מוטיבציה להתמדה נכונה, לעשות דברים בסדר הנכון, לא להקדים את המאוחר, כל דבר בזמן שלו, להתחבר לנקודת האמת שלך, לא ...

... להצליח בזוגיות? להתגרש כדי להצליח בזוגיות, רצון להתגרש, האם להתגרש? איך לשמור על הזוגיות? חרדת ביצוע, חרדת כישלון, עודף מוטיבציה, לעבור טסט, חרדת טסט, איזון רגשי, להצליח עם בחורה, רצון מאוזן האם המוכנות להתגרש משפיעה על ההצלחה בזוגיות? אליעד ...

איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? איך ליצור מוטיבציה גם כשטוב? איך לשמור על קצב התקדמות? מוטיבציה יורדת, מוטיבציה עולה, חוסר מוטיבציה, חוסר חשק, החשק יורד, ליצור חשק, מוחין דגדלות, מוחין דקטנות, התמדה, השגת מטרות למה המוטיבציה יורדת אחרי שהמצב משתפר? אליעד כהן מסביר כי אנשים רבים חווים ירידה במוטיבציה דווקא כשהם במצב טוב. הוא נותן דוגמה מפורטת של אדם שלומד וחוקר כדי לצאת מתקופה קשה של חרדה ולחץ, ... העובדים משקיעים שעות ארוכות ועובדים במרץ ובחשק רב, כי הם חשים את החיסרון ומרגישים שחייבים להצליח. ברגע שההצלחה מגיעה, המוטיבציה וההתלהבות יורדות, והתוצאה היא האטה בהתקדמות, ובמקרים רבים גם ירידה ממשית בהצלחה לאורך זמן. מה הקשר בין מוטיבציה לחיסרון? אליעד כהן מסביר בהרחבה כי מוטיבציה תלויה בתחושת החיסרון שיש לאדם. כאשר אדם מרגיש חיסרון גדול, הוא משקיע מאמץ רב יותר, וההשקעה באה לידי ביטוי בהתפתחות ובקצב ההתקדמות שלו. כשהחיסרון נעלם, או כשהוא מתמעט, הוא גם פחות משקיע, פחות מתאמץ ופחות מתפתח. אליעד מדגיש שמוטיבציה היא תוצאה ישירה של חיסרון, כאשר החיסרון גדול, המוטיבציה תהיה גדולה, וכאשר החיסרון קטן יותר, המוטיבציה יורדת בהתאם. איך לשמור על מוטיבציה אחרי שהשגת את מה שרצית? אליעד כהן מציע פתרון יסודי וברור לשאלה הזו. לדבריו, הסיבה לירידה במוטיבציה היא פשוטה: האדם אינו מודה בפני עצמו במצבו האמיתי. אם לאדם טוב ב - 60%, והוא משקר לעצמו שטוב ... שנותר. אך אם הוא ישקר לעצמו ויגיד: טוב לי כבר עם מה שיש, כשהוא לא באמת שלם עם זה, המוטיבציה שלו תרד והוא לא ישקיע מספיק מאמץ כדי לסגור את הפער. ולכן, לדבריו של אליעד, הכי חשוב הוא להיות ... - הם אינם מסתכלים על המציאות במלואה ואינם כנים עם עצמם ביחס לטוב ולרע האמיתיים בחייהם. מה הפתרון לשמירת מוטיבציה לאורך זמן? אליעד כהן חוזר ומדגיש שהפתרון הוא האמת והכנות העצמית. לדבריו, אדם חייב לעצור ולשאול את עצמו באופן ... כי המאמץ קשור ישירות לחיסרון. אליעד מדגיש שוב ושוב את חשיבות האמת, שהכנות הפנימית מול עצמך היא המפתח לשימור מוטיבציה ארוכת טווח ולהתמדה אמיתית. מה הטעות הנפוצה שאנשים עושים בנוגע למוטיבציה שלהם? טעות נפוצה שאליעד כהן מתאר היא שאנשים משקרים לעצמם על כמה באמת טוב להם. לדוגמה, אם באמת טוב ... - 40% הנותרים - כלומר, משקיע רק 40% מאמץ, במקום 70% לפי המצב האמיתי שלו. זו הסיבה העיקרית לכך שהמוטיבציה יורדת ואנשים לא מתקדמים בקצב הרצוי. בסופו של דבר, אליעד כהן מציע פתרון פשוט ופרקטי: לא לשקר לעצמך, לשאול בכל רגע נתון מה האמת שלך, לפעול לפיה, וכך לשמור על מוטיבציה וחשק אמיתיים לאורך זמן. איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? למה יורדת המוטיבציה כשמצליחים? איך ליצור חשק לפעולה? מה הקשר בין חיסרון למוטיבציה? איך להיות כנים עם עצמנו?

... מוסר את נפשך? לעשות משהו במסירות נפש, להיות מוכן לתת את הכל, השגת מטרות ויעדים, לרצות משהו במסירות נפש, מוטיבציה למסירות נפש מה המשמעות של מסירות נפש אמיתית? הנושא שבו עוסק אליעד כהן הוא מסירות נפש, מושג נפוץ בעל ...

מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה ...

... לה להימשך אליך? איך לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו אחר? איך לגרום לאקסית להתגעגע? איך להמתין בסבלנות? מהי עודף מוטיבציה? איך לאהוב מישהו בלי תנאים? איך לעשות למישהו טוב? איך לסכסך בין בני זוג? איך לגרום להם לריב? איך ...

לטפל בשורש הבעיה, לטפל בסימפטומים של הבעיה, מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לשמור על המוטיבציה? מה זה סימפטומים? לוודא שהבעיה לא תחזור, לטפל באפשרות שהבעיה תחזור, מודעות עצמית, פתרון בעיות מה ההבדל בין לטפל ... זמנית, אלא ירצה לבטל לחלוטין את האפשרות להרגיש בודד אי פעם. איך לפתור את שורש הבעיה? איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? מה ההבדל בין סימפטום לשורש? למה בעיות חוזרות? איך לזהות סימפטומים של בעיות?

... לדוגמה, אם אדם תמיד מקבל סיוע כשהוא נתקל בקשיים, הוא עלול להתרגל לכך ולהפסיק להתאמץ. כך הוא מאבד את המוטיבציה ואת היכולת להתמודד לבד. הוא מביא דוגמה של ילד שמנסים לעזור לו כל הזמן: אם בכל פעם שילד נתקל ...

... יכולה לעשות מעל זה. אליעד: כן אבל היא אומרת אולי בעבודה אחרת כשהוא יהיה יותר נורמלי תהיה לי יותר מוטיבציה להשתפר. ש: המוטיבציה היא צריכה להיות אני לא יודעת אם צריכה אבל מתוך עצמי היא לא קשורה לבן אדם שלידי. אליעד: למה ... להשתפר. ש: אז זאת אהבה אם בתמורה. אליעד: אין אהבה תשכחי אהבה אין אהבה. ש: אז אם אין לה מוטיבציה לעשות את זה שלא תעשה את זה שתישאר גרועה מה הבעיה. אליעד: השאלה מה האמת. ש: עניין של רצון. ...

... טבעי. במקרה כזה, מומלץ פשוט לקבל את המצב ולהירגע בתוכו. איך להתמודד עם תחושת ריקנות? שחרור מפחד מכישלון והגדלת מוטיבציה הקשר בין רצון למימוש עצמי דרכים להגברת סיפוק ושמחה ביומיום מהו שעמום וכיצד הוא נוצר? שעמום מתואר כמצב שבו ... יכולת לפעול, השעמום לא ייתפס כבעיה אלא כמצב מנוחה טבעי. איך להתמודד עם תחושת ריקנות שחרור מפחד מכישלון והגדלת מוטיבציה הקשר בין רצון למימוש עצמי דרכים להגברת סיפוק ושמחה ביומיום עכשיו אנחנו מדברים על מה זה שעמום מה החוקיות ...