... בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות יחסים, לסלוח על בגידה, לסלוח על אונס, נקמנות ונקמה, האם לנקום? סליחה ומחילה האם כדאי לסלוח למי שפגע בך? כאשר מישהו פוגע בנו, נעמדת השאלה: האם כדאי לסלוח ...

... מחפש זוגיות שבה יאהבו אותו כפי שהוא, מבלי שהוא יצטרך להשתפר או להשתנות, הרי שמדובר בקומבינה, שמאוחר יותר עלולה להתנקם בו. במקרה כזה, מערכת היחסים עשויה להיבנות על פשרות ולא על אהבה אמיתית. במקום להסתפק במערכת יחסים שבה לא ... לזוגיות שבה יאהבו אותך בלי שתצטרך להשתפר הוא סוג של קומבינה. אבל כמו בכל קומבינה - בסוף היא עלולה להתנקם בך. אם אתה מחפש אהבה בלי לעבוד על עצמך ולהיות טוב יותר, אתה עלול למצוא מישהו שגם הוא מחפש ...

... של המעבר מאהבה לשנאה. במקום להכיר באחריות האישית שלו לתחושותיו, הוא מאשים את האישה ופונה נגדה בכעס, שנאה ואף בנקמה. מדוע הערצה לסלבריטאים יכולה להפוך לשנאה? דוגמה נוספת שאליעד נותן היא של אנשים שמעריצים סלבריטאים. מעריצים אוהבים סלבריטאים כיוון ...

רצון לנקמה, האם לפגוע במי שפגע בך? רגישות יתר, נקמנות, רצון לנקום, החלש נוקם, החזק סולח, איך לא להיפגע מאחרים? איך לסלוח ולא לנקום? איך לוותר ולא לכעוס? האם לסלוח או לנקום? חזק או חלש, למה אני נפגע מאחרים? מה חושבים עליך? מהו הקשר בין רגישות לנקמה? כיצד להתמודד עם פגיעות מאחרים? ההרצאה מתמקדת בנקמה, רגישות יתר, ותגובות פגיעות כאשר אנשים נפגעים או מקבלים פגיעות ממילים ומעשים של אחרים. אליעד כהן מדגיש שהתגובה שלנו ... העצמית שלנו. כאשר אדם מרגיש חוסר ביטחון או חולשה פנימית, הוא עשוי להרגיש פגיע יותר, מה שגורם לו להגיב בנקמנות או בכעס. איך תוקפים תגובות רגישות יתר לנקמנות? הוא מציג את הדימוי של שני אנשים שהולכים ברחוב, ושניהם מאבדים 100 שקלים. מי שימשיך להרגיש רע יותר, הוא ... עצמי, הוא עשוי להרגיש רע יותר ממילים או ממעשים של אחרים, במיוחד אם אותם מעשים נוגעים בנקודה רגישה בתוכו. נקמנות - חוזק או חולשה? אליעד מציין שנקמנות לא באה מתוך עוצמה אלא מתוך חולשה. אדם חזק, שהוא שלם עם עצמו, לא ירגיש צורך לנקום או לפגוע באחרים. להיפך, אדם שמרגיש חולשה עשוי להשתמש בנקמנות כדי להרגיש טוב יותר עם עצמו. דוגמה לכך היא ילדים קטנים, שכשאין להם כוח או אמצעים אחרים, הם צועקים ... מהכאב ומהשליטה של מי שפגע בו. סליחה איננה סימן לחולשה, אלא סימן לחוזק פנימי, שכן אדם חזק לא זקוק לנקמה כדי להרגיש טוב עם עצמו. איך לא לכעוס על אחרים? כעס נובע מהאמונה שמישהו אחר אחראי לכך שרע לך, ... צורך ולהגיב בצורה רגועה ושקולה. איך להתמודד עם ביקורת שלילית? איך לפתח ביטחון עצמי ולא להיפגע מאחרים? האם כעס ונקמה פותרים בעיות? למה אנשים מתנהגים בתוקפנות? איך לסלוח ולא לשמור טינה? מדוע אנשים רוצים לנקום במי שפגע בהם? כאשר ... מרגיש חלש יותר, כך הוא נפגע יותר בקלות, וכשהוא נפגע - הוא נוטה לרצות לנקום. כיצד רגישות יתר קשורה לנקמנות? דמיינו שני אנשים שמאבדים 100 שקלים ברחוב. מי מהם יושפע מכך יותר? התשובה היא שזה תלוי בערך שהסכום מייצג ... שזה כלל לא יפריע לך. אך אם זו נקודה שאתה לא שלם איתה, כל ביקורת עלולה להכאיב מאוד. האם נקמנות היא סימן לחוזק או לחולשה? כאשר אדם נוקם, הוא בעצם מגיב מתוך תחושת חוסר אונים. אדם חזק אינו מרגיש צורך לפגוע באחרים, משום שהוא שלם עם עצמו. ... נותנים לאחרים לנצח. אבל האמת היא שהסליחה משחררת אותך מהכאב ומהשליטה של האדם שפגע בך. אדם חזק אינו זקוק לנקמה כדי להרגיש טוב יותר, כי הוא אינו תולה את תחושותיו במה שאחרים עושים לו. איך לא לכעוס על אחרים? ... אחרים ולחיות בשלום עם עצמנו. איך להתמודד עם ביקורת שלילית? איך לפתח ביטחון עצמי ולא להיפגע מאחרים? האם כעס ונקמה פותרים בעיות? למה אנשים מתנהגים בתוקפנות? איך לסלוח ולא לשמור טינה?

... וברגע שירגישו שהם אינם מקבלים ממך את היחס שהם מצפים לו, האהבה יכולה להפוך במהרה לשנאה, לאלימות או להתנהגות נקמנית. מצב דומה מתרחש גם ביחסים בין הורים וילדים: ילד שתלוי מאוד בהורים שלו ואוהב אותם בצורה מוגזמת עלול לפתח ... אילו דוגמאות קיימות למצבים של אהבה שהופכת לשנאה? יחסים זוגיים: בן זוג שאהב בצורה תלותית וקנאית הופך לאלים או נקמני כשהוא חש שהוא אינו מקבל את האהבה חזרה. יחסי הורים וילדים: ילד שאוהב את הוריו אך מרגיש שלא קיבל ... בן או בת הזוג שלו לחלוטין, עלול להפוך לרכושני וקנאי, וכשירגיש שהאהבה אינה מוחזרת במלואה - להפוך לאלים או נקמני. - יחסי הורים וילדים - ילד שאהב את הוריו מאוד, אך הרגיש שהם לא סיפקו לו את כל הצרכים ...

... אם אתה נכנס לזוגיות, לעסקה, או לכל סיטואציה מתוך מטרה לקבל יותר ממה שאתה מוכן להשקיע - מתישהו זה יתנקם בך. העונש של מי שלא לוקח אחריות אנשים שלא לוקחים אחריות על חייהם תמיד ימצאו אשמים חיצוניים. הם יעדיפו ...

... מציין כי לטעות זה אנושי, לסלוח זה אלוהי, ובכך מדגיש עד כמה הסליחה היא פעולה חזקה וגבוהה יותר מאשר נקמנות או החזקת כעס. גם במקרים שבהם נראה כי לא ניתן לסלוח, אליעד אומר שאפשר לסלוח - לא בשביל הצד ... בתחושות שלך. האם כדאי לנקום או לסלוח? אליעד גם מתייחס לשאלה האם כדאי לנקום או לוותר ולסלוח. הוא מסביר שנקמה, אף שלעיתים היא נראית מוצדקת, בסופו של דבר גורמת לך להמשיך ולהחזיק בכעס ובזיכרון שלילי. לכן, לדבריו, תמיד עדיף ...

נקמנות במריבות, למה פגעת בי? גם אתה פגעת בי, הצטדקות במריבות, תירוצים במריבות, הוא התחיל את המריבה, אתה התחלת את ... היא שלילית ופוגעת, אך בגלל שהצד השני פגע בו קודם, הוא מרגיש שזה לגיטימי לפגוע בחזרה. כלומר, מדובר כאן בנקמנות מודעת, שבה האדם מבין ומכיר בכך שהמעשה הוא פוגע, אבל הוא מצדיק אותו מתוך כעס או רצון להחזיר. הסבר ... ההנחה שלצד השני לא אכפת שנעשה לו דבר דומה? האם הפעולה נעשתה מתוך חוסר אכפתיות מוחלט לפגיעה בצד השני (נקמנות)? האם הפעולה נעשתה כי הצד השני נתפס כמי שחושב שהפעולה אינה מזיקה? ההבחנה הזאת מאפשרת להבין בצורה טובה יותר ... של הכוונות האמיתיות עשוי למנוע חיכוכים עתידיים ולאפשר הבנה עמוקה יותר בין הצדדים. איך להפסיק מריבות? מה עושים עם נקמנות בזוגיות? האם מותר להחזיר למישהו שפגע בי? איך לשפר תקשורת בין אישית? איך לפתור מריבות בין ילדים? מי התחיל ...

... מקדמים בעבודה, או את מי יש לגרש או להשאיר בקבוצה מסוימת. במצבים כאלה, קיים חשש שהבחירה תיצור אויבים ותוביל לנקמנות, משום שאנשים יפרשו את הבחירה כמשהו אישי או כהבעת העדפה ברורה ומכוונת. השאלה היא האם קיימת דרך אמיתית לבצע ...

מניפולציות חברתיות, איך לנקום בלי להיראות נקמן? איך לפגוע בלי להיראות פוגע? איך להתלונן על מישהו בלי לשדר חולשה? איך לריב עם מישהו בלי לשדר רגישות? ... דבר לא אישי, מיומנויות תקשורת בין אישית, מיומנויות חברתיות, איך לריב נכון? איך לתקוף מישהו בצורה חכמה בלי להיראות נקמן? כאשר מישהו פוגע בך, מתנכל לך או מטריד אותך, במיוחד במצבים כמו במקום העבודה או בדינמיקה קבוצתית, יש דרכים חכמות להתמודד איתו מבלי להיראות נקמן או פגיע. לפי אליעד כהן, הגישה המרכזית היא לעולם לא להציג את הקונפליקט כאישי. במקום לתקוף מישהו ישירות על ... באמירה אישית וברורה. לזכור שהמטרה היא להרוויח נקודות בזירה החברתית תוך מזעור נזקים לתדמית האישית. איך לפגוע בלי להיראות נקמן? איך לתקוף בלי להצטייר חלש? מיומנויות תקשורת חברתית איך לנהל קונפליקט במקום העבודה? איך להצטייר כלוחם צדק? להגן על ... העבודה, מריבות במקום העבודה, קונפליקט בקבוצה, דינמיקה קבוצתית, איך לצאת על מישהו בצורה חכמה? איך לפגוע במישהו בלי להצטייר כנקמן? אסטרטגיות משחק, תורת המשחקים