... מתקשים להסביר לאחרים כיצד להגיע לאותה רמה. לדוגמה, אם עורכים תחרות ריצה ומציבים בה חתול או יתוש, הם עשויים לרוץ מהר יותר מכל המתחרים האנושיים, אך אין להם שום יכולת להסביר איך לרוץ מהר. ש: למה לא לגשת לדג הטוב ביותר כדי שילמד אותי לשחות? אליעד: כי הדג, אף שהוא שוחה במהירות ...
... אני לא אעבוד אני אנוח בשבת זאת לא המהות של חופש למה קודם כל כי המחשבות הרבה פעמים ממשיכות לרוץ ואתה תמשיך לחשוב על העבודה ואתה תפחד מה יקרה אם לא מה יקרה אם כן וגם כי אתה לא ... אתה רוצה לחזור תחזור אבל יצאת לחופש נרגעת חופש פנימי לא חופש של נסעתי לאיפשהו ואז המוח שלך ממשיך לרוץ. הבנו את הסיפור הבנו?
... נתקל בבעיה, אך אינו פותר אותה ומנסה לכסות או להדחיק אותה מהמודעות שלו. הדחקה שכזו מביאה לכך שהבעיה ממשיכה לרוץ בתת - מודע ולהטריד את האדם, ובסופו של דבר היא תתפרץ בצורות שונות, ביניהן תחושת ניתוק. כיצד הדחקה גורמת ... מתחושת ניתוק?! צריך לטפל בדרך של הדחקה להחליט אני לא מדחיק יותר כלום, כי אם אתה מדחיק זה ימשיך לרוץ לך בראש ואתה לא פותר את הבעיה אלא רק מכסה אותה ומתי שהוא היא תתפרץ. ש: האם באמת זה ...
... יותר, באותה איכות גבוהה. איך לשפר את החשיבה המהירה דרך חשיבה איטית? אליעד מדגים באמצעות דוגמה מוחשית: אדם שרוצה לרוץ מהר יותר לא יכול פשוט לרוץ מהר, כי הוא ייפול או יאבד שיווי משקל. הדרך הנכונה היא דווקא להתאמן על ריצה איטית ומדויקת, כדי לשפר ...
... ולא של חינוך שלילי. במקרה כזה ההורה לא יצר בעיה אלא פתר בעיה קיימת. לעומת זאת, כאשר הילד רוצה לרוץ לכביש, או להכניס יד לאש, ההורה מחויב להתערב, כי במקרים כאלה הילד לא מבין בעצמו את ההשלכות. לדוגמה, ילד ... יהיה לו רע, ולכן נמנע מלעשות זאת. אליעד מדגיש נקודה קריטית: במקרים שהילד אינו מבין את הסכנה מראש (כמו לרוץ לכביש), ההורה צריך לייצר לו תחושה של אי - נעימות או פחד במינון הנמוך ביותר האפשרי כדי למנוע מצב ...
... מעין אלוהים קטן שהצליח לפרוץ את הגבול שהוצב לו. אליעד כהן מדגים זאת גם דרך דוגמה מילדות: כשילד רוצה לרוץ לכביש ואומרים לו אסור לך לרוץ לכביש כי תידרס, הילד מרגיש מיד צמצום והגבלה. דווקא הדבר האסור הופך למושך, כי ברגע שהילד יצליח לעשות משהו ...
... החדש שלו, וכך מה שנראה בילדות או בנעורים כבלתי נסבל, הופך לסביל בהדרגה. אליעד משתמש בדוגמה של אדם שרגיל לרוץ 10 קמ בשעה, וכאשר הוא מתבגר, פתאום הזמן מתארך בהדרגה, ולבסוף הוא מסתפק במהירות איטית מאוד או אפילו בכך שאינו יכול לרוץ כלל. כל שלב בהידרדרות נראה קטן ולא משמעותי כשלעצמו, אך בסוף המצב הכולל הוא משמעותי. מדוע אנשים צעירים לא ...
... של אדם הבורח מכלא: אדם כזה חייב לנצל כל רגע ולא לחשוב יותר מדי כיצד לברוח - אלא פשוט לרוץ בכל כוחו כדי להשתחרר. הדימוי הנוסף הוא של אדם חולה: אם יש לך אפשרות להבריא במהירות, ודאי שעדיף להבריא ... של קדושה ושלבים חשובים בדרך. עם זאת, כאשר מדובר באדם הנמצא בתהליך תשובה משמעותי ומחזיר דבר לקדמותו, מומלץ דווקא לרוץ בכל הכוח, בלי לעכב את עצמו. בדומה לאסיר הבורח מהכלא, עדיף לו לברוח מיד מאשר לעצור ולחשוב כיצד לברוח. ...
... לחפש דברים יציבים יותר ליהנות מהם. איך עושים זאת? אפשר לכתוב רשימה: אני מפחד להזדקן כי אז לא אוכל לרוץ - כלומר, כרגע אני נהנה מזה שאני יכול לרוץ. אני מפחד לאבד את הראייה - כלומר, כרגע אני מאוד נהנה מהראייה שלי. כל דבר שאתה מפחד לאבד, זה ...
... יעילות נועד לערער על האמונה הזאת, ולגרום לאדם לחשוב שאולי הוא יכול להרגיש טוב גם במצב הנוכחי, מבלי שיצטרך לרוץ תמיד אל המטרה הבאה. כך נוצרות שאלות חשובות: מי אמר שהתוצאה תהיה טובה יותר מהמצב הנוכחי? האם באמת צריך ... מתי וכיצד אפשר לבחור להיות לא יעילים, מתוך בחירה מודעת. השאלה המרכזית היא האם אנחנו באמת חייבים כל הזמן לרוץ קדימה, או שאפשר גם לעצור, להתבונן, ולבחור בדרך הארוכה רק כדי לשחרר את האחיזה החזקה שלנו ברעיון שהמטרה היא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לרוץ, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לרוץ, איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לזוגיות, אימון אישי לאורח חיים בריא, מטפל הוליסטי בתחום לרוץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331