... לא מראה רגשות? קרירות רגשית, למה מישהו לא מראה רגשות? למה מישהו לא מביע רגשות? פחד להיפגע וחוסר רומנטיקה, פחד להיפגע והבעת רגשות, איך גבר חושב? איך יודעים אם גבר רוצה אותך? איך להתנהג עם גבר? התנהגות של גברים, איך להבין את ...
...הספר מכיל מידע ייחודי שלא נמצא בהרצאות, במאמרים, או בשום מקום אחר באתר. ישנה חשיבות עליונה לתכנים בספר, משום שהספר מכיל מידע מרוכז, שלם, ובלתי תלוי בדינמיקות של שאלות ותשובות שמתרחשות בהרצאות. אילו סוגי מידע נמצאים רק בספר ולא בהרצאות? הספר של אליעד כהן כולל מידע בלעדי, אשר לא מופיע בהרצאות הווידאו או באתר. בהרצאות, אליעד מגיב לשאלות שעולות באופן ספונטני ולכן הנושאים מועברים בצורה חלקית או לא סדורה לגמרי. לעומת זאת, בספר המידע מסודר בצורה שיטתית ומדויקת, מהתחלה ועד הסוף, כך שניתן לתפוס את הרעיונות...
...טרפז עליון - הרמת כתפיים כלפי מעלה. חזה - פרפר או שכיבות סמיכה. בטן - כפיפות בטן. גב רחב - מתח או פולי עליון. כתף אחורית וגב עליון - פרפר אחורי עם התנגדות. ישבן וירך אחורית - דדליפט רומני. ירך קדמית - פשיטת ברכיים או סקוואט. תאומים - הרמות על קצות האצבעות. אליעד כהן מציין שחשוב ללמוד כל תרגיל לעומק ולהבין כיצד לבצע אותו בצורה נכונה ומדויקת, על מנת להימנע מפציעות ולהגיע לתוצאות הטובות ביותר. הוא גם ממליץ על בדיקה נוספת באתר שלו כדי ללמוד לעומק על כל שריר ושריר, דרכי עבודה מדויקות, תנועות טבעיות של...
...או לעצור את החיים, אלא יכולה להתבצע תוך כדי כל פעילות. למשל, כאשר אדם עובד, כותב, פותר תרגילים או מבצע משימות שונות, הוא עדיין מסוגל לשמור בתוכו על התבוננות פנימית. ההתבוננות הזו היא לא פעולה נוספת, אלא היא הגישה או המודעות שמתלווה לפעולה שכבר מתבצעת. אליעד נותן דוגמה פשוטה: אדם שפותר תרגיל במתמטיקה עבור לימודיו. למרות שהוא מתרכז בפתרון התרגיל עצמו, הרי שמעבר לריכוז במשימה קיימת אצלו מודעות לדברים נוספים - כמו תחושת רעב, תחושת טמפרטורה, או מוזיקה שמתנגנת לו בראש. זה אומר שהאדם אף פעם לא נמצא במאה...
...כזו שבה עסקים נסגרו בן לילה, הבורסה נפלה בפתאומיות, ולא התאפשר יותר לצאת מהבית, רבים גילו שהאושר והיציבות הרגשית שלהם היו תלויים מאוד בגורמים חיצוניים. מה הבעיה המרכזית שהתגלתה עם תחילת משבר הקורונה? אליעד כהן מדגיש שהבעיה המרכזית במשבר הקורונה הייתה בכך שהוא התרחש בצורה לא צפויה. אף אחד לא נערך מראש, למרות שהיו התראות מוקדמות שהמגפה יכולה להגיע. אנשים לא תכננו אפשרויות שליליות מראש, ולכן כשהגיע המשבר בפתאומיות, רבים סבלו מאוד מבחינה רגשית. הכאב הגדול ביותר לא היה רק הנזק הכלכלי או הבריאותי, אלא...
...לתת לעצמו סיפוק יומיומי מפעולות קטנות. לדוגמה, אם הוא לא רואה ירידה במשקל אחרי שבוע, עליו להתמקד בתחושה הטובה של אחרי האימון או בהרגשת ההישג מעצם ההתמדה בפעולה. איך אפשר לשתול לעצמך מחשבה חיובית? השיטה שאליעד מציע כדי לשכנע את עצמך ולהשפיע על עצמך בצורה חיובית, היא להשתיל מחשבה חיובית בתוך כל פעולה קטנה. ברגע שאדם מצליח לשכנע את עצמו שיש ערך לפעולה גם בטווח הקצר, הוא מייצר לעצמו מוטיבציה עצמית אמיתית. זה הבסיס לשכנוע עצמי, למוטיבציה ולהתמדה לאורך זמן. איך להתמיד גם כשלא רואים תוצאות מיידיות? אליעד...
...האם היא טובה או רעה. אם הוא יחפש את האמת בצורה כזו, הוא יגיע למצב שבו הטוב והרע, הנפרדות והאחדות, הזמן והמרחב מתמזגים לדבר אחד. רק אז האדם יגיע לטוב האמיתי והמוחלט. איך לדעת שאני בדרך הנכונה? מהי תפיסת האחדות? איך למצוא את הטוב האמיתי? האם הדרך שלי מובילה לאושר אמיתי? איך להגיע לשלמות עצמית? מה זה הטוב המוחלט? דרך חיים, האם אתה בדרך הנכונה? הפעם נדבר על האם אדם יכול לדעת אם הוא הולך בדרך חיים נכונה או לא. ואין תשובה! כל עוד האדם בדרך, כל עוד אתה בדרך, לא תדע. גם בשואה, העלו את היהודים לרכבות, והם...
...את המשאבים שלו עד כדי כך שהכעס כבר לא יהיה יקר עבורו. כלומר, אם יש לך יותר כסף, יותר חברים, יותר תמיכה סביבך, אז גם אם תכעס ותאבד חלק ממשאביך, עדיין לא תהיה לך בעיה אמיתית כי נשארו לך מספיק משאבים אחרים. האם הפתרון הנכון לכעס הוא להפסיק לכעוס? לדברי אליעד, הפתרון האידיאלי אינו להפסיק לכעוס או לשלוט בכעס בצורה מלאכותית, אלא להגיע למצב של בחירה חופשית אמיתית - שתוכל לכעוס או לא לכעוס בהתאם לרצונך, ללא חשש מתוצאות שליליות. במקום ללמד אנשים לשלוט בכעס או להדחיק רגשות, אליעד מציע פתרון עמוק יותר - לבנות...
...שלך ומדברת על המשמעות של להיצמד לאמת האישית של כל אחד. אליעד מסביר כי הדרך היחידה להשיג שלמות פנימית היא ללכת אחרי האמת האישית, ולא להתפשר על מה שנראה נכון לאחרים או בעקבות השפעות חיצוניות. הוא מחדד את הנקודה שהלכת עד הסוף עם האמת שלך, תביא אותך למקום שבו תוכל להיות נאמן לעצמך. כיצד השכל והלב משפיעים על הדרך בה אנחנו מקבלים החלטות? אליעד מדבר על הצורך לקבל החלטות שכוללות גם את השכל וגם את הרגש, אך לא להתבלבל ביניהם. הוא מסביר שכאשר אנו מתמודדים עם החלטה, חשוב שנקבל את כל הגורמים בתמונה: השכל, הרגש...
...למה יש לנו פחות אמפתיה למי שסובל מסיבות שנראות לנו לא הגיוניות? אליעד נותן דוגמה של אדם חרדי שלא אוכל כי הוא מפחד מגיהנום לאחר שהפיל ספר תורה. הוא אומר שיש לנו פחות אמפתיה אליו כי אנחנו לא מבינים את הסיבה לסבל שלו. אנו נרגיש הרבה יותר הזדהות עם מי שלא אוכל מסיבות שאנחנו יכולים להזדהות איתן, כמו מי שלא אכל כי הוא פספס את הרכבת. כלומר, ככל שהסיבה לסבל דומה יותר לתחושות האישיות שלנו, כך אנחנו מזדהים יותר וחווים סבל גדול יותר. מדוע לפעמים אנחנו לא מרגישים סבל כשקורה משהו לאנשים רעים? אליעד מציג גם דוגמה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד להיפגע והבעת רגשות, איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד להיפגע והבעת רגשות, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, אימון אישי בסקייפ, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום פחד להיפגע והבעת רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331