חיפוש האושר, איך להרגיש טוב, איך להיות מאושר, אושר הוא צורה, סבל הוא צורה, נפילה רוחנית, ירידה רוחנית, הטעיה עצמית למה החיפוש אחרי אושר גורם לסבל? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מנסה להרגיש ...
...יחסי מתאר מצב שבו הדברים הם פחות ממאה אחוז, הם לא מוחלטים, ותמיד אפשר לראות אותם מכמה זוויות שונות. לדוגמה, כשאדם חושב שהוא רוצה משהו באופן מוחלט, אם הוא יבחן את הרצון שלו עד הסוף וישאל האם אני בטוח באופן מוחלט שאני רוצה את זה?, הוא יראה שבסופו של דבר הרצון מתפרק, מאבד משמעות או משתנה. אם אדם בטוח באופן מוחלט שהוא רוצה משהו, או בטוח באופן מוחלט שהוא לא רוצה משהו, המחשבה הזו הופכת ללא רלוונטית. ככל שמצמידים למשהו את המושג באופן מוחלט, כך הוא מתפרק ומאבד את משמעותו. מדוע חשיבה מוחלטת מפרקת את המחשבה...
...שמתאמן בחדר כושר. בהתחלה הוא לא מסוגל להרים משקל נמוך, אך לאחר אימונים רבים הוא יכול להרים פי עשרה יותר מבעבר. בגלל ההתקדמות המשמעותית, הוא מדמיין שהוא מסוגל להרים פי מאה יותר. במציאות, הוא רק התחזק במידה מסוימת ולא במידה הדמיונית שהוא מייחס לעצמו. כשהוא מתמודד עם אתגר שדורש יותר מהכוח שיש לו באמת, הוא נפצע או נכשל. דוגמה נוספת שאליעד משתמש בה היא של אדם שמטפס על בניין בן 10,000 קומות. אחרי שהגיע לקומה ה - 100, הוא מרגיש תשוש ומזיע, אבל מדמיין לעצמו שהוא קרוב לסוף. האשליה הזו גורמת לו להאמין שהוא...
...אם אוכל בננה?, אולי זה מסוכן?. לא! הדרך להילחם בזה היא לקנות את כל הבננות בסופר, למלא את הבית בבננות, לאכול בננות כל היום, להקיף את עצמך בבננות. להיכנס במחשבה הטורדנית בכל הכוח. אם יש לך מחשבה שאומרת לך שאתה צריך לפחד ממשהו, הדרך להילחם בזה היא לא לנסות להבין את המחשבה, אלא להילחם בה בצורה ישירה. בדיוק כמו שאי אפשר לנצח טרור באמצעות ויתורים, אי אפשר לנצח מחשבות טורדניות באמצעות דיאלוג פנימי רגוע. צריך לכסח את המחשבה. איך זה קשור לביבי? הסיבה שביבי לא מצליחים להדיח אותו היא בגלל שהוא עושה הכל, כולל...
...סגורים. אותו מגדל גמלים החליט לבנות בתים ללא חלונות, בטענה שהדבר הכרחי למניעת מוות מסתורי של גמליו. הסיבה למוות, לדבריו, היתה שחתיכת קש קטנה נפלה בלילה על גבם של הגמלים, מה שגרם לשבירת גבם ולמוות. אליעד כהן מפרט שהסיבה האמיתית לכך שחתיכת קש יכלה להרוג גמל גדול וחזק, היא שהגמלים היו מלכתחילה תשושים ומוזנחים: מגדל הגמלים חסך בכסף, לא נתן לגמליו אוכל ושתייה והעמיס עליהם עומסים כבדים. לכן, אותה חתיכת קש קטנה שנפלה במקרה מהרוח בלילה הספיקה כדי לשבור את גבם ולהמית אותם. איך זה קשור למגפת הקורונה ולאנשים...
...רוצה שתגיד לו בצורה חד משמעית מה פתאום זה לא ככה וככה. אוקי שימו לב זה כמו ילד, ככה מספרים על ילדים שהם בוחנים את ההורים. אוקי למה אמרתי מספרים על ילדים? כי מי יודע למה הילדים עושים את זה, לא שאלו את הילד למה אתה עושה את זה, אוקי זה פירוש שלנו המבוגרים לדבר למה הילדים עושים את זה אבל בין כך ובין כך יש מצב שהילד נגיד בא ואומר למה, אני רוצה ככה וככה ומה שהוא רוצה לשמוע זה שהאבא יגיד לא, בשום פנים ואופן לא ככה הוא רוצה את המוחלטות של הפוך ממה שהוא אמר. לפעמים זה סוג של בחינה, לפעמים זה סוג של לבחון...
...המשמעות של כל דבר נשענת על דברים אחרים, ולכן שום דבר לא ברור עד הסוף. מה קורה כשמנסים להבין עד הסוף? כאשר מנסים להגיע להבנה סופית לגבי כל דבר, נתקלים במבוי סתום. אליעד מסביר שאם תיקח משהו שאתה רוצה להבין אותו עד הסוף, לדוגמה, למה אני רוצה משהו?, תגלה שבסוף אין לזה תשובה מוחלטת. כל תשובה שתיתן נשענת על משהו אחר, וכך אתה ממשיך עד אינסוף ללא תשובה. אם באמת תתעקש למצוא תשובה מוחלטת, בסופו של דבר תגיע להבנה שאין תשובה, וזה יוביל אותך למצב שבו אתה כבר לא יודע כלום. מה ההבדל בין אחדות שקרית לאחדות אמיתית...
...את התפיסה שלו ולראות בזה אתגר או משחק מהנה. כך האדם הופך את מה שהוא חייב לעשות למה שהוא אוהב לעשות. לדוגמה, אם חלק מהעבודה הוא להיתקע בפקק תנועה, אליעד מציע ללמוד ליהנות גם מזה. אם חלק מהעבודה הוא לריב עם לקוח או לנהל משא ומתן - אפשר ללמוד ליהנות מהאינטראקציה עצמה. איך משנים את צורת החשיבה כדי ליהנות מהחיים והעבודה? לפי אליעד כהן, אחת הדרכים היעילות לשינוי התפיסה היא להתחיל לראות את כל החיים כמו משחק. אם האדם מתייחס לכסף כצורך קיומי - הוא יהיה בלחץ תמידי. לעומת זאת, אם הוא מבין שהוא לא באמת חייב...
...בין התכלית לחוסר תכלית. בשלב זה האדם חווה שאין לו שום שאלה פנימית, ומתוך כך הוא מסוגל ליהנות באמת מהנפרדות של המציאות החיצונית, ומהעובדה שאין לו תשובות לכל השאלות החיצוניות. איך ליהנות מחוסר ידיעה בחיים? אליעד מדגיש שרק כאשר האדם מבין באופן מוחלט שהכל אחד והכל טוב, רק אז הוא יכול ליהנות באמת מחוסר הידיעה. רק כאשר השאלות המהותיות של המציאות נפתרות בפנימיותו של האדם, הוא מסוגל ליהנות באמת מהשאלות היומיומיות ומהאי - ודאות המתלווה לחיים. אליעד מסיים בכך שהוא מאחל לכולם לחיות חיים שבהם אין שאלות ואין...
...מהדברים כפי מה שהם. וכאשר האדם צריך להמציא לעצמו איזה דבר רע להילחם בו, כדי לנצח את האויב הדמיוני וכדי להרגיש טוב עם האגו, על ידי זה האדם מתחיל לחפש את השוני שיש בין הדברים השונים שיש בעולם. כי אם האדם היה רואה את האחדות שיש בכל הדברים שבעולם, הרי שלא היה יכול להיות רע כלשהו כדי להילחם בו. אבל האדם שכן רוצה ומחפש ומנסה ליצור איזה דבר רע כדי להילחם בו, הוא מתחיל להסתכל על השונות ועל ההבדלים שיש בין הדברים השונים. וכאשר האדם מחפש את השונות שיש בין הדברים השונים שיש בעולם, על ידי זה האדם מתחיל להגדיר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סבל הוא צורה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סבל הוא צורה, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן לזוגיות, אימון אישי לדיאטה בתחום סבל הוא צורה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331