... שהוא לא מציאותי. על ידי חקירה של הסיכוי, האדם יכול להבין שהפחד לא מבוסס על סיכון אמיתי אלא על תחושת פחד מיותרת. למשל, כאשר אדם מודע לכך שסיכוי למות מרעב הוא כמעט אפסי, הפחד הזה מאבד את הכוח שלו. מהי ...
... החרדה מתחילה להיווצר דווקא בגלל שחלום זה הפך למציאות. המחשבה של מה יקרה אם אני אאבד את זה? מייצרת תחושת חרדה פנימית. איך התלות הרגשית והפחד משפיעים על החרדה? המרצה מסביר כי במקרים רבים, כאשר אדם רוצה מאוד משהו, הוא ...
... יתעלף בסופו של דבר. כדי לשמר את תחושת הסבל, הסוהר יפסיק את העינוי לזמן מה, ועם חזרת הכאב תיווצר תחושת פחד מחודשת, שהופכת את הכאב לסבל חזק יותר. אם הסבל היה נמשך בקביעות, האדם היה מפסיק להרגיש את עוצמתו. רעיון ... בלי הגבלה. ולמי שירצה להעמיק עוד יותר ולחקור את הדברים באופן יסודי ומקיף, ניתן לחפש מגוון הסברים מפורטים לגבי רגשות, פחדים, גיהינום, גן עדן, אינסוף, וכיצד המוח מתרגל לחוויות שונות. פחדים ותהליכי התמודדות עם כאב משמעות של גן עדן וגיהינום ...
... חברתית בעוצמה גבוהה, התשובה ההגיונית ביותר עבורם היא שהאדם הזה פשוט מתנשא או סנוב. לעומת זאת, אדם שמכיר את חוויית החרדה החברתית מקרוב, בדרך כלל יוכל לזהות התנהגות של חוסר ביטחון עצמי באדם אחר בצורה מדויקת יותר. מה ההבדל בין ...
... חולף מבלי להרוויח כסף נוסף, הוא מתחיל לחשוש שאולי לעולם לא יצליח להרוויח שוב סכום דומה, והדבר גורם לו תחושת חרדה וחוסר ביטחון כלכלי. מה ניתן ללמוד מההשוואה בין שכירים לעצמאים? אליעד נותן דוגמה מציאותית מהחיים, בהשוואה בין שכירים לעצמאים. ...
... ההתמקדות בבעיה החדשה והברורה יוצרת משמעות חדשה וברורה, וכך פעמים רבות ההפרעה הנפשית הקודמת נעלמת או מתפוגגת. מדוע חייבים תחושת פחד או חוסר כדי ליהנות ממשהו? אליעד מסביר עוד, שכדי ליהנות ממשהו בחיים, חייבת להיות תחושת פחד, טראומה או זיכרון של חוסר. לדוגמה, כדי ליהנות מכסף, חייב להיות פחד מאובדן כסף או זיכרון של חוסר בכסף ...
... שבו האדם מתקרב למשהו מסוים, אך גם מתרחק ממנו בו זמנית. ככל שהוא קרוב יותר למטרה, כך מתעצמת אצלו תחושת הפחד והחשש, וכתוצאה מכך הוא מתחיל באופן לא מודע או מודע להרוס את מה שהוא בנה עד כה. באופן זה, ...
... או להבין את סביבתו, ושהוא יאבד את החיבור שלו לאירועים חשובים שהגדירו את חייו. עצם החשש מכך גורם לאדם לתחושת חרדה עמוקה, מתוך ההנחה שאם אובדן הזיכרון יתרחש, יהיה בכך אסון. האם אפשר למנוע באופן מוחלט את איבוד הזיכרון? אין ... למנוע אותו לחלוטין. הדרך הנכונה ביותר היא לפתח יכולת נפשית שתאפשר לאדם לקבל כל מצב, כולל אובדן זיכרון, ללא תחושת חרדה ופחד. זוהי דרך של חיזוק ההיגיון והיכולת לאהוב את המציאות בלי תנאים, כך שכל תרחיש אפשרי יפסיק להיתפס כבעיה ... אם מנסים רק למנוע את התרחשותו. הסוד טמון בלמידה להפסיק לראות בזה אסון ולקבל את האפשרות שזה יקרה ללא תחושת חרדה. הדרך המומלצת היא לנסות לחזק את החשיבה ההגיונית ובמקביל לפתח את היכולת לאהוב את המציאות בלי תנאים, כך שכל ...
... לו להרגיש שהוא לא טוב מספיק. לעומת זאת, אם הוא יהיה כנה לגבי מגבלות הידע שלו, הוא יוכל להימנע מתחושת חרדה. מהו הפתרון להימנע מחרדה ולהגביר ביטחון עצמי במכירה? הפתרון הוא להפריד בין מה שמישהו רוצה להשיג לבין מה שהוא ...
... תסכול ואכזבה כשיגלה את המציאות. לעומת זאת, אם הוא חושב שהיא אוהבת אותו פחות ממה שבאמת קורה, הוא יחיה בתחושת חרדה וחוסר ביטחון מיותר. כיצד ניתן להימנע מחשיבה בשחור ולבן? הדרך הנכונה, על פי אליעד, היא ללמוד להיצמד לאמת כפי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רגשות פחד, האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רגשות פחד, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, אימון אישי לבני נוער, אימון אישי קריירה בנושאי רגשות פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331