... אך יעיל: קח נייר ורשום עליו באופן ברור את הרצון או המטרה שאתה רוצה להשיג. למשל, אני רוצה להיות בזוגיות טובה. ליד המטרה שרשמת, כתוב את המשפט ההפוך: אני לא רוצה להיות בזוגיות טובה. שאל את עצמך בצורה כנה ועמוקה, האם יכול להיות שאיפשהו בתוכך, אפילו במידה קטנה, אתה מזדהה גם עם המשפט ... אם קיימים רצונות סותרים, ניתן להשתמש בתרגיל פשוט: 1. קח נייר ורשום את המטרה שלך, לדוגמה: אני רוצה להיות בזוגיות טובה. 2. כעת, כתוב את ההפך: אני לא רוצה להיות בזוגיות טובה. 3. שאל את עצמך: האם ייתכן שאיפשהו בתוכי, אפילו מעט, אני לא רוצה את מה שאני חושב שאני רוצה? ...
... הפחד והחרדה מאובדן ההנאה גדלים. איך משפחה וזוגיות מעוררות חרדה ופחד? לדוגמה, אדם שנהנה ממשפחה בריאה, מהילדים שלו או מזוגיות טובה, יחווה גם פחד מכך שמשהו יקרה לבני המשפחה, שהילדים ייפגעו, או שהזוגיות תיהרס. ככל שהאושר שהוא מפיק מהדברים האלו ... אותו הדבר, עדיין תהיה לו אפשרות להרגיש טוב. לדוגמה, אדם שמצליח להרגיש טוב לבד ובלי זוגיות יוכל ליהנות מאוד מזוגיות טובה, אך לא ייפול לדיכאון קשה או למשבר רגשי אם הזוגיות תסתיים, מכיוון שהוא יודע כיצד להרגיש טוב גם בלי ... שאובדן הדבר הזה מעורר בו פחד. איך דוגמת המשפחה, הילדים והזוגיות קשורה לחרדה? כאשר אדם נהנה ממשפחתו הבריאה או מזוגיות טובה, הוא מתחיל לפחד שיקרה משהו רע לבני משפחתו, או שהזוגיות תיפגע. ככל שהדבר ממלא אותו באושר, כך גוברת גם ...
... אם האדם מצפה ל - 100% אהבה ובלעדיות הוא יישאר אומלל ומתוסכל, כי הדבר אינו אפשרי. על כן, המפתח לזוגיות טובה ובריאה הוא לקבל את זה שאתה לא תקבל הכל באופן מוחלט, וללמוד לאהוב את מה שאתה מקבל. איך להתמודד ... אם האדם מצפה ל - 100% אהבה ובלעדיות הוא יישאר אומלל ומתוסכל, כי הדבר אינו אפשרי. על כן, המפתח לזוגיות טובה ובריאה הוא לקבל את זה שאתה לא תקבל הכל באופן מוחלט, וללמוד לאהוב את מה שאתה מקבל. איך להתמודד ...
... אליעד כהן מסביר שמחשבות על הקשר הקודם אינן בהכרח סימן לכך שהקשר הנוכחי לא מספיק טוב. אדם יכול להיות בזוגיות טובה ואפילו מצוינת, ועדיין להיזכר בקשר הקודם מסיבות שונות, ולאו דווקא מתוך געגוע אמיתי. מה המשמעות של מחשבות על אקס? ... בפרשנות שאנו נותנים להן. המחשבות האלה עשויות להוביל להבנה טובה יותר של הצרכים והרצונות שלנו, ובכך לעזור לנו להתקדם לזוגיות טובה יותר ומדויקת יותר לנו. מה טוב בזה שאין טוב בלי רע? בסיום ההרצאה, אליעד מתייחס גם לרעיון שאין טוב ...
... השאלה המרכזית שיש לשאול היא לא רק איזו אפשרות קלה יותר, אלא כיצד להשיג בפועל את המטרה, שהיא להיות בזוגיות טובה ולהגיע לאהבה אמיתית. מה היתרונות בלחזור לזוגיות עם אקסית? אליעד מציין כמה יתרונות ברורים של חזרה לאקסית: ראשית, כבר ... פה עוד איזו חוקיות אז בואו אני אתן עוד פרספקטיבה של הסתכלות קודם כל ככה תסתכלו בשביל שאתה תהיה בזוגיות טובה אתה לצורך העניין צריך לגרום לה לרצות אותך לאהוב אותך בסדר שזה אומר צריך למלא לה את הרצונות שלה ...
... אופי בזוגיות איך לא להיפגע בזוגיות? האם כדאי להיכנס לזוגיות מתוך תקווה לשינוי? איך להתמודד עם אכזבות בזוגיות? האם הזוגיות טובה לי? האם הוא מתאים לי? האם כדאי להיכנס לזוגיות מתוך רצון שהצד השני ישתנה? אחת השאלות המרכזיות בזוגיות היא ... זוג שלא רוצה להתחתן, חוסר התאמה זוגית, בת זוג שלא רוצה להתחתן, בתנאי שהוא ישתנה, בתנאי שהיא תשתנה, האם הזוגיות טובה לי? האם לחכות שהיא תשתנה? האם לחכות שהוא ישתנה? האם הוא ישתנה עם הזמן? האם עם הזמן הוא ישתנה? ...
... על החיים שלך? למה לטפל בפוסט טראומה? הדחקת טראומה, טראומת בגידה למה כדאי לטפל בטראומה מהעבר גם אם אתה בזוגיות טובה? הרבה אנשים חושבים שכאשר הם נכנסים לזוגיות חדשה וטובה, הם יכולים פשוט לשכוח את הטראומות מהמערכות היחסים הקודמות שלהם. ... גם אם אתה בזוגיות חדשה? השאלה שעולה היא האם כדאי לטפל בטראומה מהזוגיות הקודמת, גם אם אתה נמצא כיום בזוגיות טובה. כלומר, נניח שאדם חווה טראומה מסוימת ממערכת יחסים קודמת, האם הוא צריך להתמודד איתה ולטפל בה, או שמא עדיף ...
... זוגיות מרובת משתתפים, שבה לכל אדם יש מאה בני זוג, וכולם חלק מחמולות גדולות של מאה אנשים. ואתם נמצאים בזוגיות טובה ומאושרת, אבל רק עם אדם אחד. האם עדיין תרגישו מאושרים בזוגיות שלכם, או שתשוו את עצמכם לאחרים ותרגישו מסכנים ... הכי חשוב או הדבר היחיד שיכול לספק לו אהבה ואושר, הוא יוכל להרגיש טוב לבד בדיוק כפי שהיה מרגיש בזוגיות טובה. הכל תלוי בתפיסות שלו וביכולת שלו להשתחרר מההשפעה של האמונות החברתיות. כלומר, האדם צריך לשנות את התפיסה שלו לגבי ...
... זוג, שהיא ככ חזקה, עד שהאדם מרגיש את רגש האהבה, מעצם זה שהוא יודע שבן הזוג שלו אוהב אותו. וזוגיות טובה עם אהבה טובה באמת, היא כאשר האדם מרגיש את האהבה באוויר, גם כאשר הוא רחוק מהאדם שאותו הוא אוהב. ...
... הפנימי הזה, והרצון הזה קיים, וזה גורם למועקה פנימית, גם אם האדם עשיר, גם אם איש מצליח, גם אם בזוגיות טובה, עדיין המועקה תהיה קיימת. כי יש רצון פנימי שאינו ממומש. וכדי לגלות מהו הרצון הזה, על האדם לחקור ממש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מתי זוגיות טובה?, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מתי זוגיות טובה?, איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול רגשי, מומחה, טיפול אישי מומלץ בנושאי מתי זוגיות טובה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331