... לסלוח או לשמור טינה? מתי לשמור טינה? מתי לסלוח? מתי לנקום? מתי לוותר? נקמה, סליחה, להכיר טובה, הכרת הטוב, לנקום ולנטור, נטירת טינה, סלחנות ונקמנות, לסלוח על בגידה, אמון אחרי בגידה, להאמין לפוליטיקאי, בוגד תמיד בוגד האם לסלוח או לשמור טינה כשמישהו פוגע בך? אליעד כהן פותח בשאלה החשובה - האם לסלוח או לשמור טינה למי שפגע בך, ומציג מצבים מורכבים בהם אנשים עומדים בדילמה. הוא מביא דוגמה על אדם צנוע מאוד שפגעו בו, אך הוא סלח וויתר על כבודו. הוא מתאר אותו כאדם אהוב בעיני ... לחלוטין. האם לסלוח על בגידה? איך לדעת אם אפשר לתת אמון מחדש? האם בוגד תמיד בוגד? מתי כדאי לשמור טינה? האם חייבים להכיר טובה למי שעזר לך בעבר? איך לבדוק אם אדם באמת השתנה? ...

נקמנות רצון לנקמה - מה טוב בנקמנות? ומה טוב יותר מנקמה מתוקה? הרצון של האדם בנקמה, נובע מכך שהנקמה גורמת לו להרגיש טוב יותר. ולמה הנקמה גורמת לאדם להרגיש טוב יותר? מאחר שהיא גורמת לאדם להרגיש שנעשה משפט צדק, שהאמת יוצאת לאור, ושעושה הרע קיבל את עונשו וכולי. ומאחר שהאדם רוצה להרגיש טוב, לכן הוא נוקם. יחד עם זאת הנקמה היא גם בעייתית. וזאת משום, שהיא ממלאת את האדם בכעס. ולפעמים גם, נקמה אחת יוצרת נקמה אחרת, עד שנוצר מעגל נקמה שלא נגמר. ובנוסף, גם לא תמיד אפשר לנקום, ואז האדם נשאר עם רצון לנקמה שאינו ממומש. ובנוסף לכל זה, לנקום גם כרוך במאמץ. וטוב יותר יהיה, אם תהיה דרך להשיג את אותה תחושת הטוב שהנקמה מספקת, גם בלי לנקום. והשאלה היא, האם ואיך אפשר להשיג את אותה תחושת הטוב שנותנת הנקמה, גם בלי לנקום? והתשובה היא, כי כדי להגיע לאותה תחושת הטוב של הנקמה גם בלי נקמה, לשם כך על האדם להתמקד בעניין של אהבה עצמית. כי באמת מי שיתבונן בעניין יראה, כי המניע העיקרי של האדם לנקמה, הוא האגו שלו. כאשר האגו נפגע, על ידי זה האדם רוצה לנקום. וכאשר האדם נפגע ולא נוקם, אז האגו שלו נשאר פגוע. וכאשר האדם נוקם, האגו שלו מרגיש טוב יותר. וזה אומר, שאם יצליח האדם לאהוב את עצמו טוב יותר, גם בלי קשר למה שקורה סביבו, הרי שזה ימנע מהאגו שלו להיפגע. וממילא הוא יוכל לחיות טוב יותר בלי רצונות מיותרים לנקמה. ולא רק שהוא יחסוך מעצמו את הצורך בנקמה, אלא הוא גם לא יפגע מלכתחילה. והכל בזכות האהבה העצמית החזקה של האדם לעצמו, עד כדי כך שהוא לא נפגע ולא מרגיש פגוע מאף אחד. וכמובן שיש להבהיר, כי יש נקמה שהיא רק נראית כנקמה, אך היא הכרחית לצורך הרתעת הצד השני וכיוב. אך אנחנו כאן מדברים על נקמה שמגיעה מהצד של האגו הפגוע. שבמקרה כזה, אם יצליח האדם לאהוב את עצמו יותר, ממילא האגו שלו יפגע פחות, והרצון לנקמה יעלם. לסיכום: על ידי אהבה עצמית חזקה של האדם לעצמו, על ידי זה, הוא גם לא נפגע מאחרים, וגם ...

... להתגרש כחברים? איך למנוע נקמנות של עובד? מניעת נקמנות של עובד, איך להתנתק ממישהו? איך לפטר עובד בלי לפגוע בו? כאשר אנחנו רוצים לפטר ... בלי לגרום למריבה או נקמנות מצדו, הדבר הראשון שצריך להבין הוא מדוע בכלל עובדים כועסים כאשר מפטרים אותם. לפי ... איך להיפרד בלי לעורר נקמנות? כדי להימנע מנקמנות ומריבות לאחר פיטורים או סיום קשר, העקרונות החשובים ביותר הם: להימנע מפגיעה ישירה ... כישלון או דחייה, הסיכוי לנקמנות, מריבות או קונפליקטים יורד משמעותית, וניתן לסיים את הקשר בצורה יפה, ידידותית ... עם עובד ממורמר? איך למנוע נקמנות של עובד? איך לפטר בצורה אתית? איך להיפרד בטוב? איך לסיים קשר מקצועי בצורה יפה? ... פחד מעובד שפוטר פחד מנקמנות של עובד פחד מעובד שינקום מפחד לפטר עובד מפחד לפטר מנהל נקמה של עובד לגרום לעובד לא לרצות לנקום איך לסיים קשר, איך להיפרד? יעוץ למנהלים נקמנות בעבודה נקמנות בתהליך פרידה נקמנות בתהליך גירושין איך למנוע מריבה בפיטורי עובדים, איך לסיים קשר בלי לפגוע? איך ... להיפרד מחבר בלי לפגוע בו? נקמנות בתהליך פיטורי עובדים פחד לפטר פחד להיפרד פחד לסיים קשר פחד להתגרש איך להיפרד ממנו, איך להיפרד ממנה? נקמה של אקסים איך למנוע נקמה, איך למנוע נקמנות? מניעת נקמה מניעת נקמנות אקסית נקמנית עובד נקמן אקס נקמן עובדת נקמנית אקסים נקמנים עובדים נקמנים איך להיפרד בלי לריב, איך להיפרד בשלום? איך להיפרד כחברים? איך להיפרד יפה? איך ... למה היא נפגעה? למה הוא נוקם? למה היא נוקמת? למה היא רוצה לנקום? פגיעה באגו אגו פגוע זה לא אתה זה אני זה לא אתה זו אני זו לא ... בעבודה? איך להתמודד עם אקס נקמן? איך להתמודד עם עובד שמתנהג בתוקפנות? איך לשחרר עובד מבלי לפגוע בו? איך להתגרש בלי ...

... כמו שיטת ביירון קייטי, לא מצליחות לעזור לאדם להשתחרר מהכעס. הדוגמה המרכזית שאליעד הציג היא של אדם שכועס מאוד על מישהו שפגע באמו, וחש רגשות חזקים של נקמה. במסגרת הטיפול שנוסה, נשאל האדם האם הוא בטוח במאה ... כעסים היא לעבוד קודם כל על עצמך, ורק אז אפשר להוביל אחרים בדרך זו. בנוסף, חשוב להבין שתמיד יישאר מקום קטן לא פתור, וזה חלק בלתי נפרד מהמציאות. כעס ונקמה שיטות הטיפול של ביירון קייטי הטלת ספק במחשבות ודאות ... מה מדברים כאן? הנושא שעולה הוא סיטואציה שבה בן אדם כועס על מישהו שפגע באמו. הכעס והקונפליקט הפנימי שנוצר אצלו הופכים להיות עוצמתיים מאוד, עם רגשות נקמה ורצון לפתור את הבעיה. במהלך הדברים מוזכרת שיטת טיפול ... דוגמה הובאה לרמת קושי 10? הדוגמה היתה על אדם שכועס כעס עז עד כדי כך שזו מבחינתו בעיה מסוג רמת קושי 10: מישהו עשה מעשה פוגע לאמו, והוא חש צער עמוק, נקמה, ורגש של חוסר יכולת לשחרר. המטפל ביקש ממנו לבדוק אם ... בכל סיטואציה יש קיומו של חיסרון כלשהו, אלא אם אדם מוכן ללכת בדרכים מאוד עמוקות של ספק וקילוף כל שורשי המחשבות שלו. כיצד כדאי לחפש מידע נוסף? כעס ונקמה שיטות הטיפול של ביירון קייטי הטלת ספק במחשבות ודאות ... הזריע לפי הספר. אליעד: לא הבנתי, תסביר את השאלה. ש: הבן אדם טען שהוא כועס בגלל מישהו מסוים שעשה לאימא שלו משהו, כועס עליו מאוד יש לו כעסים רגשות נקמה וכו. הקונפליקט מצד הכאב אז לפי המהלך שמה אז אתה שואל ...

... על הפרידה, אתה חייב לבנות את עצמך, להפוך לאדם טוב יותר, מצליח יותר ובעל ערך גבוה יותר. איך לנקום באקס או באקסית בצורה אפקטיבית? הנקמה הטובה ביותר באקס או באקסית שזרקו אותך, היא לגרום להם להתגעגע אליך ולחשוב ... אם לאחר הפרידה החיים שלך מדרדרים, הוא רק יהיה שמח שנפרד ממך. אבל אם תתפתחי, תתקדמי ותשיגי הישגים - הוא יצטער על כך שאיבד אותך. נקמה באמצעות געגוע אם מישהו זרק אותך ואת רוצה שהוא יצטער על כך, הדרך הכי טובה ... אותך? איך לגרום לה לזכור אותך? האם היא שכחה אותי? האם היא מתגעגעת אלי? איך לגרום לה להתגעגע אליך? איך לגרום לאקס להתגעגע אליך? נקמה באקסית, איך לנקום באקסית? איך לפגוע באקסית? איך לעשות רע לאקסית? ...

... עוזר למנוע תחושת נקמה אצל העובד? כאשר מפטרים עובד בכיר, קיים סיכון שהוא ינסה לנקום בחברה או לנהוג באופן שלילי כלפיה. הסיבה ... זעם, רצון להחזיר נקמה, או תחושת תסכול. לדוגמה, הוא עלול לחשוב: מכיוון שפיטרו אותי ואין לי יותר מה להפסיד, אני יכול לנסות לפגוע ... לריב? איך להימנע מנקמה של עובד שפוטר? פיטורי עובד בכיר - איך לעשות זאת בצורה נכונה? שלום חברים, הפעם נדבר על היבט נוסף בפיטוריו ... לנקום בך? עובד נקמן, מפחד שהעובד שלך ינקום בי, סיום התקשרות עם מנהל בכיר, איך לפטר עובד בלי לריב? איך לסיים התקשרות עסקית? ...

... כדי לנקום את מות בן משפחתו, אז הדרך ההגיונית להרתיע אותו היא להבהיר לו שכל ניסיון נקמה רק יגרום לפגיעה קשה יותר במשפחתו או בקרובים לו. במילים אחרות, המחבל ... אליעד כהן חוזר על נקודה מרכזית: מחבל פועל מתוך רצון פנימי להשיג משהו. זה יכול להיות נקמה, זה יכול להיות דת, זה יכול להיות פוליטיקה, או אפילו תחושה של השפלה ...

... בצורה של כעס, מריבה, טינה, נקמה או האשמות קשות, האדם יישא איתו טראומה שתפריע לו לפתח אמון בשותפים עסקיים אחרים בעתיד. בכל פעם שהוא ינסה להיכנס לקשר עסקי חדש, הוא יזכר בבגידה, ... להיווצר. לעומת זאת, נקמה, מריבה וכעס יוצרים טראומה וזיכרונות שליליים שמלווים אותך כל חייך ומפריעים לך בעתיד. אליעד כהן מסכם ואומר שאם בגדו בך, רימו אותך או פגעו בך, הדבר הכי טוב שאתה ... להימנע ממריבות ונקמות, ובכך להבטיח לעצמך עתיד טוב יותר ונטול טראומות מיותרות. איך לסיים קשר בלי ליצור טראומה? איך להתמודד עם בגידה בצורה נכונה? למה לא כדאי לנקום במי שפגע בך? איך ...

... אותו להזדהות או לעצור אותו. עם זאת, אליעד מדגיש שוב ושוב כי יש הבדל קריטי בין הפעלת כוח סביר לאכיפת החוק לבין אלימות מיותרת או נקמה מצד השוטר. מה הגבולות של שימוש בכוח מצד המשטרה? לדברי אליעד כהן, הכוח שמשטרה מפעילה חייב להיות מוגבל אך ורק למה שנדרש כדי לאכוף את החוק באותו ... להמשיך להפעיל נגדו אלימות או כוח נוסף. ברגע שהשוטר מפעיל אלימות מעבר לנדרש לצורך מעצר או אכיפה מיידית, האלימות הופכת להיות נקמה או ענישה שלא במסגרת החוק. אליעד נותן דוגמה מפורטת: אם אזרח מקלל את השוטר, תוקף אותו או מתנהג בצורה פרועה, השוטר חייב לפעול רק עד לשלב שבו הוא ... פגע בהם צריכים להגיש תלונה מסודרת ולא להגיב באלימות. מנגד, שוטרים מחויבים לאכוף את החוק אך חייבים להימנע מניצול סמכותם לצורך נקמנות או שימוש בכוח מעבר לדרוש. לדעת אליעד, משטרה שמנצלת את סמכותה לרעה או משתמשת באלימות מיותרת, מסכנת את הדמוקרטיה והופכת את המדינה למדינת משטרה ...

... לדון לכף זכות - איך לסלוח וללמד זכות? איך להתגבר על רצון לנקמה? סליחה. ויתור. סלחנות. לסלוח = לאפשר לעצמך ... = לאהוב את עצמך = לסלוח לעצמך. לסלוח לסביבתך = על מה שפגעו בך. במקום רגשות כעס, שנאה, נקמה , מחלוקת, מריבה וכולי, במקום כל אלו להרגיש אהבה ...