איך לעשות שינוי הרגלי חשיבה? ✔להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות...

ספקות ולוגיקה, איך לצאת מספק באמצעות חשיבה לוגית? איך לדעת מה נכון? איך לדעת מה האמת? איך למצוא תשובה לשאלה באי וודאות? הסקה לוגית, מידע לוגי, מידע אקראי, תהליכי הסקת מסקנות, מה בטוח נכון? ידע כללי, תהליכי הסקת מסקנות

...לוגית, יכול ללמוד על מושגים כמו ניתוח סיבתיות, הסקה לוגית, דרכי הוכחה ועוד. ברגע שיש יותר מודעות וכלים לוגיים, אפשר לבחון כל מחשבה בשאלה: האם היא עומדת בכללי ההיגיון, או שהיא סותרת אותם? למה בדיקה לוגית מועילה גם במידע שאינו לוגי? יש שאלות שלא ניתן להכריע בהן באופן לוגי מלא, משום שהמידע הנחוץ איננו בר - הסקה, אלא נקבע באופן מקרי או נשען על ידע חיצוני. עם זאת, גם בשאלות כאלה יש שלב שבו אפשר לבדוק: האם מה שאני מניח הוא לפחות לא סותר את ההיגיון? במקרים שבהם מתעורר ספק משמעותי, אפשר להיעזר בשתי בדיקות...

אלוהים הוכחות, מי ברא את העולם - חלק 8 - מי ברא את אלוהים עצמו? יש אלוהים, אין אלוהים, מי ברא את אלוהים, הוכחות שאלוהים קיים, לחזור בתשובה

...כלשהי שהיא אלוהים שהוא הבורא הראשון. סוף טיעון. טיעון נגדי 1: ההסבר כי קיומו של אלוהים הוא נצחי, מפר את ההוכחה לקיומו של אלוהים עצמו. הסבר: את קיומו של אלוהים הוכחנו באמצעות ההנחה כי כל דבר שקיים, הרי שהוא נברא. ולכל נברא יש בורא ואם כן, אז יש אלוהים שברא את העולם. אך ברגע שאנחנו אומרים שאלוהים הוא הבורא הראשון, דהיינו, שקיים בורא ראשון, ממילא זה עצמו מפר את הכלל שלכל דבר שקיים יש בורא, וממילא נשמטה הקרקע מתחת ההוכחה לקיומו של אלוהים עצמו. כי מאחר שהטיעון אומר כי לבורא אין בורא, ממילא זה אומר שלכלל...

רגשות רעים, איך להתמודד עם רגשות רעים? איך לא להרגיש רע מרגשות רעים? איך לא לפחד מהפחד? איך לא להיות בחרדה מהחרדה? איך לא לכעוס על הכעס? איך לא להיות בדיכאון מהדיכאון? איך לא להיות עצוב מהעצבות? איך לא לפחד מרגשות רעים? אושר בחיים

...לשלוט במצב. האם כדאי להילחם ברגש או לחוות אותו? אליעד מסביר שיש גישות שאומרות שצריך להיכנס לרגש, לחוות את הרגש, לא לפחד מהרגש, ואלה אינן גישות שגויות לחלוטין. המחשבה מותר לך להרגיש רע היא נכונה בעיקרון, אך בפועל היא אינה תמיד יעילה. אדם יכול באמת ובתמים לא להרגיש רע מעצם זה שהוא מרגיש רע רק אם הוא מרגיש שהרגש אינו כפוי עליו, אלא שהוא בוחר ברגש מתוך חופש מוחלט. לדוגמה, אם מישהו צוחק על אדם מסוים, ואותו אדם נפגע מכך ואינו מצליח שלא להיפגע, הוא ירגיש רע מהפגיעה וגם ירגיש רע מכך שהוא נפגע בניגוד לרצונו...

מתכון רוחני, לוותר על הכל, מה באמת אתה רוצה, מה המטרה שלך, השבת אבידה, ללכת לאיבוד, לבטל את הרצון, למצוא את עצמך

...כי הבין שאיבד את אותה תחושת החופש שהייתה לו בזמן הטיול. אליעד משתמש בדוגמה הזאת להמחיש שכאשר אנחנו מוצאים משהו שהיה לנו חסר, אנחנו מיד מתחילים לחפש מה עוד חסר לנו - מה עוד הלך לאיבוד. איך לדעת מה אתה באמת רוצה בחיים? אליעד מבהיר שלפעמים אנשים מסתבכים בסיפורים אינסופיים ובתירוצים על מה שהם רוצים או לא רוצים. הוא מייעץ שבמקום לספר סיפורים, האדם צריך להסתכל פנימה ולשאול את עצמו בצורה הכי ישירה: מה אני באמת רוצה?. הוא מציג סיטואציה של אישה שבאה להרצאה שלו, שסיפרה סיפורים ארוכים, אבל לא הצליחה להגיד...

פחד מפיגועים, חשש מפיגועים, חרדה מפיגועים, גל הטרור, פחד מהמוות, חשש מהמוות, סיכוי למות, לא רוצה למות, מחשבות על המוות, טיפול בחרדה, טיפול בפחדים, להתמודד עם פחד

...הוא משתמש בדוגמה שהידיעה שהחיים קצרים יכולה לעזור לאנשים להפסיק לדחות דברים חשובים, ולהתחיל לחיות את החיים בצורה משמעותית יותר. האם פחד מפיגועים שונה מפחד ממוות טבעי? אליעד מסביר שפחד מפיגועים לא באמת שונה במהותו מפחד ממוות טבעי או מכל מוות אחר. הוא משתמש בדוגמה של אדם שיודע שהוא עומד למות בעוד כמה שנים ממחלה, ומציין שהפחד המהותי בשני המקרים הוא אותו פחד - הפחד מהסוף, מהלא נודע, או מההפסד של החיים עצמם. איך להפחית את החרדה סביב פחד מפיגועים? ההמלצה של אליעד בסופו של דבר היא לפתח פרספקטיבה אחרת על...

גברים ונשים, האם אישה צריכה גבר? האם גבר צריך אישה? מה ההבדל בין גבר לאישה? נשמה של גבר, נשמה של אישה, אופי של גבר, אופי של אישה, נשמה גברית, נשמה נשית, גבריות, נשיות, יחסי גברים נשים, נתינה וקבלה, נותן ומקבל, זכר ונקבה

...או של אישה, המבנה הפיזיולוגי הזה אכן משפיע על התנהגותו ואופיו. עם זאת, בשורש הרוחני הפנימי, אין הבדל אמיתי בין נשמה של גבר לבין נשמה של אישה. כך, גבר הוא למעשה תודעה נייטרלית שנמצאת בגוף גברי, ואישה היא תודעה נייטרלית שנמצאת בגוף נשי. האם כל ישות צריכה ישות אחרת? אליעד כהן מסביר שההזדקקות ההדדית בין גברים לנשים איננה ייחודית רק להם, אלא קיימת בין כל הישויות בעולם. הוא נותן דוגמה של היכולת להביא ילדים: גוף של גבר לבד אינו יכול להביא ילד, וגם גוף של אישה לבד אינו מספיק. שני הגופים זקוקים זה לזה. אך...

התמכרות, בגידות, האם מכור נשאר מכור? האם בוגד תמיד בוגד? האם התמכרות לעולם חוזרת? האם בגידה תמיד חוזרת? האם הגמילה הצליחה? האם הטיפול בטראומה הצליח? האם ההתמכרות תחזור? איך להוציא מישהו מהראש? האם הצלחתי לשכוח אותה? טראומת אונס

...תחזור הוא לא רק האירוע הטריגרי שגרם לה להופיע בפעם הראשונה, אלא הצורך הרגשי שהתנהגות זו סיפקה. לדוגמה: אם אישה בגדה בבעלה כי חיפשה תחושת אהבה והערכה, גם אם ננטרל את הסיבה שגרמה לה לחפש אהבה בעבר, ייתכן שבעתיד יהיה לה חוסר אהבה והערכה מסיבה אחרת, והיא שוב תחפש את זה דרך בגידה. אם אדם מעשן כדי להרגיש רוגע, ננטרל את הסיבה המקורית לעישון, אבל בעתיד הוא שוב יחפש רוגע, והוא עלול לחזור לעשן. הדרך היחידה למנוע חזרה להתנהגות מסוימת יש רק דרך אחת להבטיח שאדם לא יחזור להתנהגות מסוימת: עליו ללמוד להשיג את התחושות...

אימון לזוגיות, מאמן לזוגיות, חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות, דימוי עצמי, העלאת ערך עצמי, איך למצוא זוגיות, לא מוצא זוגיות, לא מצליח למצוא זוגיות, מאמן אישי לזוגיות, הערכה עצמית

...לא תמצא זוגיות? ש: כן. אליעד: כן עכשיו תקשיב טוב אם אתה חושב את זה אומר שמעכשיו ואילך אתה לא אומר יותר אני רוצה זוגיות כי אתה אומר אני רוצה X לא ייתכן שאתה פתאום תגיד לי רגע אבל מה עם זוגיות. ש: נכון. אליעד: אל תשגע אם החלטנו, אתה יכול להגיד לא ועד אז מה אוקי אז אני שואל עוד פעם אתה מבין מה משמעות הדבר? ש: כן. אליעד: זאת אומרת שאם קופצת לך בראש מחשבה איך אני עכשיו נגיד מכיר יותר בחורות אז המחשבה הזאת היא לא אמיתית כי אתה צריך לשאול את עצמך איך אני מפתח את הביטחון העצמי. ש: נכון. אליעד: מה אתה מבין...

חוקי הפחד, חוקי החרדה - מתי יש חרדה? מתי יש פחד? החוק של הפחד / החוק של החרדה

...תעשה כדי לנסות לגרום לעצמך לא לפחד ממנו (טיפול בחרדה / חשיבה חיובית וכיוב), הרי שתמשיך לפחד ממנו, כל זמן שאתה חושב שקיימת האפשרות שתרגיש רע. והדבר היחיד שבאמת יכול לעזור לאדם להשתחרר מהפחד לגמרי, הוא על ידי זה שמעצימים את הפחד. דהיינו, נכנסים לתוך הדבר המפחיד, ולא מפחדים ממנו. עד כדי כך, שאפשר אפילו להתיידד איתו. ואז ממילא אין שום פחד כלל. והחוקיות היא, שכל זמן שהאדם משתמש בשכל שלו, ממילא יהיה לפחות דבר אחד שהוא יחשוב שהוא רע, וממילא יפחד ממנו. וכאשר אין שום שכל בכלל, ממילא אין שום חרדה או פחד,...

שם
סיסמא