... כיצד להתמודד עם המחשבות המטרידות והכאב הנפשי שנובע מהן. אחד הכלים המרכזיים הוא תהליך של חשיבה חיובית שמתחיל בהבנה שאין שום שליטה על המחשבות ...

... האם יש אושר אמיתי? תמיד יש חיסרון, להיות מאושר בשלמות, להצליח בזוגיות, אהבה ושנאה, מהו אושר אמיתי? חשיבה חיובית, חלק 2 מהו האושר האמיתי ואיך להגיע אליו? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן דיבר על נושא האושר, כיצד יש להבין אותו, ומדוע יש תמיד חיסרון לצד כל יתרון. הוא דיבר על הדרך בה כל אדם יכול להגיע לאושר אמיתי, וגם הציג את העקרונות החשובים של חשיבה חיובית. אליעד הסביר שמאושר אמיתי הוא לא מצב שמושג על ידי הימנעות מהתמודדות עם החסרונות של החיים. כל דבר טוב שאנחנו מקבלים מגיע עם תשלום כלשהו, וצריך להבין שמה שאנו ... אמיתי? האם יש קשר בין סבל לאושר? איך להתמודד עם אהבה ושנאה? מהו מחיר ההנאה? איך ניתן ליישם את עקרונות החשיבה החיובית בחיי היום - יום? ...

... רוחנית, אין ארוחות חינם, סוד האושר, איך להיות מאושר באמת? האם יש אושר אמיתי? תמיד יש חיסרון, להיות מאושר בשלמות, להצליח בזוגיות, אהבה ושנאה, מהו אושר אמיתי? חשיבה חיובית , חלק 1 מהו אושר אמיתי ואיך אפשר להשיג אותו? בהרצאה הזו, אליעד כהן דיבר על מושג האושר, על איך אפשר להגיע לאושר אמיתי ואיך חשוב להבין את הקשר בין ציפיות לבין מציאות כדי ... המועילים שיש לו. לדוגמה, אם מישהו לא סובל ממחלה, הוא לא יכול להעריך את הבריאות עד שלא יחווה את המחלה. הציפיות שלנו והאופן שבו אנחנו רואים את החיים משפיעים על האושר שלנו, משום שכשאנחנו מתמקדים רק בצדדים חיוביים ומזניחים את הציפיות מהדברים הפחות טובים, אנחנו עלולים לחוות אכזבה בעתיד. אליעד טוען שכדי להרגיש טוב ולהיות מאושרים, אנו צריכים להבין את הציפיות שלנו, להבין שאין מושלם, ...

... נוצרים רגשות? איך להרגיש רק טוב? איך לא להרגיש רע? מהו אושר? הדרך אל האושר, סוד האושר, הכל כרצונך תמיד, חשיבה שלילית, חשיבה חיובית האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש רע? אחת השאלות הבסיסיות ביותר שאליעד כהן מעלה בהרצאה ...

... איך להיות מאושר? שורש השמחה, חשיבה אופטימית, חשיבה פסימית, דיכאון, פסימיות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית איך לחוות שמחה אמיתית ללא תלות ...

... העצמי - והמורכב הוא כל שאר התכונות או המחשבות האחרות. כשאדם מחליט לפעול בדרך מסוימת (למשל, לחשוב חיובי), כל הכוחות הפנימיים שלו חייבים להיות מתואמים עם החלטה זו. ...

... יחסית, הנאה מוחלטת, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, לראות את הטוב, לראות את הרע, לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, אושר יחסי, ... את תחושת הסבל ולהיות שלם עם כל סיטואציה. איך יכול אדם לשנות את גישתו ולהפוך כל מצב לאתגר חיובי? במקום להתמקד בכמיהה לשלמות ... מההווה. אושר מוחלט והאושר היחסי איך לשפר את איכות החיים בעבודה ובחופש איך לחשוב בצורה חיובית בחיים היומיומיים ההבנה של ...

... אני אגיד לך מה האקסיומה הסופית שלא משנה איזה שיטה בעולם אתה תביא אתה תיפול שמה. השיטה שאומרת, בסוף אתה תגיע למצב אחרי כל השיטות, בטוח לא בטוח, כן בטוח, ימינה שמאלה, חשיבה חיובית שלילית לא משנה אתה בסוף תגיע למבוי סתום שאומר תמיד יש חיסרון ותמיד רע לי במשהו, איך פותרים את זה. עכשיו פה זה דבר שאיך תפרוץ אותו, מה לא תמיד יש ...

... וחסרונות בכל דבר, לחפש את הטוב שיש בכל דבר, לחפש את הרע שיש בכל דבר, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, אזמרה ... כיתרון או חיסרון, הדבר הזה אינו באמת יתרון או חיסרון. הוא הופך לכזה רק כשהאדם מתחיל לפרש ולחשוב עליו בצורה חיובית או שלילית. למשל, אם מישהו חושב ... הוא בעצם מוצא חיסרון מסוים בבריאות, כי עכשיו להיות בריא פירושו פחות מנוחה, ופחות זמן לעצמו. מה הקשר בין חשיבה חיובית, חשיבה שלילית ואחדות ... טוב זה לא רק טוב, כי זה אומר שגם הרע יכול להיות מוצדק. בצורה זו, אליעד מסביר שכל מעשה בעולם יכול להיראות חיובי ושלילי באותה המידה, וככל שאדם ... את המציאות באחדות מלאה, שבה אין שום דבר טוב יותר או רע יותר משום דבר אחר. יתרונות וחסרונות בכל דבר איך לחשוב חיובי ושלילי? מהי אחדות ההפכים? ... אבל הוא גם יכול להיות חיסרון, כי הוא יוצר תלות. אם מחפשים את הרע בתוך הדבר הטוב, רואים בו גם צדדים פחות חיוביים. אבל למעשה, בשני הצדדים יש את ... במידה מאוזנת. כך, למשל, גם כשעושים דבר טוב, צריך להיות מודעים גם לעובדה שיש בתוך אותו מעשה גם אלמנטים פחות חיוביים. כיצד אפשר להגיע לאיזון בין ... רע, אנחנו בעצם מבינים את הייחודיות של כל חוויה. אם ניקח את החיסרון של משהו ונתחיל להסתכל עליו מנקודת מבט חיובית, נוכל לשנות את התפיסה שלנו. ... כל פעם שמישהו מוצא משהו טוב במצב רע, הוא בעצם מבצע מעשה של שינוי פנימי, שבו הוא בוחר להסתכל על העולם בצורה חיובית יותר, וכתוצאה מכך הוא משנה את ... של ההרצאה הוא שמציאות החיים לא מורכבת באמת מדיכוטומיה ברורה של טוב ורע. כל חוויה ותחושה מכילה גם את הצדדים החיוביים וגם את הצדדים השליליים. כאשר ... כשהאדם מבין שאין הבחנה ברורה בין שני הצדדים, הוא יכול להגיע למקום של אושר פנימי ושל קבלה. יתרונות וחסרונות חשיבה חיובית כיצד להתמודד עם חיסרונות ...

... כביכול מסתכל רק על המעשים הטובים של האדם. אליעד כהן מסביר שהמשפט דרך השם יתברך מגדיר את ברירת המחדל של הקבה, כלומר, אלוהים באופן עקרוני מסתכל על הצד הטוב והחיובי. מכאן עולה השאלה, האם אלוהים באמת מוגבל באופן כלשהו? הרי לומר שיש לו ... טוב, מגדיר גם רע. אי אפשר להסתכל על הטוב בלי להיות מודע גם לרע, כי המושגים האלה תמיד באים יחד. לכן, המשפט דרך השם יתברך להביט רק על הטובות מצביע על סוג של חשיבה חיובית מיוחדת: אלוהים יודע ומכיר את הרע, אך בוחר להסתכל ולהתמקד בטוב. איך ההסתכלות של הקבה משפיעה על האדם בפועל? ההשלכה הפרקטית היא שלמרות שהאדם עושה טעויות ועבירות, הוא לא אמור להיכנס לייאוש מוחלט. לפי רבי נחמן, מהות ההסתכלות החיובית של הקבה היא לחזק את האדם בעבודתו הרוחנית, כך שהוא ימשיך להתקדם. אם ... לגמרי, להפסיק לנסות, וליפול עוד יותר. אך אם האדם יאמין שאלוהים שם דגש על המעשים הטובים בלבד, הוא יתעודד וימשיך להתקדם לעבר השלמות הרוחנית. האם יש גבול להסתכלות החיובית על הטוב? שאלה נוספת שאליעד מעלה בהרצאה היא האם יש גבול להסתכלות החיובית הזאת? כלומר, האם תמיד נכון להסתכל רק על הטוב, או שיש רגע שבו חובה ... מהרע, ולדעת שתמיד קיימת נקודת טוב שעליה אפשר להישען ולהמשיך קדימה. זהו סוד הדרך להתקדמות רוחנית אמיתית. איך ללמוד ליקוטי מוהרן? מהי השגחה פרטית? האם יש גבול לחשיבה חיובית? דרך השם יתברך לפי רבי נחמן הבדל בין טבע להשגחה מהי הסתכלות חיובית לפי רבי נחמן? ...