... רצונות שונים. עצות ללמד אדם להרגיש טוב גם בלי להשיג את מה שהוא רוצה: איך להפסיק לרצות כסף, איך לוותר על הצורך בזוגיות, איך להיות שמח גם כשחולים, איך להסתפק במועט, איך לקבל באהבה את מה שקורה. שתי הגישות ... ישיג את רצונו (יותר כסף, זוגיות, בריאות), או שינסה לשנות את הרצון שלו כך שלא יזדקק לכך (להסתפק במועט, לוותר על הזוגיות, לקבל את החולי). אך מתחת לכל זה נשאלת השאלה: מי אמר שרע הוא באמת רע?. מי קבע ... עצה בסגנון אז תמשיך לסבול, מה רע בזה?. גיוון אמיתי: זה לא שהעצות של איך להשיג מטרות או איך לוותר על רצונות הן שגויות. יש להן תפקיד חשוב בחיים. לאדם כדאי לפתח מיומנויות להשיג מטרות, וכדאי גם לרכוש כלים ... חיים עם שלוש האפשרויות במקביל? שאלה: האם זה לא סותר זה את זה? איך אפשר גם לרצות שינוי, גם לוותר על רצון וגם לא להרגיש מחויב לשנות שום דבר? תשובה: אין סתירה אמיתית בין האפשרויות. האדם יכול לומר: אני ... שריפה יכולה לקרות בלי שזאת תהיה חובה לשנות מיד את המצב. האדם יכול לנסות למנוע שריפות, הוא יכול להחליט לוותר על הרהיטים, או שהוא יכול לחיות עם התרחשות השריפה ולא להפוך את זה לאסון קיומי. זו רק המחשה שמציגה ... לשים לב שיש שלוש אפשרויות: לשנות את המציאות כך שתתאים לרצון (להשיג מטרות). לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות (לוותר על הרצון). להישאר במצב שבו המציאות לא תואמת את הרצון והאדם מרגיש רע, אבל הוא לא הופך את זה ...

... השני קשה להשגה? אליעד נותן דוגמה מפורטת: נניח שאתה גבר שרוצה אישה והיא קשה להשגה. האם זה יגרום לך לוותר עליה או דווקא להגביר את המאמצים שלך כדי לזכות בה? התשובה תלויה באיך אתה מעריך את הפוטנציאל שלך איתה: ... ישתלם, ואתה תמשיך לרצות ולרדוף אחריה. אבל אם מלכתחילה אין לך הערכה גבוהה לזוגיות איתה, הקושי יוביל אותך פשוט לוותר. איך לדעת מתי להיות קשה להשגה ומתי לא? התשובה הפרקטית שאליעד מציע היא לבדוק מדוע הצד השני לא רוצה ... - להיות קשה להשגה יכול להשפיע בשתי דרכים: או שהמרחק יגרום לו להעריך אותך יותר, או שזה יגרום לו לוותר עליך כי הוא יחשוב שהקושי לא שווה את המאמץ. מה ההמלצה המעשית ביותר? ההמלצה המעשית של אליעד היא לא ... להשגה? נניח שאתה גבר שמחזר אחרי אישה שהיא קשה להשגה - האם זה יגרום לך להמשיך לרדוף אחריה או לוותר? התשובה תלויה בכמה דברים: אם אתה חושב שיכול להיות לך טוב איתה, אז הקושי שלה להשגה לא יגרום לך לוותר. להיפך, זה יכול לגרום לך להתאמץ יותר. אם אתה לא באמת מאמין שיכול להיות לך טוב איתה, הקושי שלה ... גם בכיוון ההפוך - אם את אישה שרוצה גבר שקשה להשגה, האם זה יגרום לך להמשיך לחזר אחריו או לוותר עליו? שוב, זה תלוי בשאלה - האם את חושבת שיכול להיות לך טוב איתו? מה קורה אם הצד השני ...

... האדם לא נקי בשלמות מאיזה דבר, על ידי זה יש אחיזה וכוח לאותו הדבר להציק לו. כי כאשר האדם מוותר קצת ולא הולך עד הסוף באיזה עניין, על ידי זה קצת הרע שמעורב בתוך הטוב של האדם, הוא ממשיך ... שמציק לו. ועל האדם לבדוק היטב היטב ולראות, שהוא לא מסבך את עצמו במו ידיו, על ידי זה שהוא מוותר קצת לאותו הדבר שמציק לו. כי כאשר נותנים לקצת רע להתקיים, הוא ממשיך להציק לאדם. וכאשר נותנים לאויב אצבע, ... שלא הוא במו ידיו בצורה כלשהי גורם להסתבכות העצמית שלו בכל מיני דברים. והמסר המרכזי הוא, שעל האדם לא לוותר היכן שלא צריך לוותר. כי ויתור קטן על דבר שנראה שולי, יוצר אחכ צרה גדולה. ולפעמים האדם מתפשר על משהו קטן ומוותר על משהו קטן, והדבר הזה יוצר אצלו אחכ את הצורך לוותר על דבר גדול. והרבה פעמים האדם יכול בקלות להתפטר מהדבר שמציק לו. אבל עליו לעשות זאת בשלמות. כי הרבה ... מאשר לדבר שמציק לו. ואם האדם ירצה, אז בקלות הוא יכול להתגבר על הדבר שמציק לו, ולהחליט שהוא לא מוותר יותר על שום דבר, ובזה להשתיק את כל מי שמציק לו. אבל אם האדם מתעצל ומחליט לוותר על דבר קטן, על ידי זה הרבה פעמים נוצרת אחכ צרה גדולה. כי כאשר מוותרים בקטן לכוח הקטן, על ידי זה הוא מתחזק ויוצר אחכ צרות גדולות יותר. ומי שיתבונן היטב על עימותים שונים ... כי לפעמים הצד החזק והצודק יכול בפעולה קטנה להסיר ממנו את הזבוב הטורדני שמציק לו. אבל ברגע שהוא מתפשר ומוותר על דבר קטן, אז הזבוב ממשיך להציק לו ולמרר את חייו. והרעיון הוא, שעל האדם להיצמד אל האמת בשלמות. ... איזה דבר, אז האדם צריך להשתדל לא לתת פתחון פה לאותה התכונה הרעה, גם לא באופן חד פעמי. כי ויתור קטן יוצר אחכ צרה גדולה. לדוגמה: אם החלטת שדרך מחשבתית כלשהי היא הנכונה, עליך ללכת בה עד הסוף עד ... צריך לשנות גם דברים קטנים. ואם אתה הולך בדרך כלשהי, לך איתה עד הסוף. אחרת, אם תשאיר אצלך פשרה וויתור למחשבה הנגדית, היא תמשיך להציק לך, הרבה מעבר למה שאתה מתכנן... ואם האדם נצמד אל האמת במלא הכוח, דהיינו, אם האדם פועל בנחישות ולא מוותר על שום דבר שלא צריך לוותר עליו, אפילו לא כחוט השערה. ואם האדם בכל דבר ודבר קטן פועל אך ורק על פי האמת בלבד, ולא ...

... היא חוסר רצון פנימי אמיתי להגיע לשם, חוסר נכונות לשחרר את ההעדפות והרצונות שלהם. האם אפשר להגיע לאושר בלי לוותר על שום דבר בחיים? אליעד כהן מציג גם את הצד השני של המטבע ואומר שכן, אפשר להגיע לאושר מושלם בלי לוותר על שום דבר. הוא מסביר שהאדם לא צריך לשנות את חייו החיצוניים. החיים יכולים להישאר בדיוק כפי שהם: עבודה, ... מה שהוא רוצה. כאשר האדם מגיע להבנה פנימית זו, הוא מגיע לאושר פנימי ושלמות מוחלטת בלי מאמץ מיוחד, ובלי לוותר על שום דבר משמעותי בחייו. הוא מדגיש שוב ושוב שהמפתח הוא רק ההבנה והכנות העצמית, ושאין צורך במאבקים חיצוניים ... שההפך, היא גם תשובה, ואסביר מדוע. היה והאדם היה מגיע להחלטה או להבנה שאינו רוצה בכלל אושר בשלמות, הוא מוותר לחלוטין על הרצון להשיג את האושר בשלמות, היה ממילא חווה שלמות. כי אין הבדל בין אדם שחווה שלמות ואינו ... שכן מחליט להשיג את האושר בשלמות ואכן חווה אותו, כי שניהם שלמים, וזה האושר האמיתי, השלמות. האדם לא חייב לוותר על שום דבר כדי לחוות שלמות, האדם מקבל לפי מה שהוא רוצה. ככל שישקיע יותר יקבל חותר, לא ישקיע ... לשנות את החשיבה שלו ימשיך לסבול. ועכשיו נענה על השאלה מההיבט שאין צורך להתאמץ, כן אפשר להשיג שלמות בלי לוותר על שום דבר אין צורך לשנות כלום בחיים, הכל יכול להישאר בחיים שלך אותו הדבר, הדבר הוא שעל האדם ...

... שתואמת את הרצונות וההעדפות האישיות שלו. האם האמת דורשת הקרבה? אליעד כהן טוען כי חיפוש האמת האובייקטיבית דורש נכונות לוותר על כל דבר שעשוי לעמוד בדרכו, כולל אובדן הזהות האישית או כל תפיסה אחרת שהאדם מחזיק בה. זו הסיבה ... העמוקה של חיפוש האמת ובמגבלות שמציב האדם בפני עצמו במהלך החיפוש. אליעד כהן מציין כי חיפוש אמיתי דורש נכונות לוותר על כל תפיסה אישית, כולל זהותנו האישית והשקפת עולמנו. פחדים כמו פחד מהשיגעון, פחד לאבד את המשפחה או החיים ... אליעד מסביר שהאמת האובייקטיבית אינה כפופה לשום אינטרס אישי. כלומר, אם אדם באמת מחפש את האמת, עליו להיות מוכן לוותר על כל דבר שעלול לעמוד בדרכו, אפילו על שפיותו או על קיומו החומרי. זו הסיבה שחלק מהאנשים מפחדים להגיע ... מחפש את האמת עד הסוף. מי שרוצה להגיע לאמת, עליו להיות מוכן ללכת עד הקצה, גם אם זה אומר לוותר על כל מה שהוא מכיר. סיכום הרצאה זו עוסקת בשאלה העמוקה של חיפוש האמת ובמגבלות שאנשים מציבים לעצמם במהלך החיפוש. אליעד מסביר כי חיפוש אמיתי מחייב נכונות לוותר על כל מה שאנו מכירים, כולל זהותנו האישית והשקפת עולמנו. אנשים רבים מחפשים את האמת מתוך אינטרסים אישיים, מה ...

... כהן מדגים דרך שיחה ארוכה ודוגמאות מעשיות, שכדי להגיע למצב שבו אין רצון לשום דבר, האדם חייב להיות מסוגל לוותר באמת על כל דבר, כולל הדברים שנתפסים בעיניו כטובים. לדבריו, כל עוד האדם ממשיך לרצות משהו, אפילו אם הדבר ... את המלכודת בצורה נוספת: מי שמתלונן על כך שאין לו כסף או על מצב כלכלי רע, למעשה לא מוכן לוותר על ההנאות הקשורות בכסף. האדם יכול להגיד לעצמו שהוא רוצה להיפטר מהרצונות, אבל במציאות, כאשר מגיעה הזדמנות לחוות משהו ... אליעד מבהיר את המלכודת: האדם רוצה מצד אחד לא להרגיש את הרע שברצונות שלו, אך עדיין לא באמת מוכן לוותר על התענוגות האפשריים, ולכן הוא תקוע בין סבל להנאה. איך ניתן לדעת אם באמת ויתרת על הרצונות? כדי להמחיש ... ולא מתעניין בשום אושר או ביטחון כלכלי, היית מגיע לאחדות, למצב ללא רצונות. אבל בפועל, רוב האנשים לא מוכנים לוותר על ההבטחה של טוב עתידי, ולכן נשארים כלואים בתוך הרצונות והסבל. מה הקשר בין זוגיות, כסף, ואושר? אליעד משווה ... הוא עדיין חושב שאולי יהיה לו טוב בעתיד. בצורה דומה, אדם מתלונן על חוסר כסף, אך לא באמת רוצה לוותר על הרגעים שבהם היה לו כסף או על החלום שיהיה לו כסף בעתיד. הרצונות פועלים כמו זוגיות שבה האדם ...

... אליו. כעת, אותו בחור ניצב מול ההתלבטות: האם לנסות ולהשקיע מאמצים כדי לגרום לה לרצות אותו מחדש, או פשוט לוותר עליה? האם חוסר הרצון של האקסית אמור להשפיע על החלטה לחזור אליה? לדברי אליעד כהן, התשובה תלויה במה שבאמת ... אותי כמו שאני, ואם היא לא מקבלת אותי כמעשן, אז אני לא מעוניין להיות איתה, במקרה כזה, עדיף לו לוותר מראש ולא להתאמץ, כי היא לא רוצה אותו כפי שהוא. לכן, הגורם המרכזי בהתלבטות האם לחזור לאקסית או לא ... להתגמש, אז חוסר הרצון שלה הוא מכשול בלבד שצריך להתגבר עליו כמו כל מטרה אחרת בחיים. מדוע אנשים מייעצים לוותר על האקסית ואיך זה קשור לאגו? אליעד כהן הסביר שברוב המקרים, אנשים המייעצים לא לנסות לחזור לאקסית הם אנשים ... שאדם אהב את עצמו ואת המציאות בעבר, כשהיה אלוהים. לפיכך, אנשים שאומרים לך עזוב את האקסית למעשה אומרים לך לוותר על משהו עמוק יותר, שהוא אהבתך למציאות בצורה מוחלטת ובלתי מותנית. כמו הדוגמה מאלוהים, שאומר לאדם לא יראני האדם ... רצתה אותו והוא ויתר עליה עכשיו אם אתה תשאל אותו מה הוא מציע לך לעשות הוא גם יציע לך לוותר על האקסית שלך כי אם הוא יציע לך תחזור אליה אז אוטומטית הוא ירגיש רע עם עצמו למה הוא ... האקסית שלך זה אנשים בדרך כלל שהם לוזרים מה זאת אומרת לוזרים הם רוצים משהו אומרים להם לא והם מוותרים. כן למה אני אומר כי לנסות להשיג אקסית זה לא שונה מלנסות להתקבל לאוניברסיטה או לנסות לסיים תואר ראשון ... הם לא רוצים להשתנות כשאומרים להם לא הם ישר נשברים אז הם אומרים לא צריך לא מסתדר לי אני מוותר ואז הם מלבישים את זה באיזה מי שלא רוצה אותך תרצה אותו או כל מיני קשקושים כאלה. אם אתה ... זה אומר בעצם שאם היא לא מקבלת אותך כמו שאתה זה אומר שאתה לא רוצה אותה ואז ממילא אתה מוותר עליה ואם לא תתאמץ, עכשיו בוא נלביש את זה על המציאות אם נגיד אתה רוצה לעבור דרך קיר והקיר ...

... - גם כאשר כל המידע זמין, ההחלטה יכולה להיות קשה מכיוון שכל אפשרות מכילה יתרונות וחסרונות, והאדם לא רוצה לוותר על היתרונות של האפשרות שלא יבחר בה. איך חוסר מידע מקשה על ההחלטה? כאשר חסר מידע, האדם מוצא את ... אחרים, קשה לו לקבל החלטה כי הוא מרגיש שהוא מפסיד משהו חשוב בכל אפשרות שלא יבחר בה. ההחלטה כרוכה בוויתור כואב, ומכאן נובע הקושי הרגשי להחליט. הקושי נובע מכך שהאדם מתקשה להכיר בעובדה הפשוטה שכל החלטה כוללת בתוכה ויתור. במצב כזה, האדם עשוי להיכנס ללחץ וחרדה, משום שהוא מאמין שההחלטה תכריע את מידת האושר שלו בעתיד. למשל, מי ... שהוא חושב שההחלטה חייבת להיות מושלמת או שהוא חייב להיות שלם לגמרי איתה, הוא צריך להבין שכל החלטה כוללת ויתור על יתרונות של אפשרות אחרת, ושהאושר שלו לא חייב להיות תלוי בהחלטה זו או אחרת. למה האושר לא צריך ... חסר ולהשלים את הפער. יכולת להיות שלם עם החלטה שאינה מושלמת - לקבל את העובדה שכל בחירה כוללת גם ויתור על משהו אחר. ברגע שהאדם יוכל להפריד בין קבלת מידע לבין הקושי הרגשי של הוויתור, הוא יוכל לקבל החלטות בצורה מהירה ויעילה יותר. איך לקבל החלטה בלב שלם? למה אני לא מצליח להחליט? מה ... לו מידע, אלא כי כל בחירה כוללת יתרונות וחסרונות. במצב כזה, קבלת ההחלטה מקשה עליו משום שהוא מרגיש שהוא מוותר על משהו טוב בכל אפשרות. איך לעזור למישהו לקבל החלטה? כאשר אדם מתלבט, חשוב להבין מה מקשה עליו: - ... מידע? במקרה כזה, עליו לאסוף מידע נוסף כדי להחליט בצורה מושכלת. - האם הוא מתקשה להחליט כי אינו רוצה לוותר על משהו? כאן יש צורך בעבודה על קבלה של העובדה שכל בחירה כוללת ויתור על משהו אחר. מדוע אנשים לפעמים חושבים שהאושר שלהם תלוי בהחלטות? קושי משמעותי נוסף בקבלת החלטות נובע מהמחשבה שהאושר ... נושא ולברר את הנתונים החשובים להחלטה. 2. יכולת להיות שלם עם החלטות לא מושלמות - להבין שכל החלטה כוללת ויתור כלשהו, ולהשלים עם כך. כאשר אנשים יצליחו להפריד בין הצורך במידע לבין הקושי הרגשי של ויתור על אפשרות אחרת, קבלת ההחלטות תהיה פשוטה ומהירה יותר. איך לקבל החלטה בלב שלם? למה אני לא מצליח להחליט? ... בדיוק אבל קשה לך להחליט כי להחליט בעצם מייצג כשאתה אומר אני רוצה את זה זה כמו להגיד אני מוותר על הדבר הטוב שיש בצד השני ואז הקושי להחליט הקושי הצוואר בקבוק שלך הסיבה שכל כך קשה לך לקבל ... יש לו את כל המידע הוא יהיה בלחץ הוא קשה לו להחליט כי אומרים לו אדוני מה אתה מעדיף לוותר על זה או לוותר על זה הוא בפאניקה יש לו את המידע אבל קשה לו להחליט על מה הוא מוותר. ש: אין לו את המידע כי אם היה לו את כל המידע במדויק. אליעד: אז הוא היה יודע בוודאות ... קשה לי להחליט כי אין לי את כל המידע או כי אני לא מקבל את זה שאני בסוף צריך לוותר על משהו נגיד. אתה הבנת? ש: כן.

... לרצות לחוות קשרים מיניים עם אחרות. האדם נותר מתוסכל מכך שהצורך שלו לא בא על סיפוקו. האופציה השלישית היא לוותר לחלוטין על הזוגיות. במקרה זה האדם יכול להיות חופשי לנהל יחסים עם כמה נשים שירצה, אך כאן הבעיה היא ... יחסים שהיא אך ורק מונוגמית. אם תפחת הציפייה הבלעדית, ניתן יהיה ליצור מסגרת פתוחה יותר. אפשרות שלישית: להפחית או לוותר לחלוטין על הרצון להיות בזוגיות. אם לא קיימת ציפייה לזוגיות כלל, לא תהיה בעיה בקיום יחסים עם מספר נשים. ... אחת מהאפשרויות האלו אינה מושגת בקלות, ולכן הפתרון המעשי הוא שהאדם צריך לבחור איזה אילוץ הוא מוכן להחליש או לוותר עליו לחלוטין, ולהתמודד עם המשמעויות של הבחירה הזו. האם אפשר פשוט להשלים עם הסבל? אליעד מזכיר אפשרות נוספת, אף ... למי שמתמודד עם הרצון לבגוד הוא להתמודד עם אחד האילוצים הפנימיים שהאדם מציב לעצמו. יש להחליט במה הוא יכול לוותר או מה הוא יכול לשנות בתוך התפיסות שלו, אחרת הוא יישאר כלוא בתוך קונפליקט פנימי ללא מוצא. בעיות בזוגיות ... הסיטואציה מתחלקת לשלוש דרכים: להוריד את הרצון למערכת יחסים מונוגמית, להוריד את הרצון ליחסי מין עם נשים נוספות, או לוותר על הזוגיות בכלל. בסופו של דבר, אליעד מציע את הפתרון המעשי - יש להוריד אחד מהאילוצים: או להימנע להיות ...

... הנשים היו מתאחדות נגד האלימות בחברות שמרניות כמו החברה הבדואית, הן היו מסוגלות ליצור שינוי עמוק. מדוע נשים חייבות לוותר על זכויות יתר? אליעד מדגיש כי נשים שמבקשות זכויות יתר בשל היותן נשים יוצרות מצב שבו הן גם משלמות ... אותן או לשמור עליהן) מגיעות יחד עם יחס מפלה ושלילי מצד הגבר, שמתייחס אליהן כנחותות. הפתרון, לדעת אליעד, הוא לוותר באופן מוחלט על כל זכויות היתר ולהתייחס לעצמן כאדם שווה לגבר בכל תחום. אליעד מבהיר בצורה חדה וברורה: רק כשנשים יוותרו על כל הציפיות והדרישות ליחס מועדף, הן יוכלו לדרוש ולקבל יחס שוויוני ואמיתי, וכך גם להפסיק את האלימות כלפיהן. ... תלותיים. החברה מחנכת נשים לתלות בגברים, בעיקר בחברות דתיות. גברים חלשים חוששים מנשים חזקות מחשש לאובדן שליטה. נשים צריכות לוותר על זכויות היתר שלהן כדי לזכות בשוויון אמיתי. אישה חזקה ועצמאית לא תסבול אלימות כי היא לא תהיה תלויה ... אופן שבו אסור לחמוד שור או חמור. האם גברים רוצים שוויון? לגברים יש יותר כוח בחברה, והם אינם מעוניינים לוותר עליו. הם לא רוצים שנשים יהיו חזקות מדי, כי אז הן יתחרו בהם. לדוגמה, יש גברים שמתלוננים שנשים מנצלות ... לצפות מהם לדאוג להן ולא לסמוך עליהם. אם הן יתנהגו כשוות, גם יתייחסו אליהן כשוות. מהו הפתרון? נשים צריכות לוותר על זכויות היתר שלהן. אם הן רוצות שיתייחסו אליהן כשוות, עליהן להפסיק לדרוש יחס מיוחד. ברגע שנשים יפסיקו להיתלות ...