... לידה מחדש, נשימה מודעת, נשימה מעגלית, rebirthing, להיוולד מחדש, התפתחות אישית, מודעות אישית, טיפול בטראומה, שרלטנים, שאלה שהיא תשובה ...

... רגישים מאוד לרעשים, מיסופוניה, למה אני מאוד רגיש לרעשים? רעשי לעיסה, רעשי אכילה, רעשי נשימה, מיזופוניה, סלידה מרעשים, אדם רגיש מאוד לרעשים, סף רגישות נמוך ... תסכולים, כעסים, או בעיות לא פתורות בחיים שלו, אך הוא לא יכול או לא יודע להתמודד איתם בצורה ישירה. יום אחד, רעש כלשהו - כמו לעיסה, נשימה או דיבור - מתחיל להפריע לו קצת, והוא מנסה להשתיק או להפסיק אותו, אך ... מיזופוניה מרעש של כחכוח בגרון? מיזופוניה מרעש של לעיסה? מיזופוניה מרעש של לעיסה של מסטיק? מיזופוניה מרעש של נחירה? מיזופוניה מרעש של נשימה? מיזופוניה מרעש של פיהוק? מיזופוניה מרעש של צחוק? מיזופוניה מרעש של ...

... שפת הגוף שלך? טונציה, קצב דיבור, קצב נשימה, מיומנויות שיחה, מיומנויות תקשורת בין אישית מהי שפת גוף וכיצד היא באה לידי ביטוי? שפת גוף כוללת את כל התנועות והמחוות שהאדם עושה מעבר למילים ... הקול או את קצב הדיבור, מתי הוא לוקח נשימה, ולאן הוא מפנה את המבט באמצע המשפט. כל פרט קטן, כמו חיוך או גרוד בשפה, יכול להעיד על משהו בתת המודע של האדם. מדוע חשוב להכיר קודם את שפת הגוף ... שיחה. חשוב לשים לב לדברים כמו איך נשימה משתנה ברגעים של התרגשות, האם קצב הדיבור משתנה כאשר עובר נושא רגיש או מעניין, והיכן בדיוק האדם עוצר במהלך הדיבור והאם זה קשור לרגש מסוים. כאשר ... את הטונציה בקול, מתי בדיוק הוא לוקח נשימה, לאן הוא מפנה את המבט באמצע המשפט, או מדוע הוא מגרד את השפה ברגע מסוים. לפעמים אדם מחייך כדי להראות שהוא שמח, אך ייתכן גם שהוא מחייך באופן ... שומע דבר שמפריע לך או משמח אותך? איך הנשימה משתנה ברגעים של התרגשות או מתח? האם אתה מנמיך את הקול במשפט מסוים, או דווקא מגביר אותו? היכן בדיוק מופיעה עצירה במהלך הדיבור, והאם היא קשורה ... הרגשתי צורך להחליף תנוחה או לעצור את הנשימה כשעלתה מילה מסוימת?. הרחבת המודעות אל התגובות שלך תסייע מאוד בפירוש תגובות של אחרים, כיון שאז תוכל לזהות אצלם דפוסים דומים. עם זאת, חשוב תמיד ...

... פראנית, חיים ללא הצורך במזון, לחיות בלי אוכל ושתייה, אנרגיה פראנית, נשימה פראנית, דיאטה פראנית, מה זה פראנה? חיים פראנים, מה זו אנרגיית הפראנה? הינדו בריטריאן, אנשים פראנים מהי תזונה פראנית ומה זה אומר לחיות בלי אוכל ושתייה? תזונה ...

... לדבריו, שפת גוף היא התקשורת הלא - מילולית המועברת על ידי תנועות, הבעות, מצמוצים, נשימה ועוד, כלומר, כל מה שהגוף מבטא ולא המילים הנאמרות. רוב האנשים רגילים להקשיב למילים שנאמרות להם אך מפספסים לעיתים קרובות מידע חשוב מאוד שנמצא דווקא ... דיבור ללא קשר למילים עצמן, כגון: מצמוץ עיניים גירוד או נגיעה באוזן, באף או בצוואר נשימה עמוקה, עצירת נשימה או נשימות מהירות גירודים פתאומיים שינוי תנוחת הגוף סגירת הידיים או שילוב הרגליים בליעת רוק תכופה או בנקודות זמן ספציפיות בשיחה לדעת אליעד, אין ... פעולה מסוימת, כמו לגעת בפנים, לשנות תנוחת ישיבה, לשנות את טון הדיבור או לעצור את הנשימה, הדבר יכול להעיד שמשהו פנימי קורה אצלו. כדי לחדד את יכולת הזיהוי, מומלץ להתמקד דווקא בדברים קטנים שהאדם לא מודע להם, כגון בליעת רוק, קצב מצמוצים, ... היטב על שפת הגוף שלו בדיוק ברגע שבו הוא אומר את אותו משפט. אם הוא פתאום נעצר בנשימה, ממצמץ יותר ארוך או עוצר את הנשימה בצורה חריגה, ייתכן שזה מעיד שהוא לא שלם עם מה שהוא אומר. מה כדאי לעשות כשיש ספק לגבי כנות האדם? כאשר קיים ספק לגבי האמת של האדם, אליעד מציע לבצע ... באדם בזמן שיחה רגילה, ולשים לב להתנהגות הקבועה והטבעית שלו (קצב מצמוץ, בליעת רוק, נשימה). כששואלים את האדם שאלה רגישה, לבדוק אם בדיוק ברגע שבו הוא נותן את התשובה מתרחשת סטייה או שינוי בהתנהגותו. אם השינוי חוזר על עצמו כל פעם שמופיע ... רק מקשיבים למילים שלהם, אלא גם שמים לב לתנועות הגוף, הבעות הפנים, תנועות הידיים, הנשימה, והמצמוצים. כל אלו מרכיבים את מה שנקרא שפת הגוף. מהי שפת גוף? שפת הגוף מורכבת מכל אותם סימנים פיזיים שאנחנו מבטאים באופן לא מודע - תנועות גוף, מצמוצים, שינויי נשימה, גירודים וכדומה. כשאדם מדבר, הוא מעביר מסר לא רק באמצעות המילים שהוא בוחר, אלא גם דרך הדרך שבה הגוף שלו מתנהג תוך כדי הדיבור. איך לקרוא ולהבין ... להתמקד בתנועות ידיים גדולות, התבונן בפרטים הקטנים כמו מצמוץ, בליעת רוק, שינוי בנשימה או תזוזות קלות של הראש. 3. השווה בין רגעים שונים בשיחה - נסה לראות אם יש דפוסים חוזרים או שינויים בהתנהגות כאשר האדם מדבר על נושאים שונים. איך ... שהוא עונה. לדוגמה: - האם הוא התחיל למצמץ בצורה לא רגילה? - האם הוא שינה את קצב הנשימה שלו? - האם הוא הסיט את המבט בצורה פתאומית? אם התופעות הללו חוזרות בכל פעם שהוא מתייחס לנושא מסוים, ייתכן שמשהו שם לא נאמר בצורה מלאה או מדויקת. ... שאלות שונות. כאשר אדם מתוח או משקר, מתרחשים שינויים קטנים בגופו - קצב הלב משתנה, הנשימה נעצרת לרגע, הדופק מואץ - והשינויים האלו הם שמסייעים לזהות חוסר כנות. איך לשקר בלי להתגלות? מצד שני, אם מישהו רוצה להימנע מזיהוי כאשר הוא משקר, ...

... פיזיולוגיות שניתן לאבחן. 3. גמגום התנהגותי: כאן מדובר במקרים שבהם האדם לא שולט בקצב הדיבור או בנשימה שלו, דבר שמוביל לבעיות בשטף הדיבור. זהו הגמגום הנפוץ ביותר, שבו הדיבור הופך לנתק או להיתקע בגלל קצב לא נכון, נשימה לא מתואמת או ניסיון לקרוא טקסט במהירות מיותרת. כיצד ניתן לזהות גמגום התנהגותי? לזיהוי גמגום התנהגותי, ניתן להיעזר בבדיקת קריאת טקסט. למשל, לבקש ... רציף מבלי לגמגם, סימן שאין לו בעיה פיזית אמיתית. הגמגום כאן נובע ככל הנראה מבעיה בקצב הדיבור או בנשימה, והפתרון יכול להיות בשיפור הרגלי דיבור והתנהגות. כיצד לזהות גמגום רגשי? ישנם אנשים שמסוגלים לדבר באופן רציף במצבים מסוימים, אך כאשר הם נמצאים ... אנשים שמגמגמים מסיבות התנהגותיות יכולים לשפר את שליטתם בקצב הדיבור על ידי תרגול קריאה איטית, נשימה נכונה או תרגול של טכניקות נשימה נכונה. אם הגמגום נובע מבעיה רגשית, יש לטפל במתח או בחרדה שמובילים למצב זה. המסר הסופי על גמגום הגמגום, ברוב המקרים, ניתן לטיפול, ואין סיבה ... הגמגום נובע מסיבות טכניות או התנהגותיות, ייתכן שהאדם פשוט לא שולט כראוי בקצב הדיבור או בדרך הנשימה שלו בזמן הדיבור. הוא עלול לדבר מהר מדי, לא לנשום במקומות המתאימים או לנסות לחבר בין מילים באופן שיוצר בלבול. כדי לטפל בכך, ניתן לתרגל באופן עקבי קריאה איטית, נשימה מודעת והגייה מדורגת. בעזרת תרגילים של עצירה בין מילה למילה, נשימה נכונה ותרגול קריאה מהירה והדרגתית, אפשר לאמן את הדיבור כך שיהפוך לחלק ורציף. כיצד לגלות אם מקור הגמגום הוא רגשי? ישנם אנשים שמסוגלים לדבר באופן ... בצורה מסודרת בזמן תרגול איטי, סימן שיש אפשרות ללמד אותו דיבור רציף, בין אם באמצעות שיפור הרגלי נשימה וקצב (כלומר טיפול בסיבה התנהגותית) ובין אם באמצעות טיפול בקושי רגשי. לכן לא מומלץ להאמין לאמירה שאין פתרון לגמגום, כי כאשר לומדים לטפל בגורם ...

... נשמה? ומובאת דוגמה מיידית של אדם שנמצא לידך, עומד, ונושם באופן רגיל לעומת אדם אחר שהפסיק לנשום. אליעד כהן מדגיש שהפסקת הנשימה לזמן קצר של כמה דקות אינה בהכרח סימן למוות. אם אדם מפסיק לנשום לזמן קצר ואחר כך חוזר לנשום, ברור שהוא עדיין חי. אך אם הוא מפסיק לנשום זמן ארוך כמו שעה או יותר, כנראה הוא כבר מת. ההבדל נובע לדעתו לא רק מהנשימה עצמה, אלא מרצונו של האדם. כלומר, אדם יכול באופן תיאורטי להפסיק לנשום ולהישאר חי כל עוד הוא ממשיך ... בין מוות קליני או ביולוגי לבין מצב שבו אדם בוחר להפסיק לבצע פעולות מסוימות מתוך רצון אישי או החלטה מודעת. כלומר, הפסקת נשימה או אכילה לא תמיד מצביעה על מוות, אלא על בחירה. המוות הוא מצב שבו הגוף מפסיק לתפקד בצורה בלתי ... ותפיסה. אליעד כהן מסכם את הנושא בהדגשה שמוות וחיים הם עניין מורכב, שלא יכול להיקבע רק על ידי פעולה אחת או שתיים (כמו נשימה או דיבור). לדבריו, חיים ומוות הם מושגים עמוקים שמצריכים הבנה יסודית של מהות הקיום והתודעה. מה ...

... הוא פיזי ולא רגשי? במידה ומתברר שהבעיה היא פיזית, מתחילים לבדוק את תהליך הפקת הצליל מהיסוד. לפי אליעד, דיבור הוא תהליך מורכב שבו משתתפים הנשימה, הפה, הלשון והגרון. קודם כל בודקים האם האדם מסוגל להפיק צליל בודד (כמו אה). אם הוא מתקשה, בודקים מדוע: האם זו בעיה של נשימה, של תנועת לשון, או אולי של תנועת שפתיים. בודקים אם הוא יכול לנשום כראוי, להכניס ולהוציא אוויר ללא בעיה, כי בעיות נשימה יכולות לגרום ישירות לקושי בדיבור. בודקים את יכולתו של האדם לחבר בין הברות. אם הוא מצליח להגיד הברות בודדות בלי ...

... רעש? מהי מיזופוניה ואיך אפשר לטפל בה? מיזופוניה היא תופעה שבה אדם סובל מאוד כאשר הוא שומע רעשים יומיומיים, במיוחד רעשים שנוצרים במהלך פעולות טבעיות כמו לעיסת אוכל או נשימה. ישנם אנשים המרגישים מצוקה או כעס נוראי כאשר הם נתקלים ברעשים כאלה, ולפעמים התסכול מהרעשים מוביל לרגשות כמו סטרס, חרדה או אפילו ... כהן, כשיש לאדם מיזופוניה, חשוב לבדוק אם הוא בכלל מעוניין לטפל בבעיה. במידה שהוא מעוניין, יש צורך להעמיק ולברר מהו מקור הסבל. יכול להיות, לדוגמה, שהרעש של הלעיסה או הנשימה הוא רק טריגר שמשפיע על האדם בגלל שהוא מזכיר לו משהו אחר שמציק לו. לשם כך, אליעד מציע לשאול את האדם מה הוא מרגיש כאשר הוא שומע את הרעש ... למה אני סובל מרעשים? איך לטפל ברגישות יתר לרעשים? רעשי לעיסות אוכל, רעש מלעיסת אוכל, רעש של מישהו לועס אוכל, רגישות מוגזמת לרעשים, קולות מעצבנים, רעש של לעיסה, רעש של נשימה, רעשי רקע, מחשבה טורדנית קשה, מחשבה אובססיבית, מחשבה כפייתית, OCD קשה, OCD של רעשים, טורדנות של רעשים, שמיעת רעשים, לא מסוגל לשמוע ...

... את השאלות מלכתחילה. כאשר אדם שואל מה זו נשמה? הוא מחפש תשובה סופית, מוחלטת וחד - משמעית. אך במציאות, תשובות מוחלטות אינן קיימות, וכל תשובה מובילה לעוד שאלות נוספות. אליעד מדגים זאת דרך דוגמה על נשימה ונשמה. הוא מסביר שכאשר אדם נושם, נשימה זו היא כביכול פעולת הנשמה, אך ...