... המסטרינג, תרגילים לשיפור גמישות ירך אחורית, איך לטפל בשיפור גמישות ההמסטרינג? איך לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית? איך לטפל בקיצור בשרירי ההמסטרינג? איך לטפל בקיצור בשרירי הירך האחורית? מתיחת שרירי ההמסטרינגס, מתיחת שרירי הירך האחורית, איך למנוע כפיפה בעמוד השדרה? איך ...
...מחשבתית? תשובה: על ידי זה שהאדם מנסה להסתכל על התהליכים שמאחורי הקלעים של כל דבר. כי לכל דבר יש סיבה. ולכל תהליך ולכל אירוע, יש סיבה שבגללה הוא מתרחש בצורה המסוימת. על האדם לנסות להתבונן על האירוע, ולנסות לגלות את הסיבה שמאחוריו. ועל ידי זה בסופו של דבר, האדם מגלה דברים חדשים, ומשפר את הגמישות המחשבתית שלו. וכאשר האדם משפר את הגמישות המחשבתית שלו, על ידי זה בסופו של דבר, השכל של האדם מסוגל להכיל בתוכו דברים גדולים יותר ויותר, ורעיונות מופשטים יותר ויותר, עד שהאדם מסוגל להכיל בתוכו את האושר, שהוא...
...לבין שקר, ומדגיש את הצורך בהבנה פנימית. הוא טוען שבמקום להתעקש להילחם ולהתנגד למציאות, יש לקבל את השילוב בין שני הקטבים ולמצוא את האיזון ביניהם. המאבק הפוליטי, הוא אומר, מייצג את מאבק האדם עם עצמו. במידה וישראל הייתה מבינה שהאויב לא רק רע, אלא גם שיש לה חלק באי - הסדר, היא הייתה יכולה להימנע ממלחמה ארוכה יותר. מה המשמעות של המערכת כיפת ברזל גם עבור האדם? לסיום, אליעד מציע כי כל אחד מאיתנו עשוי להיעזר במערכת כיפת ברזל פנימית להתמודד עם הבעיות שלו, אך צריך לזכור שגם כאשר יש הגנה, כל מערכת לא יכולה...
...לרגשות שליליים לא מציאותיים, כמו פרנויה וחששות לא הגיוניים. מה המקור לפחד מאלוהים ומהשטן? אליעד כהן מסביר שהפחד מאלוהים ומהשטן נוצר כאשר האדם מייחס כוח בלתי מוגבל למשהו חיצוני. לדוגמה, אדם שמאמין שאלוהים הוא טוב אינסופי ויכול להציל אותו מכל רע, באופן אוטומטי מייצר לעצמו דמות נגדית - השטן, שהוא רע אינסופי. אם אלוהים יכול להציל, השטן יכול לפגוע. האדם נותן כוח לדמויות דמיוניות ואז מפחד מהכוח הזה עצמו. אליעד מדגיש שהבעיות מתחילות כשהאדם נותן כוח לדבר טוב חיצוני כלשהו, זהו השלב שבו הוא מתחיל לפחד באופן...
...שמעוררים בהם מתח או מצוקה. איך ניתן להשתמש במבחן הפשוט הזה לבדיקה עצמית? כל אדם יכול לבצע את המבחן בעצמו בצורה פשוטה מאוד. כל שעליו לעשות הוא לנסות לשבת לבד, ללא שום פעולה או גירוי חיצוני, ולראות מה קורה לו בתוך הראש. אם הוא נשאר רגוע ושלו, ואינו חש צורך לברוח מהמחשבות שעולות, זה סימן ברור לכך שהאדם שפוי ובריא נפשית. ככל שאדם פחות מסוגל לעמוד במצב כזה של שקט ושלווה פנימית, כך הוא צריך לשים לב יותר לבריאותו הנפשית ולהבין שישנם דברים שעליו לפתור בתוך עצמו. אליעד ממליץ גם לחפש באינטרנט מושגים נוספים...
...כואבת לי הרגל, הוא עדיין מדבר על משהו שמחוצה לו, כי הוא מסתכל על הגוף שלו כמשהו שהוא שלו ולא כמשהו שהוא עצמו. בהסתכלות פנימית, האדם עובר לשלב שבו הוא מתחיל לבחון את התחושות, המחשבות והרגשות שלו. למשל, כשהוא אומר אני מרגיש עצוב, הוא כבר מסתכל על משהו פנימי יותר, אך עדיין לא על עצמו ממש. איך מגיעים להסתכלות מעמיקה יותר פנימה? אליעד מסביר שלא מספיק להסתכל רק על תחושות או רגשות, כי אלו עדיין דברים חיצוניים ביחס לאני האמיתי. לדוגמה, כשאדם אומר אני חושב כך וכך, הוא עדיין מתייחס למחשבה כמשהו חיצוני ביחס...
...מפחד שלא יהיה לי כסף, עשיר שמח בחלקו, יכולת להרוויח כסף, שכיר או עצמאי למה לפעמים מרוויחים הרבה כסף אבל מרגישים שאין כסף? אנשים רבים תוהים מדוע למרות שהם מרוויחים הרבה כסף, הם עדיין חווים תחושת מחסור או דאגה כלכלית. אליעד כהן מסביר בהרצאתו כי הסיבה לכך נעוצה באופן שבו הכסף מתקבל ובתחושה הפסיכולוגית שמלווה את ההכנסה, ולא רק בכמות הכסף עצמה. הוא מתאר שני סוגים עיקריים של דפוסי הכנסה המשפיעים באופן דרמטי על תחושת העושר והביטחון הכלכלי של האדם. מה ההבדל בין להרוויח קצת כסף כל יום לבין להרוויח סכום גדול...
...הוא מציע להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף בנושאים כגון: נמחק לי האני, איך לשחזר את האני, נמחק לי הרצון, הפרעות נפשיות, איך נוצר רצון?, תחושת ניתוק, וכדומה, כדי לקבל מידע וכלים נוספים להתמודדות. נמחק לי האני איך מחזירים זהות עצמית? תחושת ניתוק מהמציאות איבדתי את עצמי אין לי רצון או רגש דה - פרסונליזציה טיפול בהפרעת זהות מרגיש כמו זומבי, מרגיש כמו מת חי, מרגיש מנותק מהמציאות, דה פרסונליזציה, איבדתי את הרצון שלי, האני שלי נמחק, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת מחיקת האני, אובדן זהות עצמית, טיפול בסכיזופרניה,...
...בשכל שלו בשלמות, אז הוא רואה את האמת שבאמת הכל אחד ושהכל מושלם. כי אם האדם יחקור בשכלו כל דבר שהוא בעולם וגם את היפוכו של הדבר, בסופו של דבר הוא יראה במו עיני שכלו, כי הכל אחד ממש וכי כל ההפכים הם אחד ממש בשלמות מוחלטת. ונמצא אם כן, כי כל הרע וכל הסבל שבעולם, שורשם באמונה של האדם. כי כאשר האדם משתמש רק בשכל שלו, אז אין שום רע כלל. וכל תפישת וחוויית הנפרדות של האדם, היא רק בגלל האמונה שלו. שהאדם מאמין שבאמת הדברים מנוגדים אחד לשני וחסרים אחד את השני, למרות שבאמת הם אחד. ונמצא אם כן, כי האמונה היא...
...שמישהו גרם לך להצליח בעסקים? כמו שכאשר השכן שלך מצליח בעסקים ואתה לא אמור להרגיש גאווה מזה, כי השכן עשה. כך, אז למה שאתה מצליח בעסקים אתה כן מרגיש גאווה? אולי זה כן בגללך, ואולי לא, אתה לא בטוח. יש הבדל בין מה שקרה, לבין איך אני מפרש את מה שקרה. בשלב האחרון אנחנו שואלים, האם זה באמת קרה? מה זה זמן, מה זה מקום? אתה אלוהים, ואתה צריך לקחת קרדיט על הכל. אבל אם אתה מתגאה קצת, ואומר, לי אין גאווה, אני לא אלוהים, לי יש ענווה גדולה, אני לא אחראי לכל, אני אחראי רק לקצת דברים, אז תמשיך לסבול. שאלה: לדוגמה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קיצור בשרירי ההמסטרינג, איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: קיצור בשרירי ההמסטרינג, איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, אימון אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי בתל אביב בנושא קיצור בשרירי ההמסטרינג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331