... מרעש של כחכוח בגרון? מיזופוניה מרעש של לעיסה? מיזופוניה מרעש של לעיסה של מסטיק? מיזופוניה מרעש של נחירה? מיזופוניה מרעש של נשימה? מיזופוניה מרעש של פיהוק? מיזופוניה מרעש של צחוק? מיזופוניה מרעש של צחצוח שיניים? מיזופוניה מרעש של שיעול? מיזופוניה מרעש ...
...הוא פתרון הכרחי, אולם אם נבחן את המצב בצורה הגיונית, נגלה שזו לא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מגיפה. לדברי אליעד, במקום להטיל סגר, היה צריך למקד את המאמצים בחיזוק הבריאות הציבורית, עידוד אורח חיים בריא, צמצום זיהום אוויר, והפחתת הרגלים מזיקים כמו עישון. הוא טוען שמדינת ישראל לא עשתה כמעט דבר כדי לחזק את מערכת הבריאות או למנוע התפשטות מחלות באופן כללי. גם לא נעשו שינויים משמעותיים בשיפור אורח החיים של האזרחים כדי למנוע את הסיכון הבריאותי. מה היה אפשר לעשות במקום הסגר? אליעד מציע שצעד ראשון היה יכול...
...יוצר מעגל סגור של פחדים. למשל, כאשר אדם מפחד להיפגע, הוא יוצר בתוכו פחד נוסף כדי להגן על עצמו מהפחד הראשון. אליעד כהן נותן דוגמה של אדם שנשדד, ונמצא במינוס בבנק, ואז הוא לוקח הלוואה חדשה כדי לסגור את ההלוואה הקודמת. כך הפחד משרת את עצמו ויוצר תלות נוספת במנגנון הפחד, מבלי לפתור באמת את הבעיה המקורית. האם הפחד משרת אותנו או פוגע בנו? פחד יכול להיות גם חיובי וגם שלילי. באופן חיובי, הפחד משמש כמנגנון הישרדותי: אדם שמפחד להידרס לא יחצה כביש סואן בלי לבדוק שאין מכונית מתקרבת. אך במציאות הפנימית שלנו...
...חלק מהגוף של המציאות, חלק מהארגון, האני של המציאות מה המשמעות של להיות המציאות עצמה? אליעד כהן מסביר שהאדם הוא למעשה המציאות עצמה. הרעיון המרכזי שאליעד מציג הוא להבין שהאני האמיתי שלנו הוא לא נפרד מהמציאות, אלא חלק בלתי נפרד ממנה. כאשר האדם אומר אני, הוא למעשה מתייחס אל המציאות כולה ולא רק אל עצמו כאדם בודד. בדיוק כמו שאדם העובד בחברה ומשתמש בביטוי אנחנו כדי לתאר את החברה כולה, כך גם אדם שמבין את עצמו כחלק מהמציאות, יכול לומר אני כאשר הוא מתכוון לכלל המציאות. איך האדם הוא חלק מהארגון שנקרא מציאות...
...מרגיש. מה ההבדל בין לימוד תיאורטי ללימוד מעשי? אליעד מדגיש שהלימוד בספר חייב להיות לימוד מעשי ולא רק תיאורטי. המטרה איננה להעשיר את הידע בלבד או לקבל רעיונות יפים, אלא לפתור את המציאות הנוכחית שאתה נמצא בה ברגע זה. לדוגמה, אם יש לך כרגע בעיה או רצון ספציפיים כמו זוגיות או להיפטר מכאב ראש, הטקסט מיועד לתת לך שכל מדויק שיכול לפתור את הבעיה או לענות על הרצון באופן מעשי. עליך לקחת כל משפט ולהפוך אותו לכלי ממשי להתמודדות עם המצב הנוכחי שלך. מה הגישה הנכונה ללימוד בספר להיות אלוהים? הגישה הנכונה ללימוד...
...פוחד לאבד את אותה אמונה עצמה. כמו כן, שיטות שמלמדות את האדם לא להיאחז בשום דבר כדי לא לסבול, למעשה יוצרות אצלו פחד סמוי מלהיאחז. כך גם אנשים שטוענים שהכל טוב, או שהכל לטובה, אינם באמת משוחררים מפחד, כי הם עדיין מחזיקים בתפיסת הטוב והרע, שממנה נובע הפחד. מה משמעות הביטוי להעלים את עצמך וכיצד עושים זאת? אליעד מגדיר את הפתרון היחיד לפחדים כהעלמת העצמי לגמרי. לא מדובר בהתאבדות או בהיעלמות פיזית, אלא בחוויה פנימית עמוקה שבה האדם לא חווה שום הפרדה בינו לבין המציאות. להעלים את עצמך משמעותו לא לחוות קיום...
...הן רק הביטוי החיצוני של האמונות הללו. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא בסכנה גדולה, מחשבה זו עלולה לעורר בו חרדה עוצמתית. לחלופין, אדם שמאמין שהוא מצא את אהבת חייו, יחוש רגשות חזקים של התאהבות והתרגשות. במילים אחרות, הרגש תמיד נובע באופן ישיר מהמחשבות ומהאמונות שלנו. האם אפשר לשנות רגשות לא רצויים באמצעות שינוי מחשבתי בלבד? התשובה היא כן, באופן עקרוני, רגשות משתנים בעקבות שינויים במחשבה. אליעד נותן דוגמה: אם אדם מאוד מחבב מישהו, ואותו אדם עושה לו משהו רע או בוגד בו, החיבה שלו יכולה מיד להפוך לשנאה או כעס...
...מאמינים שיש להם מחשבות משובשות, או שהם חיים בעולם אחר. אם אותם אנשים משתפים אחרים במחשבותיהם, הם ייתקלו בתגובות ספקניות מהסביבה, מה שיגביר את תחושת הבלבול ותחושת השיגעון. האם אפשר לרפא את כל מחלות הנפש? הטיפול בהפרעות נפשיות קשה מאוד לא רק משום שהמחשבות נתפסות כלא הגיוניות, אלא גם משום שבאמת יש היגיון מאחוריהן. לדוגמה, אדם שמאמין שעוקבים אחריו או שהוא המשיח לא בהכרח טועה לחלוטין, אלא הוא רואה את העולם בצורה שונה מאחרים. המחשבות הללו לא בהכרח לא הגיוניות, אלא פשוט אינן תואמות את מה שנתפס כנורמלי...
...סיבתיות? לפי אליעד, אחד האתגרים הגדולים ביותר שבהם אנשים נתקלים הוא פחד הגישה, במיוחד כאשר מדובר בניסיון להתחיל עם מישהו או מישהי. מדובר בבעיה נפוצה מאוד, שנובעת לעיתים מחשש לתגובה שלילית, כמו צחוק או דחייה. על מנת להתמודד עם פחד זה בצורה שיטתית, אליעד מציע להשתמש בשיטה הנקראת ניתוח סיבתיות. הנה איך זה עובד: שלב ראשון: זיהוי הסיבה והתוצאה בשלב הראשון של ניתוח הסיבתיות, עלינו לזהות את הסיבה והתוצאה של הפחד. לדוגמה, אם אדם אומר אני לא ניגש אליה כי אני מפחד שהיא תצחק עליי, עלינו לזהות את הסיבה והתוצאה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רעש של נשימה, האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רעש של נשימה, איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, קואצ'ר, קואצ'ר מומלץ בנושאי רעש של נשימה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331