אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהגמישאיך להגמיש את ההמסטרינגאיך להגמיש שריראיך לא להגמיש את ההמסטרינגשרירהמסטרינגלהגמיש את שרירי ההמסטרינגלהגמיש את ההמסטרינגלהגמיש שרירלהגמיש את שרירי הירך האחוריתשרירי ההמסטרינגמה זה שריריםשריר ההמסטרינגירך אחוריתשרירי הזרוע הדו ראשישרירי ירך אחוריתשריר הזרוע הדו ראשישרירי הירך האחוריתשרירי היד הקדמיתשריר הירך האחוריתשריר ירך אחוריתשריר היד הקדמיתשרירי הדו ראשישריר הדו ראשישרירי הבייספסשרירי הקיבורתשריר הבייספסשריר הקיבורתאיך לפתח את השריריםעלייה במסת השריראיך לפתח שריריםhamstringלהגדיל את השרירלהגדיל מסת שרירגמישות בהמסטרינגחוסר גמישות בהמסטרינגבניית מסת שריראיך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקוםלעלות מסת שרירחוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גבפיתוח שריריםהמסטרינג לא גמישלמה חשוב לבצע כפיפה בברך במתיחת ההמסטרינגמסת שרירהשתתפות ההמסטרינג בהיי באר סקוואטשרירי הידהשתתפות ההמסטרינג בלו באר סקוואטשריר הידהשתתפות ההמסטרינג בפרונט סקוואטשרירי🔍הצג עוד...
תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט
31:43תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט
תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט מהם התרגילים הנכונים והלא נכונים להמסטרינג? המסטרינג (שרירי הירך האחורית) הוא קבוצת ... מדגיש שחשוב להימנע מכפיפות עמוד השדרה, אשר לא משפיעות על השריר ויש בהן סיכון לפציעות בגב. מהן השיטות הנכונות להגמיש את ההמסטרינג? אליעד מציע מספר דרכים פשוטות ויעילות: תמיכה בקיר: לעמוד כשישבן צמוד לקיר ולבצע את התנועה תוך שמירה ... איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? איך לא להיפצע באימון? איך למנוע כאבי גב? איך לא לכופף את הגב? איך להגמיש שריר? איך לגרום לשריר להיות גמיש? איך לגרום לשרירים להיות יותר גמישים? איך למתוח שרירים? איך לבצע מתיחה בשריר? ...
כפיפה לפנים עם רגלים ישרות בעמידה לעשות מתיחות stiff leg deadlift שיפור איך לבחור תנועה אליעד כהן מפרק הירך
חוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גב, טריקים איך לשמור על גב ישר, איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? שיטות איך לשמור על גב ישר, למה ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב? איך לשמור על בריאות הגב?
18:00חוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גב, טריקים איך לשמור על גב ישר, איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? שיטות איך לשמור על גב ישר, למה ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב? איך לשמור על בריאות הגב?
... משום שההמסטרינג שלהם לא גמיש מספיק. הפתרון הוא פשוט: עליהם לכופף מעט את הברכיים כדי לשחרר את המתיחה בשרירים ולהגמיש את הגב בצורה נכונה. איך למנוע נזקים לכאבי גב תוך שמירה על גב ישר? אליעד מציין כי כדי להימנע ... כאבי גב עקב חוסר גמישות בשרירים? מהי הדרך הנכונה לשמור על ברכיים ישרות בזמן כיפוף? איך להרים משקל נכון? איך להגמיש את שרירי הירך האחורית? איך להגמיש את שרירי ההמסטרינג? המסטרינג לא גמיש, ירך אחורית לא גמישה, תרגילי גמישות לירך אחורית, למה חשוב שהירך האחורית תהיה ...
ברכיים להרים דברים כבדים בצורה נכונה ירך אחורית להרים משקל להרים דברים כבדים למתוח שרירים איך לשמור על הבריאות איך לעמוד
מהי הדרך האידיאלית להרמת משא כבד? מהי הדרך הנכונה ביותר להרים דברים כבדים? איך הכי נכון להתכופף כדי להרים דברים כבדים מהרצפה? ארגונומיה, deadlift vs squat, high bar squat vs low bar squat vs front squat
44:40מהי הדרך האידיאלית להרמת משא כבד? מהי הדרך הנכונה ביותר להרים דברים כבדים? איך הכי נכון להתכופף כדי להרים דברים כבדים מהרצפה? ארגונומיה, deadlift vs squat, high bar squat vs low bar squat vs front squat
... שיש הבדל בין גב ישר לבין גב זקוף. איך להרים משקל כבד נכון? למה חשוב לשמור על גב ישר? איך להגמיש את ההמסטרינג? מה ההבדל בין גב ישר לגב זקוף? איך להימנע מכיפוף קדמי בגב? מה גורם לפריצת דיסק? איך ... בעת הרמה ידנית של משקלים כבדים? איך לגרום להימנעות מכיפוף קדמי בגב? האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? איך להגמיש את ההמסטרינג? back squat vs front squat, גב ישר, גב עקום, הרמת משקל כבד, איך להרים משא נכון? איך ...
הרמת משא הדרך הטובה ביותר להרים משקל בצורה נכונה הפחתת מומנט המשקל כפיפה הבדלה מה זה butt wink העדפות
ניתוח מחשבה, אוהב לצחוק עם אנשים, איך לנתח מחשבה? השפעה חברתית, השפעה סביבתית, השפעת הסביבה, איך הסביבה משפיעה על האדם? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה חשוב לי מה חושבים עלי? חרדה חברתית, מה חושבים עליך?
ניתוח מחשבה, אוהב לצחוק עם אנשים, איך לנתח מחשבה? השפעה חברתית, השפעה סביבתית, השפעת הסביבה, איך הסביבה משפיעה על האדם? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה חשוב לי מה חושבים עלי? חרדה חברתית, מה חושבים עליך?
...בגלל תגובה חיובית מהסביבה, כמו נשיא מדינה שמעניק לו כבוד. אך כל זה שרירותי ולא מבוסס על אמת פנימית. הוא מעלה את הדוגמה של אדם שרוצה שיאהבו אותו. אם האדם באמת ובאופן מוחלט היה מאמין שהוא טוב, הוא לא היה זקוק לאישור חיצוני מאחרים. גם אם כל העולם היה נגדו, הוא לא היה מושפע מזה כלל. מנגד, אם האדם היה בטוח שהוא רע, גם אז, האהבה או השנאה מהסביבה לא הייתה משנה לו. לפי אליעד, הצורך לקבל אישור חברתי מעיד על כך שהאדם לא בטוח לגמרי באמת הפנימית שלו, ולכן הוא מחפש אותה מבחוץ. מה עומד מאחורי החרדה החברתית? אליעד...
מיומנויות למידה, איך לדעת שהבנת? איך לדעת להסביר? איך להסביר נכון? איך להסביר את עצמך? איך לגרום למישהו להבין אותך? איך תדע שהבנת? איך להסביר לעובדים? תקשורת זוגית, תקשורת בזוגיות
מיומנויות למידה, איך לדעת שהבנת? איך לדעת להסביר? איך להסביר נכון? איך להסביר את עצמך? איך לגרום למישהו להבין אותך? איך תדע שהבנת? איך להסביר לעובדים? תקשורת זוגית, תקשורת בזוגיות
...שלו. אם אתה יכול להסביר נושא באופן ברור ופשוט לילד, זו אינדיקציה מצוינת לכך שאתה מבין את הנושא לעומקו. למה עדיף להסביר לילד ולא למבוגר? אליעד כהן מדגיש שהסבר למבוגר לעיתים מטעה, כי המבוגר מחזיק בהנחות יסוד מקדימות או שהוא רק עושה את עצמו שהבין. לעומת זאת, לילד אין הנחות מוקדמות או מושגים מורכבים, ולכן ההסבר חייב להיות מאוד פשוט וברור. אם ההסבר שלך ברור מספיק כך שילד יבין, המשמעות היא שאתה בעצמך באמת הבנת את הנושא ולא רק מדקלם מושגים. איך אפשר לדעת אם ההסבר שלך מספיק ברור? על פי אליעד, הדרך הטובה...
השעמום של אלוהים, הסרט מגה מיינד מגה מוח, בריאת העולם מתוך שעמום
השעמום של אלוהים, הסרט מגה מיינד מגה מוח, בריאת העולם מתוך שעמום
...השלמות האינסופית הזו, נובעת הפעולה של יצירת עולם שבו הכל מוגדר, ברור ומוחשי, עולם שבו קיים שינוי מתמיד. כלומר, אלוהים יוצר בעיה או אתגר עבור עצמו, כדי לתת למציאות כולה את האפשרות להתפתח ולנוע. בלי הבריאה הזו, הכל היה נשאר סטטי, אינסופי וחסר תנועה. הרעיון המרכזי של אליעד הוא להראות שהמציאות השלמה האמיתית, או אלוהים כפי שהוא מכנה אותה, לא יכולה להיות רק מושלמת, אלא חייבת להיות מסוגלת ליצור את ההיפך שלה, כלומר, את החוסר שלמות. החוסר שלמות הוא לא תקלה, אלא דווקא דרך לממש את השלמות בדרך אחרת. באמצעות...
ממי למדת? לקחת קרדיט, מתהדר בנוצות לא לו, ללמוד מאליעד כהן, תלמידים של אליעד כהן, איך הגעת להארה רוחנית? חכם כמו איינשטיין, הסתרת מידע, מסתיר את מקורות המידע, להתהדר בנוצות זרים, לקיחת קרדיט, להתגאות
ממי למדת? לקחת קרדיט, מתהדר בנוצות לא לו, ללמוד מאליעד כהן, תלמידים של אליעד כהן, איך הגעת להארה רוחנית? חכם כמו איינשטיין, הסתרת מידע, מסתיר את מקורות המידע, להתהדר בנוצות זרים, לקיחת קרדיט, להתגאות
...למד מאליעד משהו, לאחר מכן יצא עם מישהי והסביר לה דברים שנשמעו לה חכמים מאוד. היא התרשמה מהחוכמה שלו, אך הוא בחר להסתיר ממנה את העובדה שהידע הזה לא היה שלו, אלא שהוא קיבל אותו מאליעד. הוא הרגיש נוח לומר שהוא למד באוניברסיטה או ממקומות אחרים, אך דווקא לגבי הידע שלמד מאליעד, הוא חש צורך להסתיר את המקור. האם חשיפה של מקור הידע מורידה מערכך? הסיבה שהאדם לא סיפר לה שהוא למד את הדברים מאליעד, קשורה בכך שהוא רצה שהיא תחשוב שהוא עצמו חכם. הוא העריך את עצמו בזכות הדברים שלמד מאליעד, אך הוא העריך את עצמו עוד...
לחצים בעבודה, עבודה מלחיצה, להילחם או להיכנע, חיסרון תמידי, להילחם עד הסוף, להיכנע עד הסוף, להשתחרר מהרצון העצמי, לחיות עם חיסרון
לחצים בעבודה, עבודה מלחיצה, להילחם או להיכנע, חיסרון תמידי, להילחם עד הסוף, להיכנע עד הסוף, להשתחרר מהרצון העצמי, לחיות עם חיסרון
...לשום אמונה. המטרה הסופית היא להגיע למצב שבו האדם כבר לא בטוח שהוא קיים או שהרצונות שלו קיימים, ואז הוא פועל מתוך מצב של חופש אמיתי, ללא ציפיות, ללא פחד וללא לחץ. איך ניתן ליישם את השיטות האלה ביום - יום בעבודה? אליעד מדגיש שבכל פעם שמתעורר לחץ בעבודה, האדם יכול לבחור להשתמש באחת מהשיטות הללו: להיכנע במלואו למחויבות ולראות זאת כביטוי של בחירה פנימית. להשתחרר מהרצון לחלוטין ולסרב להיות עבד לרצונות הפנימיים שלו. להטיל ספק מוחלט ברצונות ובתחושות שלו, כדי להגיע למצב של חופש. יישום השיטות האלה מאפשר לאדם...
איך להתחמק משאלות? איך לענות לשאלות בעייתיות? איך לא לענות למישהו? איך להעביר נושא? איך לזהות שאלות מניפולטיביות? איך לענות על שאלה שלא נוח לך איתה? איך לענות על שאלה מכשילה? איך לזהות מניפולציות?
...פעמים תגלה ותראה, שאתה בהחלט כן יכול לענות לאדם השני על מה שהוא באמת רוצה לשאול, בלי לענות לו על מה שהוא שאל בפועל. והוא יהיה מרוצה, גם בלי לשים לב, שלא ענית לו למה שהוא שאל בפועל. ובנוסף, אם מישהו שואל אותך שאלה בצורה מסוימת, ונניח שאתה כן עונה לו למה שהוא שאל. אבל לא ממש הבנת, מה באמת הוא רצה לשאול, ולמה הוא שאל את מה שהוא שאל, ובצורה שהוא שאל. ואז יכול להיווצר מצב שהוא יכעס עליך ולא יהיה מרוצה ממך. והוא עוד יכול להאשים אותך שאתה לא עונה לו על מה שהוא שואל אותך, למרות שבפועל ענית לו. וזה משום...
אהבה, הכרויות, זוגיות, דייטים, שידוכים, למצוא אהבה אמיתית + ליקוטי מוהרן ח"א קיב (ברסלב)
אהבה, הכרויות, זוגיות, דייטים, שידוכים, למצוא אהבה אמיתית + ליקוטי מוהרן ח"א קיב (ברסלב)
...אומרת שהאדם מפסיק לרצות לשפר או לשנות את חייו. אליעד כהן מסביר שקבלה אמיתית של המציאות היא מצב שבו האדם שלם עם מה שיש ועם מה שאין, וזה מאפשר לו לפעול לשינוי מבלי להרגיש שחייו תלויים בשינוי הזה. דוגמה לכך היא אדם שעובד בעבודה שאינו אוהב. אם הוא מקבל את המציאות, הוא יוכל להחליט לעזוב את העבודה מתוך בחירה חופשית וללא לחץ פנימי או פחד. כך הוא משיג אושר ושלווה אמיתיים. מהו אושר מוחלט ואיך מגיעים אליו? אושר מוחלט לפי אליעד כהן הוא מצב שבו האדם מרגיש טוב באופן מוחלט בכל מצב וללא תלות בשום דבר. זה מצב שבו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להגמיש?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להגמיש?, מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להגמיש?, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לקוחות מלחיצים קנאה באנשים עם ביטחון עצמי פחד מעמידה לטפל ב ocd ללמוד מכישלון יבגוד שוב פחד לילה טיפול בפחד דחייה איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? אין לי ביטחון עצמי למצוא אהבה מוחלטת אני לא אוהבת אותו האדם נולד מאושר הנאה לפני האושר להפסיק לריב בזוגיות אין חשק לסקס במערכת יחסים פחד להחליט אני צריך להחליט להתמודד עם רגשות רעים התמודדות עם פחד וחרדה להצליח מהר איך נוצרת התמדה? לא לפחד למכור לגרום למישהו להקשיב לבקשה שלך איך ילדים מתבגרים? אובדן ילדים להתחבר לתת מודע איך לשתול מחשבות בתת מודע? ocd של ילדים אוטיזם פיגור שכלי איך להפסיק לאהוב את האקס? לבד בלי האקסית פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני איך להפוך לאלוהים? אלוהים הראשון הגעתי להארה רוחנית חוויה של הארה למה להיות אלוהים? המלצה על הספר להיות אלוהים לתת הנחה ללקוח בלי להפסיד כסף במה תלוי כמה כסף תרוויח? מה משמעות החיים? אושר ומטרת החיים לנהל מוניטין שלילי בגוגל כתבות חיוביות בגוגל אין רצון אם אין בחירה הגדרת בחירה העולם לא נברא על ידי אלוהים בורא מוגבל עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, אימון אישי לילדים, מאמן אישי לימודים בתחום איך להגמיש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.7344 שניות - עכשיו 08_01_2026 השעה 10:01:14 - wesi1