... שונה ממה שיש באותו רגע. האם קיים מצב שבו האדם יהיה מרוצה במאה אחוז? אליעד כהן מציין שמצב של שביעות רצון מוחלטת לא קיים אצל האדם הרגיל. לדעתו, התודעה של האדם בנויה כך שתמיד יהיה פער בין המצוי לרצוי, כי ... הוא רוצה עוד כסף, או דברים אחרים שכסף לא יכול לקנות. הפער הזה, בין הרצון למציאות, הוא הגורם לחוסר שביעות רצון תמידי. איך אפשר להגיע לשביעות רצון מלאה? אליעד כהן מציע פתרון עמוק יותר לבעיה: להבין את שורש החוסר, שהוא בעצם הרצון עצמו. הוא מסביר שכל עוד האדם רוצה משהו, תמיד יהיה חסר לו הדבר הזה, ולכן הפתרון היחיד לשביעות רצון מוחלטת הוא להפסיק לרצות. הוא מדגיש שזה לא פתרון מעשי לאדם הממוצע שרוצה לחיות חיים רגילים, כי כל החיים ... כאשר האדם חוקר לעומק את הרצונות שלו, הוא מגלה שאין שום דבר חיצוני שבאמת יכול למלא אותו. הדרך היחידה לשביעות רצון מלאה ולשלווה אמיתית היא לקבל את המציאות כפי שהיא, להבין שההבדלים בין טוב לרע קיימים רק בראשו, ובכך להשתחרר ממעגל החיפוש הבלתי פוסק אחרי משהו אחר. איך להגיע לשביעות רצון מלאה? מדוע האדם אינו מרוצה? האם ניתן להפסיק לרצות דברים? מהו שורש הרצון? כיצד לחקור רצונות פנימיים? מהי הדרך ...

... וחוסר שאפתנות? אליעד מסביר שהשאפתנות האמיתית נובעת ממצב של שלמות ואחדות. במצב זה, האדם אינו מונע מפחד או מחוסר שביעות רצון. אדם שנמצא באחדות מוחלטת יכול להיות השאפתן הגדול ביותר, מכיוון שאין לו פחד מכישלון או מסבל. לעומת זאת, חוסר ... בתוצאות או בכישלונות. איך ניתן לחיות בשאפתנות מתוך אחדות? אליעד מתאר מצב שבו השאפתנות אינה נובעת מפחד או מחוסר שביעות רצון, אלא מתוך ידיעה שהכל כבר מושלם. במצב כזה האדם יכול להמשיך לשאוף, אבל השאיפות אינן מלוות בסבל או בפחד ...

... תחושה קשה או אירוע טראומטי. מדוע כל חיסרון הוא סוג של טראומה? אליעד מסביר שבמהותו, כל חיסרון וכל אי שביעות רצון הוא סוג של טראומה, ההבדל הוא רק בעוצמת החוויה. לדוגמה, אם אדם מצפה שהכיסא שעליו הוא יושב יהיה נוח, ... זה לא משנה, זה על אותה סקאלה אתה מבין זה רק בעוצמה זה הופך להיות טראומה אבל כל אי שביעות רצון זה, דוגמה בפעם הראשונה שהתיישבתי הכיסא חשבתי שהוא יהיה יותר נוח עכשיו אני מבין שהוא לא נוח כמו שציפיתי ...

... אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מנסה להרגיש טוב או מחפש אושר, עצם החיפוש הוא זה שיוצר אצלו סבל וחוסר שביעות רצון. אנשים קוראים ספרים, מגיעים למפגשים רוחניים, ועוברים תהליכים מתוך מטרה להרגיש טוב, אך אינם מודעים לכך שעצם הרצון להרגיש ... נותן למציאות. כאשר אדם חושב שיש אושר שצריך להשיג וסבל שצריך להימנע ממנו, הוא באופן בלתי נמנע חווה חוסר שביעות רצון. כך הוא מוצא את עצמו לכוד במעגל אינסופי של סבל. לדוגמה, כאשר אדם אומר שהוא נפל, הוא מניח שקיים ...

... אחריות אישית, פירושו, שהאדם מזדהה עם המחשבה שאומרת, שהוא כן אחראי למה שקורה. ואז ממילא, כאשר יש לאדם חוסר שביעות רצון מהמציאות מדבר כלשהו, אז האדם לוקח אחריות, ומשנה את המציאות להיות כרצונו. ואם האדם יסיר מעצמו אחריות על מה ... אז כבר אין אצל האדם טוב או רע. כי הוא חווה את הכל כרצונו תמיד, בלי שום יכולת לחוות שביעות רצון ממשהו. כי אין את החוויה של חוסר שביעות הרצון. ומי שיסיר מעצמו אחריות לגמרי, ויחשוב שאין לו שום אחריות כלשהי למצב שלו, אז ממילא גם הוא כבר לא ...

... על כל הדברים שאותם האדם מחפש. וכפי שאמרנו, כל האושר / הנאה / שקט נפשי / שמחת חיים / שביעות רצון / סיפוק רגשי וכיוב של האדם, הכל תלוי אך ורק ברצון העצמי של האדם. כי העובדה היא, שהאדם מרגיש ... בין טוב לבין רע. כי כאשר הכל כרצונו של האדם, עד שהאדם לא מסוגל אפילו לחוות סוג של חוסר שביעות רצון מהמציאות, אז כבר האדם לא יכול ליהנות, מכך שהוא כן שבע רצון מהמציאות. כי הוא לא יכול לדמיין שזה ... רציני. והמסר הוא פשוט מאוד, והוא, שכאשר האדם מחפש את האושר, אז עליו לדעת, שבסופו של דבר, האושר / שביעות הרצון / ההנאה בחיים שלו וכיוב, הכל בסופו של דבר, תלוי ברצון העצמי שלו. וככל שהאדם רוצה פחות את המציאות, ... רק הרצון העצמי של האדם. והאדם מוכרח ללמוד ולהבין את החוקים של הרצון העצמי, שהם אלו שקובעים את רמת שביעות הרצון של האדם מהמציאות. וללמוד את חוקי הרצון העצמי, פירושו, שהאדם מבין באמת, מי אחראי לכך שהוא רוצה את הרצונות ...

... שנאה. וממילא, חוסר מוחלט של רצון להשיג אהבה מוחלטת, פירושו, חוסר רצון מוחלט, להיות במצב של רק אהבה. דהיינו, שביעות רצון מוחלטת, מתחושה של רע ושל שנאה. וכאשר יש שביעות רצון מוחלטת מתחושה של חוסר אהבה, אז ממילא תמיד יש אהבה מוחלטת, ואז אין חיפוש אהבה כלשהו. וחיפוש אהבה, פירושו, ...

... הרצון להרגיש שלמות או להרגיש מרוצים לגמרי ממה שקורה לנו, בעצם נובע מכך שבתוכנו קיימת גם האפשרות לדמיין חוסר שביעות רצון. לכן, עצם הרצון לחוות סיפוק מלא ממציאות כלשהי מעיד על כך שבאופן פנימי קיימת האפשרות לדמיין גם אי - שביעות רצון. אליעד מסביר כי הדרך להתמודד עם התחושה הזאת היא לא לנסות להיות רק מרוצה או רק לא מרוצה, אלא ...

... ועצבות. וממילא, חוסר מוחלט של רצון להשיג אושר מוחלט, פירושו, חוסר רצון מוחלט, להיות במצב של רק אושר. דהיינו, שביעות רצון מוחלטת, מתחושה של רע ושל דיכאון ועצבות. וכאשר יש שביעות רצון מוחלטת מתחושה של חוסר אושר, אז ממילא תמיד יש אושר מוחלט, ואז אין חיפוש אושר כלשהו. וחיפוש אושר, פירושו, ...

פנטזיות בריחה, לטוס להודו, רוצה להיות שם, להחליף מקום עבודה, להתפטר מהעבודה, האם יש בעיה, אולי אין בעיה, שחרור רגשי, להפסיק לסבול, איך להיות מאושר, אושר בחיים, פתרון בעיות, להתאבד, להתמודד