... באמת? איך להיפרד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים? איך לסיים קשר זוגי? איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי אנשים אחרים? למה כל כך קשה לאדם להיות לבד בלי ... שמנסים לשנות את סוג הקשר ביניהם, כי הם מבינים שהם לא מתאימים למערכת יחסים זוגית. הוא מבהיר שהתלות הזאת דומה להתמכרות - מצד אחד האדם רוצה להשתחרר ולהיות עצמאי, מצד שני ...

... שלך, מתאים לך? האם הקשר הזוגי שלך טוב? ובו יתבאר, העניין של מערכת יחסים זוגית ושל התאמה זוגית. ולפעמים שואל האדם את עצמו, האם מערכת היחסים הזוגית שלי מתאימה לי? האם אני נמצא עם בן בת הזוג הנכונים לי? האם כדאי לי לפתח מערכת יחסים עם בן בת הזוג הזו? או שאולי בכלל כדאי להיפרד? וכיוב. והשאלה הנשאלת היא, כיצד ... יודעים, איזה סוג של קשר זוגי טוב יותר עבורם. וגם אם יש התאמה כלפי חוץ, בין שני בני זוג, זה לא מחייב שבאמת הקשר הזוגי הזה, הוא אכן הטוב ביותר עבורם. כך, שגם אם האמת ידועה, עדיין צריך להבין, איך לקבל החלטה נבונה יותר. כמו כן, צריך גם לקחת בחשבון, שגם אם שני בני הזוג מתאימים ... ולשנות, את עצמו ואת הקשר הזוגי שבו הוא נמצא. אך יחד עם זאת, כן ניתן לקבל החלטה שקולה יותר, בדרך הבאה. באפשרותו של האדם לדעת טוב יותר מראש, האם ועד כמה האדם שמולו מתאים לו לקשר זוגי, על ידי הגדרה והבנה טובה יותר של 2 דברים. וכמובן שצורת המחשבה הבאה, נכונה לכל תחום. אך כרגע נסביר אותה, על עניין הזוגיות. והדבר הראשון שאותו צריך האדם להגדיר ... הסופית, היא להיות בקשר זוגי, בלי להגדיר שום דבר מעבר לכך, היא טובה, אך לא מספיק טובה. וכמו כן, לומר גם שהמטרה היא להיות בקשר זוגי טוב ונחמד, גם זו הגדרה טובה, אך לא מספיק טובה, במידה ורוצים לנסות לחסוך טעויות. אז מה כן צריך להגדיר? תשובה: ראשית כל, על האדם להתבונן היטב על עצמו, ולנסות ... שיותר טוב, את צורת הקשר הזוגי, שהוא חושב שתהיה הכי טובה עבורו. ועל האדם לנסות לשבת עם עצמו, ולעשות לעצמו סוג של דמיון מודרך. דהיינו, לנסות לדמיין את עצמו בתוך מערכת יחסים זוגית טובה. כזו שהוא חושב, שהיא אכן מתאימה למה שהוא מחפש. ונבהיר, כי כאשר אנחנו אומרים לדמיין, אין הכוונה לדמיין באופן כללי. אלא הכוונה היא לומר, כי על האדם לנסות ... את חיי השגרה בתוך המערכת היחסים הזוגית הזאת. עד לרמה של הפרטים הקטנים ביותר של השגרה הזוגית. ובעיקר, לדמיין את מה שהוא מרגיש בתוך חיי השגרה הזוגית. לדוגמה: אם האדם מחפש קשר זוגי, למטרת הקמת משפחה. עליו לנסות לדמיין את עצמו, בתוך קשר זוגי עם משפחה וילדים, וכל שאר הדברים של חיי המשפחה. ובעיקר, את השגרה של הקשר הזוגי, בתוך המסגרת של המשפחה והילדים. ועל האדם לנסות לדמיין לעצמו את שגרת היום יום, כולל ההתמודדויות השונות עם הדברים השונים שקורים בחיי משפחה וכיוב. וממש לנסות להבין ... יכולה להראות שגרה של מערכת יחסים זוגית . ולמה זה חשוב לדמיין מראש ובצורה מפורטת, את סוף הדרך? תשובה: כי ברגע שהאדם מדמיין את המטרה שלו רק באופן כללי, אז לפעמים באמת יש התאמה זוגית, אבל ההתאמה הזוגית ... כן מתאים לחיות בתוך קשר זוגי אידיאלי לטווח הרחוק, אך דווקא בן הזוג השני, לא ממש מתאים לבניית הקשר הזוגי לטווח הרחוק וכיוב. ואחרי שהאדם מגדיר עבור עצמו טוב יותר, את צורת החיים הזוגית שבה הוא רוצה לחיות, הדבר הזה מאפשר לו גם, לדעת טוב יותר, על מה להתעקש ועל מה לא ... האדם השני, לבנות איתו קשר זוגי ביחד. ונסכם: שלב ראשון, תבין טוב יותר, מדוע אתה מחפש קשר זוגי. שלב שני, תנסה להבין טוב יותר, איזה סוג של קשר זוגי מתאים עבורך. שלב שלישי, תנסה לחשוב בצורה ברורה ומפורטת כמה שיותר, לא רק על הטווח הקרוב של הקשר הזוגי שאותו אתה רוצה לבנות, אלא גם על הטווח הארוך של הקשר הזוגי. נסה לדמיין, בעיקר את השגרה הזוגית בטווח הארוך, כי לא תוכל להתחמק ממנה, והיא תהיה שגרת חייך בעתיד. ועכשיו, אחרי שאתה מבין טוב יותר, להיכן אתה רוצה להגיע בסוף, ... מתאימים ומסוגלים לבנות קשר זוגי שכזה. ונוסיף, כי כל הנל, נכון כמובן, גם לגבי כל עניין בחיים. שלב ראשון, תגדיר לעצמך טוב יותר את הצרכים שלך. שלב שני, תגדיר לעצמך טוב יותר, את המציאות שאליה אתה ...

... הגיוני לרצות זוגיות? לרצות זוגיות זו שאיפה לגיטימית וטבעית. השאלה אינה האם זה הגיוני לרצות קשר זוגי, אלא איך עושים את זה ומה הדרך להשיג זאת. כל אדם יכול לרצות קשר רומנטי, שיכול לכלול ציפיות למערכת יחסים מושלמת, עם יחס טוב, אך מה שמתחיל להוות בעיה הוא הדרך בה אנו מנסים לממש ... לבן הזוג שלך, במקום לדרוש ממנו שיתאים את עצמו לרצונותיך. רצון וקבלת יחס בזוגיות איך לשפר קשר זוגי אהבה ללא תנאים מול אהבה עם תנאים תקשורת נכונה בין בני זוג התמודדות עם תלונות והאשמות במערכות יחסים האם הגיוני לרצות זוגיות? שאלה: האם באמת הגיוני לרצות להיות בזוגיות? תשובה: כן, יש בזה היגיון. מותר לאדם לרצות קשר זוגי ומותר לאדם להחזיק בכל רצון אישי שיש לו, גם אם הרצון הזה נראה לפעמים קיצוני או לא שגרתי. האם לגיטימי לצפות ליחס מיוחד מבן או בת הזוג? שאלה: למה בכלל שמישהו ירצה זוגיות? ומה הוא ... אותו או אותה, ולפעול מתוך רצון אמיתי לתת ולשנות את עצמי. רצון וקבלת יחס בזוגיות איך לשפר קשר זוגי אהבה ללא תנאים מול אהבה עם תנאים תקשורת נכונה בין בני זוג התמודדות עם תלונות והאשמות במערכות יחסים עכשיו האם הגיוני שאתה תרצה להיות בזוגיות זה הגיוני כזה דבר? ש: הגיוני. ...

... במקום בשיפור פנימי יכולה להוביל לתוצאה הפוכה - במקום לשפר את המערכת הזוגית, תחושות הפחד והחרדה רק יתעצמו. איך להרגיש טוב גם ללא קשר זוגי? החלק המרכזי בהסבר של אליעד הוא הצורך ללמוד להרגיש טוב לבד, גם כשאין קשר זוגי. הוא מסביר שמי שמרגיש רע כשאין לו קשר זוגי , לעיתים קרובות מכור לרעיון של להיות בזוגיות. כשלא מצליחים להרגיש טוב עם עצמנו, הקשר הזוגי הופך לתחליף להשלמת חסרונות פנימיים. אליעד מציין כי כל חיפוש אחר סיפוק חיצוני, בין אם זה על ידי שינוי בן הזוג ובין אם זה על ידי ... מהו תהליך ההשלמה העצמית? אליעד מסביר שבתהליך של השלמה עצמית, על האדם ללמוד להרגיש שלם עם עצמו, במקום לחפש את תחושת השוויון והסיפוק דרך קשר זוגי או שינויים בחיים. כל שינוי חיצוני לא יביא למימוש עצמי אמיתי אם האדם לא מרגיש שלם עם מי שהוא. הוא מציין כי כל אדם יכול ללמוד לזהות ...

... להתחלה חדשה באופן מיידי. לכן, עלינו להבין שהחזרת קשר זוגי הוא תהליך הדרגתי, ויש להיענות לקשר על פי התנאים שהצד השני מוכן להם. כלומר, אם האקסית מעוניינת לשוחח פעם בשבוע או פעם בשנה, זה מה שצריך להיות. כיצד מתבטא הדימוי לתהליך מכירה? החזרת האקסית או יצירת קשר זוגי מחדש מתוארת כתהליך מכירה, בו על האדם המנסה להחזיר את האקסית להיות שחקן פעיל ומבין, שמספק את המידע הנחוץ והחשוב מבלי להפעיל לחץ. לדוגמה, סוכני רכב שמצליחים אינם מנסים להכריח ... מיידית, הם יאבדו את הלקוח. באותו האופן, בקשר זוגי, לחץ מצד אחד יכול להרוס את הקשר וליצור התרחקות, במקום ליצור קירוב. מדוע לחץ ודרישה להתחייבות מראש הורסים את הסיכוי לחידוש הקשר? במקום לעודד חיבור מחודש, לחץ ודרישה להתחייבות ... זהו מצב דומה כאשר אדם דורש התחייבות ממישהו בקשר זוגי. התחייבות מראש עלולה להיראות כפיתוי שנועד למנוע מהצד השני לבדוק אלטרנטיבות. איך להיות חבר אמיתי בתהליך החזרת האקסית? כדי לקרב את האקסית מחדש, חשוב להראות הבנה, ביטחון עצמי, ... תהליך מכירה בזוגיות איך לא להפעיל לחץ על האקסית? קשר זוגי בלי לחץ הבנת הצד השני בחידוש קשר זוגי מהי הטעות הגדולה ביותר כשמנסים להחזיר אקסית או לגרום למישהו לאהוב אותנו? הטעות נעוצה ברצון לקבל התחייבות עוד לפני שמתקיים תהליך אמיתי של חיבור מחדש. אדם עלול לרצות לדעת מראש ...

... והאם ואיך אפשר למצוא בן זוג מושלם בת זוג מושלמת? ויתבאר, כיצד הרצון של האדם לשלמות עצמית ולשלמות זוגית, כיצד הוא משפיע על מערכת היחסים הזוגית? ויתבאר, למה קשה לאנשים למצוא זוגיות? ויתבאר, כיצד נוצרים משבר זוגיות ובעיות בזוגיות? ועוד. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי האדם מטבעו, מחפש תמיד את הטוב ביותר. ... השלמות. והנה, החיים של האדם כאן בעולם הזה, הם לא מושלמים. ואחד הדברים שאמורים להיות הכי קרובים לשלמות, בחיים של האדם, זאת מערכת היחסים הזוגית שלו. כי זוגיות טובה, אמורה לספק לאדם תחושה שקרובה כמה שיותר אל השלמות. ושלמות פירושה, שהאדם מרגיש שלם עם עצמו. שהאדם מרגיש שאוהבים אותו ומקבלים אותו איך שהוא ... נקודת מבט, שבה האדם חווה תחושה של שלמות, כלפי כל המציאות כולה, באופן שווה. אך נקודת מבט שכזו, היא בהחלט לא נקודת מבט של קשר זוגי מוגדר. שבו האדם נמצא בקשר של אהבה, כלפי אדם אחד, יותר מאשר כלפי אדם אחר. ובקשר זוגי מוגדר, דהיינו, קשר זוגי, שבו האדם חווה אהבה כלפי ישות אחת, יותר מאשר כלפי כל שאר העולם, הרי שבקשר זוגי שכזה, יש סוג של שיפוטיות ושל העדפה מוגדרת. כי אם אין שום העדפה מוגדרת כלשהי, ואם באמת אין שום שיפוטיות כלשהי, אז ממילא כבר אין שום משמעות לזוגיות. כי האדם אוהב את כל המציאות כולה, באותה המידה ממש. וכאשר האדם נמצא בתוך קשר זוגי, הרי שהוא נמצא במצב של שיפוטיות ושל אהבה עם תנאים כלשהם. וממילא זה אומר, שלעולם לא יכולה להיות זוגיות מושלמת באופן מוחלט. ולמה? כי בכל מקום שיש שיפוטיות ושכל, ... כל אחד משני בני הזוג, לא מקבל את עצמו בשלמות, ולא חושב שהוא מושלם. אלא הוא כל הזמן מנסה להיות טוב יותר ולהשתפר, למען המערכת היחסים הזוגית. וזוגיות טובה, היא כאשר יש רצון של שני בני הזוג, שהזוגיות תהיה הדבר המושלם ביותר עבורם, כאן בחיים על פני האדמה. אבל, בו זמנית, לעולם הזוגיות לא יכולה להיות ... ולמרות שהאדם שואף להשיג זוגיות מושלמת. בפועל, האדם לעולם לא יכול להשיג זוגיות מושלמת. כי תמיד יהיו גם חסרונות כלשהם, בתוך מערכת היחסים הזוגית. ומצד אחד, האדם מצפה להרגיש שלמות בזוגיות. דהיינו, האדם מצפה להרגיש שמקבלים ואוהבים אותו בלי שום תנאים. אבל מצד שני, הדבר לא אפשרי. כי אם באמת יאהבו אותו בלי ... ולא אוהב את עצמו בלי תנאים. ואם שני בני הזוג, יאהבו את עצמם ואחד את השני, בלי שום תנאים, ממילא אין שום מקום לשיפור של מערכת היחסים הזוגית הזו. וכל תהליך של שיפור עצמי. דהיינו, בכל פעם שהאדם מתאמץ להשתפר למען הזוגיות, זה בעצם גורם לאדם להרגיש, שיש בו חיסרון, ושלא מקבלים אותו איך שהוא, ושהזוגיות ... כדי שהזוגיות תהיה קרובה אל השלמות, לשם כך האדם צריך לא לקבל את עצמו איך שהוא, ולהיות מוכן להתאים את עצמו, למען הצד השני שבקשר הזוגי, כדי שתהיה שלמות זוגית. והשינוי העצמי של האדם, הוא עצמו תהליך שיוצר אצל האדם תחושה של חוסר שלמות בזוגיות. ומשבר זוגי ובעיות בזוגיות נוצרים, כאשר האדם רואה את החסרונות שיש בקשר הזוגי שלו. ואם האדם לא היה מצפה מהזוגיות להיות מושלמת, ואם האדם היה באמת מוכן בלב שלם להיות בזוגיות לא מושלמת. דהיינו, שהאדם באמת היה מרוצה בלב שלם, מכך שלבן בת ... גורם לאדם לרצות לפרק את הזוגיות, ולהגיע למצב של פרידה זוגית ושל גירושים וכיוב. מחמת חוסר ההתאמה הזוגית שהוא רואה, שיש בקשר הזוגי שלו. ולאדם קשה למצוא זוגיות וקשר זוגי , בדיוק מהסיבה הנל. כי האדם יוצא לדייטים ולהיכרויות, כדי להכיר בן בת זוג, למטרת זוגיות. והוא מצפה מהזוגיות, להיות דבר מושלם עבורו. וכמעט תמיד האדם מוצא יתרונות ... את כל המציאות כולה. דווקא הוא קל לו יותר לבנות זוגיות מוצלחת. משום, שקל לו יותר לקבל גם את החסרונות היחסיים שיש בכל מערכת יחסים זוגית. ובנוסף, ככל שהאדם פחות אוהב את עצמו, כך קשה לו יותר להיות מוכן להשתנות ולהשתפר, למען הזוגיות. כי השיפור העצמי, גורם לאדם להרגיש רע עם עצמו. ודווקא זה שכבר ... הזוגיות לעולם לא תהיה מושלמת. אלא תמיד יש גם מקום לשיפור וכולי. וכנל, יש כאן פרדוקס רגשי מאוד עמוק. שמצד אחד, האדם נמצא בקשר זוגי, דווקא עם פרטנר זוגי, שהוא חושב שהוא הכי מושלם עבורו. והאדם מצפה להרגיש שהוא עצמו מושלם. אבל מצד שני, האדם כל הזמן צריך להשתפר למען הזוגיות הזאת, כדי שהיא ...

... ליצור אינטימיות? מה אומרים בדייט ראשון? איך יוצרים אינטימיות? מה הסוד ליצירת קשר זוגי אינטנסיבי ועמוק? לפי אליעד כהן, זוגיות היא למעשה קשר אינטנסיבי יומיומי בין שני בני אדם, המתבסס על תלות הדדית. המשמעות של זוגיות איננה רק בילוי זמן משותף או שותפות מעשית, אלא מערכת של תלות רגשית עמוקה. כדי ליצור קשר זוגי, כל אחד מהצדדים חייב להרגיש שקיימים בו חסרונות משמעותיים שהצד השני יכול למלא, וכך נוצרת תלות הדדית. ללא התחושה שהצד השני ממלא עבורך חסרונות ... זו לא חייבת להיות מניפולציה שלילית, אלא עניין של יצירת תחושה של ערך אישי בקשר הזוגי . לדוגמה, כאשר מישהו מספר סיפור בדייט ראשון, כדאי לשים לב למה שהוא באמת מחפש. אם אדם מספר סיפור ומתוך דבריו עולה שהוא מחפש הערכה, חשוב לתת לו תחושה ... איתך, וכך תתחזק האינטימיות הרגשית ביניכם. איך להתמודד עם דחייה או חוסר ודאות בקשר זוגי? אליעד מדגיש כי אנשים רבים לא סגורים על עצמם או על רצונותיהם, ולכן גם במצבים של דחייה או חוסר החלטה של הצד השני, לא תמיד צריך לקחת זאת אישית. אנשים ... כהן עוסק בנושאים שונים שקשורים ליצירת, שימור וניהול זוגיות, כולל איך להתחיל קשר זוגי, איך להישאר בו לאורך זמן, ואיך להיפרד מבן או בת זוג בצורה נכונה. הוא מציע מספר דרכי חשיבה שיכולות להוביל לתוצאה חיובית בשמירה על קשרים רגשיים ...

... הזוגיות נחשבת בעיני החברה לתנאי הכרחי להצלחה אישית, חשוב להבין שזוגיות איננה חזות הכל. יש לאדם מגוון דרכים להגיע להגשמה עצמית, והחיים יכולים להיות מלאים ומשמעותיים גם ללא קשר זוגי. חשוב לשאול את עצמנו אם אנחנו רואים בזוגיות את מהות החיים או אם ניתן לחיות חיים מלאים גם ללא קשר זוגי. על ידי שינוי התפיסה הזאת, האדם יכול לשפר את ביטחונו העצמי ולהעריך את עצמו על בסיס פנימי ולא חיצוני. איך להתמודד עם פחד הדחייה בפועל? למד כיצד להתנהל במצבים בהם תיתקל ... העצמי שלהם לכמה הם רצויים או נחשקים. אם גבר חושב שכל העולם רוצה בחורה מסוימת, והוא לא מצליח לזכות באהבתה, זה נתפס אצלו ככישלון אישי. אישה מאמינה שאם היא לא מצליחה להשיג קשר זוגי, כנראה שהיא לא מוצלחת או פגומה. כך נוצרת שטיפת מוח ומעצימים פחד מדחייה וחרדת נטישה. למה ציפיות מוגזמות יכולות לפגוע בביטחון העצמי? כשהאדם מאמין שערכו האישי תלוי לחלוטין בכך ...

... בזוגיות, זוגיות אחרי פרידה מהי התמכרות לזוגיות ומדוע היא מסוכנת? התמכרות לזוגיות היא מצב שבו האדם אינו מסוגל להיות לבד והוא מרגיש הכרחי להיות בקשר זוגי כל הזמן. אנשים כאלה חווים תלות רגשית חזקה, בדומה להתמכרות של נרקומן לסם, והם חווים חרדה, ריקנות או חוסר משמעות כאשר אינם בזוגיות. הם תמיד מחפשים את המנה הבאה שלהם - קשר זוגי חדש, ומתקשים להישאר לבד לתקופות ארוכות, או אפילו קצרות. ... חדשה כי הוא לא יכול להסתדר כלכלית ללא הכנסה. באופן דומה, אדם שמכור לזוגיות אינו יודע איך להרגיש מסופק או שלם לבד. התחושה הטובה שלו תלויה לגמרי בקשר זוגי, ולכן הוא חייב להיכנס לזוגיות חדשה מיד לאחר פרידה. מהן הבעיות ... להתמודד לבד. הם יכולים לעבור במהירות מאהבה גדולה לשנאה ואכזבה קיצונית, מכיוון שכל האושר שלהם תלוי באדם האחר. כיצד התמכרות לזוגיות משפיעה על הקשר הזוגי עצמו? בקשר זוגי עם אדם שמכור לזוגיות, יש סיכוי גבוה יותר לדרמות ולמריבות רבות, ... האמיתי להתמכרות לזוגיות הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם צריך לפתח ביטחון עצמי ולהכיר את עצמו מספיק טוב כדי ליהנות מחיים מלאים ומספקים גם בלי קשר זוגי. אנשים בריאים רגשית מסוגלים להיות בזוגיות, אך באותה מידה גם ... לגבי התמכרות לזוגיות? המסר המרכזי הוא שתלות רגשית בזוגיות אולי נראית בתחילה כרומנטית ומלאת אהבה, אך למעשה היא מקור לבעיות רגשיות קשות ולקשיים בקשרים זוגיים. כדי לבנות זוגיות יציבה ומאושרת באמת, אדם חייב קודם כל לדעת ... שלם ומאושר בכוחות עצמו, ללא תלות בבן זוג. התמכרות לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד? איך לא להיות תלוי בזוגיות? זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? נרקומנים של זוגיות - התמכרות לזוגיות ותלות רגשית יש אנשים שפשוט לא יכולים להיות בלי זוגיות. הם מכורים לזוגיות, ממש כמו נרקומנים שזקוקים למנה שלהם. הם חייבים להיות בתוך קשר זוגי, אחרת הם מרגישים ריקנות, חוסר משמעות או אפילו חרדה. אנשים כאלה ... היא קודם כל לדעת להיות שלמים עם עצמנו. התמכרות לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד איך לא להיות תלוי בזוגיות זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות ללמוד להרגיש טוב לבד, ...

... רעה? למה מישהו נשאר בזוגיות רעה? למה רוצים זוגיות רעה? טיפול זוגי, בני זוג נרקיסיסטים למה אנשים רוצים זוגיות עם מישהו שלא טוב להם איתו? אנשים רבים מוצאים את עצמם בקשרים זוגיים שלכאורה ברור מראש שלא יהיה בהם טוב. לדוגמה, גבר שמנסה ליצור קשר עם בחורה והוא יודע שהיא אינה מתאימה לו, או אישה שרוצה בקשר זוגי עם גבר, כשהיא מודעת לכך שאין ביניהם התאמה אמיתית. לכאורה, זה נראה אבסורדי: אם מראש ברור שלא יהיה טוב בקשר, מדוע בכל זאת אנשים מתעקשים עליו? התשובה נעוצה במהות ... ופחות בריאים, ובראשם - האגו. איך האגו גורם לאנשים לרצות זוגיות לא מתאימה? האגו משחק תפקיד משמעותי ביותר בהחלטות רגשיות ובמערכות יחסים. לדוגמה, גבר שמנסה להתחיל קשר זוגי עם אישה והיא דוחה אותו, יכול לחוות תחושת עלבון קשה ופגיעה בכבודו העצמי. במקרה כזה, האגו הפגוע שלו עלול לגרום לו להתעקש עוד יותר על הקשר - לא כי הוא באמת מאמין שתהיה ... את התגובה הרצויה לה, עלולה להמשיך לנסות ליצור איתו קשר, רק כדי לא להרגיש דחויה ופגועה, ומתוך רצון להוכיח לעצמה שהיא ראויה לאהבה וליחס חיובי. במצבים אלו, הרצון לקשר זוגי הופך להיות כלי לשמירת האגו מפני תחושת ההשפלה והדחייה. אנשים מוכנים אפילו לסבול ולהיות בקשרים לא מתאימים ולא מאושרים, רק כדי להימנע מתחושת הדחייה ומהמחשבה שאינם ראויים לאהבה. דוגמאות להתעקשות על זוגיות מתוך האגו לדוגמה, זוג שהיה בקשר זוגי ולא הסתדר - רבים ללא הפסקה, מתנגשים ללא התאמה אמיתית - אך האישה מתעקשת להישאר בקשר הזה. מדוע? ייתכן שהיא יודעת שהקשר לא טוב, אך היא אינה יכולה לסבול את התחושה שהיא ... למה מישהו נמשך אליי? נרקיסיסטיות בזוגיות שלום חברים, הפעם נדבר על למה אנשים רוצים להיות בזוגיות עם מישהו שהם יודעים מראש שלא יהיה להם טוב איתו. למה מישהו רוצה קשר זוגי עם אדם שהוא יודע שלא יתאים לו? אנשים רוצים דברים כי הם חושבים שזה יעשה להם טוב. כלומר, אם גבר רוצה בחורה, זה כי הוא בטוח שאיתה יהיה לו טוב, ואם אישה רוצה גבר, זה כי ... לא מסתדרים, והקשר לא באמת עושה להם טוב. ההתעקשות הזו נובעת לא מהרצון להיות מאושרים יחד, אלא מתוך פחד מדחייה וחוסר יכולת לקבל שהצד השני לא רוצה אותם. זה כבר לא קשר זוגי ממקום בריא, אלא ניסיון לשמור על כבוד האגו. איך יודעים אם הרצון לקשר הוא אמיתי? כשאתם רוצים מישהו, או כשמישהו רוצה אתכם - שאלו את עצמכם: האם אני רוצה אותו כי אני באמת ...