נקמה בבוגדים ✔נקמה בבוגדים, האם לנקום במי שבגד בך? הרצון לנקום במי שבגד בך, לנקום בגבר בוגד, לנקום באישה בוגדת, נקמנות באקסים, זיכרונות טראומטיים...

משיכה מינית חזקה, דחף מיני, תשוקה מינית, אושר מיני, התעלות מינית, ריגוש מיני, אובדן משיכה מינית, העדר משיכה מינית, מה זו משיכה מינית? מיניות, סקס, משיכה בין מינית, התאהבות, אהבה מינית

...של המשיכה המינית המהות להשיג תחושה מסוימת אבל האם המהות להשיג את התחושה הזאת קיימת אצלך עדיין קיימת אז איך אתה ממש אותה באמצעות קריאה בספר נגיד. עכשיו ויכול להיות מצב נגיד שאתה אומר יורדת לך המשיכה ואז אתה נגיד כמו במסעדה שאתה אומר אני בוחר את הצורה הזאת אני רוצה את הצורה הזאת להשיג יותר את המהות ויש מצב שאתה אומר לא בא לי על המנה הזאת אני לא רוצה דרך הצורה הזאת אני לא רוצה דרך הצורה הזאת כי גם לקרוא ספר זה סוג של צורה ואתה אומר לא אני רוצה להשיג את המהות של התחושה הכללית של אהבה כללית או מה שזה...

השכל שיש בכל דבר, ניתוח תהליכים, תרגיל רב מפרקי, תרגיל מבודד, תרגיל מורכב, טווח תנועה מלא, פיתוח גוף, איזה תרגיל הכי טוב? ספורט, אימון גופני, איך להתאמן נכון? פיתוח שרירים, לפתח שרירים

...גוף, מדובר בעיקר על הדרך בה כל שריר פועל תוך כדי תרגיל, כאשר תרגילים המבודדים שרירים מאפשרים לכל שריר לקבל את המקסימום מהאימון. האם שילוב של תרגילים רב מפרקיים ותנועות רחבות חשוב לפיתוח שרירים? בהתבסס על דוגמאות שציינה השיחה, השיטה המובילה לפיתוח שרירים בצורה מקסימלית נוגעת לשני מרכיבים עיקריים: טווח תנועה מלא ואימון עם עוצמת התנגדות מקסימלית. תרגילים רב מפרקיים כמו סקווטים וטריצפס משמשים ככלים חשובים להגברת העומס על כל השרירים בצורה רחבה, בעוד שתנועה רחבה מבטיחה פעולה אופטימלית על כל השריר - לא...

איך להשיג התחדשות והנאה מתמדת בחיים, באמצעות פריצת יכולת התפישה של האדם?

...עליו להוציא ולהביא לידי ביטוי את כל הפוטנציאל האישי של עצמו. בין אם זה מבחינה שכלית, ובין אם זה מבחינה רגשית, ובין אם זה מכל בחינה אחרת. ובפועל על האדם לשבת עם עצמו ולהתבונן על כל היכולות שלו שאותן הוא עדיין לא מבטא. ועל האדם לחפש ולמצוא דרכים לבטא את כל היכולות שלו בשלמות. ועל האדם לחפש תמיד היכן יש לו עוד יכולות אישיות שהוא לא משתמש בהן בשלמות, ועל האדם למצוא את הדרך להביא לידי ביטוי את כל היכולות שלו בכל התחומים. ועל ידי זה שהאדם מוציא מכוח אל הפועל בשלמות את כל הפוטנציאל האישי שלו בכל התחומים...

איך לדעת שהוא אוהב? איך לדעת שהיא אוהבת? האם הוא אוהב אותי? האם היא אוהבת אותי? האם אני אוהב אותה? מאוהב בי, מחבב אותי, רוצה אותי, לגרום למישהו לאהוב אותך, סימנים שהוא אוהב, סימנים לאהבה, מערכות יחסים

...לו להרגיש טוב, ועוד יותר טוב, בצורה מתמדת ומתגברת. אפילו במצבים מאתגרים כמו בגידה - אם אדם רוצה שבן הזוג שבגד יחזור לאהוב אותו, הוא צריך לבדוק מה אותו בן זוג קיבל במקום האחר, ולתת לו את אותה התחושה ואפילו טובה יותר, כך שירגיש שאין לו תחליף טוב יותר ממך. מהם הסימנים שמישהו באמת אוהב אותך? אליעד מפרט את הסימנים הבאים שמעידים על אהבה: האדם נהנה מאוד מהנוכחות שלך, ומביע זאת בשמחה ובהנאה כשהוא איתך. הוא מעריך אותך ומביע הכרת תודה על הדברים שאתה עושה עבורו. הוא חש שהתועלת והתחושות החיוביות שאתה נותן לו...

להרגיש טוב ולא רע, מה הדבר הראשון שצריך לעשות כשרע לך? מה לעשות אם רע לך? למה לא חייב להרגיש טוב? אז מה אם רע לך, מי אמר שחייבים להרגיש טוב? מי אמר שאסור להרגיש רע? איך לא להרגיש שחייב להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע?

...להרגיש טוב, אבל השאלה היא מי אמר שאנחנו חייבים להרגיש טוב? למה אנחנו לא יכולים להרגיש רע? מי קובע שצריך להרגיש טוב כל הזמן? ברגע שמבינים את זה, אפשר להתמודד עם תחושות רעות בצורה שונה, ולזכור שזו לא חייבת להיות חוויה שלילית כל הזמן. איך להתמודד עם תחושות רעות? השלב הראשון להתמודד עם תחושות רעות הוא לשאול את עצמך אם באמת אתה חייב להרגיש טוב. יש אנשים שמרגישים רע ומיד מנסים להימנע מזה, ולא מבינים שזו תחושה נורמלית ומובנת. אליעד כהן מציע, שאם אתה מרגיש רע, חשוב לא להילחץ מזה, ולא לחשוב שצריך להרגיש...

ניתוח התנהגות, לתת שלא על מנת לקבל, נהנה להעניק, לאהוב ללא תנאים

...אדם ממשיך להעניק טיפול לאחר, למרות שהוא מקבל יחס שלילי או אינו זוכה לתגובה כלל. במצבים אלה הנתינה היא עצמה המטרה ולא האמצעי לקבלת פידבק חיצוני. האם יש חוקיות קבועה להתנהגות האדם בנתינה? אליעד מדגיש שאין חוקיות קבועה ומוחלטת בנושא זה. הנתינה תלויה בגורמים רבים ושונים כמו תחושת ערך, משמעות, סיפוק עצמי, והנאה פנימית, ולא רק בתגובות חיצוניות או במשוב חיובי שהנותן מקבל מהסביבה. זהו נושא מורכב שמכיל בתוכו גורמים רגשיים, פסיכולוגיים וערכיים רבים, ולכן אי אפשר להכליל ולומר שיש התנהגות קבועה או צפויה מראש...

חצי הכוס המלאה - מה עם חצי הכוס הריקה? האם חשיבה חיובית, היא לא שקר עצמי?

...המציאות היא טובה. הרצון של האדם עצמו הוא חלק מהמציאות. מהצד של המציאות האדם אינו נפרד ממנה. למציאות יש אינטרס עצמי שיהיה לאדם טוב, מאחר שמהצד שלה האדם בכלל אינו קיים, הוא נמצא באחדות מלאה איתה. הסיבה שהרצון של האדם אינו תואם את המציאות, היא רק משום שהוא מזדהה עם רצונות חיצוניים שלו. פירוש: לכל רצון יש רצון אחר שממנו הוא נובע. לדוגמה: הרצון לשתות כוס מים, נובע מהרצון של להרוות את הצמא וכיוב. לכל רצון באשר הוא, יש רצון אחר פנימי יותר שקודם לו ושממנו הוא נובע. כאשר האדם אינו מודע לרצון הפנימי ביותר...

הדרכת מטפלים, איך להרגיע מישהו עצבני? איך לעודד מישהו? איך לעזור למישהו בדיכאון? איך לעזור למישהו בהתקף חרדה? איך לעזור למישהו עצבני? לעזור למישהו שסובל מחרדה, אימון אישי למטפלים, הדרכת הורים

...במקום לשבת לניתוח עמוק, פשוט דמיין שאתה הילד הזה ושאל את עצמך איך היית מעודד את עצמך באותו רגע - ואז תשתמש במילים אלו. לסיכום: מה העיקרון המרכזי להרגעת אדם שנמצא במצוקה רגשית? העיקרון המרכזי שאליעד כהן מדגיש הוא אמפתיה מוחלטת. אתה חייב להיות מסוגל להיכנס לנעליים של האדם האחר באופן מלא ומדויק, ללא שימוש בידע חיצוני שהוא לא מחזיק בו. רק אז תוכל להבין באמת את מצבו ולספק לו את המילים או הפעולות הנכונות להרגעה, לעידוד או להתמודדות עם המצב הרגשי שבו הוא נמצא. איך להרגיע אדם עצבני? איך לעזור למישהו שסובל...

תת מודע מהו, איך נוצר התת מודע? איך התת מודע מנהל אותך? איך להגיע לתת מודע? איך התת מודע משפיע עליך? איך התת מודע משפיע על החיים שלך? אמונות מגבילות בתת מודע, שינוי התת מודע, שינוי מחשבתי, שינוי הרגלים, שינוי מעשים, שינוי בחיים

...התת - מודע נוגעת להבנת החלק של המוח שפועל בצורה אוטומטית ומנוהל באופן נסתר, בלי שהאדם יהיה מודע אליו באופן ישיר. בניגוד למודע, שבו האדם נמצא בהכרה מלאה ומבצע פעולות באופן מודע, התת - מודע כולל את המחשבות והרגשות שפועלים מאחורי הקלעים ומובילים את האדם לפעול בדרכים שהוא לא תמיד מודע להם. מהו ההבדל בין מודע לתת - מודע? המודע הוא החלק שבו אנו מבצעים את הפעולות בצורה ישירה, כמו בעת שיחה עם אדם אחר. אנחנו שומעים את דבריו, מגיבים, מנתחים את מה שנאמר והכל מתנהל מתוך מודעות מלאה. לעומת זאת, התת - מודע כולל...

שם
סיסמא