פרפר במשקל חופשי ✔טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ועוד - אליעד כהן 🥇 ייעוץ עסקי ואישי בשיטת EIP! ייעוץ עסקי וארגוני...

גזענות - מה טוב בגזענות? למה כולם גזענים תמיד?

...יכול להשתחרר באמת מהגזענות? אליעד מסביר שכאשר האדם יבין לעומק שהטוב והרע הם בעצם אותה ישות אחת ממש, הוא לא יהיה עוד גזען. במצב כזה האדם לא יעדיף עוד את הטוב על הרע, אלא יראה בהם חלקים של דבר אחד שלם. רק לאחר שהאדם מבין באופן עמוק את האחדות הזו, הוא יכול באמת ליהנות ממשחק החיים. הוא יכול להיות גזען, כלומר, לבחור צד במשחק החיים מתוך ידיעה מלאה שמדובר במשחק בלבד, ולא במאבק אמיתי בין טוב לרע. מה המשמעות האמיתית של לחיות מתוך הבנת אחדות הטוב והרע? רק מי שמגיע להבנה המוחלטת שהרע והטוב הם בעצם אחד מוחלט...

עבודה סביב זווית הישום של הכוח, שמירה על מתח בשריר בטווחי תנועה שונים, איפה המשקל הכי כבד? מתי השריר הכי מתאמץ? באיזה טווח תנועה לעבוד? איך לשמור על מתח בשריר? סוגים של שמירת מתח בשריר, עבודה בטווחי תנועה שונים

...אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת: אפשר לשמור על מתח בשריר ועדיין לבצע תרגיל קל יותר או קשה יותר, תלוי בקרבה לזווית היישום של הכוח. כלומר, גם אם שני מתאמנים שומרים בדיוק את אותו זמן על מתח, ההבדל יהיה איפה נמצא הטווח שהם בחרו לעבוד בו ביחס לזווית שבה המשקל הכי כבד. מהו בדיוק המנגנון שגורם לזווית מסוימת להיות קשה יותר? אליעד מפרט שברגע שהזרוע נמצאת בזווית של 90 מעלות (לדוגמה בתרגיל כפיפת מרפק עם משקולות), הכוח שמופעל על השריר הוא הגדול ביותר. בנקודה זו כל משקל המשקולת מושך כלפי מטה. אם הזווית גדולה או...

מודעות עצמית, סודות הבריאה, החלל הפנוי, להבדיל בין יש לאין, יצירה יש מאין, בריאה יש מאין, איך נוצר העולם? התהוות יש מאין, בריאת העולם, סוד הצמצום, מהות וצורה, מהות אחת, ריבוי צורות

...למושגי המקום, הזמן, והצמצום. נושא מרכזי בהרצאה הוא כיצד נוצר העולם ומהות הצמצום, אשר בעטיו נוצרו כל הצורות והמהויות השונות במציאות. אליעד מתחיל בהסברים על החיסרון האנושי: הוא מציין כיצד כל אדם מרגיש את החיסרון בתוכו, מה שמוביל אותו כל הזמן לחפש שלמות. הוא מסביר כי כל פעולה שאנחנו עושים נובעת מהמקום שבו אנחנו חשים חיסרון, וברצוננו להשלים אותו. כדי להבין את זה, הוא מבצע חקירה עצמית ומנחה את הקהל לשאול את עצמם למה הם פועלים באופן מסוים. כל פעולה שנעשית היא בעצם ניסיון למלא חיסרון פנימי, ואליעד מציע...

הנחות יסוד, איך למצוא הנחות יסוד? איך לדעת שמצאת את כל הנחות היסוד? לוגיקה, רק ואך ורק, האם הסיבה מחייבת את התוצאה? האם התוצאה מתחייבת מהסיבה? איך לחפש הנחות יסוד? איך לברר את האמת? סוגי הנחות יסוד

...אליעד מציג גם את הרעיון שאין לבלבל בין סיבה ותוצאה. יכול להיות מצב שהמסקנה (X) נובעת באופן ודאי מהנחות מסוימות (A, B, C, D), אבל היא גם יכולה לנבוע מסיבות אחרות לגמרי. לדוגמה, אם אדם מת אחרי שירו בו, אולי הוא מת מהיריות, אבל אולי הוא מת קודם מהתקף לב. היריות הן אכן סיבה אפשרית ומספיקה למוות, אבל הן לא בהכרח הסיבה היחידה האפשרית. לכן, גם כאשר אתה בטוח שההנחות שמצאת אכן מובילות למסקנה, עליך תמיד לבדוק אם קיימות עוד סיבות אלטרנטיביות שהיו יכולות להוביל לאותה תוצאה. לסיכום, כדי לוודא שמצאת את כל הנחות...

אלוהים, מה זה אלוהים? לגלות שאתה אלוהים, לגלות את אלוהים, לחוות את אלוהים, להרגיש את אלוהים, להבין את אלוהים, להרגיש שאתה אלוהים, הרצון של אלוהים, הספר להיות אלוהים

...כהן מסביר באופן מעמיק ומפורט את המשמעות של אלוהים וכיצד אדם יכול לגלות ולהבין שהוא עצמו אלוהים. ההסבר מתחיל בהתבוננות במחשבות וברצונות, ובירור מקורותיהם. הוא מתייחס להנחת היסוד שקיימת מציאות אחת שהיא תמיד קיימת, אך אנשים אינם נותנים עליה את הדעת כי היא מובנת מאליה. אותה מציאות תמידית אינה החומר או הצורה, אלא עצם הקיום הבסיסי של המציאות עצמה, הקיימת לפני ואחרי כל שינוי, כולל המפץ הגדול. אליעד נותן דוגמה פשוטה להבנה - כשאדם אומר אני, הוא מתייחס לעצמו בתור אישיות או גוף המלווה אותו מילדות ועד היום...

פחד לא הגיוני, חרדה פתולוגית, טיפול בחרדה לא הגיוני, טיפול בפחד לא הגיוני, פרנואיד, פרנויה, איך לטפל בפחד? איך לטפל בחרדה? חרדות לא רציונליות, טיפול בפוביה, הפרעה טורדנית כפייתית

...הסוגיה של טיפול בפוביה מעלה שאלות רבות על האם ניתן לפתור פחדים בצורה פשוטה או האם יש צורך במאמץ גדול יותר. אליעד טוען שהטיפול יכול להיות פשוט, אם כי הוא מצריך להבין את המבנה הפנימי של המוח ואת המניעים של האדם, כולל ההבנה של חישובי התועלת מול הסיכון. מהן האתגרים בטיפול בחרדה? אליעד עובר לדבר על אתגרים בטיפול בחרדה, במיוחד כאשר מדובר במקרים פתולוגיים. השאלה הגדולה היא איך לעזור לאדם להבין שאין לו מה לפחד, כאשר הפחד הוא חלק מההרגשה שלו. לעיתים, על אף שהפחד בלתי רציונלי, הוא ממשיך להשפיע על ההתנהגות...

ניתוח תהליכים בזמן אמת, 3 רמות בניתוח תהליכים, איך לפתח את החשיבה? 3 שלבים בפיתוח החשיבה, איך לנתח תהליכים? איך לחשוב בהיגיון? איך לחשוב מהר? איך לחשוב ביעילות? איך לפתח כישורי חשיבה? חכם בדיעבד, שיפור יכולות חשיבה

...כלומר, הניתוח מראש מהווה תרגול חשוב שמאפשר את היכולת הגבוהה של ניתוח תהליכים בזמן אמת. מהי הדרך המעשית לשיפור יכולות החשיבה לפי אליעד כהן? כדי לפתח ולשפר את כישורי החשיבה, אליעד מציע דרך מעשית וברורה המבוססת על שלושת השלבים שהוא פירט: שלב ראשון: להתחיל מניתוח בדיעבד של אירועים שהסתיימו. שלב שני: לאחר שליטה בשלב הראשון, להתחיל לנתח מצבים עתידיים לפני התרחשותם. שלב שלישי: לאחר הצלחה בשני השלבים הראשונים, האדם באופן טבעי יוכל להתחיל לנתח מצבים בזמן אמת, תוך כדי התרחשותם. אם אדם יתרגל מספיק את שלושת...

הביצה והתרנגולת, מה קדם למה הביצה או התרנגולת? מה היה לפני הסיבה הראשונה ולפני הזמן?

...מוגדרת מוגבלת ולכן אינה יכולה להיות מחויבת המציאות. מהי התשובה האמיתית לשאלה מה קדם למה? התשובה האמיתית שאליעד מציע לשאלה מה קדם למה - הביצה או התרנגולת - היא שהביצה והתרנגולת, או היש, הם למעשה התהוות מתוך האין. אך כשחוקרים לעומק ממה עשוי אותו אין, מגיעים למסקנה שישנה ישות אחרת גבוהה יותר, אליה הוא מתייחס כאלוהים האמיתי, שבתוכה מתאחדים היש והאין לדבר אחד, שלם ומוחלט. במצב הזה, אין יותר הבדל בין יש ואין, בין ביצה לתרנגולת, כי הם הופכים לדבר אחד שאין בו שאלה של קדימות. במציאות כזו, אין עוד משמעות...

מולטיטסקינג, ריבוי משימות, לבצע כמה משימות בו זמנית, ביצוע מספר משימות בבת אחת, התייעלות ויעילות, שיפור החשיבה, הפרעת קשב וריכוז, שיפור יכולות הריכוז, לעשות כמה דברים במקביל, יכולות קוגנטיביות, איך לבצע פעולות במקביל?

...איך להגדיל את היכולת לבצע כמה משימות בו - זמנית? בדומה למחשב שמשדרגים לו את המעבד והזיכרון, גם אדם יכול לפתח את החומרה הפנימית שלו, כלומר, את יכולות החשיבה. כשהשכל חזק יותר, משימות מורכבות דורשות פחות אנרגיה, וכך מתפנים משאבים לטפל במטלות נוספות בו - זמנית. תרגול חשיבה, פיתוח שכל ותרגילים שנועדו להרחיב את יכולת הריכוז יאפשרו לאדם לפעול ביעילות רבה יותר במספר תחומים במקביל, וגם לשמור על רוגע תוך כדי ביצוע המשימות. איך לפתח את החשיבה ולהגדיל את הריכוז טיפים לניהול זמן יעיל הקשר בין הפרעות קשב וריכוז...

שם
סיסמא