רווח מול הפסד ✔עלות אלטרנטיבית, להרים כסף מהריצפה, עלות מול תועלת, מאמץ מול תשואה, יתרון מול חיסרון, ניתוח עלות תועלת, מאמץ להרוויח כסף, רווח מול...

החיים כחלום, איך להתעורר מהחלום של החיים? איך לראות את החיים כחלום? איך להגיע להארה רוחנית? מהי הארה רוחנית? מה קורה מחוץ לחלום של החיים? האם אני חולם? אולי הכל חלום? אולי ההפך הוא הנכון? להטיל ספק בכל דבר, מורה רוחני מואר

...מהי המציאות האמיתית? מה זה הכלום? המציאות האמיתית, לפי אליעד, היא מציאות שבה אין הבחנות ברורות או הדבקות במחשבות, רגשות או תפיסות. כל מה שאנחנו תופסים כמציאות מתפרק ברגע שאין בו ערך מוחלט. הכלום מתאר את תחושת חופש ושחרור מההזדהות עם האני שלנו. ברגע שאנחנו מבינים שהמציאות החווייתית אינה בהכרח אמיתית, היא הופכת למשחק תודעתי, נטול חשיבות מוחלטת. מה קורה כשמתחברים לכלום? כאשר אדם מתחבר לכלום, הוא מתחיל לחוות את החיים כמשחק או כחלום. כל סיטואציה, כל מחשבה, כל תחושה - נתפסת כמשהו חולף, שולי ולא מציאות...

טוב ורע, מה זה טוב? מה זה רע? האם יש טוב בלי רע? האם יש רע בלי טוב? האם טוב זה מילוי רצון? האם בלי רצון אין טוב או רע? האם רע זה התנגדות רצון? האם רע זה רצון חסר? האם טוב זה רצון מלא? טוב מודחק, רע מודחק, מה זה רצון מודחק?

...חיסרון כלשהו, אפילו אם זה לא נראה באופן גלוי או מובהק. היבט התת - מודע והרצונות הנסתרים הרצונות של האדם לא תמיד גלויים לו באופן מודע. זהו היבט חשוב בהבנת איך טוב ורע משפיעים על החוויה האישית. כאשר הרצון הסמוי מתממש, הוא יוצר תחושת טוב, גם אם לא היה רצון מודע. אחד המנגנונים שהוזכרו היה למשל, אדם שמודע לכך שהוא לא רוצה להיות שמן, אך כאשר הוא משנה את המראה החיצוני שלו, הוא חווה שינוי משמעותי במציאות הפנימית. המחשבה על טוב ורע בקונטקסט של הדמיון אם אדם מדמיין מציאות טובה, למשל על ידי שימוש בסמים, הוא...

דחיינות, לדחות דברים, דחיינות כרונית, דחיינות כפייתית, ממה נובעת דחיינות? איך לא לדחות דברים?

...זאת, אם האדם חושב שהתועלת שתצמח ממשימה כלשהי אינה מוחלטת, או שהיא לא באמת תספק לו את מה שהוא מחפש, הוא ידחה אותה שוב ושוב. מהו הקשר בין החיפוש אחרי אושר לבין דחיינות? הסיבה העמוקה שאנשים דוחים דברים נובעת מתחושה פנימית ששום פעולה חיצונית לא תביא אותם לאושר אמיתי. האדם, מתוך הניסיון שלו בחיים, מבין שלמרות כל הישגיו ומילוי רצונותיו, הוא תמיד נשאר עם תחושת חיסרון מסוימת. התת - מודע זוכר ששום דבר לא ממלא אותו לגמרי, ולכן הוא לא מתאמץ מספיק על משימות שהופכות בעיניו לחסרות ערך מוחלט. מה אומרים הפסיכולוגים...

הצבת גבולות, להגדיר הגדרות, להציב גבולות, חופש אישי, מסגרות בחיים, שחרור רגשי, חופש פנימי

.../ לא מגדיר דבר כלשהו, זו עצמה הגדרה שמגבילה את החופש של האדם, מההיפוך שלה. ולכן יש כאן פתרון שאומר, שאפשרי הדבר, שהאדם יביא את עצמו למצב, שבו, מעצמו, בלי מאמץ שלו, הוא יהיה במצב שבו הוא לא מגדיר שום דבר, בלי שהוא צריך לרצות לא להגדיר שום דבר. פירוש: כי יש שני מצבים. מצב ראשון, שבו האדם מתאמץ לא להגדיר שום דבר. ומצב שני, שבו האדם לא מגדיר שום דבר, כאילו בלי שום בחירה חופשית. דהיינו, האדם לא צריך להגדיר לעצמו לבחור לחשוב בצורה כלשהי, אלא האדם חושב בצורה הזאת, בלי מאמץ כלשהו. והאדם לא מגדיר שום דבר...

טיפול בחשיפה, טיפול קוגניטיבי, שיטות טיפול, אימון למטפלים, לימודי אימון אישי, טיפול בפחדים, פחד טיסה, פחד מגוקים, טיפול בהתמכרות, איך לטפל בפחד? פחד קהל, חרדה חברתית

...שנקרא טיפול בחשיפה, מה זה אומר טיפול בחשיפה מה אתה יודע על זה? ש: נגיד מישהו יש לו חרדה חברתית אז חושפים אותו למצב שהוא חרד ממנו לאט לאט עד שהוא יתרגל. אליעד: תן דוגמה. ש: נניח שידבר מול קהל או משהו כזה שידבר מול אנשים לאט לאט כאילו ליותר סיטואציות שהוא מפחד מהם. אליעד: נכון אז זה הפירוש הפשוט של טיפול בחשיפה נגיד בן אדם נגיד מפחד במקום גבוהה אז בוא נעלה אותו למקומות גבוהים ואז הוא יראה שזה לא באמת מפחיד, אם הוא מפחד ללכת לעשות איזה משהו בוא ניתן לו לעשות את זה ואז הוא לא יפחד. אוקי עכשיו איך זה...

אנרגיה נפשית, חוסר אנרגיה ומוטיבציה, ריסטארט לנשמה, לתת למוח לנוח, לתת לעצמך לנוח, איך ליצור מוטיבציה באמצעות שינה? איך להתמלא באנרגיה? לתת לרצון לנוח, איך לשמור על אנרגיה גבוהה? איך להיות יצירתי? סרטוני מוטיבציה, ללכת לישון

...בלי שהתודעה תתעייף? ההבנה העמוקה כאן היא שבדיוק כפי שהגוף חייב לנוח, כך גם התודעה צריכה לנוח. מנוחה זו אינה בהכרח שינה פיזית, אלא מנוחה מנטלית - היכולת לעצור את המרוץ הבלתי נגמר אחרי רצונות. כהן מגדיר את מנוחת התודעה כשינה תודעתית, שבה אדם עוצר את המרוץ אחרי תחושות טובות ומפנה מקום לשקט פנימי. שינה תודעתית - איך להשיג מנוחה נפשית? השלב הראשון למנוחה תודעתית הוא עצירה רגעית. אדם צריך לעצור ולשאול את עצמו למה הוא רץ, מה הוא מנסה להשיג, ולמה הוא זקוק לתחושות מסוימות. שלב זה דורש התבוננות פנימית והבנה...

ללכת עד הסוף - איך ללכת עד הסוף?

...עד כמה הוא רחוק או קרוב לקצה. המציאות תמיד תישאר לא ברורה עד רגע ההגעה לשלמות הסופית. מה ההבדל בין ידע להבנה לפי אליעד? אליעד מסביר שלעומת ידע, שהוא אינסופי בכמות הדברים שאדם יכול לדעת, ההבנה היא סופית. כשאדם מעמיק בנושא מסוים, הוא מגיע בשלב כלשהו לגבול היכולת של ההבנה שלו. לדוגמה, אם האדם יחקור מדוע הוא רוצה את הרצונות שלו, הוא יגיע לגבול ברור בהבנה הזו, שאחריו לא יוכל להעמיק יותר בשכל רגיל. למה חשוב להתמקד בתחום אחד? לפי אליעד, אין צורך לנסות להיות מושלם בכל תחום בחיים, כי זה בלתי אפשרי ולא נחוץ...

השכל של רבי נחמן מברסלב, פירוש של רבי נחמן מברסלב, תורת רבי נחמן מברסלב, 70 פנים לתורה, מה הפירוש הנכון? למה התכוון המשורר? איך להבין? איך לפרש? להבין ליקוטי מוהרן, איך ללמוד ליקוטי מוהרן?

...של העיסוק בפירושים של רבי נחמן איננה רק להיאחז במשפטים ובציטוטים באופן מוחלט, אלא לפתח את יכולת החשיבה העצמית, לפתח את ההיגיון, ולגלות כיצד כל תפיסה אפשרית למעשה כבר קיימת בתוכנו מראש. הוא טוען שהלימוד בתורת רבי נחמן מאפשר לפתח חשיבה רחבה, שבה כל רעיון יכול להסתובב ולהתפרש לכל כיוון שנרצה. האם לרבי נחמן יש פירוש אחד קבוע לדברים שהוא כותב? אליעד מסביר שלרבי נחמן אין פירוש מוחלט וקבוע, מכיוון שהפירוש הנכון תמיד תלוי בנקודת המבט של האדם עצמו. הוא מציג את הדוגמה שלפיה רבי נחמן עצמו אמר שהטקסט הוא רק...

מה נשים רוצות? מה גברים רוצים? תכונות אופי מושכות, מה אנשים רוצים? מה נשים אוהבות בגברים? מה נשים מחפשות בגברים? מה גברים אוהבים בנשים? מה גברים מחפשים בנשים? מה מושך נשים? מה מושך גברים?

...בה בכלל. כל רצון שלה מגיע עם החיסרון שלו, ולכן היא רוצה הכל, גם את הדבר והיפוכו, אך במינונים משתנים ובזמנים משתנים. דוגמה נוספת שמובאת בהרצאה היא ביחס של גבר כלפי אישה: גבר רוצה אישה שכל הגברים רוצים, כי זה נותן לו תחושה של ערך. מצד שני, הוא רוצה גם אישה שאף אחד לא רוצה, כי זה מעניק לו תחושה של בלעדיות ושליטה. שני הרצונות האלו קיימים בו זמנית ובמינון משתנה. אף גבר לא ירצה אישה שכל הזמן מושכת את תשומת הלב של גברים אחרים בלבד, וגם לא ירצה אישה שאף אחד לא מסתכל עליה לעולם. בשני המצבים הקיצוניים הללו...

שם
סיסמא