... חשיבות מדומה? אליעד מציין נקודה מעניינת נוספת: גם התפיסה של מה חשוב לזכור מתבססת לעיתים על דמיון או על ציפייה לעתיד. כאשר האדם מחליט שמשהו חשוב, הוא עושה זאת כי הוא מדמיין מצב עתידי שבו הזיכרון הזה יהיה שימושי. הזיכרון עצמו מעוצב על ידי הציפייה או החשיבות המדומה שהאדם מייחס למידע באותו רגע. איך ייתכן ששוכחים דברים חשובים מאוד? אליעד מציין שישנה סתירה לכאורה ...

... המכנה המשותף, אפשר יהיה לנסות ולהסביר מה זה יופי עבורו. האם יופי קשור לציפיות אישיות? אליעד כהן מסביר שגם ציפייה יכולה להיות הגורם שמייצר תחושה של יופי. למשל, לפעמים אדם חושב שדבר סימטרי הוא יפה, אך במקרים אחרים דווקא חוסר סימטריה מובהק יכול להיראות יפה כי הוא עונה על ציפייה אחרת. התחושה של יופי יכולה להיגרם על ידי התאמה בין הציפייה של האדם למציאות שהוא רואה מולו. לסיכום, אליעד ממליץ שכאשר אדם מחפש הגדרות לשאלות כמו מה זה יופי?, חשוב ...

... עושה סוויץ הוא אומר או שקיבלתי את מה שרציתי או שאני לא רוצה את זה יותר זהו אין יותר ציפייה בכלל בשום דבר. מה אתה רוצה להגיד? ש: השאלה אם בן אדם יכול להרגיש אי פעם שהוא עשה את ...

... ביניהם התחזקה, הוא איבד את המשיכה המינית שלו כלפיה. המצב הזה נראה על פניו מוזר, שכן ככל שהאהבה גוברת, הציפייה היא שהמשיכה תגדל גם היא, אך במקרים רבים מתרחש דווקא ההפך. מה הגורמים האפשריים לירידה במשיכה מינית בזוגיות? אליעד ...

... לדעת אם בזבזת את הזמן או לא, יש לבדוק את הכוונה שלך בפעולה. אם עשית פעולה כלשהי בזוגיות מתוך ציפייה בלבד להשגת מטרה עתידית ולא השגת אותה, הרי שבאמת בזבזת את הזמן. אבל אם ביצעת את הפעולה הזו כי ...

... כמה אנשים באמת היו שומרים את המצוות מתוך אהבה טהורה ולא מתוך רצון לקבל פרס? נקודה זו מדגימה את הציפייה הנסתרת שעומדת מאחורי ביטויי אהבה רבים, שלא תמיד הם תמימים ונטולי אינטרס. איך להחמיא או להביע אהבה באופן נכון ... מחמיא או מביע אהבה, הוא מצפה לקבל משהו בתמורה. לדוגמה, כשמישהו אומר למישהי אני אוהב אותך, במקרים רבים ישנה ציפייה סמויה שהיא תחזיר אהבה באותה מידה. כך גם כשאדם רוצה להתחתן ומצפה לתגובה חיובית. כשהאהבה נתפסת ככזו שמחייבת את ... להם קשה להתמודד כשהם לא יקבלו זאת יותר. ההשוואה למערכת היחסים עם אלוהים דוגמה מעניינת למערכת יחסים המבוססת על ציפייה לתמורה היא מערכת היחסים הדתית עם אלוהים. כאשר אנשים מתפללים, הם מביעים אהבה וכבוד לאלוהים, אך לרוב הם מצפים ...

... הגבוהה שהוא מפנטז עליה. מדוע לקבל דבר בחינם עלול להיות מסוכן? לפעמים אנשים מקבלים יותר ממה שהשקיעו, ואז נוצרת ציפייה שמה שהושג בקלות יישאר לנצח. אך במקרים רבים, מה שבא בקלות עלול גם להיעלם בקלות. אם אדם לא פיתח ...

... עסקית? אליעד כהן מדגיש כי בשותפות עסקית, ברור שהקשר מבוסס על תועלת כלכלית או אישית. לעומת זאת, בזוגיות יש ציפייה שלפחות בחלקה היא תכלול מרכיב רגשי אמיתי, שאינו רק תלוי אינטרסים. לכן, אדם שיצא מראש עם מישהו שיש לו ...

... הזה לקבל הוא שיכול להרוס את החיזור או הזוגיות. אליעד מביא דוגמה: כשאתה מחזר אחרי אישה רווקה, יש בך ציפייה לקבל משהו בחזרה, ואז אתה עלול להפוך לתובעני או לדרוש יותר מדי. לעומת זאת, כאשר אתה מחזר אחרי אישה ...

... מכה - חלק 2 למה קשה להיות חיובי בזוגיות כשהצד השני פוגע? אליעד כהן מסביר שהקושי בזוגיות נובע מכך שהציפייה הבסיסית בזוגיות היא שהצד השני יעשה לך טוב. בשונה ממפגש עם קיר, שאין לאדם ציפייה ממנו, בזוגיות קל להרגיש פגוע כשהצד השני לא מתנהג כרצוי. הדוגמה של הקיר ממחישה היטב: אם קיר לא זז או נופל עליך, אתה מבין שזו בעיה שלך, ואין לך ציפייה מהקיר להתחשב בך. אבל בזוגיות, הרעיון המקורי הוא למצוא מישהו שיעשה לך טוב ויאהב אותך, לכן כשבן הזוג פוגע ... אם בן זוגך יעשה זאת, תיפגעי מידית, מכיוון שאת מצפה ממנו לאהוב ולכבד אותך. לכן המפתח הוא לצמצם את הציפייה שבן הזוג חייב לך משהו, ולהתחיל לראות עצמך כאינדיבידואל. מה זה אומר להשתחרר מהתלות הרגשית בבן הזוג? אליעד מסביר ... מעז להגיד לי שאני מפגרת אם כל כך אהבתי אותו קודם בסדר אבל בן אדם זר אין לך שום ציפייה אליו אין לך שום ציפייה עכשיו הדרך שלך להיות, יש הרבה דרכים אני נותן כיוון אחת הדרכים שלך להיות בסדר בזוגיות למרות שהבן אדם ...