... לא להדחיק טראומה? איך הטראומה משפיעה עליך? למה לטפל בטראומה? לטפל בפוסט טראומה, הדחקת טראומה, התפרצות טראומה איך טראומה מהעבר משפיעה על הזוגיות? כשאדם נכנס לזוגיות מבלי שטיפל בטראומה קודמת שחווה, הוא למעשה מכניס לתוך הקשר הזוגי בעיה שטרם נפתרה, וזו עלולה לצוץ שוב ולהזיק למערכת היחסים. אליעד כהן מסביר שכאשר יש טראומה מהעבר, גם אם נדמה שהזוגיות החדשה או הצלחה בתחומים אחרים בחיים פתרו אותה, לרוב מדובר באשליה זמנית בלבד. הדחקת הטראומה ... שלה למסובכת וקשה עוד יותר. איך אפשר לדעת אם יש לך טראומה לא מטופלת? אחת השיטות לדעת אם אירוע מהעבר עדיין משפיע עליך, לפי אליעד, היא לבדוק עד כמה אתה זוכר את האירוע. הזיכרון הוא כלי של המוח לשמירה ... מודחקת משפיעה עליך? מה קורה למי שלא מטפל בטראומה? אנשים עם טראומה שנכנסים למערכת יחסים כאשר אדם סוחב טראומה מהעבר שלו ונכנס למערכת יחסים מבלי שהוא טיפל בה, הדבר עלול להשפיע באופן משמעותי על הקשר הזוגי שלו. לדוגמה, אדם ... שהופכות את ההתמודדות לקשה אף יותר. איך לדעת אם יש לך טראומה שמשפיעה עליך? שיטה פשוטה לבדוק אם אירוע מהעבר משפיע עליך כיום היא לבדוק כמה אתה זוכר ממנו. אם אתה זוכר היטב אירוע מסוים, הדבר מצביע על כך ...

... והטראומות שיכולים להיווצר בעקבות חוויות שליליות הם תוצאה של חוויות שחווינו, אך מה קורה כאשר אדם שחש חוויות חיוביות מהעבר, בוחר להפוך אותן לזיכרונות שליליים? המהות של טראומה היא כאשר אדם חווה משהו שהוא לא רוצה שיקרה, וזה משפיע ... או אובדן במערכת זוגית תוביל ליצירת סיפור של זיכרון רע. כשאדם לא מצליח להרגיש טוב לבד, כל חוויה חיובית מהעבר תהפוך לנבואה רעה בעיניו, רק כדי להימנע מהכאב של חוויות מהעבר. הכאב הזה נוצר בשל העובדה שאדם לא יודע להרגיש טוב עם עצמו, ואז הוא יוצר לעצמו טראומה מלאכותית. איך ...

... עם מחיר: האדם יתחיל לפחד מדברים מיסטיים אחרים כמו עין הרע, קללות, קארמה רעה, או פחד מעונשים על עבירות מהעבר, משום שכאשר מאמינים שיש השגחה אלוהית חיובית, חייבים להאמין גם שיש השגחה אלוהית שלילית. האם האמונה המיסטית עוזרת או ...

... טראומה? איך טראומה משפיעה על החיים שלך? למה לטפל בפוסט טראומה? הדחקת טראומה, טראומת בגידה למה כדאי לטפל בטראומה מהעבר גם אם אתה בזוגיות טובה? הרבה אנשים חושבים שכאשר הם נכנסים לזוגיות חדשה וטובה, הם יכולים פשוט לשכוח את הטראומות מהמערכות היחסים הקודמות שלהם. אך אליעד כהן מסביר שלמעשה, הטראומות מהעבר לא נעלמות לבד, וכאשר לא מטפלים בהן הן משפיעות באופן שלילי על מערכת היחסים החדשה. הוא מדגיש שהשאלה האם ... להיתפס בעיניה כהשפלה ופגיעה, מה שיוצר קונפליקטים וחיכוכים מיותרים. הטראומה הישנה גורמת לה לפרש כל משפט דרך הפחדים והרגישויות מהעבר, מה שגורם לפגיעה בזוגיות. למה טראומה מהילדות חייבת טיפול ואיך היא משפיעה על החיים הבוגרים? אליעד כהן מביא גם ... שלו, הוא עלול להמשיך להיתקע במעגל של חוסר הצלחה, כעסים, פחדים, וחוסר סיפוק מתמשך. איך כדאי להתמודד עם טראומה מהעבר? ההתמודדות עם טראומה יכולה להיות באמצעות טיפול מקצועי, עבודה עצמית, שינוי תפיסות ואפילו שיחות עמוקות עם עצמך. מה שחשוב ... יחסים קודמת, האם הוא צריך להתמודד איתה ולטפל בה, או שמא עדיף פשוט להתקדם הלאה ולשכוח מזה? איך טראומה מהעבר משפיעה על ההווה והעתיד? כאשר אדם חווה טראומה בזוגיות קודמת, היא עלולה להשפיע עליו גם במערכת יחסים חדשה. למשל, ... ואפילו יותר אובססיבית כלפי בן הזוג החדש - גם אם הוא נאמן לחלוטין. מה שקורה במקרים כאלה הוא שהפחד מהעבר משפיע על ההתנהגות בהווה, וככל שהאדם מתנהל מתוך חשדנות ופחד, כך הוא בעצם עלול לייצר את אותה המציאות שהוא ... שיוצא מפי בן הזוג החדש יישמע לה כהשפלה, גם אם הוא לא התכוון לכך כלל. היא תגיב מתוך הפחד מהעבר, מה שיכול ליצור קונפליקטים מיותרים. אדם שהושפל בילדותו ולא טיפל בטראומה עלול להפוך לרגיש מאוד להערות של אחרים, ואף ... את ההשפלה - כך יש סיכוי גבוה יותר שהטראומה עדיין מנהלת אותך. אם אתה מוצא את עצמך נזכר באירועים מהעבר שוב ושוב, אם הם משפיעים על הדרך שבה אתה מפרש את המציאות כיום, כנראה שיש כאן טראומה לא פתורה. למה חשוב לטפל בטראומה? טראומה לא מטופלת עלולה לגרום לאדם לראות את העולם דרך משקפיים מעוותים, דרך פחדים והשלכות מהעבר. למשל, אישה שחוותה חוויה מינית לא טובה בפעם הראשונה שלה עלולה לפתח חשדנות כלפי גברים, מה שעלול להשפיע על ...

... אם לבצע משימות בעסק או להעביר אותן לאאוטסורסינג? יש שני שיקולים עיקריים: האם הזמן הפנוי שבעל העסק ירוויח כתוצאה מהעברת המשימות באמת מנוצל להכנסה נוספת? האם ניתן להבטיח שהמשימה המתבצעת על ידי מישהו חיצוני תהיה באותה רמת איכות שבעל ...

... או הרגל. ההחלטה אם להיפרד או להישאר צריכה להתבסס תמיד על ההערכה לעתיד הקשר, ולא על פחדים או הרגלים מהעבר. לסיכום, איך להחליט אם לחזור לאקסית? השאלה הנכונה היא תמיד: האם אני מאמין שיכול להיות לי טוב עם האדם ...

... היחסים הבאה שלה. יהיה לה קשה להיכנס לזוגיות חדשה ולתת אמון בבן הזוג החדש, כיוון שהזיכרון הטראומטי של הבגידה מהעבר יישאר עמה. גם במקרים אחרים, כמו עובד שרימו אותו בעסק או שותף עסקי שבגד באמון שלו, אם הקשר יסתיים ...

... כי געגוע לעולם לא יכול להיות נטו לדבר רע, כי געגוע הוא רגש חיובי שקשור בהנאה או תחושה נעימה מהעבר. כשיש געגוע למשהו שלכאורה היה רע, חייב להיות חלק טוב בתוך החוויה, אפילו אם האדם לא מודע לכך בתחילה. ...

... את הסיכוי להיזכר איפה בדיוק הנחת את החפצים שאותם אתה מנסה למצוא עכשיו. מדוע חשוב לשחזר כמה שיותר פרטים מהעבר? אליעד מדגיש כי הצלחת הטכניקה של הזיכרון נשענת על היכולת שלך לשחזר פרטים רבים ככל האפשר מהסיטואציה המקורית - ... איך להיזכר במשהו ששכחתי? איך עובד הזיכרון האנושי? מה לעשות כששוכחים משהו חשוב? איך לזכור סיסמאות? איך לשחזר זיכרונות מהעבר? האם אפשר להיזכר בפרטים ששכחתי? איך לשחזר זיכרון? איך משחזרים זיכרון? איך להיזכר במשהו? האם אפשרי להיזכר במשהו ששכחתי? ...

... יתרונות. בני האדם יכולים לשמוח ממחשבה על אירועים טובים שיקרו בעתיד או מזיכרונות נעימים מן העבר. כלומר, הדאגה מהעתיד ומהעבר מאפשרת לאדם ליהנות ולהתרגש במידה שווה כפי שהיא גורמת לו לדאגה. לעומת זאת, בעלי החיים אינם יכולים ליהנות בצורה ...