... גמישות, שיעור מתיחות, איך למתוח שריר? איך לא להיפצע באימון? מניעת פציעות, מתיחות לפני כושר, מתיחות תוך כדי כושר, מתיחות אחרי כושר, מתיחות מכון כושר, מתיחות לפני אימון כושר, מתיחות תוך כדי אימון כושר, מתיחות לאחר אימון כושר, חדר כושר מתיחות, ...
...כענווה, אבל למעשה הוא נמצא במצב דיכאוני. הוא לכאורה העניק לעצמו את התכונה של ענווה, אבל בפועל הוא נמצא במצב של צמצום, מצב של דיכאון, וזו לא ענווה אמיתית. למה ענוה חייבת לכלול בתוכה את שני הצדדים - פשיטות וגדלות? הענווה שעליה רבי נחמן מדבר מחייבת להבין באופן מוחלט שהכל הוא אחד. האדם צריך להחזיק בו זמנית בשני מצבי התודעה - גם מוחין דגדלות וגם מוחין דקטנות. הוא מבין שיש בו הכל (גדלות) ובאותה נשימה מבין שהוא כלום (מוחין דקטנות). הענוה האמיתית אינה מכריחה אותך לבחור באחת מהאפשרויות בלבד, אלא לחיות עם...
...הוא דורש לקבל הטבות או להישאר במצב מסוים בגלל היתרונות שיש לו. איך אפשר לעזור לאדם לחזור לזהותו המקורית? השיטה הטיפולית שאליעד מציע היא לאלץ את האדם להכיר ברצף של זהותו האמיתית על ידי שלילת היתרונות שהוא עדיין מנסה לשמור לעצמו מזהותו הקודמת. לדוגמה, אם האדם טוען שהוא ילד בן ארבע, הוא צריך לקבל את החובות וההגבלות של ילד בן ארבע, ולא לקבל את ההטבות של אדם מבוגר. הדבר הזה יכריח את האדם להבין ולבחור באיזו זהות הוא רוצה להישאר. מהי הפרעת זהות דיסוציאטיבית? איך מטפלים בסכיזופרניה? האם פיצול אישיות הוא...
...של חוסר תעסוקה או לימודים. עבור סכיזופרן או אדם עם נטייה לכך, חוסר פעילות הוא מצב מסוכן. הסיבה לכך היא שהמוח ימשיך וינסה לייצר בעיות, ואם הוא לא מוצא בעיות הגיוניות (כמו בעיות שגרתיות של עבודה או לימודים), הוא יתחיל לייצר בעיות דמיוניות, כגון הזיות, קולות, או תחושת רדיפה. לדברי אליעד, לכן מומלץ מאוד להכניס אדם שנוטה להתפרצות של סכיזופרניה למסגרת כלשהי של עבודה או לימודים, משהו שימלא את זמנו ויעסיק אותו בבעיות נורמליות, רציונליות. הפעילות הזאת יכולה למנוע מהמוח להשתעמם וכך להקטין את הסיכון להתפרצות...
...של אמת, תכף ומיד הוא רואה, שהכל היה הווה ויהיה אחד. ולמה בפחות מרגע אחד? כי ברגע שהאדם נכלל באחדות, הוא מתחבר למציאות שמעל הזמן, ששם אין שום זמן כלל, ושם הכל קורה בפחות מרגע אחד, דהיינו, בלי שום זמן כלל. כי כאשר האדם מגיע אל האחדות, הוא כבר לא רואה שום שינוי כלל, אלא הוא רואה שהכל היה הווה ויהיה אחד תמיד. וכל הזיכרון שיש לאדם לגבי העבר, וכל חוויית העתיד של האדם, הם נמחקים לגמרי, וגם ישותו הנפרדת של האדם מתה לגמרי, ואז האדם נעלם לגמרי בתוך האין סוף. ואחכ הוא נולד מחדש אל תוך הנפרדות שלנו, אבל כישות...
...אתה לא מוכן לקבל את הרע שבא עם כל דבר טוב. כך, נוצר מצב בו האדם כל הזמן שואף להרגיש טוב, אך נמנע מהתמודדות עם צדדים פחות נעימים של החיים, דבר שמוביל להפסדים רגשיים ארוכי טווח. ההרצאה כוללת דוגמאות רבות, כמו אכילת אוכל טעים - על מנת להרגיש את הטעם, עליך להרגיש גם רעב. אליעד מבצע הקבלה בין רעב לסבל ומסביר כי החיים עצמם מורכבים מחוויות מנוגדות, ולכן יש ללמוד לקבל את הרע יחד עם הטוב. לדוגמה, אם אדם נהנה ממערכת יחסים טובה, הוא צריך לדעת גם איך להתמודד עם הרגעים הפחות טובים שבה. האם באמת יש מתנות חינם...
...רפואיים שבסופם מצהירים אנשים כי הם רוצים להימנע ממכונות החייאה, אך אחכ עשויים להתחרט. איך מתמודדים עם חרטות והחלטות סופיות? אליעד מסביר איך חשוב להבין את המניעים שמובילים את האדם להצהיר הצהרות מסוג זה, ומדוע פעמים רבות אין אפשרות לחזור על החלטות שנעשו. הוא מציין שאם אדם כותב את רצונו בכתב, כמו טופס שבו הוא מצהיר על רצונו לא לבצע טיפול מציל חיים, עליו להבין שההצהרה הזאת חייבת להיות סופית ובלתי ניתנת לשינוי. כלומר, אם הוא מתחרט מאוחר יותר, השאלה היא אם אנחנו צריכים להקשיב למה שהוא אמר בשעתו או לדברים...
...האם כל דבר יכול להילמד ללא תלות בסדר ספציפי? תחילה אליעד מסביר את הגישה הכללית, לפיה אין באמת חשיבות רבה לסדר הלימוד מכיוון שכל נושא הוא למעשה הקדמה לכל נושא אחר. הוא מדגים זאת באמצעות הספר להיות אלוהים, שבו לטענתו, כל פרק בפני עצמו יכול להסביר את כל שאר הפרקים. עם זאת, אליעד מסייג ומסביר שיש היגיון טבעי מסוים המחייב ללמוד מושגים פשוטים לפני שניגשים למורכבים יותר, וזאת מפני שכל מושג מורכב מרעיונות או מושגים אחרים. כדוגמה לכך הוא מסביר, שאם רוצים להבין את המושג להטיל ספק באופן מוחלט, חייבים קודם...
...את הרצון להתנסות שוב ושוב, עד שהתמכרות נוצרת. כיצד להתמודד עם התמכרות? ההמלצה היא להתחיל לשאול את השאלות הפשוטות, כמו למה פעולה מסוימת גורמת לי טוב? ולהבין שהיא לא רק פעולה גדולה, אלא גם תוצאה של חלקיקים קטנים שכוללים את המתח הפנימי שלנו. התמכרות היא לא תוצאה של פעולה אחת גדולה, אלא של פעולות קטנות שחוזרות על עצמן. אליעד מציע לא לשאול שאלה כללית כמו למה אני מכור? אלא לחקור כל פרט קטן של ההתנהגות ולגלות את שורש הבעיה. מהי הדרך לשחרור? הדרך לשחרור מהתמכרות היא להסתכל לא על ההתמכרות כבעיה כוללת, אלא...
...מושפע ממה שחושבים שאר בני האדם. ובדכ בני אדם רוצים שיאהבו אותו ושיעריכו אותם. ובדכ חשוב לאדם הכבוד שלו וכיוב. והאדם מייחס המון משמעות למה שחושבים עליו. והשאלה היא למה? וכפי שכבר ביארתי, האדם רוצה להרגיש טוב. ומי שהוא קרוב אל האמת, הדבר הזה גורם לו לשקט נפשי ולהרגיש טוב. והאדם מחפש את החיזוקים מבחוץ, כדי להרגיש שהוא קרוב יותר אל האמת. כי האדם מרגיש שאם כולם אומרים לו שהוא בסדר ושהכל טוב, אז אכן הכל טוב. וככל שיותר אנשים מסכימים על איזה דבר, כך הוא הופך להיות יותר אמיתי בעיני האדם. ועל ידי זה שהרבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מתיחות אחרי כושר, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מתיחות אחרי כושר, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, קואצ'ינג אישי, מטפל אישי בנושאי מתיחות אחרי כושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331