הקטנים (למה אני קם בבוקר, למה אני הולך לים, למה אני מסדר את החדר?), הוא מפתח מיומנות של מודעות עצמית ומקטין את ההשפעה השלילית של מחשבות לא מועילות.

כיצד להשתחרר מאובססיביות למחשבות שליליות?

אליעד מסביר שהבעיה היא לא במחשבות השליליות עצמן, אלא בהזדהות עם אותן מחשבות. הוא מציע להתייחס למחשבות כאל משחק, בלי להיקשר אליהן רגשית. האדם צריך לפתח עמדה של אי - אכפתיות, כזו...
הבנה פנימית אימון זוגיות לחזק את הביטחון העצמי למה לאהוב את עצמי הבדלה רוצה ביטחון עצמי גמילה מעישון חרדת דחייה משחקים פחד להתחיל עם בחורה הרגשת עבר אושר איך להבין את עצמי איך להבין את עצמך איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להפסיק לעשן איך להפסיק עישון איך להתאמן איך להתחיל איך להתחיל עם אישה איך להתחיל עם בחור איך להתחיל עם בחורה איך להתחיל עם בחורות איך להתחיל עם בנות איך להתחיל עם מישהי איך להתחיל עם נשים איך לטפל בהתמכרות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי בחיים איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אימון אימון זוגות אימון זוגי אימון זוגיות אימון לזוגות אימון לזוגיות אימון למצוא זוגיות אימון למציאת בן זוג אימון למציאת בת זוג אימון למציאת זוגיות אימונים בחורה גישור זוגי גישור לזוגות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות גמילה מעישון האם זו התמכרות האם טיפול זוגי האם לעשות שינוי בחיים הפסקת עישון הרגל הרגלים התמכרויות התמכרות התמכרות לסיגריות התמכרות לעישון זוגיות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול זוגות טיפול זוגי טיפול לזוגות יועץ זוגי ייעוץ זוגי ייעוץ לזוגות כמה להתאמן להבין את עצמי להבין את עצמך להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיות מאושר להפסיק להפסיק לעשן להפסיק עישון להתאמן להתחיל להתחיל עם אישה להתחיל עם בחור להתחיל עם בחורה להתחיל עם בחורות להתחיל עם בנות להתחיל עם הבחורה להתחיל עם מישהי להתחיל עם נשים לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה להתאמן לעשות שינוי לעשות שינויים לעשן לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות מאיפה להתחיל מאמן זוגי מגשר זוגי מה זה אושר מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמכרות מה זה זוגיות מה זה טיפול זוגי מה זה להיות מאושר מה זה מודעות עצמית מה זה מוטיבציה מודעות מודעות עצמית מוטיבציה מוטיבציה לעבוד מוטיבציה לעבודה מוטיבציה לשינוי מטפל זוגי מכור מכור לסיגריות מכור לעישון מניעת עישון סיגריה סיגריות עבודה עישון עישון סיגריות שינוי שינוי בחיים שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: התמכרויות, איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: התמכרויות, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מופשט שיעור באזרחות גבר נכה עם בחורה בריאה מהות אחת לקחת ללב להקשיב למוסיקה אלקטרונית תחושה של חוסר הפחד פחד מהמנהל חרדה חברתית זה הגיוני אימון אישי לביטחון עצמי איך אתה אוהב את הילד שלך? להתאהב שוב אחרי בגידה איך ילדים מאושרים? בדיכאון ובעצבות יתרונות בבן זוג הכרויות בפייסבוק החלטה לטווח רחוק החלטות בתנאי אי ודאות להתמודד עם פחדים פנימיים להתמודד עם נכות פיזית להצליח בזוגיות עם ויתורים בזוגיות מצויינות והצלחה להציע ללקוחות שגיאות בשכנוע לשכנע ילדים לאכול הורים לילדים אוטיסטים יעוץ רוחני האם להאמין למורה רוחני? מה זה ניתוק? הפרעה נפשית בעקבות הטלת ספק איך להצליח להחזיר אקס? איך לדעת אם האקס חושב עלי? איך לחטב גוף? הגוף מפתח שריר האם אלוהים מכיל את העולם? רמז מאלוהים הארה קורית בן אדם מואר רוחנית להפוך להיות אלוהים האמיתי להיות אלוהים רכישת דירה חדשה מקבלן נכס להשקעה להבין את משמעות החיים תכלית החיים והמוות איך לחשוב חיובי? רגשות חיוביים הרגשה של בחירה חופשית להרגיש בחירה חופשית האם יש תכלית לבריאה? שעמום לפני בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, מאמן אישי קריירה, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום התמכרויות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.6406 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 12:04:34 - wesi1