מרגיש חשוף, מרגיש שקוראים אותי, מרגיש שיודעים מה אני חושב, מרגיש שקוראים לי את המחשבות, מרגיש שקוף, מפחד שאנשים קוראים אותי, ... התחושה הזו מלווה לרוב בחוסר נוחות, חרדה ואף פחד גדול מאוד מחשיפה. מדובר במצב של חרדה חברתית, שבו האדם מרגיש חשוף מדי לסביבה ומפתח פחדים מכך שאנשים ידעו עליו דברים שהוא מנסה להסתיר אפילו מעצמו. האם אנשים באמת יכולים לקרוא ...
חרדה חברתית קיצונית, למה אני מפחד מאנשים? אני מרגיש שקוראים אותי, אני מרגיש חשוף, פחד לדבר עם אנשים, לא רוצה לדבר עם אנשים, למה אני מפחד לפגוש אנשים? הימנעות ממפגש עם אנשים, פחד ... באמת ושאנשים ידעו עליו, דברים שהוא לא רוצה שיידעו עליו. ואז כתוצאה מכך, האדם נמנע ממפגשים חברתיים, כי הוא מרגיש חשוף, מרגיש שקוראים אותי, מרגיש שקוף לאנשים, מרגיש כאילו אנשים קוראים לי את המחשבות וכיוב. והמחשבות האלו, יגרמו לאדם לפחד ...
... לדוגמה, אדם שאומר שיש לו חורים בראש יכול למעשה להתכוון לכך שהוא מרגיש פגיע או שאין לו פרטיות, שהוא מרגיש חשוף וגלוי לסביבה או למחשבותיהם של אחרים. מה עושים כאשר האדם אומר שהבעיה מפריעה לו בפועל? אם האדם מציין שהחורים ... התחושה הזאת קיימת?. המטרה היא לגלות את המשמעות הסמויה והעמוקה מאחורי התיאור החיצוני. לדוגמה, ייתכן שהוא מתכוון לכך שהוא מרגיש חשוף מדי, שאין לו פרטיות או שאנשים חודרים למחשבותיו. כיצד לברר את ההיבט המעשי של הטענות? אם האדם אומר החורים ...
... וכך הוא מצליח לחיות בשקט נפשי. בגידה בזוגיות מערערת את האשליה הזו ומציפה את האדם בחזרה למציאות שבה הוא מרגיש חשוף ופגיע. אליעד מבהיר שמה שבאמת קשה לאחר הבגידה הוא לא אקט הבגידה עצמו, אלא חוסר היכולת להמשיך ולתת אמון. ...
... אליעד כהן מציין כי אדם שמפחד לשתות או לאכול ליד אנשים, יכול לחוות את תחושת הפגיעות הזו משום שהוא מרגיש חשוף בזמן שהוא מבצע פעולה אינטימית כמו אכילה או שתייה, במיוחד אם יש אנשים בסביבה. האם הפחד נובע מחשש להתקפה ...
... או יהפוך לחסר ערך, וזה פחד שורשי שיכול להתבטא בקנאה, תלות, או חרדה. הזוגיות חושפת את המקום שבו האדם מרגיש חשוף, ולכן היא נקודת מבחן משמעותית להתמודדות עם הפחדים הפנימיים. כיצד להתייחס לחיים כמשחק ועדיין לא לאבד משמעות? אליעד מציע ...
...אישה מפחדת כי היא חושבת שאם תיזכר בטראומה, זה יהיה לה רע, אז הדרך היא לשאול אותה מדוע זה חייב להיות רע, עד שהיא תבין שבעצם היא לא חייבת לחוות זאת כרע באופן מוחלט. הרעיון המרכזי הוא להראות לאדם שהתחושה הקשה שלו היא פרשנות שהוא יכול להטיל בה ספק, ולא אמת מוחלטת. האם אפשר להתגבר על כאב וסבל מטראומה? אליעד מציג גם את הרעיון שהדרך להתמודד עם כאב וסבל היא לבחון לעומק מה המשמעות האמיתית של אותו כאב. אם המטופלת אומרת שהיא מרגישה מושפלת או חוסר אונים, הוא שואל אותה שוב ושוב, אז מה אם תרגישי מושפלת? מה רע...
...- תשאל את עצמך אם הייתי אשת חלומותיי, איזה גבר הייתי מחפשת? ופה מגיעה התובנה המשמעותית: גם הצד השני מחפש משהו ספציפי מאוד. יש לו או לה דרישות, לפעמים רשימה ארוכה מאוד של תכונות. וכאן נשאלת השאלה - האם אתה עונה על הדרישות של מי שאתה מחפש? להיות מי שהצד השני מחפש אחרי שהבנת מי בן או בת הזוג שאתה מחפש, תעשה את אותו התהליך הפוך: איזה סוג של בן או בת זוג הם מחפשים? ברגע שהגדרת את זה, תתחיל לעבוד על לפתח את עצמך כדי להיות האדם הזה. לדוגמה, אם גבר חלומותייך מחפש אישה עצמאית, שאפתנית ואנרגטית, תשאלי את...
...אפשרות להתעורר מהחיים. הוא לא תופס את האפשרות להתעורר מעבר למה שהוא חווה בפועל. אליעד מסביר שלמרות שאין אפשרות פיזית להתעורר מחיים אלו, ישנה אפשרות רוחנית להתעורר ולהתבונן על החיים מנקודת מבט שונה, כאילו הם חלום. המפתח לכך הוא התעוררות בתודעה. איך להתעורר מהחיים כחלום? לפי אליעד, הדרך להתעורר היא על ידי חיבור למציאות האמיתית, שהיא הכלום. הוא מציע טכניקה בה כל דבר שאדם חושב, מרגיש או מאמין בו, יעמוד בסימן שאלה. לדוגמה, אם אדם חושב משהו מסוים, הוא שואל את עצמו: מי אמר שזה נכון?, מי אמר שמה שאני חושב...
...ועשיר אמיתי, הוא זה שיש לו הנאה בשלמות, כאילו שיש לו את כל הכסף שבעולם ואת כל ההנאות שבעולם. וכל זה, על ידי זה שהוא מחובר למציאות עצמה, והוא מקבל את ההנאה שלו מהשורש של ההנאות. כי לכל דבר בעולם יש שורש. וגם להנאות יש שורש. והכסף הוא רק אמצעי ליצירת הנאה פנימית. ומי שיודע את שורש ההנאות, הוא יש לו את כל ההנאות שבעולם, גם בלי האמצעים החיצוניים. וכל זמן שאם ישתנה מצבו החיצוני של האדם, ישתנה גם מצבו הפנימי, הרי שהוא לא באמת שמח בחלקו. ואם האדם נמצא במצב שעוד כסף יגרום לו ליהנות יותר בחיים, הרי שהוא...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לזוגיות, מאמן אישי בסקייפ, מאמן אישי להרזיה בתחום מרגיש חשוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331