... רצון, חיפוש האמת בלי שום אינטרס, למה אני מנסה להבין את עצמי? למה משה רבנו לא ראה את אלוהים? לרצות את הדבר בשביל עצמו, לרצות רק לצאת ידי חובה, מה זה אומר לרצות משהו באמת? רוצה לעשות מצווה ונאנס ולא עשאה ...

... וצורה. הצורה היא הדבר המסוים שאתה רוצה, לדוגמה, אוכל, כסף או זוגיות. המהות היא הסיבה הבסיסית יותר שגורמת לך לרצות את הדבר הזה. לדוגמה, אם אתה רוצה לאכול, הצורה היא האוכל, אבל המהות היא הרצון להפסיק את תחושת הרעב. אם אתה ...

... שיותר אנשים רוצים משהו מסוים, גם אנחנו נרצה אותו. אם כל הסובלים ממחסור במשהו - כמו סקס - יתחילו לרצות את הדבר הזה, אז לאור המגבלה או הקושי בהשגתו, הוא יהפוך לנחשק יותר. אם כולם סביבנו מדברים על חשיבות הסקס או ...

... חסרים. במילים אחרות, מדובר ביכולת ליהנות מהדבר מבלי להיות תלוי בו. הוא מציין כי בעולם אידיאלי, אדם היה יכול לרצות את הדבר כשהוא יש לו, אך לא להיות אכפת לו אם הוא לא יהיה לו. איך אפשר להרגיש טוב בלי רע? ...

... שאם אדם מבין לעומק מדוע הוא רוצה משהו (כגון מערכת יחסים או חוויה מסוימת), הוא מקבל יכולת לבחור אם לרצות את הדבר או לא. אליעד משווה את זה למצב בו אדם מודע לכך שהוא חולם, ואז הוא יכול לשלוט במהלך החלום ...

... לדמיין אושר? האם אפשר לדמיין שאתה מרוצה? מה אני באמת רוצה? לדמיין שהכל כרצונך, האם תמיד יש עוד רצון? לרצות דבר והיפוכו, מה יעשה אותי מאושר? מה יגרום לי להרגיש טוב? מה אני רוצה? האם אפשר לדמיין מצב שבו כל ...

... השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר מוטיבציה, לרצות דבר והיפוכו, איזון רגשי, איך ליצור מוטיבציה? למה קשה להתמיד ולהשיג מטרות לאורך זמן? הרבה אנשים מתמודדים עם הקושי להתמיד ...

... הזה מוצדק או לא. עצם הבדיקה עצמה מאפשרת להפחית את החרדה ולהגיע לראייה צלולה יותר של הדברים. איך ניתן לרצות דברים בלי סיבה ולמה זה חשוב? עוד היבט מרכזי שאליעד דן בו הוא היכולת לרצות דברים בלי סיבה. אנשים רגילים לרצות דברים מסיבות מוגדרות וברורות, למשל, הם רוצים כסף כי זה נותן ביטחון, הם רוצים אהבה כי זה גורם להם להרגיש טוב. אבל בדרך הרוחנית, האדם לומד שיש מצב שבו הוא יכול לרצות דברים ללא סיבה מוגדרת או הגיונית. המשמעות של לרצות בלי סיבה היא שהאדם נמצא במצב שבו הוא יכול להרגיש טוב ... הוא מגלה שהדברים שהוא באמת יודע אינם יכולים להישכח או להיעלם. כמו כן, אליעד מדגיש את החשיבות של היכולת לרצות דברים בלי תלות בתוצאות, דבר שמשחרר את האדם מחרדות ומאפשר לו לחוות שמחה ושלווה בלתי מותנות. פחד מאיבוד משמעות חרדה ...

... אפשרות להרגיש טוב גם ללא מילוי רצונו, מתחיל להשתחרר מהפחד להרגיש חוסר. הדרך לתרגול היא באופן מודע לגרום לאדם לרצות דברים שהוא לא באמת רוצה. כלומר, ללמד את עצמו באופן מודע לרצות דברים שונים, בעיקר כאלה שאין לו גישה ישירה אליהם, וכך להפנים את ההבנה שרצון לא חייב להוביל לתחושת רע כאשר ... חובה שחייבים לממש, אלא כאפשרות אחת מני רבות להרגיש טוב. התרגול הוא יומיומי ופשוט: האדם צריך לבחור במודע ולנסות לרצות דברים שהוא בדרך כלל אדיש אליהם או אפילו אינו רוצה, ובכך הוא מרגיל את עצמו לתפיסה שונה לגמרי, שמשחררת אותו ... היא לשנות את הדרך שבה אדם מפרש את הרצון שלו ואת תחושת החיסרון. על האדם להבין לעומק שאפשר גם לרצות דברים ולא לקבלם, ועדיין להרגיש שלמות ואושר. כאשר תפיסה זו מתבססת, הפחד מחיסרון מתפוגג, ואיתו מתפוגגת גם האובססיה לקניות. האדם ...

... להתמודד עם תחושת חוסר סיפוק? האם יש באמת משמעות לחיים? איך אפשר להרגיש טוב בכל מצב? האם אפשר להפסיק לרצות דברים? איך ניתן לחיות בשלמות עם המציאות? תפיסת המצב האידיאלי והשאלה האם קיים מצב מושלם הרבה פעמים, בני אדם חווים ... מסוים, הם יהיו מסופקים לחלוטין ולא ירצו דבר נוסף. אך במבחן המציאות, אף אדם אינו מצליח להישאר סטטי בלי לרצות דבר נוסף. גם כאשר אדם משיג את כל חלומותיו, הוא עדיין ממשיך לעשות פעולות - הוא יאכל, ישתה, יפעל כדי ... על סמך מה? איך יודעים שהמצב שאליו שואפים הוא באמת יותר טוב? האם אפשר להפסיק לרצות? אם אדם יפסיק לרצות דבר נוסף, ייתכן שהוא יחווה תחושה של כלום. לא יהיה רע, אך גם לא יהיה טוב. מה המשמעות של זה? ... להתמודד עם תחושת חוסר סיפוק? האם יש באמת משמעות לחיים? איך אפשר להרגיש טוב בכל מצב? האם אפשר להפסיק לרצות דברים? איך ניתן לחיות בשלמות עם המציאות?