... משא כבד בצורה נכונה? גמישות בשריר הירך האחורית, סיבוב האגן לאחור, איך להרים נכון חפצים? איך להרים משקל מהרצפה? מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה? איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? מה ההבדל שבין לשמור על גב זקוף לבין לשמור על גב ...
...האם בכלל אפשר לדעת מראש מה תהיה תוצאת החקירה? אליעד מסכם את הנושא בכך שאי אפשר לדעת מראש מה תהיה התוצאה של חקירת הרצון, כיוון שזה תלוי בהגדרת הרצון, בסוג התשובה שאותה האדם מחפש, ובמהות החקירה הפנימית שלו. הוא נותן את הדוגמה שאדם שמנסה לפתור תרגיל מתמטי לא יכול לדעת מראש האם ימצא את הפתרון הנכון, אלא הוא צריך לנסות ולבדוק בעצמו, כך גם לגבי הרצון. לסיכום, אליעד מדגיש שחקירת הרצון היא כלי חשוב להעלאת מודעות עצמית, ולמרות שהתוצאות שלה לא ידועות מראש, התהליך עצמו יכול לשנות את החיים בצורה דרמטית, בין...
...הוא לרוב נבהל ובולם מיד. דווקא בלימה כזו עלולה לגרום לתאונה, מכיוון שהגלגלים יאבדו אחיזה. בחיים, כאשר אדם נתקל בקושי או פחד, הוא לפעמים עוצר באופן פתאומי את התהליך שלו ומנסה להימנע מהבעיה, וכך דווקא מגדיל את הבעיה. במקום לעצור לחלוטין מתוך פחד, כדאי להאט בהדרגה או להמשיך בזהירות, ולהבין את מקור הפחד ואת מהות הקושי. בכך נשמרת שליטה טובה יותר על המצב. למה חשוב להתאים בין הכוחות הפנימיים בתוך האדם? אליעד מדגים זאת באמצעות משל של רוכב ומורכב. הרוכב הוא הכוח הדומיננטי - למשל הביטחון העצמי - והמורכב הוא...
...בכך שהוא לא בטוח לגמרי לגבי הבחירה שלו. במילים אחרות, עצם הרצון להשתנות מעיד על כך שלפחות 51% מהמוח שלו עדיין חושבים שההתנהגות הנוכחית עדיפה. אליעד מדגיש כי אדם תמיד בוחר לעשות את מה שהכי טוב לו לפי ההיגיון הפנימי שלו, ואם הוא עושה דבר שלילי לדעתו, הוא צריך להבין את ההיגיון מאחורי זה. כיצד להבין את ההיגיון של התנהגות לא רצויה מוביל לשינוי ללא מאמץ? הדרך שאליעד כהן מציע להתמודד עם התנהגות לא רצויה היא לא לרצות לשנות אותה ישירות, אלא לחקור ולהבין אותה לעומק. המטרה היא להבין באופן מדויק למה האדם עושה...
...למשבר. הוא קורא לאנשים להיות יותר מעורבים ואחראים, ומדגיש שכל מה שקורה הוא תוצאה של הבחירות שכל אחד ואחד עושה. לדעתו, אנשים חייבים לקחת אחריות ולבחור אחרת בפעם הבאה כדי לא להגיע למצב כזה שוב. הוא מסכם בכך שבפעם הבאה, אסור להצביע לאותם האנשים שבחרו בהם בפעם הקודמת, ועליהם לקחת אחריות מלאה לתוצאות של הבחירות שהם עושים. הוא קורא לאנשים לחשוב יותר, לשנות את הבחירות שלהם, ולהיות מעורבים כדי למנוע את המשך הסבל והכישלונות בעתיד. למה יש סגר קורונה? האם הקורונה היא עונש מאלוהים? ביבי נתניהו והקורונה איך...
...גבוהות מההוצאות השוטפות, יש לך סיכוי גבוה לצאת מהחובות. לעומת זאת, אם ההוצאות שלך גבוהות מההכנסות, אתה למעשה במגמת כניסה לחובות עמוקים יותר. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם החובות? 1. למנוע כניסה לחובות נוספים - אין לקחת הלוואות נוספות ולהימנע מהתחייבויות כספיות מיותרות. 2. לבצע חישוב פיננסי מפורט - לחשב הכנסה מול הוצאה באופן שנתי וממוצע חודשי. 3. לצמצם הוצאות שוטפות - לבדוק אילו הוצאות אפשר להקטין, כגון מנויים, בילויים וכדומה. 4. להגדיל את ההכנסות - למצוא דרכים להגדלת ההכנסה החודשית, כמו עבודה נוספת...
...מצרים. הוא מסביר כי הסיפור מתאים רק אם האדם מניח את ההנחות הבסיסיות, כמו קיומו של יעד סופי מוחלט (ארץ ישראל), קיומו של שעבוד מוחלט (מצרים) וקיומו של אדם רוחני שמוביל אותך (משה). אם האדם אינו מקבל את ההנחות האלה או שאינו בטוח בהן, ייתכן שהסיפור כלל לא רלוונטי עבורו, והוא לא יכול להפיק ממנו תועלת אמיתית. אליעד מדגיש שאולי עבור האדם מסוים, היציאה ממצרים או הכניסה לארץ ישראל היא רק מצב יחסי, ולא מצב אבסולוטי. כלומר, ייתכן שהאדם כבר נמצא בארץ ישראל והוא לא יודע זאת, או להיפך - ייתכן שהוא בכלל לא מסוגל...
...והיפוכו, ולא את ההבדל בין יש לאין. בסוף לא רואים שיש הבדל בין יש לאין ובמצב זה ממילא אין יותר שאלות. אם נחקור מה הנחת היסוד בסוף לא ניתן לראות הבדל בין יש לאין. בסוף לא מגיעים לשום מסקנה. אם אין מסקנה זה סימן לכך שאתה בסוף המחשבה. אם הגעת למסקנה סימן שאינך בסוף המחשבה. כל הבנה שהיא מלמדת על כך שעדין לא הגענו למחשבה העמוקה והסופית. בסוף נגמר המשחק כולו. דוגמה להמחשה: על מה היית חושב אם לא היית קיים ואם מאומה לא היה קיים? (מן הסתם חוויה שלא קיימת). אם אדם חושב ומגיע למסקנה שאין הבדל, שהוא לא יודע...
...יותר או אני אגיע יותר מאוחר, יש הבדל בהשפעה על התחושה. מאוחר יותר משדר עיכוב פחות משמעותי, בעוד ש - יותר מאוחר משדר עיכוב גדול יותר. המוח קולט את המילים בצורה מדורגת, ולכן סדר המילים משפיע על האופן בו השומע תופס את משמעותן. מהי ההשפעה של מיקום המילה יותר על תחושות ההשוואה? מיקום המילה יותר משנה את הדרך בה המוח מפרש את ההשוואה. לדוגמה, כשאומרים הוא הצליח יותר, המילה יותר משדרגת את ההצלחה בהשוואה לאחרים, בעוד אם היינו אומרים הוא יותר הצליח, התחושה הייתה שונה. המוח מפרש את המילים בצורה שונה כשיש שינוי...
...לעתיד, יש להימנע מטעויות נפוצות: אל תשאלו מתוך פחד או חוסר ביטחון, אלא מתוך מקום של פתיחות. אל תצפו לתשובה מסוימת, היו פתוחים לכל כיוון. אל תהפכו את השיחה לאולטימטום או לסיטואציה לחוצה. התרכזו בהווה ובמה שטוב לכם ביחד, ולא בהגדרות חיצוניות. מחויבות זוגית שיחת יחסינו לאן עם האקסית איך לעשות שיחת יחסינו לאן? הצהרת כוונות בזוגיות איך לגרום למישהו להתחייב לך? שיחת יחסינו לאן - יתרונות, חסרונות, סכנות, וכיצד לנהל אותה נכון שיחת יחסינו לאן היא אחת הנקודות הקריטיות ביותר בזוגיות. מדובר ברגע שבו אחד הצדדים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזיה, אימון אישי לביטחון עצמי, מאמן משפחתי בתחום מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331