אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שינוי הרגל ✔מוטיבציה להתמדה בשינוי הרגלים, מוטיבציה להשגת מטרות ויעדים, ללמוד מאליעד כהן, התמדה בתהליך טיפולי, להתמיד בטיפול קוגניטיבי, התמדה בטיפול...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
21:11מוטיבציה להתמדה בשינוי הרגלים, מוטיבציה להשגת מטרות ויעדים, ללמוד מאליעד כהן, התמדה בתהליך טיפולי, להתמיד בטיפול קוגניטיבי, התמדה בטיפול רגשי, התמדה באימון אישי, התמדה בהתפתחות אישית
מה הקושי העיקרי בהתמדה בתהליך טיפולי או בשינוי הרגלים?

ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בעיקר בקשיים בהתמדה בטיפול, בשינוי הרגלים ובתהליכי התפתחות אישית. הקושי העיקרי שאליעד מדבר עליו הוא חוסר הסבלנות של אנשים לתהליכים ארוכים ומורכבים. הוא מסביר שכשאדם מנסה להשתנות או לפתור בעיה כלשהי, כגון בעיה בריאותית או הרגל שלילי, לעיתים קרובות הוא מצפה לתוצאות מהירות וכשהן אינן מגיעות, הוא מתחיל להטיל ספק בשיטה או בטיפול שבו הוא משתמש.

לדוגמה, אדם שסובל ממחלה מסוימת ונדרש לפעולות רפואיות או לתרגולים, יכול להאשים את הטיפול עצמו אם הוא לא רואה תוצאות מיידיות. כך גם אדם שמתאמן 50 אימונים ולא רואה שיפור משמעותי, יחשוב שהבעיה היא בשיטה או במאמן ולא בעצמו או בהתמדה שלו. ככל שעובר הזמן ואין תוצאות, אנשים נוטים יותר ויותר להפסיק את התהליך או להאשים גורמים חיצוניים.

למה אנשים מפסיקים טיפול למרות שהם יודעים שחשוב להתמיד?

אליעד מסביר שאנשים מפסיקים טיפול מכמה סיבות:
  • הם לא באמת מאמינים בשיטה או בתהליך שהם מבצעים.
  • הם מצפים לתוצאות מהירות מדי ולא מבינים שהשינוי לוקח זמן.
  • הם חושבים שהם מתרגלים מספיק, אבל בפועל הם לא מתרגלים מספיק או לא נכון.
  • הם מאשימים את הטיפול, המאמן או המטפל בכך שאין להם תוצאות.
דוגמה שאליעד נותן היא של אדם שקורא תהילים כדי למצוא זיווג, וכאשר התפילות לא נענות מידית, הוא חושב שהתפילות לא עוזרות או שהן לא עבורו.

מדוע חשוב להבין את ההיגיון של השיטה כדי להתמיד בה?

אליעד כהן מדגיש את החשיבות בהבנת ההיגיון מאחורי כל טיפול או שיטת שינוי הרגלים. הוא מסביר שכאשר אנשים פועלים מתוך אמונה בלבד, בלי להבין לעומק את ההיגיון שמאחורי הפעולה, הם נוטים להתייאש מהר. לדוגמה, אדם שמנסה להזיז הר של חול באמצעות כפיות, יחשוב שהוא משקיע מאמץ גדול אבל לא יבין שזו שאלה של התמדה לאורך זמן ושל הבנה של גודל המשימה. אם היה מבין את ההיגיון, הוא היה מתמיד יותר.

למה לפעמים טיפול או שיטה לא עובדים למרות שנראה שעושים הכל נכון?

אליעד מסביר שלפעמים אנשים חושבים שהם מתרגלים נכון, אבל בפועל הם לא עושים מספיק או לא בצורה הנכונה. הוא משתמש בדוגמה של אדם שרוצה להגיע ברגל לירושלים ומפסיק אחרי מאמץ מסוים בטענה שהדרך לא אפשרית, למרות שהדרך אפשרית והוא פשוט לא התמיד מספיק. בנוסף, הוא מדגים את העניין דרך משל של ניקוי בית מלא אשפה שנאספה במשך 40 שנה - ניקיון של כמה ימים או אפילו שבועות לא בהכרח יספיק כדי לראות שינוי משמעותי.

מה קורה כשאדם מצפה ל"תוצאה מהירה" מטיפול או מאימון?

אליעד כהן מדגיש שאנשים באים לטיפול כמו לקניית מוצר, כשהם מצפים לשלם ולקבל תוצאה מידית בלי להשקיע מאמץ נוסף מצידם. כשהם לא רואים תוצאות מיידיות, הם מתאכזבים ומאשימים את המטפל או השיטה. הוא מדגים זאת דרך אדם שלקח כדור רפואי שאמור להשפיע רק אחרי שלושה חודשים, אבל מפסיק אחרי שבוע וטוען שהכדור לא עובד.

מה המשמעות של התמדה לאורך זמן בשינוי הרגלים או בטיפול?

לפי אליעד, ההתמדה לאורך זמן משמעותית מאוד לשינוי אמיתי ועמוק. שינוי הרגלים ופתרון בעיות אישיות הם כמו הר של הנחות יסוד שצריך לפרק במשך זמן רב ובאופן עקבי. התמדה רצופה ועקבית היא המפתח, ולא כמות המאמץ ברגע מסוים.

הוא מדגיש שלא מספיק רק לקבל "תוכנית אימון" או טיפול תרופתי, אלא חייבים ליישם ולהתמיד. לדוגמה, אדם שלוקח סטרואידים חייב גם להתאמן כדי לראות תוצאות. גם אם אדם לקח טיפול ולא ראה תוצאות מידיות, זה לא אומר שהטיפול לא עובד, אלא שכנראה הוא לא ביצע אותו מספיק זמן או מספיק טוב.

מדוע אלוהים לא פותר לנו בעיות בלי מאמץ?

אליעד מתייחס לשאלה מדוע המציאות (או אלוהים) לא פותרת לאדם את כל הבעיות ללא מאמץ מצידו. הוא מסביר שהסיבה היא שלבן אדם יש בחירה חופשית, ולכן הוא חייב להתאמץ בעצמו. אם לא הייתה דרישה למאמץ, לא הייתה משמעות לבחירה חופשית ולא היה טעם בקיום האדם. הוא מזכיר את הרעיון של רבי נחמן שאמר לאדם שהוא יכול להפוך אותו לצדיק בלי מאמץ, אך אז לא תהיה שום משמעות לכך.

סיכום כללי ומסקנות על התמדה בתהליכי שינוי:

אליעד כהן מדגיש שוב ושוב שהמפתח להצלחה בטיפול, אימון או שינוי הרגלים הוא התמדה, סבלנות, הבנה עמוקה של ההיגיון מאחורי התהליך, ויישום עקבי של ההנחיות. רק כך ניתן להגיע לשינוי אמיתי ומתמשך.
מתי להתמיד קיום לשנות הרגלים לפתח מה זה מוטיבציה פתירת בעיות טיפול להשפיע למה קשה להתמיד ממי ללמוד להבין לעומק איך התפתחות אישית איך להשיג מטרה איך להשיג מטרות איך להתאמן איך להתמיד איך ללמוד איך ללמוד מאליעד כהן איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אימון אימון אישי אימונים אליעד כהן האם להתמיד האם ללמוד מאליעד כהן הרגל הרגלים הרגשה השגת מטרה השגת מטרות השגת מטרות ויעדים התמדה התמדה באימון התמדה באימון אישי התמדה בהתפתחות התמדה בהתפתחות אישית התמדה בטיפול התמדה בטיפול רגשי התמדה בשינוי התמדה בשינוי הרגלים התמדה בתהליך התמדה בתהליך טיפולי התפתחות התפתחות אישית טיפול טיפול קוגניטיבי טיפול רגשי טיפולים יעד יעדים יעדים ומטרות כמה להתאמן להשיג מטרה להשיג מטרות להתאמן להתמיד להתמיד בטיפול להתמיד בטיפול קוגניטיבי ללמוד ללמוד מאליעד כהן למה להתאמן למה להתמיד למה ללמוד מאליעד כהן למידה לשנות הרגלים לשנות התנהגות מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמדה מה זה להתמיד מה זה מוטיבציה מה זה מטרות מה ללמוד מאליעד כהן מוטיבציה מוטיבציה להשגת מטרות מוטיבציה להשגת מטרות ויעדים מוטיבציה להתמדה מוטיבציה להתמדה בשינוי הרגלים מטופל מטופלים מטפל מטרות מטרות ויעדים מי זה אליעד כהן ממי ללמוד מתי להתמיד פסיכולוגיה קוגניטיבית קוגניטיבי רגש רגשות שינוי שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים תהליך תהליך טיפולי תהליכים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מוטיבציה להתמדה בשינוי הרגלים, מוטיבציה להשגת מטרות ויעדים, ללמוד מאליעד כהן, התמדה בתהליך טיפולי, להתמיד בטיפול קוגניטיבי, התמדה בטיפול רגשי, התמדה באימון אישי, התמדה בהתפתחות אישית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שינוי הרגל, איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: שינוי הרגל, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לצאת מסכיזופרניה לטפל בהפרעות נפשיות סוגים של ביטול הרצון הרגשה של זמן מתיחת שריר לעבוד או לא לעבוד אושר יוצר פחד דיכאון בגלל פורנו חסר הערכה עצמית אימון אישי לביטחון עצמי סיבה לאהבה לשכוח מישהו שאת אוהבת אושר מחויב למצוא שמחת חיים לנטרל משיכה מינית מריבות עם האקס לפי מה אלוהים מחליט אני לא שלם עם ההחלטות שלי התמודדות עם מחשבה דרכי התמודדות עם בגידה זוגית הצלחה שאינה אמיתית כישלון או הצלחה האם למכור מוצר בינוני? למה הלקוח לא מאמין לאיש המכירות? ילדים מחוננים הילד לא עושה שיעורים בעיה של מורה רוחני מסע רוחני להבין מחלות נפש לשמוע קולות להחזיר אקס לא מפסיק לחשוב על האקסית פירור מסת שומן למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני מה משמעות החיים של אלוהים? אלוהים והעולם איך לזהות הארה? מחפשת הארה להיות אלוהים חלש טוב להיות אלוהים ברבור שחור וירידות בבורסה למה קשה לעשות כסף במהירות? הופך למשמעות החיים מטרת החיים היא גן עדן למה שמישהו יראה את העולם בצורה שלילית? איך להגיע להנאה? חוסר בחירה לאלוהים יש בחירה מי מנהל את העולם? יש מאין עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר מומלץ, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מטפל טוב בנושא שינוי הרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.9531 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 22:23:16 - wesi1