... יותר עם עצמו. במקרה זה, הפירגון שלך מעניק לו הקלה פנימית ותחושה של קבלה עצמית, ועוזר לו להתמודד עם המצוקה הפנימית שלו. דוגמה נוספת שמביא אליעד היא לגבי אנשים שיש להם כסף. אם מישהו אוהב אותך רק בגלל שיש ... האדם האחר. אתה צריך לשים לב למה שהוא אומר, אבל גם למה שמסתתר מאחורי המילים שלו. אם האדם מביע מצוקה או חוסר שביעות רצון ממשהו בעצמו, עליך להחליט אם ברגע זה הוא צריך ממך תמיכה וקבלה עצמית, או שאולי ...
... יכולות להיפתר במהירות ובעיות קטנות עלולות להימשך זמן רב? אנשים רבים מתייחסים לבעיות רגשיות כגדולות או קטנות לפי מידת המצוקה שהם חווים. לפעמים קורה שאדם סובל מטראומה קשה או מבעיה חמורה מאוד במשך שנים רבות, אך ברגע שהוא מקבל ... לרצות להרגיש טוב באופן מוחלט ללא שום תחושה של רע. אלו דוגמאות למצבים שאין להם מענה ממשי. אך כשמדובר במצוקות נפשיות, פחדים, הפרעות שונות או משברים רגשיים, קיימות דרכים ושיטות שבאמצעותן אפשר לפתור את הבעיה או לשפר אותה במידה ...
... עצמית להאשמת אחרים תחושת האשמה עצמית יכולה לשמש גם ככרטיס כניסה להאשמת אחרים. לדוגמה, כאשר אדם מאשים את עצמו במצוקות של אחרים, הוא בעצם מכין את הקרקע לכך שבמקרה של מצוקה אישית שלו, הוא יוכל להאשים את כל העולם במצבו הרע. כך, ישנה חפיפה בין אשמתו את עצמו לבין היכולת ... גם מתוך רצון פנימי להיות אדם טוב. אנשים שמעוניינים לתחזק את הדימוי העצמי שלהם כעוזרים לאחרים ירגישו לעיתים אחראיים למצוקות של אחרים, כיוון שהם חושבים שעליהם לדאוג לאחרים ולסייע להם. כאשר משהו רע קורה למישהו אחר, הם עשויים להרגיש ... יכול להיות ההורים שלך, המורים שלך, הסביבה שלך, ואפילו הגורל או המציאות עצמה. כאשר אתה מקבל על עצמך אחריות למצוקות של אחרים, אתה למעשה מכין את הקרקע לכך שכאשר יקרה לך משהו רע, יהיה לך את מי להאשים בכך. ...
... מהאנשים מרגישים יותר אמפתיה מאחרים? הבדלים ברמת האמפתיה נובעים בדרך כלל מחוויות העבר האישיות של האדם. אנשים שחוו טראומות, מצוקות, או סבל רב בעברם, נוטים לחוות סבל אישי מוגבר כאשר הם רואים אחרים סובלים. בכל פעם שאדם כזה נתקל בסיטואציה של מצוקה אצל אדם אחר, הוא נזכר באופן לא מודע בסבל הפרטי שלו עצמו, ולכן חווה את הכאב הזה בעוצמה רבה ... ילד רגיש מאוד או חווה טראומות בילדותו עלול להשליך את רגשותיו הלא פתורים על אחרים. כאשר הוא רואה מישהו במצוקה, הוא אינו רק מרגיש רע על סבלו של האחר - הוא נזכר גם בסבל של עצמו, וזה מה שגורם ...
... לקיחת הלוואות ורכישת רכוש יקר, שאינו שלו באמת. אדם זה ישדר תחושת הצלחה כלפי חוץ, אך בפועל הוא נמצא במצוקה כלכלית. אליעד מציין גם את הדינמיקה של זוגות ברשתות החברתיות: זוגות שמעלים תמונות מרובות של אהבה ומחויבות, כדי להוכיח ... לו כסף, יכול לקחת הלוואות, לרכוש רכוש יקר שאינו שלו באמת ולשדר כלפי חוץ עושר מדומה. בפועל, הוא חי במצוקה כלכלית. - זוגיות בפייסבוק: זוגות שמעלים ללא הרף תמונות מחויכות ומלאות אהבה ברשתות החברתיות, פעמים רבות עושים זאת כדי ...
... מסוים, גם אם הוא לא בהכרח הגיוני או נכון. כאשר אדם נתון בשבי או מצב של כפייה, הוא חווה מצוקה נפשית עצומה. החופש שלו נלקח והוא ניצב בפני איום תמידי. כדי להקל על תחושת המצוקה הנפשית, המוח שלו בוחר לראות בתוקף אדם שפועל לטובתו. זהו מנגנון הגנה פסיכולוגי שמפחית את תחושת הסבל. מה ההיגיון הרגשי מאחורי הזדהות עם התוקף? לאורך זמן, כאשר אדם נמצא במצוקה נוראה, כמו בשבי או תחת אלימות, המוח מתחיל לחפש דרכים להתמודד עם הסבל. אחת הדרכים היא להזדהות עם התוקף ... קיים אינטרס רגשי להאמין בדבר מסוים, גם אם אין בו היגיון רציונלי. כאשר אדם נחטף ומוחזק בשבי, הוא חווה מצוקה נפשית אדירה. החופש שלו נלקח, והוא ניצב בפני איום תמידי. כדי להגן על עצמו נפשית, המוח שלו בוחר לראות ... לו תחושת ביטחון רגשית אחרת. - במקרים רבים יש צורך בתמיכה מקצועית (טיפול נפשי) שיסייע לקורבן להפריד בין הפחד והמצוקה לבין בחינת העובדות בפועל. כיצד מופעל המנגנון בחיי היומיום? כל אדם יכול למצוא בעצמו נקודות שבהן הוא סובל ממשהו ...
... את מעשיהם מאשר להטיל עליהם אחריות. באותו אופן, האישה המוכה רואה בבן הזוג המכה בחור טוב, חושבת הוא פשוט במצוקה, אני זאת שלא הבנתי אותו, ואני צריכה לעשות עוד מאמץ כדי לשפר את המצב. ההבדל בין הסבר לאחריות עוד ...
... ואיך לא לנקום? סליחה היא פעולה שמגיעה מהבנה עמוקה יותר של הסיטואציה. כאשר מבינים שהאדם שפגע בנו פועל מתוך מצוקה אישית, קל יותר לסלוח לו. אך באותו הזמן, אפשר גם לבחור לא לסלוח, אם זה מה שנכון יותר לסיטואציה. ...
... חוזר עם הסברים מעורפלים, או מסרב לספק פרטים מדויקים על חייו. בקשות חוזרות ונשנות לכסף או סיוע כספי בטענה למצוקה מתמשכת. אם מתגלים שקרים קטנים במהלך ההיכרות, ייתכן מאוד שמדובר באדם שנוהג לשקר גם בדברים גדולים יותר. לכן, מומלץ ... מגוריו. - בן זוג שנעלם לתקופות ממושכות עם תירוצים לא ברורים. - אדם שמבקש כסף או טובות שונות בשל מצוקה תמידית. - שקרים קטנים שמתגלים לאורך הדרך - אם הוא משקר בדברים קטנים, מה הסיכוי שהוא משקר בדברים גדולים? ...
... היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם הוא לא יאהב את התוקף או לא יראה את הדברים בצורה חיובית, הוא יהיה במצוקה גדולה יותר. במקרים כאלה, אהבה אמיתית אינה נוכחת, אלא תחושות של פחד או חרדה שמניעות את האדם להימנע מלראות ... בו. התשובה טמונה במנגנונים פסיכולוגיים של הגנה, בהן האדם מנסה להימנע מההכרה במציאות הקשה או מהתחושות הקשות של כאב ומצוקה. לדוגמה, אדם שנמצא במערכת יחסים של אלימות או התעללות עשוי להרגיש שהתמודדות עם האמת ועם ההכרה שהוא נפגע יכולה להביא לו מצוקה קשה יותר, ולכן הוא מעדיף להאמין או להרגיש שהוא אוהב את מי שפוגע בו. כיצד המנגנונים הפסיכולוגיים מגנים על ... הדרך היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם לא יאהב את התוקף או לא יחשוב על הדברים בצורה חיובית, הוא יהיה במצוקה גדולה יותר. במקרה כזה, אדם עשוי להיות אהוב לא מתוך רצון אמיתי או רגשות אמיתיים, אלא מתוך מניע של ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מצוקה, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מצוקה, איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי טלפוני, טיפול רגשי בנושא מצוקה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331