... בדרך כלל מחוויות העבר האישיות של האדם. אנשים שחוו טראומות,
מצוקות , או סבל רב בעברם, נוטים לחוות סבל אישי מוגבר כאשר הם רואים אחרים סובלים. בכל פעם שאדם כזה נתקל בסיטואציה של
מצוקה אצל אדם אחר, הוא נזכר באופן לא מודע בסבל הפרטי שלו עצמו, ולכן חווה את הכאב הזה בעוצמה רבה יותר. לדוגמה, אדם שעבר ילדות קשה, אולי עם הזנחה או ... להשליך את רגשותיו הלא פתורים על אחרים. כאשר הוא רואה מישהו
במצוקה, הוא אינו רק מרגיש רע על סבלו של האחר - הוא נזכר גם בסבל של עצמו, וזה מה שגורם לו לחוות את הסבל הזה בצורה חזקה במיוחד. איך אפשר לשלוט ברמת ...