לא לרוץ מהר מידי ✔מוטיבציה להתמדה נכונה, לעשות דברים בסדר הנכון, לא להקדים את המאוחר, כל דבר בזמן שלו, להתחבר לנקודת האמת שלך, לא לרוץ מהר מידי...

אחריות יתר, למה אני אוהבת את הבן שלי? למה אני לוקחת אחריות על מה שמישהו אחר מרגיש? לקחת אחריות על רגשות של מישהו אחר, למה אני מנסה לרצות אחרים? השפעת האהבה למישהו על הרצון שלך שיהיה לו טוב, ניתוח רגש

...לגרום לילד שלי שיהיה לו טוב? אליעד מתעמק בשאלה למה בכלל האדם רוצה שיהיה טוב למישהו שהוא אוהב. הוא מסביר שאנשים חושבים שאם הם אוהבים מישהו, הם חייבים לרצות שיהיה לו טוב. האישה בשיחה מסבירה שהיא מרגישה שעליה לדאוג שבנה יהיה מאושר, וכי זו חובה טבעית עבורה. אליעד שואל מדוע היא חושבת שזה מחויב, ומדוע בכלל היא אוהבת אותו, האם היא אוהבת אותו סתם ככה, או שיש לה סיבות אחרות. הוא מציע מספר הסברים: אולי האהבה לילד נובעת מהזדהות: כשהאדם מזדהה עם מישהו אחר, הוא רואה בו חלק מעצמו, ולכן רוצה בטובתו בדיוק כפי שהוא...

חוסר הצלחה בחיים *בכל* תחום - מה לעשות?

...אלא משחק, הוא מסוגל ליהנות באמת מכל מצב ולהפסיק לנסות להצליח בכוח. כיצד אפשר להשיג אושר אמיתי? אליעד מסכם שאם אדם ממשיך לרדוף אחרי הצלחה מתוך מחשבה שאם ישיג אותה יהיה מאושר, הוא לעולם לא יגיע לאושר אמיתי. אך אם יבחר להסתכל על המציאות באומץ, לומר את האמת לעצמו ולקבל אותה כפי שהיא, יוכל להגיע לאושר אמיתי. האמת היא שהכל כבר מושלם עכשיו בדיוק כפי שהוא, ואין שום צורך בתנאים או בסיבות להרגיש טוב. מי שיבין את העיקרון הזה באמת, יוכל להגיע לאושר פנימי אמיתי וקבוע. איך לאהוב את עצמי באמת? מדוע אני מרגיש חוסר...

אחריות אישית בזוגיות, ציפיות מזוגיות, לקיחת אחריות בזוגיות, למה לצפות מזוגיות? חלוקת תפקידים בזוגיות, חלוקת נטל בזוגיות, אהבה ללא תנאים בזוגיות, למה אנשים רוצים זוגיות? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים - חלק 2

...הזוג. למשל, אם מישהו יודע מראש מהן המחויבויות שלו בזוגיות ומהן המחויבויות של הצד השני, הוא יכול לנהל את הזוגיות בצורה יותר מסודרת וצפויה. עם זאת, כאשר הדברים מוגדרים מדי, הם עלולים להוביל לתחושה של חוסר חופש ואפילו תחושת מחנק. לדוגמה, אליעד מציין את מקום העבודה, שבו יש חוזה ברור לגבי מה העובד צריך לעשות ומה הוא מקבל בתמורה. גם בזוגיות ניתן לכאורה לנהל דברים בצורה כזו, כאשר כל צד יודע בדיוק מה הוא אמור לעשות. אבל הבעיה עם שיטה זו, היא שזוגיות, בשונה מעבודה, אמורה להכיל גמישות. אם כל פרט יהיה מוגדר...

פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק?

...אם הם יודו שהם מפחדים להיתקע במעלית כי עבורם זה חמור בהרבה מאשר לאדם אחר, הם ירגישו שאינם נורמליים, או שזה לא הגיוני, או שהם צריכים לקחת אחריות על הפחד שלהם. לכן קל ונוח יותר להאשים את המציאות ולומר הסיכוי שזה יקרה הוא גבוה, וכך להעביר את האחריות אל גורם חיצוני ולא אל עצמם. כיצד מתבטא הפחד מחוסר נאמנות בזוגיות? אותו עיקרון בדיוק תקף גם כאשר אנשים חווים פחד מבגידה במערכות יחסים. לדוגמה, אדם שחושש שבת הזוג שלו תבגוד בו אומר לעצמו ולסביבה שהוא חושב שיש סיכוי גבוה שהיא בוגדת. הוא אף יתחיל לחפש סימנים...

צורת הרגשות - השתוות הצורה של כל הרגשות - רגש, חסר כל צורה

...בהשתוות אחת. כי כל צורות הרגש, תלויות ברצון. וכאשר האדם מבין שהרצון העצמי שלו תלוי בו, אז ממילא, כל הצורות הרגשיות באשר הן, כולן טובות לו באותה המידה. ובנקודת המבט, שקודמת לכל הצורות הרגשיות, שממנה נוצר הרצון, עם הצורות הרגשיות שלו, שם צורת הרצון, היא לא מוגדרת כלל. והיא החיבור של כל הצורות של כל הרגשות כולם, לנקודה אחת של זמן ומקום אחד, בו זמנית בבת אחת. וצורת הרגש של האחדות, היא שונה מכל הצורות כולן. והיא מכילה בתוכה, את כל הצורות כולן. והיא חסרת כל צורה וכולי. ובסיכומו של דבר, גם הרצון של האדם...

סכיזופרניה, פסיכוזה, מהי סכיזופרניה? איך לרפא סכיזופרניה? האם אני סכיזופרן? מהי מחלת הסכיזופרניה? האם אני חולה סכיזופרניה? האם אפשר להתרפא מסכיזופרניה? איך להתמודד עם סכיזופרניה? איך לטפל בסכיזופרניה? פסיכיאטריה, הפרעות אישיות

...הוא לקחת כל מחשבה בעייתית או סימפטום נפשי ולבחון אותו בנפרד. אם אדם יפסיק לשמוע קולות, להאמין במחשבות שווא או להרגיש נרדף, הרי שהאבחנה של סכיזופרניה פשוט תיעלם, מאחר שהיא תלויה בהימצאותם של הסימפטומים האלה. האם ניתן להירפא מכל הפרעה נפשית בוודאות מוחלטת? אליעד כהן מצהיר שניתן בהחלט להירפא מכל הפרעה נפשית ב - 100 אחוז, ללא שום קשר למידת החומרה שלה. לטענתו, כל הפרעה נפשית, כולל סכיזופרניה, פסיכוזה או הפרעת אישיות גבולית, יכולה להיפתר אם מתמקדים בסימפטומים המדויקים ומטפלים בהם לעומק וביסודיות, ללא...

אושר למתקדמים, שיטות טיפוליות למתקדמים, שיטות לא להרגיש רע, שיטות להרגיש טוב, ניתוח שיטות טיפול, גישה טיפולית, לא להיות דתי, להטיל ספק ברצון, לראות את הטוב שברע, לחנות בחניית נכים

...למרות שבמציאות אין כל הצדקה לכך שיהיה מוחלט. מי שירצה להיפטר מהתחושה הרעה של הפרת חוק כזה יצטרך קודם להבין שהרצון להיות מוסרי במקרה הזה איננו באמת מחויב. רק אחר כך הוא יוכל להטיל ספק בו או להעריך את היתרונות והחסרונות שברצון הזה. סיכום שתי השיטות והשימוש בהן בפועל אליעד מבהיר כי שתי השיטות אינן סותרות זו את זו, אלא משלימות אחת את השנייה. השלב הראשון והבסיסי יותר הוא הטלת ספק ברצון עצמו (השיטה הראשונה). השלב המתקדם יותר, המצריך מודעות גבוהה יותר, הוא זיהוי היתרונות שברצון ובדיקת הנכונות לוותר עליהם...

לפתור ספק, לצאת מספק, לגלות את הפתרון, שחזור אירועים, לשחזר אירועים, ניתוח תהליך, חקירה משטרתית, לגלות את האשם

...שונה ממה שציפה, ויתעוררו ספקות לגבי התשובה שהתקבלה. כיצד ניתן להתמודד עם ספק ולפתור אותו? במקרים שבהם יש ספק, אליעד מציע למקד את תשומת הלב בשאלות ברורות כמו מה ידוע לי ומה לא ידוע לי. על ידי זיהוי פרטי המידע שהיו ידועים מראש (כמו מתי קמתי או מתי עשיתי משהו), אפשר להתחיל לבנות מחדש את התמונה. אם כל שאר הפרטים נכונים, הרי שהספק הוא סביב פרט קטן אחד, ולאחר שמפרקים את כל התהליך ומבינים מה לא תואם, אפשר להגיע לתשובה ברורה יותר. איך מתמודדים עם ספק כאשר יש הרבה מחויבים? כאשר ישנם הרבה אנשים שמעורבים במצב...

שיפור אינסטינקטים, פיתוח אינטואיציה, איך לפתח אינסטינקטים? התנהגויות אינסטינקטיביות, איך לשפר אינסטינקטים? התנהגות אוטומטית, לפתח אינטואיציה, שיפור מיומנויות חשיבה, פיתוח החשיבה

...עיקרון תקף גם למיומנויות חשיבה והבנת מצבים. אליעד מדבר על כך שאדם יכול לשפר את האינסטינקטים שלו על ידי תרגול והתמקדות בהבנת התהליכים שמתרחשים לפני ביצוע פעולה אינסטינקטיבית. מה הקשר בין אינסטינקטים למחשבה? על מנת לשפר את האינסטינקטים, צריך לשפר את יכולת המחשבה שלנו. כאשר אדם פועל באופן אינסטינקטיבי, הוא בדרך כלל לא מבצע חישוב או ניתוח מדויק לפני הפעולה. אולם, ניתן לפתח את יכולת המחשבה כך שהיא תאפשר לאדם להגיב בצורה אינסטינקטיבית תוך כדי חישוב מהיר, מה שיביא לתגובה נכונה יותר. האם אפשר לפתח אינסטינקטים...

שם
סיסמא