... שאני משחק, או שאני משחק אותה כדי להשיג משהו אחר? מה הסיבה שאני חושב שאני חייב להיות נחמד? האם אני מפחד שאם לא אהיה נחמד, אנשים לא יקבלו אותי? האם אני יכול לקבל את עצמי כפי שאני, גם אם אני ...
... אתה מפחד מהתגובה שלו אם היית יודע בוודאות שהוא יגיד לך טוב אין לך בעיה זאת אומרת אתה אומר אני מפחד מהתגובה שלו מפחד מהתגובה שלו זה כמו להגיד אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים כי אם אני אוהב ...
... האם באמת אין שום דבר שאני מעדיף? האם הייתי מוכן להרגיש עוד יותר גרוע ממה שאני מרגיש עכשיו? אם אני מפחד ממצב גרוע יותר, האם זה לא אומר שיש עדיין משהו בחיים שלי שטוב לי? עצם השאלות הללו יכולות להאיר ...
פחד מאלוהים, למה אני מפחד מאלוהים? איך לא לפחד מאלוהים? איך לא לפחד מעונש של אלוהים? פחד לא הגיוני מאלוהים, חרדה דתית, למה אני ... את הסיבות הרגשיות האמיתיות ומודה בהן בכנות, הפחד מאלוהים והפחד מעונש אלוהי נעלם מעצמו. איך לא לפחד מאלוהים? למה אני מפחד מאלוהים? איך להפסיק להאמין באלוהים? מה הסיבה לפחד לא הגיוני מאלוהים? למה אתאיסטים בכל זאת מפחדים מאלוהים? איך להתמודד ...
... בוגדים בך או לא מה זה משנה, אם נגיד לדוגמה נניח את לא את פיזית אבל נניח שמישהי אומרת אני מפחדת שהבן זוג שלי בוגד בי נניח אוקי עכשיו בואי נחשוב או שהוא בוגד בך או שלא נכון אבל למה ... בי למה שהוא יבגוד בי איזה היגיון יש שהוא יבגוד בי למה שהוא יבגוד בי נגיד לדוגמה מישהי אומרת אני מפחדת שבעלי בוגד בי, האם את מפחדת שהוא מחזיק במקרר במרתף גופות של אנשים? לא, למה? כי למה שהוא יעשה ...
... או פחד מפגיעה פיזית. אליעד מסביר שכאשר אדם אינו מצליח לזהות את המקור המדויק לחרדה, יש לו נטייה לומר: אני מפחד, אבל אני לא יודע ממה, ולהישאר תקוע בנקודה הזו ללא פתרון. הגישה הנפוצה והאינטואיטיבית אומרת שכדי לטפל בחרדה, חייבים ... שבאתי להגיד מה החידוש פה החידוש פה זה שבמקום לשים את הפוקוס לנסות להבין ממה הוא מפחד הוא אומר אני מפחד ככה, אוקי מפחד ככה למה אתה מפחד ככה? עוצמה מסוימת אני מפחד בעוצמה שמונים וואלה מפחד בעוצמה שמונים, בסדר ממה אתה מפחד? לא יודע אין לי מושג לא יודע אין לו ...
... לחץ, עליו לשאול את עצמו: מה כל כך רע בתחושת הבלגן? האם אני באמת חייב להרגיש רע בגללו? למה אני מפחד להרגיש לא נעים או לא מוצלח כשאני מסדר? הדגש הוא על התמודדות ישירה עם התחושות השליליות שעולות בזמן ביצוע ...
... היא אוהבת אותו? למה היא נמשכת אליו? למה היא עושה איתו סקס? למה יש לה משיכה מינית למישהו אחר? אני מפחד להישאר ידיד שלה, איך לדעת מה היא חושבת עלי? איך לדעת מה היא אוהבת? איך לדעת מה עושה לה ...
... האם אפשר לאהוב ללא תנאים? עכשיו היו היה איש שפחד שאשתו תבגוד בו עד כאן הבנו והוא אמר לעצמו אני מפחד שהיא תבגוד בי ולכן אני לא אבגוד בה כי אם אני לא אבגוד בה זה יעזור לי להאמין שהיא ... זה מה הבן אדם צריך לעשות אם הוא מפחד שיבגדו בו מה הוא צריך לעשות מה לעשות הוא אומר אני מפחד שיבגדו בי, בוא נרחיב את השאלה בן אדם יש לו עובד הוא מפחד שהעובד שלו יעזוב אותו הוא מפחד ... כמו לחטוף מחלה אז היית אומר טוב מה לעשות אין מה לעשות חטפה מחלה בסדר, עכשיו בן אדם שאומר אני מפחד שיבגדו בי ולא רוצה שיבגדו בו אז מה האפשרויות שלו אפשרות אחת לקבל את זה שיכול להיות שיבגדו בו ...
... אותה סבבה אז אתה לא רוצה אל תתאמץ הכל בסדר אבל אם אתה אומר אני לא רוצה להתאמץ כי אני מפחד להיכשל כי אין לי כוח כי אין לי עצבים כי אני מפחד כי לא משנה מה כי האגו שלי פגוע לא משנה מה הסיפור תתאמץ זה לא שונה משום מטרה אחרת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ממה אני מפחד?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ממה אני מפחד?, איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, ייעוץ נפשי, מאמן לכלכלת המשפחה בנושא ממה אני מפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331