... שלו, ואם כן רוצים משהו - להתחיל בפעולות פשוטות שדומות לו. מדוע חוזרים פעמים רבות על רעיון השכל מול האמונה? מכיוון שיש פעולות שבאופן טבעי אנו מבצעים בלי חשיבה הגיונית ארוכה (כמו לפתוח את הדלת או ללכת ברחוב), אז אפשר לרתום את המנגנון האוטומטי הזה גם להרגלים אחרים. ברגע שמשהו נכנס לתת - מודע ...

איך להיות יותר חכם? תרגיל לפיתוח החשיבה, איך לפתח שיחה? איך לפתח את השכל? להתרגל לשאול שאלות, להגיד לא הבנתי, לבקש הסברים, להיות מוכן להיות טיפש, להתרגל לא לדעת, מיומנויות שיחה, לבקש ממישהו להגדיר איך לפתח את השכל ולהיות חכם יותר? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג כאן הוא שבן אדם שמעוניין להיות חכם יותר חייב לפתח את ההרגל לשאול שאלות ולבקש הסברים, אפילו כאשר נדמה לו ... או חוסר בהירות. הוא ממליץ לעשות זאת לפחות עשר פעמים ביום. המטרה כאן היא להכריח את האדם להתרגל לחשוב בצורה יותר ביקורתית ועמוקה, להבין את השאלות עד הסוף, וכך גם לפתח את השכל שלו. מדוע חשוב להגיד לא הבנתי גם אם זה לא נעים? אנשים באופן טבעי נמנעים ... למה אתה מתכוון כשאתה אומר את זה?. השאלות הנוספות האלה מייצרות דיון עמוק יותר ומובילות להבנה טובה יותר של הנושא הנדון. מהי המשמעות של תרתי משמע ואיך היא תורמת לפיתוח החשיבה? הדגש של אליעד כהן על תרתי משמע הוא מרכזי בהרצאה. הוא מסביר שהרבה שאלות ... אם הוא רוצה להעביר את האחריות למי ששואל או מסביר, הוא יאמר למה אתה מתכוון?. אליעד מסביר שהיכולת להבחין בין שני מצבים אלו ולהשתמש בכל אחד מהם בצורה מודעת היא חלק להיות חכם. איך להשתמש בשאלות כדי לפתח אינטראקציה טובה יותר בשיחה? אליעד כהן מציע ... מדי או מלאכותית, אלא כאשר באמת קיימת חוסר בהירות. המטרה היא לגרום לצד השני לחשוב ולדבר יותר, ובכך השיחה נעשית עשירה ומעמיקה יותר. האם לשאול שאלות תמיד טוב לפיתוח השכל? אליעד כהן מדגיש שגם לשאול שאלות צריך להיות בצורה חכמה. הוא מציע לא ... ולא רק בשביל לשאול באופן מלאכותי, כי אז לא מתרחשת התפתחות אמיתית של השכל. לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של שאילת שאלות ובירור מעמיק של דברים כדי לפתח את היכולת השכלית , התקשורת והחשיבה הביקורתית. הוא מציע תרגול יומיומי ברור שבו האדם לומד לשאול שאלות ולבקש הבהרות, להיות מוכן להודות באי - הבנה, וכך להפוך לאדם חכם יותר ובעל יכולת חשיבה מפותחת יותר. איך להיות יותר חכם? איך לפתח חשיבה ביקורתית? מה לעשות אם לא מבינים שאלה? איך לשפר מיומנויות שיחה? איך ...

... אמיתית, האדם חייב לפתח את השכל שלו לרמה הגבוהה ביותר, ולא בצורה חד - פעמית או בתרגול רוחני מיוחד, ... שלו. לטענתו, רק באמצעות פיתוח השכל ביומיום, במצבים הרגילים ביותר, האדם יכול להגיע להבנה עמוקה באמת של ... הוא מפתח באופן עקבי את יכולת החשיבה שלו, עד שהוא מגיע לרמה שכלית המאפשרת לו להגיע להארה ושלמות אמיתית. ... רוחניים גדולים בלי לפתח את השכל שלו במשימות יומיומיות פשוטות, מבזבז את זמנו. אם הוא באמת מתפתח ... האמיתית היא בהגדלת יכולת החשיבה וההבנה של האדם, וזו נמדדת בפועל רק באמצעות הצלחתו במשימות פשוטות ...

... את האמת העמוקה מאחורי כל קונפליקט - מה באמת קורה, ומה הם רוצים שיקרה. מטפל זוגי טוב יודע לזהות את ההפכים ולמצוא דרכים מעשיות לגשר ביניהם, ולכן ככל שהמטפל בעל יכולת שכלית טובה יותר, הוא ידע לתת לזוג כלים יעילים יותר להשגת השלווה וההחלטות הטובות. איך עובד טיפול זוגי? איך לפתור ...

... מסביר שקיימים שני סוגים עיקריים של מצבים מחשבתיים ודרכים לתפוס את המציאות. המצב הראשון הוא מצב שבו האדם אינו מבדיל כלל בין יש לאין, ובמצב כזה לא קיימת לו יכולת חשיבה, בירור או התקדמות, מאחר והמחשבה עובדת תמיד על בסיס הבדלים. למשל, אם האדם אינו מבחין בין שולחן ללא - שולחן, בין קיום לאי - קיום, ...

... בין חרדה מאוזנת לחרדה לא מאוזנת. חרדה מאוזנת היא מצב שבו האדם מודע לפחדים שלו באופן צלול ומבוקר. לעומת זאת, חרדה לא מאוזנת מתרחשת כאשר האדם נמצא במצב של פחד קיצוני ולא מסוגל לחשוב בהיגיון או לראות את הדברים בפרספקטיבה רחבה יותר. דוגמה לחרדה לא מאוזנת היא ...

... ברצינות על כל פרט: האם הדרך שבחרתי היא הטובה ביותר? האם אפשר לשפר אותה? אולי מישהו בעתיד ימצא דרך טובה יותר? התהליך הזה ידרוש ממך שכל ודיוק, שיחייב אותך לפתח חשיבה ביקורתית ומעמיקה לגבי כל שלב ושלב. אליעד כהן מבהיר שהשאיפה אינה להגיע למקום שבו אתה הכי טוב בעולם באופן סופי (מכיוון שאולי בעתיד מישהו יוכל להשתפר יותר), אלא השאיפה עצמה - הניסיון המתמיד להיות הכי טוב, היא זו שתוביל אותך לפיתוח השכל והחשיבה, ובסופו של דבר לשלמות פנימית. כיצד ניתן ליישם את השיטה הזו ביומיום? יישום השיטה של אליעד כהן הוא פשוט אך דורש מאמץ והתמדה רבה. בכל פעולה, קטנה או גדולה, ... רוחנית ופילוסופית עמוקה ביותר. לסיכום, הגישה של אליעד כהן למצוינות אישית ולהצלחה היא גישה ייחודית שמדגישה את החשיבות של כל פעולה יומיומית כדרך מרכזית לפיתוח השכל, הרגש והמודעות. בדרך זו, כל אדם יכול להגיע לשלמות פנימית ולהישגים רוחניים עמוקים, לא דרך נטישת חיי היומיום, אלא דווקא דרך מחויבות מלאה לדיוק ולמצוינות בתוך החיים ...

... חשיבה פרקטיים? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד אפשר להתייחס אל החיים כאל סדרה של תרגילי חשיבה, במטרה לשפר את יכולת החשיבה ולהגיע למודעות עמוקה יותר של המציאות. הוא מציג גישה המכילה בתוכה שתי פרספקטיבות מנוגדות לכאורה: הפרספקטיבה של רצוא, שהיא הרצון לשאיפות גדולות מאוד, בלתי מוגבלות, ... במבחן, התלמיד צריך לפתור תרגילים רבים. מטרת התרגילים אינה רק לפתור אותם לשם הפתרון עצמו, אלא לפתח ולחזק את יכולת החשיבה של התלמיד, כך שיצליח יותר במבחן. באופן דומה, כל אירוע וכל פעולה בחיים היא למעשה תרגיל חשיבה שמטרתו לפתח את השכל, את יכולת החשיבה ואת המודעות של האדם. כלומר, החיים אינם המטרה עצמה, אלא אוסף תרגילים שמטרתם לפתח את האדם בדרכו אל האושר ואל השלמות. מדוע חשוב לרצות שלמות בכל פעולה קטנה? אליעד מדגיש שלמרות ... אך עצם הרצון שלו להגיע לשלמות בפעולה פשוטה זו מאלץ אותו להשתמש בשכלו בצורה אינטנסיבית יותר. דרך זו משפרת את יכולת החשיבה והופכת אותו למדויק וברור יותר בתהליכים גדולים וחשובים יותר בחייו. כיצד להשתמש בחיים כתרגילי חשיבה באופן מעשי? אליעד מציע שהאדם יבחר דברים ספציפיים בחייו, אפילו שלושה דברים ... בלי חסרונות? או איך אפשר להרוויח כסף בצורה הטובה ביותר?. עצם ההתמקדות בשאלות אלו באופן מוחלט ושלם, גורמת לאדם לפתח את השכל שלו הרבה יותר מאשר אם יפעל בצורה כללית או חסרת מטרה מוגדרת. כמו כן, אליעד מדגיש את החשיבות שבפרקטיות ובחשיבה קטנה וגדולה בו זמנית. הוא אומר כי החיים מורכבים מפעולות רבות ... לבין הפעולות הקטנות והמעשיות בצורה מושלמת ומאוזנת. איך להשיג מטרות גדולות וקטנות? מה זה רצוא ושוב? כיצד לפתח את החשיבה המעשית? מהי חשיבה מופשטת וחשיבה פרקטית? כיצד חיים יכולים לשמש כתרגילים? איך לשאוף לשלמות בכל פעולה? איך לקדם מטרות רוחניות בחיי היומיום? ...

... הם מעדיפים לקבל החלטה מספיק טובה כרגע, מתוך מודעות לכך שייתכן וההחלטה לא מושלמת, ולדחות את המחשבה המעמיקה להמשך. אדם חכם באמת, שמבין שיש גבול לזמן וליכולת החשיבה, מודע לכך שההחלטה שלו לא תהיה אידיאלית ב - 100%, אך הוא לפחות יהיה מודע לכך מראש ולא יתפלא כשההחלטה תשתנה. בסיכום, לפי אליעד כהן, אדם חכם תמיד מודע לכך ...

... מרכיבים טוב את הצלחת של האוכל?. אליעד מסביר שאולי דווקא בשאלות האלה האדם ימצא תשובות שיעזרו לו לפתח את השכל שלו בצורה חדשה, ואולי דווקא שם הוא יגלה משהו ... איך לבשל משהו טעים? ומסביר שדווקא ההתמקדות בשאלות פרקטיות ויומיומיות יכולה לעזור לאדם לפתח את יכולות החשיבה שלו, ובכך להוביל אותו להבנות משמעותיות על ...