... יכול להשתנות אם הוא מתחיל להיצמד לאמת. התהליך הזה דורש מההורים לתת דוגמה אישית, כלומר, שגם הם עצמם יהיו מחויבים לאמת מוחלטת וימנעו מהקצנות או שקרים קטנים ביום - יום. לפי אליעד, אם ההורה בעצמו לא מיישם את ההיצמדות ...

... להבין בדיוק ממה נובע הלחץ. לזהות את הרצונות והמחשבות שגורמים ללחץ. להטיל ספק ברצונות האלו ולבדוק אם הם באמת מחויבים. לקבל את המציאות, אם לא ניתן לשנותה. בסופו של דבר, השיטה שלו מבוססת על ההבנה שלחץ הוא תוצאה של ...

... מה קורה בתוכה, גודל המציאות אינו משתנה, כי הכל תמיד נמצא בתוכה. המציאות או הכלום שמכיל אותה הם בגדר מחויבים משום שאי אפשר לשנות או להעלים אותם. למה אנשים חושבים שהגיעו לכלום אך עדיין מרגישים חיסרון? אליעד מבהיר שרבים ...

... חיסרון אינם מושגים מוחלטים אלא תמיד תלויים בתפיסה הסובייקטיבית של האדם. לדבריו, יתרון הוא דבר שאדם תופס כטוב בהתאם למחויבים שלו - הדברים שהוא רואה בהם הכרח או תנאי לקיומו או לשביעות רצונו. לדוגמה, אם אדם מאוד רוצה להיות ... אם יש לו מחויב אחר - למשל, לקבל פטור ממשהו או לקבל תשומת לב - המחלה הופכת ליתרון. כיצד המחויבים משפיעים על מציאת היתרון? אליעד מדגיש כי ככל שיש לאדם יותר מחויבים (רצונות או דברים הכרחיים בעיניו), הוא יוכל למצוא יותר בקלות יתרונות בדברים שונים, מכיוון שכל מצב יכול לתרום לו במשהו לאחד הרצונות שלו. מצד שני, הרבה מחויבים גם מקשים עליו למצוא יתרונות במצבים מסוימים, כי מצבים מסוימים עלולים להתנגש עם יותר מהמחויבים שלו ולהראות לו חסרונות רבים. לדוגמה, אדם שיש לו רק רצון אחד - לא לחוות חיסרון בכלל - אינו ... איך אפשר להגיע למצב של אהבה מלאה למציאות? אליעד מסביר שכדי לאהוב את המציאות באופן מלא, האדם צריך להשתחרר מהמחויבים שלו באופן מוחלט. הוא מציין שאם אדם רוצה לאהוב את הכל באותה עוצמה כמו שהוא אוהב דברים שהוא חושב ... לא יהיה בהכרח טוב יותר או טוב פחות. אליעד מוסיף כי אם אדם יגיע למצב שבו אין לו בכלל מחויבים, הוא לא ימצא יתרונות או חסרונות בשום דבר. כי היתרונות והחסרונות תלויים אך ורק ביחס בין המציאות למחויבים הפנימיים שלו. אם אדם באמת יגיע למצב שבו אין לו מחויבים בכלל, הוא יחווה את המציאות כפי שהיא, ללא שיפוט של טוב או רע, וזה יאפשר לו לקבל הכל באהבה ...

... ספציפיים שלא מחויב שיתקיימו במציאות, הם יכולים להוות קונפליקט פנימי ולמנוע ממנו להגיע לאחדות שלמה. במילים אחרות, הרצונות שלא מחויבים במציאות יוצרים פער בין האדם לבין המציאות. הפתרון, לפי אליעד, אינו בהכרח לוותר על הרצונות האלו אלא להבין לעומק ...

... מולד או דבר נרכש? אליעד כהן טוען שכל נושא הנטייה המינית, הזהות המינית, ההעדפה המינית והמשיכה המינית אינם דברים מחויבים ואינם מוחלטים. לפי אליעד, שום דבר בכלל אינו מחויב ואינו מוחלט, וזה כולל גם את תחום הנטייה המינית. הוא ...

... כי ישנם אנשי מכירות שמאמינים בשיטה שבה הם לא מנסים למכור, אך למעשה מצליחים מאוד, ומאידך ישנם אנשי מכירות שמחויבים לשימוש בשיטות שכנוע מתוחכמות. אליעד מדגיש כי כל השיטות הללו טובות, אך השאלה היא מתי להפעיל את כל אחת ...

... מדי מצד הציבור. כאשר רוצים לשכנע בהדרגה מבלי לעורר התנגדות חזקה מידית. כאשר מעוניינים להשאיר מקום לפרשנות ולא להיות מחויבים לעמדה חד - משמעית. אולם, כשמטרת המסר היא לתקוף ולהבהיר עמדה חד - משמעית, מסר מעורפל רק מחליש את ...

... שיוקר המחייה הוא מחויב בא נניח שהוא מחויב בא נניח שהאמת היא שיוקר המחייה זה מחויב מחירי הדיור זה מחויבים, בא נניח שזאת האמת עכשיו אם זאת האמת אז אין מה לעשות נכון אז מה רוצים מביבי? אבל אף ...

... מה שמייצג החמץ. החמץ מסמל את הדברים שאנו מרגישים שאנו חייבים לעשות, והשאיפה היא להגיע למצב שבו איננו מרגישים מחויבים לדברים, אלא רק רוצים אותם מרצוננו החופשי. מה ההבדל בין חייב לרוצה על פי אליעד כהן? אליעד כהן מדגיש ...